8 biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên tốt nhất cho da đầu khô

Mục lục

Nhiều người đang bị khô da đầu, không chỉ gây cảm giác ngứa ngáy mà còn khiến mái tóc của họ trông xỉn màu, không khỏe mạnh và đầy gàu. Da đầu khô sẽ khiến mọi người cảm thấy xấu hổ, thậm chí không tự tin trước đám đông vì có nhiều vảy da chết rơi trên quần áo. Do đó, để biết thêm về da đầu khô và cách giải quyết hiệu quả, hãy đọc tiếp bài viết này trên Redepchat. Thực hiện theo các biện pháp tự nhiên tốt nhất tại nhà cho da đầu khô để giúp da đầu của bạn nhẹ nhõm hơn.

8 Biện pháp khắc phục tại nhà được kiểm chứng qua thời gian đối với da đầu khô: Mẹo đơn giản và hữu ích I. Da đầu khô là gì?

Da đầu khô là một tình trạng da xảy ra khi da đầu bị tổn thương. Theo một cách khác, lớp bảo vệ độ ẩm tự nhiên của da bị tổn thương gây ra khô da đầu. Các lớp tế bào bên ngoài được sắp xếp giống như một bức tường gạch trong làn da khỏe mạnh có tác dụng giữ độ ẩm để cơ thể bạn luôn đủ nước. Tuy nhiên, nếu da đầu bị kích ứng, cấu trúc của các lớp tế bào bên ngoài sẽ trở nên suy yếu, khiến độ ẩm cần thiết thoát ra ngoài và làm cho da trên da đầu bị khô. Dấu hiệu nhận biết da đầu khô là các vảy trắng và có vảy bám vào da đầu và dễ dàng bong ra khỏi tóc. Da đầu khô và bong tróc có thể trở thành một tình trạng da đầu nghiêm trọng nếu nó đi kèm với cảm giác ngứa hoặc rát.

II. Nguyên nhân gây khô da đầu

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất của da đầu khô:

• Tăng tiết bã nhờn (hoặc viêm da tiết bã nhờn): Tình trạng này dẫn đến ngứa và bong tróc ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể bạn. Nó được gọi là gàu khi ảnh hưởng đến da đầu.

Malassezia (Một loại nấm giống nấm men): Nó thường sống trên da đầu của hầu hết người lớn; tuy nhiên, đối với một số người; nó gây kích ứng và phát triển quá mức của các tế bào da. Da chết và rụng đi làm cho các tế bào da không chỉ trắng mà còn bong tróc.

Bệnh vẩy nến da đầu: Bệnh vẩy nến, một bệnh tự miễn dịch, tạo ra các tế bào da phát triển quá mức ở bất cứ đâu, bao gồm cả da đầu. Tác hại của bệnh vẩy nến trên da đầu là gây ra gàu, ngứa và bong tróc da [1].

Viêm da do tiếp xúc: Nó còn được gọi là nhạy cảm, đặc biệt là với các sản phẩm chăm sóc tóc. Một số người có vẻ nhạy cảm với các sản phẩm làm tóc công nghiệp chứa nhiều chất độc vì hầu hết chúng đều chứa các hóa chất mạnh, gây dị ứng.

Chế độ ăn uống nghèo nàn: Việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể gây ra khô da, đặc biệt là da đầu khô vì da đầu và tóc có những dấu hiệu rõ ràng nhất của chế độ ăn uống thiếu chất của bạn. Việc thiếu các thực phẩm có chứa nhiều kẽm, vitamin B hoặc một số chất béo có thể gây ra gàu.

Thói quen trong lối sống: Thói quen thổi và sấy tóc hàng ngày, đặc biệt là với nhiệt độ quá cao được coi là một nguyên nhân gây khô da đầu. Độ ẩm da đầu của bạn có thể bị mất đi do việc sử dụng các liệu pháp chăm sóc tóc bằng hóa chất lặp đi lặp lại như nhuộm màu vĩnh viễn, thuốc thư giãn và điều trị keratin.

III. Các biện pháp khắc phục tại nhà cho da đầu khô

Hãy làm theo các phương pháp điều trị tự nhiên sau để chống lại da đầu khô nhanh chóng ngay tại nhà!

1. Dầu cây trà

Dầu cây trà được sử dụng phổ biến để điều trị da đầu khô, gàu và ngứa da đầu cho mọi lứa tuổi. Nó được biết đến như một thành phần có lợi cho da đầu khô vì terpinen – 4 – ol trong dầu cây trà có đặc tính kháng nấm mạnh mẽ và tác dụng kháng khuẩn [2], giúp tiêu diệt vi sinh vật gây khô da đầu. Hơn nữa, đặc tính chống viêm trong nó giúp làm dịu da đầu bị kích ứng hoặc bị tổn thương do ngứa da đầu. Nó cũng có lợi cho việc thông thoáng các lỗ chân lông và điều chỉnh sản xuất dầu tự nhiên [3].

Dầu cây trà cũng hỗ trợ giữ ẩm cho da đầu và tóc để tạo ra một môi trường lành mạnh và giúp tóc phát triển tốt. Ngoài ra, nó không chỉ là chất diệt vi trùng tự nhiên mà còn là chất khử trùng chống lại vi trùng gây hại cho da đầu và tóc.

Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?

Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời bạn cần.

Phương pháp 1:

Giống như dầu cây trà, dầu dừa có chứa các đặc tính chống nấm và chất kháng khuẩn giúp bảo vệ da đầu của bạn không bị khô và ngăn ngừa ngứa và khô da đầu.

Thành phần:

• Dầu cây trà: 10 – 15 giọt

Dầu dừa nguyên chất: 2 muỗng canh

Hướng:

• Trộn và khuấy đều cả hai thành phần.

Thoa hỗn hợp này lên da đầu và xoa bóp – tập trung vào các mảng da đầu bị ngứa và bong tróc.

Giữ nó trong 45 phút và sau đó gội đầu nhẹ với dầu gội và dầu xả.

Tiếp tục phương pháp này 2-3 lần / tuần, bạn sẽ cảm thấy da đầu khô thoáng rõ rệt.

Phương pháp 2:

Dầu bạc hà có chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da đầu và chân tóc [4]. Giống như dầu cây trà, dầu bạc hà cũng có đặc tính khử trùng và chống viêm, giúp giảm ngứa da đầu và các triệu chứng của nó.

Thành phần:

• Dầu cây trà: 4-5 giọt

Dầu bạc hà: ½ thìa cà phê

Dầu ô liu: Một muỗng canh

Hướng:

• Trộn ba nguyên liệu trên vào trộn đều

Thoa hỗn hợp này lên da đầu

Massage da đầu trong 30-45 phút, tập trung vào các vùng da đầu bị ảnh hưởng.

Gội sạch bằng dầu gội và dầu xả.

Lặp lại phương pháp này 2-3 lần một tuần.

Ghi chú:

• Ngoài dầu ô liu, bạn có thể sử dụng dầu vận chuyển khác tại đây.

Một cách khác là trộn một vài giọt dầu cây trà với dầu bạc hà trong 1 cốc có chứa nước ấm, sử dụng hỗn hợp này để làm sạch da đầu nhẹ sau khi gội đầu, giữ trong vài phút và gội sạch hoàn toàn.

Phương pháp 3:

Dầu gội đầu, bao gồm natri lauryl sulfat hoặc rượu propyl, có thể làm cho da đầu và tóc bị kích ứng và có hại. Vì vậy, sử dụng dầu gội không chứa sulfate sẽ giúp nuôi dưỡng tóc. Đặc biệt khi nó được trộn với tinh dầu trà sẽ giúp giảm ngứa và khô da đầu. Phương pháp này thích hợp để điều trị ngứa da đầu.

Thành phần:

• Dầu cây trà: 10-20 giọt

Dầu gội đầu dành cho em bé: ½ cốc

Hướng:

• Trộn hai thành phần và khuấy đều.

Thoa đều hỗn hợp này lên da đầu và tóc.

Rửa sạch bằng nước và lau khô để loại bỏ vảy ngứa.

Lặp lại quá trình này bất cứ khi nào gội đầu.

Phương pháp 4:

Thành phần:

• Dầu cây trà: 2-4 giọt

Dầu thực vật: 1 muỗng canh

Hướng:

• Trộn cả hai và khuấy đều.

Thoa hỗn hợp dầu này lên da đầu của bạn.

Xoa bóp nhẹ da đầu, đặc biệt là những vùng bạn cảm thấy ngứa.

Để nó trong vài giờ

Sau đó gội sạch tóc bằng dầu gội.

Thực hiện quy trình tương tự 2-3 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

2. Giấm táo

Giấm táo có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa các vấn đề về da đầu và tóc, nhờ đó da đầu của bạn trở nên khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Là một chất làm se, giấm táo loại bỏ các vi khuẩn có hại khỏi da đầu và cân bằng độ pH của da [5]. Nó cũng chứa các đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng vi-rút và chống viêm, tất cả đều giúp ngăn chặn hoạt động của vi-rút, vi khuẩn và nấm trên da đầu. Ngoài ra, giấm táo còn làm sạch da đầu bên ngoài bằng cách tiêu diệt nấm gây khô và ngứa da đầu.

Phương pháp 1:

Hướng:

• Làm sạch tóc bằng nước lạnh.

Dùng một miếng bông gòn và nhúng vào bát đựng giấm táo.

Dán miếng bông lên da đầu với tất cả các vùng da đầu.

Giữ nó trong khoảng 10-15 phút.

Rửa sạch bằng nước lạnh.

Thực hiện phương pháp tương tự hai lần một tuần cho đến khi bạn giảm hẳn tình trạng da đầu khô.

Phương pháp 2:

Phương pháp này giúp cung cấp độ ẩm cho tóc và ngăn ngừa các vấn đề khô da đầu.

Thành phần:

• Giấm táo

Nước

(Lưu ý: Lượng giấm táo tương đương với lượng nước)

Hướng:

• Lấy giấm táo và nước với lượng bằng nhau, sau đó khuấy đều.

Đổ hỗn hợp này lên da đầu, massage và giữ trong khoảng 5 – 10 phút.

Gội sạch với nước, sau đó thoa dầu gội

Phương pháp 3:

Bia hoạt động như một chất điều hòa tự nhiên. Khi sử dụng với giấm táo, nó có tác dụng hiệu quả trong việc làm sạch tình trạng khô da đầu.

Thành phần:

• Giấm táo: 2 muỗng canh

Bia: 2 cốc bia

Hướng:

• Trộn hai loại và khuấy đều

Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và tóc sau khi gội đầu.

Mát xa da đầu và giữ nguyên trong vài phút.

Rửa sạch và tiếp tục sử dụng phương pháp này để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 4:

Thành phần:

• Nước (3 chén

Một số cây hương thảo

Giấm táo: ½ chén

Mỗi loại 10 giọt tinh dầu hương thảo và bạc hà

Hướng:

• Trộn 3 cốc nước với một ít lá hương thảo và cho hỗn hợp vào nồi.

Đun sôi nó ở nhiệt độ thấp trong 45 phút.

Đổ hỗn hợp ra bát và để nguội.

Trộn ½ cốc giấm táo và 10 giọt tinh dầu hương thảo và bạc hà.

Khuấy đều, đổ vào chai rỗng rồi sử dụng sau khi gội đầu.

Rửa sạch

Phương pháp 5:

Việc sử dụng giấm trắng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm trên da đầu. Hơn nữa, cách sử dụng này còn giúp loại bỏ các tế bào chết trên da đầu.

Thành phần:

• Giấm trắng: ¼ cốc

Nước: 1 cốc

Hướng:

• Trộn cả hai và để hỗn hợp sang một bên.

Gội đầu bằng dầu gội và thoa dầu xả lên da đầu và tóc.

Giữ nó trong 3-5 phút và rửa sạch.

Gội nước thừa trên tóc và massage da đầu.

Thoa giấm lên đầu, trực tiếp trên da đầu.

Để nó trong 5 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Cuối cùng, rửa sạch lại với nước.

3. Chanh

Chanh là một loại quả có tác dụng trị khô da đầu rất hiệu quả vì nó chứa một lượng axit cao. Hơn nữa, chanh có tính chất khử trùng, giữ ẩm và vitamin C, giúp loại bỏ tế bào chết quá mức. Nó cũng giúp loại bỏ mọi bệnh nhiễm nấm liên quan đến gàu [6].

Phương pháp 1:

Thành phần:

Hướng:

• Vắt chanh này và đổ trực tiếp vào da đầu.

Mát xa da đầu trong khoảng 5 phút.

Gội đầu

Sử dụng phương pháp này hai lần một ngày cho đến khi bạn loại bỏ da đầu khô.

Phương pháp 2:

Phương pháp này được áp dụng cho da đầu khô hơn.

Thành phần:

• Một quả chanh

Bốn thìa sữa chua (sữa đông tươi)

Hướng:

• Trộn hai thành phần và khuấy đều.

Thoa nó lên da đầu và giữ nó trong vài phút.

Dùng dầu gội để gội đầu.

Lặp lại phương pháp này hàng ngày cho đến khi bạn loại bỏ được tình trạng ngứa và khô da đầu.

Phương pháp 3:

Thành phần:

• Chanh vàng

Mật ong

Hướng:

• Bí một quả chanh và thêm mật ong.

Trộn đều mật ong và nước cốt chanh.

Massage nhẹ da đầu trong vài phút.

Gội sạch bằng dầu gội và nước.

Phương pháp 4:

Thành phần:

Hướng:

• Làm ấm lượng dầu dừa đã lấy ra.

Thêm một vài giọt nước cốt chanh.

Thoa nó lên da đầu và đợi trong ít nhất 1 giờ.

Quấn tóc trong khăn ấm trong vài phút.

Gội sạch tóc.

4. Nha đam

Nha đam được sử dụng phổ biến để chữa lành làn da bị tổn thương. Bệnh vẩy nến là nguyên nhân khiến da đầu bị ngứa và khô. Do đó, đây là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời để loại bỏ triệu chứng này vì nó hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da đầu [7]. Bên cạnh đó, nó có chứa các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp chống lại tình trạng da đầu bị khô [8]. Sử dụng lô hội trong thói quen chăm sóc tóc tự làm có thể giúp tóc bạn trở nên bóng và bóng.

Thành phần:

• Lá nha đam tươi

Bất kỳ loại tinh dầu nào

Hướng:

• Cắt lá nha đam để lấy phần thịt

Chiết xuất gel lô hội từ nó và trộn gel một cách nhất quán.

Thêm vài giọt tinh dầu vào đó (bước này là tùy chọn).

Thoa đều hỗn hợp này lên da đầu và tóc.

Giữ nó trong 20 phút và gội sạch tóc với nước.

Lặp lại phương pháp này hàng ngày để có được một kết quả tốt.

5. Em yêu

Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên hiệu quả nhất để điều trị nhiều vấn đề về da, bao gồm cả da đầu khô [9]. Có nhiều nghiên cứu về tác dụng kháng khuẩn của mật ong và những nghiên cứu này cho thấy mật ong có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và nấm [10], những nguyên nhân khiến da bạn bị ngứa.

Phương pháp 1:

Thành phần:

• ½ chén dầu ô liu nguyên chất

Hai thìa mật ong

Hướng:

• Trộn cả hai sau khi hâm nóng ½ chén dầu ô liu nguyên chất.

Thoa đều hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ và để khoảng 10 phút.

Gội sạch bằng dầu gội thảo mộc.

Che da đầu bằng một chiếc khăn nóng giúp khóa ẩm.

Thực hiện quy trình tương tự hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Lưu ý: Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa thay cho dầu ô liu.

Phương pháp 2:

Thành phần:

• Bốn muỗng canh dầu ô liu nguyên chất

Hai muỗng canh glycerin thực vật nguyên chất

Hai thìa mật ong nguyên chất

Hướng:

• Trộn ba thành phần.

Gội đầu bằng dầu gội và thoa đều hỗn hợp lên da đầu.

Có thể kết hợp mật ong với dầu xả thường xuyên. Trộn một phần mật ong và hai phần dầu xả.

Tiếp tục thực hiện quy trình tương tự mỗi ngày.

6. Dầu hạt mè

Dầu hạt mè là một trong những thành phần nổi tiếng, được tìm thấy trong nhiều phương pháp điều trị tự nhiên tại nhà. Vì dầu hạt mè có chứa các đặc tính làm dịu và an thần nên nó có thể giúp ngăn ngừa da đầu khô [11]. Ngoài ra, nó giúp bạn không bị cháy nắng và khóa độ ẩm cho tóc và da đầu của bạn. Đặc biệt, dầu hạt mè có đặc tính kháng khuẩn [12], chống lại chấy – nguyên nhân gây ngứa.

Thành phần:

• 1-2 muỗng canh dầu hạt mè

Vài giọt nước chanh (Không bắt buộc)

Khăn nóng (Tùy chọn)

Hướng:

• Làm ấm dầu hạt mè

Thoa hỗn hợp lên da đầu và massage trong vòng 10 phút trước khi đi ngủ vào buổi tối.

Quấn đầu bằng khăn nóng; giữ nó trong 10 phút và sau đó loại bỏ nó (Tùy chọn).

Gội đầu vào buổi sáng.

Áp dụng phương pháp này hàng ngày cho đến khi hết ngứa và khô da đầu.

Lưu ý: Bạn có thể thêm vài giọt nước cốt chanh vào dầu hạt mè ấm trước khi xoa bóp.

Đọc thêm: Tác dụng tuyệt vời hàng đầu của dầu mè để chăm sóc tóc. Bài báo này đã được Ionut Ignat, RDN, PhD, MD đánh giá về mặt y tế / kiểm tra thực tế.

7. Nước ép hành tây

Người ta sử dụng nước ép hành tây với mục đích không chỉ kích thích mọc tóc mà còn làm sạch da đầu [13]. Hơn nữa, nước ép hành tây có chứa các đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên, giúp giảm ngứa và khô da đầu do gàu và nấm ngoài da. Nó cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, chẳng hạn như vitamin C, vitamin B6, germanium, lưu huỳnh, kali và magiê.

Thành phần:

• 2-4 thìa nước ép hành tây

1-2 muỗng canh dầu ô liu (Không bắt buộc)

Hướng:

• Lấy 2-4 thìa nước ép hành tây ra ngoài.

Thoa nó lên da đầu.

Nếu nước hành có mùi mạnh, bạn có thể thêm 1-2 thìa dầu ô liu vào.

Massage da đầu nhẹ nhàng và để trong khoảng 30 phút.

Gội sạch với dầu gội và nước.

Áp dụng phương pháp này thường xuyên.

8. Dầu dừa

Cách tốt nhất để duy trì độ ẩm đã mất và chống lại tình trạng khô da là sử dụng dầu, đặc biệt là dầu dừa, tạo ra hàng rào giúp giữ ẩm cho da hoặc da đầu [14]. Do đó, nó có tác dụng cực kỳ hiệu quả đối với những vùng da đầu bị khô và ngứa. Là một chất béo trung tính axit lauric, dầu dừa có đóng góp lớn vào protein cho tóc [15]. Nó cũng làm cho tóc của bạn ngậm nước và loại bỏ da đầu khô.

Thành phần:

• Dầu dừa

Hướng:

• Gội đầu và sau đó để khô.

Đổ một vài giọt dầu dừa lên da đầu và để trong khoảng 30 phút.

Gội đầu bằng nước hoa miễn phí.

Áp dụng phương pháp này ba lần một tuần, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Lưu ý: Ngoài ra, trước khi gội đầu, bạn có thể làm ấm dầu dừa rồi cho vào dầu gội.

Chúng tôi hy vọng bài viết này đã giúp giải đáp tất cả các thắc mắc và nghi ngờ của bạn liên quan đến da đầu khô. Hãy thử thực hiện theo các cách chữa da đầu khô tại nhà trên đây thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đừng quên để lại bình luận của bạn ở form bên dưới để thể hiện suy nghĩ của bạn.