Nội dung chính
Tóc trắng là gì?
Tóc là một tổ chức khác biệt và là một tập hợp con của lớp biểu bì và sắc tố melanin gây ra. Một người trưởng thành có hơn 100.000 sợi tóc. Mỗi da đầu gắn vào da đầu với một gốc được bao quanh bởi một viên nang hình nang để làm cho tóc đen, vàng, đỏ hoặc nâu. Có hai loại sắc tố, eumelanin có màu nâu sẫm hoặc đen và pheomelanin có màu vàng đỏ. Trục tóc này tạo ra sắc tố, vì vậy màu sắc của tóc được xác định bởi nang tóc. Tóc đen là biểu hiện của sức khỏe tốt, sự thoải mái về tinh thần, cân bằng nội tiết tố và cơ thể được cung cấp đầy đủ các nguyên tố vi lượng như đồng và kẽm.
Tóc của những người trên 40 tuổi bắt đầu chuyển sang màu trắng, do mất sắc tố, chân tóc bị co lại và bị tắc. Khi tuổi càng cao, số lượng enzyme catalase giảm dần. Khi cơ thể không còn tái tạo enzyme này, tóc sẽ chuyển sang màu trắng. Tuy nhiên, mức độ tái tạo enzyme ở mỗi người là khác nhau. Có những người ở độ tuổi trung niên nhưng cơ thể vẫn tái tạo chất, tóc vẫn đen, nhưng màu tóc không thể bóng như khi còn trẻ.
Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn trẻ và có sức khỏe tốt, nhưng họ có rất nhiều tóc trắng. Tóc trắng là dấu hiệu của sự lão hóa và sự suy giảm về thể chất và tinh thần. Do đó, nhiều người luôn cố gắng che giấu mái tóc trắng bằng cách nhuộm hoặc đơn giản là nhổ tóc trắng khi nó xuất hiện lần đầu tiên. Bệnh không đe dọa đến tính mạng nhưng gây ra thẩm mỹ đặc biệt cho những người trẻ tuổi.
Hiện tượng tóc trắng khi còn trẻ vẫn xuất hiện ở cả nam và nữ. Vấn đề này thường xảy ra ở trẻ vị thành niên hoặc lớn hơn (20 đến 40 tuổi). Nó khiến mọi người cảm thấy rất lo lắng và thiếu tự tin. Họ thường chọn nhuộm tóc để lấy lại màu. Tuy nhiên, tình trạng không kéo dài và một số người bị dị ứng với thuốc nhuộm.
Nguyên nhân phổ biến của tóc trắng
- Tuổi tác
Bạn càng lớn tuổi, khả năng sản xuất enzyme catalase của cơ thể càng thấp. Đây là lý do tại sao tóc của người già thường có màu trắng.
Tuy nhiên, không chỉ người già có mái tóc trắng. Những người trẻ tuổi cũng nên quan tâm đến vấn đề này, đặc biệt là những người mắc hội chứng Werner – một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm ở tuổi 30.
- Suy dinh dưỡng
Rễ của tóc bạc là các nang tóc ngừng sản xuất melanin – các tế bào sắc tố tạo nên màu tóc. Khi cơ thể ngừng sản xuất sắc tố melanin, tóc bắt đầu trở nên không màu. Tóc sẽ dần thay đổi từ đen sang xám và cuối cùng là trắng. Suy dinh dưỡng là lý do chính cho tóc trắng ở những người trẻ tuổi. Nguyên nhân của tóc trắng cũng có thể là do cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin B và E hoặc một số bệnh như thiếu máu ác tính (thường là do thiếu vitamin B12 nên làm giảm sản xuất sắc tố [4] ). Bên cạnh đó, thiếu hụt dinh dưỡng như mất protein mãn tính , thiếu sắt nghiêm trọng và thiếu đồngthường được tìm thấy liên quan đến tóc bạc sớm .
- Gen
Có những người dường như có mái tóc trắng vì gen. Một số người bị bạch biến ở da đầu cũng có mái tóc trắng. Khi điều trị bệnh bạch biến, tóc có thể chuyển sang màu đen.
- Cách sống
Hoạt động, ăn uống không cân bằng, mất ngủ hoặc căng thẳng thường xuyên, mệt mỏi , vv có thể tăng tốc độ xuất hiện của tóc trắng. Hút thuốc là một yếu tố khác góp phần vào mái tóc trắng. Những người hút thuốc xuất hiện sớm hơn bốn lần so với những người không hút thuốc.
- Căng thẳng tinh thần
Căng thẳng tinh thần là một trạng thái tâm trí không kiểm soát được. Việc sử dụng não quá mức trong đông y là hiện tượng suy nghĩ, lao động và tổn thương cho tim, dẫn đến thiếu máu và bạc tóc.
- Hormone bất thường
Đặc biệt là khi không đủ hormone từ tuyến yên, việc sản xuất sắc tố đen bị giảm, điều này cũng có thể dẫn đến các triệu chứng tóc trắng sớm. Sự xuất hiện của tóc trắng sớm có thể là do các vấn đề về tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp). Tại thời điểm này, việc sản xuất hormone trong cơ thể bị đình trệ và tóc là một trong những cơ quan cơ thể bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi hiện tượng này. Bên cạnh đó, những người có vấn đề về tuyến giáp cũng có thể thấy các dấu hiệu khác như tóc khô, nứt và chẻ ngọn.
- Lạm dụng sản phẩm chăm sóc tóc
Lạm dụng nhiều sản phẩm chăm sóc tóc có thể có tác động tiêu cực đến tóc. Sử dụng các sản phẩm hóa học không phải là rất tốt, bởi vì, chúng vẫn chứa các hóa chất có thể gây hại cho cơ thể khi nó tích tụ. Các sản phẩm chăm sóc tóc (thuốc nhuộm, thuốc tẩy tóc, dầu gội, dầu xả, v.v.) có chứa hydrogen peroxide – một chất rất có hại cho tóc và làm tóc trắng sớm.
- Sử dụng nhiều chất làm trắng răng
Sử dụng quá nhiều chất làm trắng răng cũng có thể dẫn đến làm trắng sớm vì kem đánh răng có chứa hydrogen peroxide. Sau khi bạn làm trắng răng, chất này vẫn còn tồn tại trên răng và dọc theo đường tiêu hóa, ảnh hưởng tiêu cực đến các enzyme màu tóc.
Có nên nhổ tóc trắng?
Tóc nang chứa melanocytes giúp sản melanin sắc tố – chịu trách nhiệm về màu sắc của tóc. Theo thời gian, các tế bào sắc tố bị giảm đi, khiến tóc không còn melanin như trước. Đây cũng là thủ phạm khiến màu tóc từ đen sang xám hoặc trắng. Nếu có nhiều tóc trắng hoặc xám trên đầu, bạn thực sự không nên nhổ chúng. Bởi vì điều này có thể làm hỏng các nang tóc và dây thần kinh kết nối với các nang tóc. Bên cạnh đó, việc kéo tóc trắng một cách thường xuyên sẽ khiến tóc bạn mỏng hơn.
Tuổi càng cao, sự xuất hiện của tóc trắng càng lớn. Ngoài ra, những người có thành viên trong gia đình bị tóc trắng sớm có nhiều khả năng bị hơn. Ngoài ra, những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc duy trì lối sống không lành mạnh cũng có nguy cơ cao đối với vấn đề này.
Hiện nay, gần như không có phương pháp y tế nào để điều trị sự xuất hiện của tóc trắng khi còn trẻ. Do đó, khi bạn xuất hiện tóc trắng, hãy áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà dưới đây trong một thời gian. Nếu không hiệu quả với bạn, bạn nên gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn trực tiếp về tình trạng của bạn.
1. Hà thủ ô
Theo y học phương Đông, Hà thủ ô được sử dụng chủ yếu để điều trị tình trạng tóc trắng sớm, tăng sắc tố và kéo dài tuổi thọ. Ngày nay, ngoài việc sử dụng nó, không có biện pháp nào giúp tóc đen tốt hơn và nhanh hơn. Có hai loại Hà thủ ô là Hà thủ ô trắng và Hà thủ ô đỏ. Tuy nhiên, chỉ có Hà thủ ô màu đỏ được sử dụng để điều trị tóc trắng sớm.
Phương pháp 1.
- Chuẩn bị 10-20 gram bột Hà thủ ô tươi hoặc khô với một lượng nước vừa đủ và đun sôi
- Dùng nước này để uống trực tiếp
- Bạn có thể uống nước này hàng ngày, 2-3 lần một ngày.
Phương pháp 2. Cỏ ba lá và vừng đen
- Trộn bột Hà thủ ô với vừng đen theo tỷ lệ 1: 1
- Ăn hỗn hợp này. Bạn cũng có thể thêm mật ong hoặc đường để dễ ăn hơn
- Hãy thử phương pháp này một vài lần trước khi quyết định sử dụng nó để điều trị tình trạng tóc bạc của bạn. Sau một vài thử nghiệm, nếu bạn cảm thấy bạn có thể chịu đựng được, hãy áp dụng 2-3 lần một ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả.
Lưu ý: Khi sử dụng Hà thủ ô, bạn nên hạn chế tiêu thụ hành tây, tỏi, ớt và hạt tiêu vì chúng nóng nên sẽ làm giảm tác dụng thuốc.
2. Dầu dừa và chanh
Dầu dừa và chanh là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả nhất cho tình trạng tóc trắng. Dầu dừa chứa đầy các axit béo chuỗi trung bình như axit lauric và tác dụng kháng khuẩn, có thể đối phó với tóc hư tổn, làm tóc chắc khỏe và dưỡng da đầu. Ngoài ra, nó cũng giữ ẩm và cân bằng tình trạng tóc, giúp tóc khỏe và bóng mượt.
Chanh là kho chứa phốt pho và vitamin B và C, có thể nuôi dưỡng tóc của bạn, giữ cho nó khỏe mạnh. Nó có thể ngăn tóc bạn bị bạc sớm bằng cách bảo vệ nền của nang tóc.
Để áp dụng biện pháp này, xin vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị một lượng dầu dừa và dầu chanh vừa đủ (tùy thuộc vào độ dài của tóc)
- Trộn dầu dừa và chanh đều
- Thoa hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng để nuôi dưỡng tóc
- Ủ tóc trong 30 phút trước khi xả bằng nước
- Để đạt được kết quả chăm sóc và điều trị tóc tốt nhất sớm, hãy sử dụng phương pháp này 3-4 lần mỗi tuần.
3. Nhân sâm
Nhân sâm không chỉ giúp da đẹp mà còn giúp tóc đen và chắc khỏe. Nhân sâm chứa nhiều khoáng chất, chất dinh dưỡng và vitamin, cần thiết cho cơ thể và làm đẹp. Nó cũng giúp an thần, cho bạn giấc ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, nó được cho là thúc đẩy lưu thông máu trong khi kích thích chuyển hóa tế bào. Điều này có nghĩa là loại thảo mộc này có thể làm tăng cung cấp máu cho các tế bào nang tóc của bạn. Nó có thể có lợi cho sự phát triển tóc của bạn. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nó có thể giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm.
Tất cả những gì bạn cần làm là uống nhiều nước nhân sâm để kích thích lưu thông máu và cung cấp đủ máu để điều trị sớm vấn đề về tóc trắng.
4. Lá cà ri
Các hoạt động nhặt gốc tự do và chống oxy hóa của lá cà ri được coi là có lợi trong việc ngăn ngừa tóc trắng sớm. Chúng rất giàu vitamin B cho chân tóc, giúp cho sự phát triển của tóc mới mạnh và dày hơn. Chúng cũng có hiệu quả trong việc cung cấp sức sống và sức mạnh cho chân tóc. Ngoài ra, vitamin B6 trong lá cà ri hoạt động như một chất điều hòa hormone cho rụng tóc và củng cố chân tóc
Đối với điều trị này, bạn có thể thêm lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Bạn có thể thêm bột lá cà ri hoặc lá cà ri tươi vào món ăn. Thực hiện theo phương pháp này sẽ không chỉ ngăn ngừa rụng tóc và còn giúp bạn loại bỏ các vấn đề sức khỏe khác.
Một phương pháp khác là:
- Chuẩn bị một ít lá cà ri và dầu dừa
- Trộn hai thành phần và đun sôi
- Sau khi gội đầu, thoa hỗn hợp trực tiếp lên da đầu
- Massage nhẹ nhàng và chờ trong 15-20 phút
- Gội lại đầu bằng nước sạch
- Áp dụng phương thuốc này mỗi khi bạn gội đầu, bạn sẽ nhanh chóng nhận được kết quả như mong muốn.
5. Dầu hạnh nhân
Dầu hạnh nhân là một nguồn magiê phong phú được sử dụng trong một loạt các sản phẩm tóc. Nhờ vitamin E, dầu hạnh nhân cực kỳ có lợi cho tóc của bạn. Nó có thể nuôi dưỡng rễ trong khi ngăn ngừa bạc sớm.
Thoa dầu hạnh nhân một hoặc hai lần một tuần để giữ ẩm cho da đầu. Điều này làm giảm tóc trắng và cải thiện chất lượng tóc.
Massage da đầu của bạn với dầu hạnh nhân được khuyến khích để ngăn ngừa lão hóa sớm của tóc. Thực hiện phương pháp này sau khi gội đầu để đạt được kết quả mong muốn.
6. Lá dâu
Dâu tằm đã được sử dụng để điều trị tóc trắng sớm và bệnh tiểu đường trong y học cổ truyền phương Đông. Dâu tằm không chỉ thúc đẩy sản xuất melanin trên tóc của bạn mà còn giữ được màu tóc tự nhiên. Thêm vào đó, nó có thể giúp những người mắc bệnh tóc trắng. Uống nước ép dâu sẽ giúp tóc khỏe hơn.
Làm theo các bước dưới đây:
- Đun sôi vài lá dâu thật kỹ để lấy nước
- Thêm một chút dầu mè và trộn đều để tạo thành dầu chải
- Mỗi ngày dùng dầu này để chải tóc
- Áp dụng phương thuốc này thường xuyên sẽ giúp tóc của bạn đen hơn.
7. Cây xô thơm và hành tây
Cây xô thơm chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm sự hình thành của tóc bạc. Nó cũng có hiệu quả trong việc điều trị các tình trạng da đầu như chàm, gàu và viêm da, vì nó có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và làm se da. Thoa nước ép hành tây lên da đầu của bạn có thể giúp tóc mọc lại ở một số người. Một củ hành tây mỗi ngày có thể giúp hạn chế tóc bạc đi. Nó chứa đầy enzyme catalase chống oxy hóa, có thể khôi phục màu tự nhiên của tóc. Ngoài ra, các chất phytonutrients trong nó cùng với vitamin C, đồng và axit folic cũng giúp làm chậm quá trình tóc bạc.
Hãy thử phương pháp này:
- Chuẩn bị 30 gram cây xô thơm, 3 củ hành xanh, 3 củ gừng thái lát, 30 gram đường và 3 bát nước
- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi và đun sôi cho đến khi chỉ còn khoảng 1 bát nước
- Uống đồ uống này 1-2 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Hy vọng bài đăng này sẽ giúp bạn xử lý vấn đề tóc trắng nhanh chóng. Mặc dù các biện pháp khắc phục tại nhà cho tóc trắng khá tốn thời gian và tác dụng chậm, nhưng tác dụng của chúng thực sự đáng để làm thử và gây ngạc nhiên. Hãy thử chúng ngay bây giờ! Ngoài ra, hãy cho chúng tôi biết nếu bạn có các biện pháp khắc phục tại nhà khác cho vấn đề này nhé.
