Trẻ sơ sinh nằm ngủ có lợi cho dạ dày, lời khuyên và lưu ý

Mục lục

Theo nghiên cứu của nhóm chuyên gia tại Đại học Harvard, trí thông minh và sự thành đạt của trẻ sơ sinh khi lớn lên một phần được quyết định bởi tư thế ngủ khi còn nhỏ. Nhóm chuyên gia đã tiến hành khảo sát tư thế ngủ của hơn 350 trẻ nhỏ có sức khỏe tốt và phát triển bình thường. Kết quả là, những đứa trẻ thích nằm sấp hoặc ngủ với tay chân duỗi thẳng thường có chỉ số thông minh cao hơn và phản xạ tốt hơn những đứa trẻ khác. Những đứa trẻ thích nằm ngửa khi ngủ và ngủ với tay chân duỗi ra có tốc độ phát triển trí tuệ như nhau. Mặc dù cho trẻ nằm sấp phần nào có lợi cho sự phát triển trí não của trẻ nhưng các chuyên gia này cũng khuyến cáo rằng đây là một tư thế ngủ nguy hiểm. Nó có thể nhanh chóng giết chết trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh, do nguy cơ cao dẫn đến ngạt thở. Các chuyên gia cũng cho rằng, đối với trẻ dưới một tuổi và trẻ sơ sinh, đầu to và cồng kềnh, đồng thời khả năng nâng đỡ của cổ chưa xuất sắc. Vì vậy, họ rất khó để anh ta quay lưng lại với mình. Hậu quả là bé dễ bị sặc do chăn, gối có thể bít mũi. Để biết tư thế ngủ có an toàn cho trẻ sơ sinh hay không, bạn có thể tham khảo bài viết này trên trang Trueremedies của chúng tôi.

Trẻ nằm sấp: Khi nào là an toàn? I. Tôi Có Nên Để Con Tôi Ngủ Trên Bụng Không?

Cho bé nằm sấp khi ngủ mang lại rất nhiều lợi ích mà có thể mẹ chưa biết

• Tư thế ngủ này giúp bé tránh bị nghẹt mũi, khô mũi, viêm họng và các bệnh về đường hô hấp khác. Nó đặc biệt hữu ích cho trẻ sơ sinh thường xuyên ngồi máy lạnh và trẻ có tiền sử hen suyễn.

Nhiều bậc cha mẹ lo ngại rằng việc ngủ với tư thế này sẽ ảnh hưởng đến tim và dạ dày của trẻ. Nhưng trên thực tế, vấn đề này vẫn chưa được kết luận rõ ràng. Thay vào đó, theo kết quả của một nghiên cứu, nằm sấp khi ngủ sẽ làm tăng dung tích phổi và cải thiện hoạt động của hệ hô hấp.

Giúp con bạn cảm thấy an toàn hơn. Bạn thường thấy khi đặt trẻ nằm ngửa, trẻ sẽ liên tục co chân lên hoặc dùng tay nắm lấy ngón chân đưa vào miệng. Đặc biệt, trẻ sơ sinh rất thích nằm sấp khi ngủ vì tư thế này giống với cách trẻ nằm trong bụng mẹ. Có thể các mẹ khó tin nhưng nằm sấp khi ngủ là tư thế bản năng khiến trẻ sơ sinh cảm thấy ấm áp nhất, an toàn nhất, thân thuộc và thoải mái nhất.

Giúp trẻ sơ sinh phát triển kỹ năng vận động Khi nằm sấp, tất cả các cơ ở cổ và lưng được kéo căng, giúp trẻ ngăn ngừa các bất thường về đầu và cổ [1] và phát triển nhanh các kỹ năng vận động trong tương lai. Trẻ nằm sấp sẽ dễ chịu hơn khi biết lăn lên bụng và trườn khi cơ thể đã bắt đầu khỏe mạnh.

Hạn chế nôn trớ. Nằm sấp khiến axit dịch vị được chuyển xuống ruột non chứ không phải thực quản nên trẻ sơ sinh không bị nôn trớ nhiều như khi nằm ngửa.

Vì nằm sấp khi ngủ mang lại nhiều lợi ích nên việc khuyến khích trẻ nằm sấp sau khi sinh là điều nên làm. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chỉ cho trẻ nằm sấp khi ngủ khi bạn có thể kiểm soát được tình hình. Trong hai tháng đầu, bạn nên thực hiện quy trình khoảng 20 phút mỗi ngày, chia thành nhiều lần, mỗi lần vài phút. Khi được ba tháng tuổi, có thể cho trẻ nằm sấp một tiếng, chia làm nhiều lần. Không cho trẻ nằm sấp quá lâu.

II. Tại sao con tôi thích ngủ trên bụng của mình?

Rất nhiều trẻ sơ sinh thích nằm sấp khi ngủ vì chúng không thể cuộn tròn trong tư thế bào thai vừa khít, như cách mà chúng có thể làm khi nằm sấp. Thông qua thói quen, trẻ sơ sinh sẽ thích nằm sấp hơn sau khi chào đời. Điều này nhằm tạo tư thế giống như khi bé còn trong bụng mẹ, cho bé cảm giác được che chở và an toàn khi đi vào giấc ngủ.

Ngoài ra, một lý do khác khiến trẻ thích nằm sấp là có thể trẻ đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa. Người lớn khi bị đau dạ dày thường dùng tay xoa bụng, hoặc nằm sấp trên gối để đỡ đau. Và đứa trẻ cũng vậy.

III. Rủi ro liên quan đến tư thế ngủ này

Thiếu oxy: Khi nằm sấp, mặt của trẻ phải áp sát mặt giường. Điều này khiến cho lượng CO2 không phân tán ra ngoài được dẫn đến tình trạng xung quanh chỗ nằm của bé bị thiếu oxy. Lượng oxy đến phổi và các tế bào cơ thể của em bé giảm.

Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?

Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời mình cần.

Nguy cơ tắc nghẽn đường thở: Điều này có thể xảy ra khi trẻ ợ hơi, sữa và một số thức ăn dặm trong thực quản có thể làm tắc nghẽn đường thở. Vì vậy, đối với trẻ sơ sinh dễ bị nôn trớ, các bác sĩ nhi khoa khuyên tránh đặt trẻ nằm sấp và sử dụng núm vú giả để tránh bị sặc.

Tăng thân nhiệt: Nằm sấp khi ngủ có thể khiến nhiệt độ cơ thể của trẻ tăng lên, đặc biệt là trong thời tiết mùa hè nóng nực. Do đó, họ có nguy cơ bị sốt và mất nước cao hơn.

Ảnh hưởng đến chức năng cơ thể: Nằm sấp khi ngủ có thể khiến trẻ thức dậy lâu hơn, ít có khả năng phản ứng với âm thanh và hạn chế chuyển động của cơ thể [2]

Nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh [3]: Hiện tượng này xảy ra đột ngột mà không rõ lý do ở trẻ sơ sinh, ngay cả khi trẻ khỏe mạnh. Theo Viện Y tế Quốc gia, nằm sấp khi ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, tỷ lệ này cao gấp 13 lần so với trẻ nằm ngửa khi ngủ [4] [5]

IV. Khi nào con tôi có thể nằm sấp khi ngủ?

Bạn có thể để trẻ nằm sấp khi ngủ khi trẻ có thể tự lăn bụng, điều này thường xảy ra vào khoảng ba đến sáu tháng. Tuy nhiên, bạn nên đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ trên giường. Khi bé có thể lăn từ bụng ra sau, bé có thể xử lý vấn đề nằm sấp khi ngủ tốt hơn. Nó có nguy cơ thấp mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh [6] vì trẻ có thể dễ dàng lăn và nằm ngửa trở lại.

Bên cạnh đó, bạn nên kiểm tra trẻ để biết trẻ ngủ như thế nào, đặc biệt là vào ban đêm.

V. Tôi Có Nên Đặt Con Tôi Nằm Lưng Nếu Trẻ Nằm Ngủ Trên Bụng?

Bạn không cần đặt trẻ nằm ngửa. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới sáu tháng tuổi không thể trở mình từ tư thế nằm ngửa khi ngủ. Điều đó có nghĩa là nếu đặt nằm ngửa khi ngủ, em bé sẽ tiếp tục nằm trong tư thế ngủ đó. Như tôi đã nói trước đó, trẻ sơ sinh có thể lăn từ lưng xuống bụng khi được sáu tháng tuổi [6].

VI. Con Tôi Có Thể Ngủ Trên Bụng Nếu Được Giám Sát Không?

Câu trả lời là không. Không nên đặt trẻ nằm sấp trong khi ngủ ngay cả khi bạn để mắt đến trẻ. Khuyến cáo các bậc cha mẹ tuyệt đối không được đặt trẻ nằm sấp khi ngủ. Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, cha mẹ chỉ nên đặt trẻ nằm ngửa khi đi ngủ hoặc thậm chí cả giấc ngủ ngắn [7] [8] [9]

VII. Lời khuyên về cách huấn luyện trẻ nằm ngửa khi ngủ

• Đặt trẻ nằm ngửa ngay từ khi bắt đầu ngủ. Nếu bạn đặt trẻ nằm nghiêng, thì đó là một vị trí tốt để trẻ quay bụng xuống và nằm sấp.

Khi bé được ít nhất một tuổi, bạn có thể dùng chăn để đắp cho bé. Dùng nút để cố định mép chăn vào đệm sau khi đặt trẻ nằm ngửa (chọn ga có chiều dài để dễ dàng đặt chăn). Khi quấn chăn, bạn không nên bó quá chặt khiến bé ngạt thở và cũng không quá lỏng để bé dễ dàng nằm sấp. Giữ chân bé càng gần mép chăn càng tốt.

Hoặc sử dụng cách cuộn chăn, giống như cuốn để giữ ấm cho trẻ sơ sinh, nhưng cách này dành cho trẻ sơ sinh trên một tuổi. Hạn chế cử động chân tay của bé khi ngủ sẽ khiến bé khó nằm sấp hơn. Đặt bé nằm trong một chiếc chăn mỏng, gấp mép phải của tấm chăn vào cánh tay trái của bé, gấp mép còn lại sang phía đối diện nhưng dưới cánh tay của bé. Không quấn chăn quá chặt và không sử dụng phương pháp này trong thời gian dài.

Ngoài ra, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu thói quen ngủ của trẻ khiến bạn lo lắng.

Qua những thông tin trên, chắc rằng bạn đã hiểu hơn về hiện tượng trẻ nằm sấp khi ngủ. Bạn không nên quá lo lắng vì đó chỉ là thói quen khi ngủ của mỗi người.

Đọc thêm: 9 bí mật được khoa học ủng hộ về cách làm mẹ hạnh phúc hơn khi ở nhà. Bài báo này đã được Tiến sĩ Robi Ludwig kiểm tra về mặt y tế / thực tế.