46 cách làm thế nào để thoát khỏi mụn nhanh chóng qua đêm

cập nhật: 21/11/2019

Khi nói đến các vấn đề về da, có lẽ một trong những khuyết điểm xấu hổ và khó chịu nhất mà mọi người phải đối mặt với một số thời điểm trong cuộc đời của họ là mụn nhọt. Đây là vấn đề về da phổ biến nhất ở Mỹ. Mụn trứng cá hay còn gọi là mụn thịt dường như xuất hiện ở khắp mọi nơi trên cơ thể. Theo Tạp chí Y khoa Anh, mụn trứng cá ảnh hưởng đến hơn 80% thanh thiếu niên và tiếp tục xảy ra trong cuộc sống trưởng thành ở khoảng 3% nam giới và 12% phụ nữ. Thực tế là bạn đang đọc bài viết này có nghĩa là bạn muốn biết thêm về tình trạng này, chủ yếu là làm thế nào để hết mụn nhọt, phải không? Chắc chắn, True Remedies sẽ tiết lộ câu trả lời cho câu hỏi của bạn, nhưng trước hết, bạn cần biết một số thông tin cơ bản về mụn nhọt và các vấn đề liên quan.

Nổi mụn là gì?

Trước hết, mụn bọc được coi là một mụn nhỏ, nốt sẩn hoặc mụn mủ tạo thành một tổn thương trên da. Theo thuật ngữ chuyên môn, đó là mụn trứng cá (Acne vulgaris). Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn nhọt, bất kể những nguyên nhân đó, mụn nhọt phát triển khi các tuyến bã nhờn (hay còn gọi là tuyến dầu) bị tắc nghẽn và nhiễm trùng do vi khuẩn có hại. Nó giải thích tại sao mụn nhọt thường sưng lên và biến thành những tổn thương đỏ và đầy mủ trên và dưới bề mặt da [1].

Đa số mọi người đều bị nổi mụn trên mặt, nhưng ngực, cổ, vai và lưng trên cũng là những bộ phận thường bị ảnh hưởng. Người ta ước tính rằng khoảng 30% thanh thiếu niên bị mụn trứng cá được coi là nghiêm trọng. Đối với một số người, di truyền là nguyên nhân hàng đầu và nằm ngoài tầm kiểm soát của họ.

Khi không được điều trị, mụn trứng cá hoặc mụn bọc có thể dẫn đến sẹo, đặc biệt là khi da bị sưng, tấy, đau và đỏ, chẳng hạn như các nốt sần và mụn nang. Mụn dạng này sẽ xâm nhập sâu vào da người dẫn đến tổn thương. Nếu người bệnh trì hoãn việc điều trị, nó có thể dẫn đến sẹo mụn. Thông thường, mụn được phân thành 3 mức độ gồm mức độ nhẹ, mức độ trung bình và mức độ nặng.

Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?

Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời mình cần.

Việc nặn mụn sẽ khiến mụn trở nên trầm trọng hơn vì nó không có đủ thời gian lành theo yêu cầu, điều này làm tăng tình trạng viêm nhiễm; và do đó, dẫn đến sẹo. Bên cạnh đó, việc trì hoãn việc điều trị mụn bọc cho đến khi trở nặng có thể gây ra những vết sẹo lớn; do đó, tốt nhất là bạn nên xử lý nó càng sớm càng tốt.

[nội dung được nhúng] Nguyên nhân nổi mụn là gì?

Để kiểm soát mụn hiệu quả, điều quan trọng là phải biết chúng hình thành như thế nào và nguyên nhân gây ra chúng. Điều quan trọng nhất về mụn nhọt mà bạn cần nhớ là nó không phải lỗi của bạn. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, nổi mụn không phải do các yếu tố bên ngoài gây ra như những gì bạn ăn, tần suất bạn làm sạch da mặt hoặc tập thể dục. Chúng chủ yếu gây ra bởi sự kết hợp của các yếu tố sinh lý nằm sâu bên dưới bề mặt da, nằm ngoài tầm kiểm soát của con người.

Nhiều yếu tố gây ra mụn nhọt và mụn nhọt, bao gồm:

• Tần suất bạn tẩy tế bào chết trên da

Lượng bã nhờn tiết ra trên da của bạn

Di truyền: Điều này có thể đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và tồn tại của mụn. Vì vậy, tiền sử gia đình có thể cho bạn biết về sự xuất hiện của mụn nhọt trên da [2] [3].

Nguyên nhân hàng đầu của mụn nhọt là:

• Nội tiết tố: Đối với hầu hết những người bị mụn nhọt và mụn bọc, các vấn đề về da bắt đầu ở tuổi dậy thì, khi cơ thể họ bắt đầu sản xuất ra các loại hormone gọi là nội tiết tố androgen. Hormone như vậy làm cho các tuyến bã nhờn mở rộng, đây cũng là một phần tự nhiên của sự phát triển của cơ thể con người. Tuy nhiên, tuyến bã nhờn của những người bị nổi mụn thường bị kích thích quá mức bởi nội tiết tố androgen, đôi khi có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Ngoài ra, nội tiết tố androgen là nguyên nhân gây ra mụn nhọt trong chu kỳ kinh nguyệt và mang thai đối với một số phụ nữ.

Bã nhờn dư thừa: Khi các tuyến bã nhờn bị kích thích bởi nội tiết tố androgen, nó sẽ sản xuất thêm dầu (bã nhờn). Khi bã nhờn bám chặt vào lỗ chân lông trên da, nó sẽ trộn lẫn với một số vi khuẩn thông thường trên da và tế bào da chết. Quá trình này diễn ra bình thường, nhưng sự hiện diện của dầu thừa trong nang lông sẽ làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, gây nổi mụn.

Vi khuẩn: Vi khuẩn có sẵn trong các loại da khác nhau. Nó là một phần bình thường của hệ thống duy trì dầu tự nhiên của da. Tuy nhiên, khi một nang bị bịt kín, vi khuẩn mụn sẽ sinh sôi nhanh chóng; do đó, tạo ra phản ứng hóa học gây viêm nhiễm cả ở nang lông và vùng da xung quanh.

Sự rụng nang lông: Các tế bào da chết trong nang lông thường rụng đều đặn và chúng bị bong ra trên bề mặt da. Ở những người có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, các tế bào đó sẽ nhanh chóng bị bong tróc hơn. Khi điều này xảy ra, các tế bào da chết sẽ trộn lẫn với dầu thừa và tạo ra một nút trong các nang lông, ngăn cản da hoàn thành quá trình đổi mới tự nhiên.

Viêm nhiễm: Khi cơ thể con người tiếp xúc với một số vi khuẩn không mong muốn, nó sẽ gửi các tế bào bạch cầu để tấn công những kẻ xâm nhập đó. Quá trình này được gọi là phản ứng viêm hoặc điều hòa hóa học. Phản ứng này làm cho mụn sưng tấy, đỏ và đau. Ngoài ra, quá trình này là khác nhau ở mỗi người.

Các nguyên nhân khác của mụn nhọt bao gồm:

• Vấn đề về tiêu hóa

Căng thẳng quá mức

Một số loại thuốc

Tẩy tế bào chết quá mức

Nhạy cảm với testosterone [4]

Sự phát triển của vi khuẩn [5]

Cách thoát khỏi mụn nhanh qua đêm – 46 mẹo hiệu quả 1. Giấm táo

Nếu bạn có giấm táo trong nhà bếp của bạn, bạn đang có một phương pháp điều trị mụn nhọt hoàn hảo. Nó có thể giết chết các vi sinh vật [6] gây ra mụn nhọt. Nó giúp cân bằng độ pH trên da của bạn, khiến vi khuẩn khó sinh sôi hơn. Bên cạnh đó, là một chất làm se, giấm táo cũng rất hữu ích trong việc loại bỏ dầu thừa. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó vì nó có thể làm khô da của bạn quá mức.

Hướng:

• Sau khi rửa mặt thật sạch, dùng khăn để thấm khô

Pha giấm táo với nước theo tỷ lệ 1: 3

Nhúng một miếng bông vào hỗn hợp và thoa lên các vùng da bị ảnh hưởng của bạn

Chờ khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch với nước, sau đó là nước hoa hồng dành cho da của bạn

Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày

2. Quế và mật ong

Quế có vị cay và mật ong rất dính. Tuy nhiên, sự kết hợp của các thành phần này sẽ giúp bạn thoát khỏi mụn trứng cá một cách tự nhiên. Đặc tính kháng khuẩn của quế [7] có thể ngăn vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông trên da của bạn. Mặt khác, mật ong là một loại kháng sinh tự nhiên có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương của bạn. Bạn nên sử dụng mật ong Manuka có nguồn gốc từ rừng Manuka ở New Zealand vì nó có đặc tính giảm đau và chữa bệnh đáng kinh ngạc.

Hướng:

• Trộn 1 thìa bột quế với 2 thìa mật ong

Đắp hỗn hợp này lên mặt sạch và đợi trong 15 phút

Rửa thật sạch và dùng khăn mềm thấm khô da

Lặp lại thói quen này 2-3 lần mỗi tuần

3. Khối băng

Điều này nghe có vẻ quá đơn giản khi nói đến các phương pháp điều trị mụn nhọt tự nhiên. Tuy nhiên, đối với mụn chưa bị nhiễm trùng hoàn toàn, đá viên có thể giúp giảm sưng và kích thích các cơ quan chứa dầu co lại và đẩy lượng dầu dồi dào cùng với vi khuẩn ra khỏi các cơ quan bị rối loạn của bạn. Khi chườm lên mụn nhọt, nước đá giúp co mạch và giảm viêm [8].

Hướng:

• Lấy một viên đá lạnh và quấn vào tăm bông, sau đó đặt lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn trong vài giây

Để nó ở đó trong vài phút và xử lý lại phương pháp.

Lưu ý: Bạn nên chườm đá nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tích cực.

4. Kem đánh răng

Kem đánh răng có thể làm khô mụn và giảm thời gian lành lại. Đặc tính kháng khuẩn của kem đánh răng đóng một vai trò quan trọng trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây mụn nhọt [9]. Đáng chú ý, nó có thể được sử dụng cho mụn nhọt ở cả mặt và cơ thể, chẳng hạn như cánh tay và chân. Kem đánh răng phù hợp với da thường, da dầu và da hỗn hợp.

Hướng:

• Dùng tăm bông thoa một lớp kem đánh răng lên vùng da bị mụn

Rửa sạch sau 30 phút

Lặp lại phương pháp 2-3 lần mỗi ngày

Lưu ý: Bạn nên sử dụng kem đánh răng màu trắng, không nên dùng loại có dạng gel.

5. Chỉ mật ong

Mật ong nổi tiếng với đặc tính khử trùng [10], giúp tiêu diệt vi khuẩn trong các cơ quan có dầu một cách nhanh chóng. Do đó, nó giúp thúc đẩy phương pháp hàn gắn.

Bạn chỉ cần sử dụng một miếng bông gòn để chấm mật ong tự nhiên lên vùng da bị mụn, sau đó để nguyên trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

6. Dầu cây trà

Còn được gọi là tràm, dầu cây trà, được coi là một trong những phương pháp điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt tại nhà được khuyên dùng nhiều nhất vì nó sở hữu các đặc tính vi khuẩn đáng kinh ngạc giúp chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Úc, dầu cây trà mang lại kết quả tích cực cho những người mắc bệnh nhẹ mà không có tác dụng phụ nghiêm trọng. Nghiên cứu này yêu cầu những người tham gia sử dụng tinh dầu tràm trà lên mụn hai lần mỗi ngày trong khoảng 3 tháng với các đánh giá được thực hiện sau 4, 8 và 12 tuần áp dụng. Kết quả là khả quan; do đó, dầu cây trà là một lựa chọn tuyệt vời để loại bỏ mụn nhọt nhanh chóng một cách tự nhiên [11].

Bạn có thể trộn dầu cây trà với dầu dừa để có sự kết hợp tuyệt vời để điều trị mụn nhọt ở mũi và cằm. Sau đó, thoa hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong vòng 20 – 30 phút trước khi rửa sạch với nước.

Để thay thế, bạn cũng có thể kết hợp gel lô hội và dầu cây trà để tạo mặt nạ trị mụn nhọt.

• Trộn 1 thìa gel lô hội với vài giọt dầu cây trà

Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và thâm và đợi trong 20 phút

Rửa sạch bằng nước sau đó

Cảnh báo: Tránh dùng dầu cây trà nếu bạn có loại da nhạy cảm.

7. Nước chanh

Nhiều người tin rằng nước chanh là một phương pháp điều trị kỳ diệu đối với mụn nhọt và vết thâm. Đúng rồi. Nước chanh có đặc tính trị mụn và rất rẻ để làm sạch da một cách tự nhiên [12]. Sử dụng nước cốt chanh có thể tiêu diệt vi khuẩn nhờ thành phần axit citric có tác dụng khử trùng, giảm dầu và mẩn đỏ do chất làm se nhẹ và làm mờ sẹo do mụn do axit tự nhiên trong nước chanh. Nó cũng giúp loại bỏ chứng tăng sắc tố da đồng thời làm sáng da. Mặc dù có một số lợi ích tiềm năng của việc sử dụng nước chanh đối với mụn nhọt, nhưng vẫn có một số tác dụng phụ nếu bạn lạm dụng nước chanh. Nếu bạn có làn da khô, thì thành phần này sẽ khiến da khô và bong tróc quá mức. Nó cũng không thích hợp cho da sẫm màu vì nó có thể gây ra các đốm đen ở nơi thoa. Nhưng xét cho cùng, nước chanh vẫn rất đáng thử để loại bỏ mụn.

Cách 1: Chỉ nước chanh

• Sau khi làm sạch da bằng nước và sữa rửa mặt, bạn cắt đôi quả chanh tươi.

Vắt nước ép vào bát và dùng bông gòn nhúng vào dung dịch

Bôi nó lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn

Rửa sạch bằng nước lạnh sau 10-15 phút và lặp lại thói quen này hai lần mỗi ngày

Lúc đầu, bạn có thể cảm thấy châm chích hoặc khó chịu, nhưng nó sẽ sớm biến mất.

Cách 2: Nước chanh và nước hoa hồng

Nước hoa hồng có tính chất kháng khuẩn và hoạt động như một loại toner dưỡng da có thể làm giảm axit trong nước chanh.

• Làm sạch da bằng nước và chất tẩy rửa tại chỗ

Nhẹ nhàng chà da bằng khăn mặt

Dùng khăn sạch và mềm để lau khô da

Trộn nước cốt chanh và nước hoa hồng theo tỷ lệ 1: 1

Thoa hỗn hợp lên các vùng da bị ảnh hưởng của bạn

Chờ khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh

Dùng khăn khô lau khô

Lặp lại thói quen này hai lần mỗi ngày để có kết quả tốt

Cảnh báo:

• Tránh để nước chanh tiếp xúc với mắt.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc thoa kem chống nắng khi sử dụng nước chanh

Thử nước chanh trên một vùng da nhỏ trước để ngăn chặn bất kỳ phản ứng nào.

8. Cà chua

Được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, cà chua cũng rất giàu vitamin A, C và K. Những đặc tính này có thể làm khô mụn. Bên cạnh đó, cà chua có thể đóng lỗ chân lông, do đó ngăn ngừa bụi bẩn, vi khuẩn, dầu và tế bào da chết làm tắc nghẽn chúng. Axit tự nhiên trong loại cây này có thể khôi phục sự cân bằng dầu tự nhiên của da. Với hàm lượng nước cao, cà chua giúp dưỡng ẩm cho da, từ đó giúp da mịn màng và mềm mại. Không chỉ vậy, cà chua có một số khoáng chất quan trọng như kali và sắt cùng các chất dinh dưỡng khác giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể và làn da, đồng thời giảm sự hình thành sẹo [13]. Thậm chí, cà chua còn giúp ngăn ngừa các nếp nhăn và vết chân chim sớm.

Cách 1: Mặt nạ cà chua

• Xay cà chua và sử dụng nó như một mặt nạ.

Để mặt nạ trên da trong 15 phút và rửa sạch bằng nước sạch sau đó

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sau đó vỗ nhẹ cho khô

Lặp lại quy trình này hàng ngày

Bạn cũng có thể sử dụng cà chua bằng cách lấy một quả cà chua cỡ vừa và cắt lát. Sau đó, đặt một lát ngay trên các khu vực bị ảnh hưởng của bạn.

Cách 2: Cà chua, nước cốt chanh và bột yến mạch

Bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết trên da để loại bỏ độc tố gây mụn trong khi nước cốt chanh tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

• Cho ½ cốc bột yến mạch nguyên chất vào máy xay sinh tố và thêm 1 thìa nước cốt chanh và 1 quả cà chua vào đó

Xay nhuyễn các nguyên liệu này để được hỗn hợp mịn. Thêm nước nếu hỗn hợp quá đặc.

Bôi hỗn hợp lên da sạch và đợi trong 20 phút

Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô

Lặp lại thói quen này hàng ngày

Lưu ý: Nếu bạn muốn trị mụn ở lưng thì nên cho bạc hà vào dung dịch để giảm sưng viêm.

Phương pháp 3: Cà chua, dầu cây trà và dầu jojoba

• Nghiền ½ quả cà chua cho đến khi mịn

Trộn cà chua với 5 giọt dầu cây trà và 1 thìa cà phê dầu jojoba

Đắp hỗn hợp lên da và đợi trong 15 phút

Rửa sạch bằng nước ấm hàng ngày

Lặp lại điều này mỗi ngày

Cách 4: Cà chua và bơ

• Lấy một nồi nước và đun sôi

Loại bỏ nước khỏi nhiệt

Sau khi rửa mặt, trùm một chiếc khăn lớn lên đầu và nghiêng người qua đó để xông hơi trong vòng 15 phút hoặc hơn

Cho cùi bơ và 1 quả cà chua vào máy xay sinh tố và trộn cho đến khi mịn

Đắp hỗn hợp lên da và đợi trong 30 phút để rửa sạch

Lặp lại thói quen này hàng ngày

Cách 5: Cà chua và sữa chua

• Sau khi xay nhuyễn ½ quả cà chua, trộn nó với 2 thìa sữa chua Hy Lạp nguyên chất

Dùng đầu ngón tay thoa lên da

Nhẹ nhàng xoa bóp theo chuyển động tròn

Chờ trong 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm

Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, vỗ nhẹ cho khô

Lặp lại quá trình này mỗi ngày

Phương pháp 6: Cà chua, long não và mật ong

• Trộn nước ép cà chua, mật ong nguyên chất và kem dưỡng da long não theo tỷ lệ 1: 1: 1/2

Xay chúng trong máy xay sinh tố để có hỗn hợp nhuyễn

Bôi nó lên da của bạn và đợi trong 15 phút

Rửa sạch bằng nước ấm, sau đó là nước lạnh để đóng các lỗ chân lông

Lặp lại mỗi ngày

Cách 7: Cà chua và tỏi

• Lấy 4 tép tỏi bóc vỏ và băm nhuyễn

Trộn nó với 2 thìa nước ép cà chua và xay nhuyễn để có hỗn hợp sền sệt

Thoa hỗn hợp lên da sạch và đợi trong 5 phút rồi rửa sạch bằng nước

Thoa kem dưỡng ẩm không dầu của bạn sau đó và lặp lại hàng ngày

9. Hơi nước

Phương pháp này có hiệu quả đối với làn da của bạn, đặc biệt là khi bạn bị mụn nhọt và mụn bọc [14]. Hơi nước giúp mở lỗ chân lông trên da và để da thở. Ngoài ra, điều này còn hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, dầu và vi khuẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông trên da, tất cả đều là nguyên nhân gây viêm và nhiễm trùng.

• Lấy một thùng lớn đựng nước nóng

Chuẩn bị một chiếc khăn lớn để trùm đầu và nghiêng người về phía bể

Làm điều đó trong vài phút và rửa sạch bằng nước ấm

Sau khi lau khô, bạn thoa kem dưỡng ẩm không dầu

10. Tỏi

Trong nhiều thế kỷ, tỏi đã là một phương pháp điều trị nếp gấp truyền thống tuyệt vời được cho là có đặc tính kháng virus, khử trùng và kháng nấm mạnh [15]. Nó cũng được sử dụng để giảm mức độ nghiêm trọng của mụn nhọt và mụn trứng cá. Tỏi được cho là có chất chống oxy hóa mạnh nhất trong số các loại thực phẩm tự nhiên khác, thậm chí còn nhiều hơn đu đủ và cam. Thành phần này mạnh nhất nếu được tiêu thụ thô. Bạn có thể nghiền nát các tép tỏi và thêm chúng vào công thức nấu ăn của mình. Ăn tỏi sống mỗi ngày có thể làm sạch máu. Không ăn quá no vì có thể gây khó chịu cho dạ dày. Hoặc, nếu bạn không thể chịu được mùi của nó, hãy ngâm tép tỏi đã bóc vỏ trong sữa trong khoảng một giờ. Trong y học Ayurvedic, tỏi được coi là có hiệu quả để loại bỏ sẹo mụn và làm khô mụn nếu được sử dụng tại chỗ.

Hướng:

• Nghiền một tép tỏi thành bột nhão

Sau đó, pha loãng với ½ cốc nước ấm

Dùng bông gòn thoa hỗn hợp lên mặt

Rửa sạch bằng chất tẩy rửa nhẹ sau đó

Vì hỗn hợp loãng nên sẽ không gây kích ứng cho da của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn thấy kích ứng da, hãy ngừng sử dụng.

11. Baking Soda

Một phương pháp điều trị mụn nhọt tại nhà hiệu quả khác là baking soda. Nó được sử dụng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da. Baking soda có chất chống viêm, giúp làm dịu vết mẩn đỏ và sưng tấy do mụn nhọt [16]. Ngoài ra, nó còn làm dịu các cơn bùng phát và làm dịu da phát ban và cháy nắng. Sử dụng baking soda cũng hỗ trợ làm mờ vết nám và sẹo mụn. Ngoài ra, vì baking soda có tính kiềm, nó có thể trung hòa nồng độ pH trên da của bạn.

Ý tưởng sử dụng baking soda để điều trị mụn nhọt và mụn trứng cá nhận được nhiều phản ứng trái chiều vì kết quả phụ thuộc vào từng loại da. Phần lớn, baking soda không gây hại khi sử dụng trên da. Tuy nhiên, tốt hơn là bạn nên thử một miếng dán nhỏ trước khi sử dụng trên một vùng da rộng.

Phương pháp 1:

• Trộn 2 muỗng canh nước và muối nở

Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da bị mụn

Chờ trong 15 phút hoặc hơn trước khi rửa sạch bằng nước ấm

Thoa kem dưỡng ẩm không gây mụn của bạn sau đó

Làm điều này hai lần hoặc ba lần mỗi tuần

Cách 2: Baking soda và nước cốt chanh

Nước chanh, như đã đề cập trước đó trong danh sách các mẹo về cách loại bỏ mụn nhọt, có thể kiểm soát việc sản xuất dầu của bạn và thu nhỏ lỗ chân lông. Ngoài ra, nó còn làm giảm mẩn đỏ và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

• Trộn baking soda, nước và nước cốt chanh theo tỷ lệ 2: 2: 1

Đắp hỗn hợp lên mặt sạch và khô

Chờ trong 15 phút và rửa sạch

Thoa kem dưỡng ẩm sau đó

Cách 3: Baking soda và dầu dừa

Dầu dừa có thể làm tan dầu thừa trên da của bạn trong khi baking soda loại bỏ chúng. Tất cả những hành động này sẽ hỗ trợ quá trình trị mụn của bạn [17].

• Trộn một ít sữa rửa mặt với dầu dừa và muối nở

Sau khi rửa sạch da mặt với nước, dùng hỗn hợp này để massage da

Rửa sạch da bằng nước ấm sau đó

Vỗ nhẹ cho nó khô

Bôi kem dưỡng ẩm

Lặp lại thói quen này 2-3 lần mỗi tuần

Ngoài những phương pháp được giới thiệu ở trên, bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu khác để trộn với baking soda để trị mụn như giấm táo, dầu ô liu, aspirin, bột yến mạch, sữa, v.v.

12. Đu đủ

Là loại trái cây có rất nhiều đặc tính mạnh mẽ, chẳng hạn như đặc tính chống oxy hóa và chống viêm [18], không nên bỏ qua đu đủ khi nói đến các biện pháp khắc phục hiệu quả mụn nhọt tự nhiên. Nó là một nguồn cung cấp vitamin A và các enzym có thể làm giảm viêm và làm cho làn da của bạn mịn màng và mềm mại.

• Nghiền vài miếng đu đủ để lấy nước cốt

Bôi nó lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn

Chờ trong 15 phút và rửa sạch

Hoặc, bạn cũng có thể làm mặt nạ tẩy tế bào chết bằng cách trộn đu đủ nghiền với một ít mật ong. Đắp mặt nạ lên da và rửa sạch sau khi mặt nạ khô hoàn toàn.

13. Dưa chuột

Dưa chuột không chỉ giàu vitamin A, C, E và kali, mà còn có tác dụng làm dịu và giải nhiệt. Do đó, nó rất hiệu quả trong việc giảm mẩn đỏ do mụn nhọt và làm trẻ hóa làn da [19].

Hướng:

• Cắt 1-2 quả dưa chuột tươi thành từng miếng

Ngâm chúng trong nước từ 1 giờ trở lên để chuyển các chất dinh dưỡng vào trong nước

Lọc lấy nước và uống hoặc dùng để rửa mặt

Hoặc, bạn cũng có thể xay dưa chuột và đắp hỗn hợp lên mặt. Rửa sạch bằng nước ấm sau 15 phút để giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn và bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông trên da.

14. Bạc hà

Bạc hà là một giải pháp tuyệt vời để loại bỏ dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. Bạc hà có axit salicylic, và loại thảo mộc này thường được sử dụng trong các công thức Ayurvedic để loại bỏ mụn nhọt, mụn nhọt và các vấn đề khác [10].

Chỉ cần trộn 2 thìa bạc hà tươi thái nhỏ với cùng một lượng bột yến mạch và sữa chua nguyên chất. Đắp hỗn hợp lên da và đợi 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước.

15. Echinacea

Loại cây này theo truyền thống được sử dụng để giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Ngoài ra, nó rất hữu ích trong việc ngăn ngừa cảm cúm và cảm lạnh. Tuy nhiên, chất chống viêm và kháng khuẩn của nó cũng có thể được sử dụng để chống lại mụn trứng cá [21]. Bạn có thể sử dụng trà echinacea hàng ngày như một loại nước rửa mặt (thêm một ít cồn nếu bạn thích) để giúp điều trị mụn nhọt.

16. Aspirin

Aspirin có axit salicylic rất tốt để điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt. Ngoài ra, aspirin hiện đã được chứng minh là hữu ích trong da liễu [22]. Sử dụng aspirin giúp làm khô mụn và vết thâm và giảm viêm.

Để tận dụng, bạn có thể trộn 4 viên aspirin và 2 thìa nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da bị nhiễm trùng của bạn và rửa sạch sau 15-20 phút.

17. Hoa cúc la mã

Với trà làm từ hoa cúc, bạn có thể làm được rất nhiều điều đối với mụn nhọt. Hơn nữa, nhà nào cũng có trà hoa cúc nên đây trở thành một giải pháp hoàn hảo để loại bỏ mụn. Hoa cúc la mã được thêm vào mỹ phẩm da để phục vụ như một chất làm mềm. Nó nổi tiếng với tác dụng chống viêm, làm dịu, dưỡng ẩm và làm dịu da [23]. Với trà hoa cúc, bạn sẽ hầu như không gặp tác dụng phụ. Thậm chí, nó có thể được sử dụng hiệu quả như tẩy tế bào chết cho cơ thể, mặt nạ thảo dược cho mắt và mặt nạ đắp mặt.

Phương pháp 1:

• Đổ đầy nước nóng vào một bát lớn

Thêm 4 túi trà hoa cúc vào

Dựa đầu vào bát và phủ khăn lên

Làm điều đó trong 10 phút hoặc hơn để hơi nước tiếp xúc với da của bạn

Lau khô da bằng khăn mềm

Phương pháp này sẽ giúp mở lỗ chân lông trên da, hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa một cách dễ dàng.

Cách 2: Hoa cúc và mật ong

• Chuẩn bị mỗi loại 1 thìa hoa cúc khô và mật ong hữu cơ, 1 thìa nước cốt chanh và 1 lòng trắng trứng.

Đổ hoa cúc khô đã chuẩn bị vào nước nóng và để lửa nhỏ trong 20 phút

Thêm các thành phần khác vào nó và trộn đều

Đắp mặt nạ lên mặt sạch và đợi trong 15 phút

Rửa sạch bằng nước mát

Lặp lại quy trình này một lần mỗi tuần

Phương pháp 3: Hoa cúc và bạc hà

• Cắt nhỏ 1 thìa hoa cúc và trộn với 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa bạc hà

Đắp hỗn hợp lên mặt sạch và khô

Chờ trong 15 phút

Rửa sạch bằng nước mát

Cách 4: Nước ép từ hoa cúc và nha đam

• Trộn dịch hoa cúc với 2 thìa cà phê đất sét để có hỗn hợp nhuyễn

Thêm 1 thìa cà phê nước ép lô hội và mật ong vào hỗn hợp đó

Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn và đợi trong 15 phút

Dùng nước mát rửa thật sạch

Hoặc, bạn cũng có thể uống một tách trà hoa cúc mỗi ngày để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Hoa cúc có sẵn ở dạng khô, tiêm truyền, chiết xuất chất lỏng, cồn thuốc, dạng tinh dầu. Ngoài ra, nó được tìm thấy trong các loại kem và thuốc mỡ.

18. Witch Hazel

Trong số các giải pháp trị mụn được giới thiệu ở đây, cây phỉ có thể là phương pháp ít được biết đến nhất. Tuy nhiên, nó có tác dụng tuyệt vời đối với mụn nhọt và mụn trứng cá [24]. Hoạt động như một chất làm se da, cây phỉ có thể làm khô và thu nhỏ các vết thâm một cách tự nhiên. Về nguồn gốc của cây phỉ, nó được chiết xuất từ ​​lá và vỏ cây Hamamelis Virginiana, có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Loại cây này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc tự nhiên cho rất nhiều vấn đề về da. Do tác dụng chữa bệnh tuyệt vời và đặc tính làm se da, chiết xuất cây phỉ có thể được thêm vào nhiều sản phẩm chăm sóc da trên thị trường hiện nay. Ngoài ra, cây phỉ có thể giúp giảm viêm và nhiễm trùng liên quan đến mụn trứng cá.

Để đạt được những lợi ích của nó, bạn có thể đổ nước cây phỉ lên một miếng bông sạch và dùng nó để lau mặt mỗi sáng và tối.

Ngoài ra, bạn có thể làm một loại toner làm từ cây phỉ và lô hội. Thực hiện các bước tại đây:

• Trộn 6 thìa cây phỉ với 2 thìa gel lô hội

Sau đó, thêm 5 đến 10 giọt dầu cây trà (dầu hoa oải hương) vào hỗn hợp đó

Cho chúng vào bình xịt và phun sương lên vùng da bị mụn

Hoặc bạn có thể dùng bông gòn để thoa lên da

Lặp lại thói quen này hàng ngày để xóa mờ vết thâm hiệu quả

19. Nha đam

Trong số các mẹo về cách làm thế nào để thoát khỏi mụn nhọt một cách tự nhiên, lô hội rất được khuyến khích. Tuy nhiên, nó chỉ hoạt động khi kết hợp với các thành phần làm đẹp khác. Có rất nhiều lý do tại sao nha đam lại tốt cho việc điều trị mụn trứng cá. Nó có gibberellins và glucomannan giúp cải thiện sự tổng hợp collagen nếu được tiêu thụ hoặc bôi. Ngoài ra, các hormone polysaccharides và gibberellins trong nó có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn [25] giúp chống lại vi khuẩn trong lỗ chân lông bị tắc. Nó hấp thụ dầu thừa từ da của bạn và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, với hàm lượng phong phú của carotenoid, flavonoid, catechin, carbohydrate và axit amin, lô hội có thể giúp ích cho làn da của con người rất nhiều, do đó làm sạch lỗ chân lông trên da khỏi các tế bào da chết, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ. Hơn nữa, nó thanh lọc máu của con người và kích thích sự phát triển của tế bào da giúp chữa lành làn da bị tổn thương.

Phương pháp 1:

• Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước, chiết xuất gel từ lá nha đam

Bôi gel lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn

Chờ đến sáng hôm sau rửa sạch

Lặp lại nó mỗi ngày

Cách 2: Nước sắc nha đam

• Đổ nước sôi vào lá nha đam đã cắt nhỏ

Đun sôi nó trong 15 phút

Lấy nó ra khỏi nhiệt và để nguội

Sau khi căng thẳng, sử dụng chất lỏng để lau vùng da bị ảnh hưởng của bạn

Lặp lại vấn đề này hai lần mỗi ngày

Phương pháp 3: Nha đam và hoa cúc kim tiền

Da dầu và viêm da có thể được xử lý bằng cách sử dụng kết hợp cồn calendula và lô hội. Nó có thể làm sạch và đóng các lỗ chân lông to trên da.

• Trộn 3-4 thìa gel lô hội với 2 thìa cồn calendula

Cho chúng vào ¼ cốc nước nguội (sau khi đun sôi)

Lau mặt bằng hỗn hợp này hai lần mỗi ngày

20. Tảo xoắn

Đây là một loại tảo màu xanh lam có nhiều chất dinh dưỡng và axit gamma-linoleic (GLA). Đây là một axit béo thiết yếu có đặc tính chống viêm [26] rất tốt để loại bỏ mụn trứng cá và mụn nhọt. Bạn có thể mua tảo xoắn ở nhiều cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và thêm nó vào sinh tố của mình.

21. Axit béo Omega-3

Axit béo omega-3 có đặc tính chống viêm [27] có thể cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Bạn có thể nhận được những lợi ích của axit béo omega-3 bằng cách uống một viên nang đa chất dinh dưỡng có chứa dầu cá hoặc thêm nhiều cá ngừ albacore, quả óc chó, hạt lanh và cá hồi vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

22. Fuller’s Earth

Còn được gọi là multani mitti, fuller’s earth [28] nổi tiếng với công dụng hút dầu thừa trên da. Vì vậy, nó là một trong những phương pháp điều trị mụn nhọt tại nhà nhất định phải thử.

Hướng:

• Trộn bột gỗ đàn hương, fuller’s earth và nước hoa hồng theo tỷ lệ 1: 1: 1

Đắp gói lên mặt

Chờ cho đến khi nó khô và rửa sạch bằng nước mát

23. Neem (Tử đinh hương Ấn Độ)

Neem hay Tử đinh hương Ấn Độ rất tốt để điều trị mụn nhọt và mụn trứng cá nhờ đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, khử trùng và chống viêm [29]. Bạn có thể pha hỗn hợp lá neem xay và nước. Sau đó, cho bột nghệ thành hỗn hợp sền sệt và thoa lên vùng da bị mụn của bạn. Rửa sạch nó sau khi lau khô.

24. Cỏ cà ri

Còn được gọi là methi, cỏ ca ri là một trong những giải pháp tốt nhất để điều trị mụn nhọt và mụn trứng cá [30]. Cả hạt và lá của cỏ ca ri đều có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá.

Hướng:

• Xay một lượng thích hợp lá cỏ cà ri

Thêm nước để tạo hỗn hợp sệt

Thoa hỗn hợp lên da và đợi 15 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp lại thói quen này 3 lần mỗi tuần

25. Nghệ

Nghệ là một nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp của chúng ta. Loại cây này cũng hấp thụ dầu thừa trên da và chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá và mụn nhọt [31]. Bạn nên lấy một ít bột nghệ và trộn với một ít lá neem đã được nghiền nát. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp đó lên vùng da bị mụn trong khoảng 30 phút. Sau khi lau khô, bạn rửa sạch với nước.

Ngoài ra, bạn cũng có thể làm theo công thức tại đây:

• Cho 4 thìa bột nghệ vào bát

Sau đó, cho cùng một lượng mật ong và 1 thìa sữa vào bát đó.

Khuấy đều chúng và thoa lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn theo chuyển động tròn

Chà nhẹ nhàng trong 10 phút

Chờ đến sáng hôm sau rửa sạch

Bạn cũng có thể đắp mặt nạ bằng cách kết hợp ½ thìa bột nghệ với 2 thìa sữa chua. Sau đó, thêm một lượng nhỏ mật ong vào và khuấy đều để có được hỗn hợp sền sệt. Đắp gói đó lên mặt và rửa sạch sau 30 phút.

26. Nhục đậu khấu (Jaiphal)

Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm [32], nhục đậu khấu thực sự là một phương pháp điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt đáng thử.

Hướng:

• Xay hạt nhục đậu khấu thành bột

Thêm nước hoặc đun chảy chưa đun sôi vào để có hỗn hợp sệt

Đắp hỗn hợp lên da và đợi trong 20 phút

Rửa sạch bằng nước sau khi khô

Đối với những người muốn xóa sẹo mụn trứng cá, hãy trộn bột nhục đậu khấu với mật ong. Điều này cũng giúp giảm sưng tấy do mụn trứng cá.

27. Nước đàn hương và hoa hồng

Sự kết hợp của gỗ đàn hương và nước hoa hồng rất nhẹ nhàng cho da mặt của bạn. Không chỉ vậy, đặc tính kháng khuẩn của gỗ đàn hương [33] có thể làm sạch da mặt và tạo hiệu ứng sáng da.

• Trộn 2 thìa bột gỗ đàn hương với một chút nước hoa hồng vào bát để có một gói

Rửa mặt sạch và thoa gói này nhẹ nhàng

Để khô và rửa sạch bằng nước lạnh

Dùng khăn vỗ nhẹ cho khô da

Bạn cũng có thể nhỏ vài giọt glycerine để tăng cường quá trình chữa bệnh.

28. Vỏ chuối

Vỏ chuối là cách trị mụn nhọt khá thú vị mà bạn không nên bỏ qua. Lutein có trong vỏ chuối hoạt động như một chất chống oxy hóa [34] giúp thúc đẩy sự phát triển của tế bào một cách tự nhiên. Chà vỏ chuối lên da mặt có thể làm giảm mẩn đỏ và khó chịu liên quan đến mụn nhọt và mụn trứng cá.

• Bạn có thể bóc một quả chuối tươi và đắp vỏ lên mặt

Massage mặt nhẹ nhàng theo chuyển động tròn

Rửa lại bằng nước sạch sau 30 phút

29. Rau mùi

Rau mùi có chứa chất chống oxy hóa, vitamin C và các khoáng chất có lợi cho da. Nó cũng được đóng gói với các đặc tính khử trùng, kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm và giải độc mạnh [35]. Hơn nữa, sử dụng rau mùi còn giúp làm dịu làn da của bạn một cách tự nhiên.

Phương pháp 1:

• Cho ½ cốc bột yến mạch với ¼ cốc mỗi quả dưa chuột cắt nhỏ và sữa, và một nắm rau mùi tươi vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm

Xay chúng trong 1 phút hoặc hơn để có được hỗn hợp mịn

Đắp hỗn hợp lên da mặt và đợi trong 20 phút cho đến khi nó cứng lại.

Rửa sạch nó

Phương pháp 2:

• Trộn 1 thìa cà phê hoa cúc, rau mùi và sả vào chảo

Thêm 1 cốc nước sôi vào chảo và để nguội bớt

Đổ hỗn hợp vào máy xay sinh tố và bắt đầu trộn cho đến khi bạn thu được hỗn hợp sền sệt

Thoa hỗn hợp lên mặt sạch và đợi trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, sau đó là nước mát.

Hoặc, bạn có thể kết hợp rau mùi với nước cốt chanh để trị mụn đầu đen.

30. Tinh dầu trầm hương

Loại tinh dầu này được rất nhiều phụ nữ yêu thích nhờ đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt cho mọi loại da. Loại dầu này rất lý tưởng cho làn da bị mụn trứng cá. Nó thúc đẩy sự phát triển tế bào da mới, giảm sự xuất hiện của các vết sẹo. Bên cạnh đó, nó ngăn ngừa hoặc tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Khoa Da liễu tại Đại học Freiburg ở Đức, sử dụng nhũ hương cùng với 5 chất chiết xuất từ ​​thực vật khác đã chứng minh hiệu quả của tác dụng kháng khuẩn đối với nấm men và vi khuẩn liên quan đến da người. Ngoài ra, dầu này còn được sử dụng tại chỗ để điều trị một số chứng rối loạn da khác, bao gồm cả bệnh chàm [36].

31. Dầu thầu dầu

Có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, dầu thầu dầu có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh, là sản phẩm hoàn hảo cho làn da bị mụn. Nó có thể được kết hợp với dầu hạt gai dầu, dầu jojoba hoặc dầu dừa để có thêm tác dụng. Nó cũng giàu vitamin E, axit béo không bão hòa, khoáng chất và protein, có thể làm giảm vi khuẩn gây mụn trứng cá và tình trạng viêm kèm theo mụn trứng cá. Thậm chí, nó có thể ngăn ngừa sẹo mụn. Bạn có thể sử dụng dầu thầu dầu để điều trị một trường hợp mụn trứng cá nhẹ vì nó cung cấp độ ẩm cho da đồng thời giúp da tiết ít dầu hơn, một phần nguyên nhân gây ra mụn trứng cá [37].

Mẹo bổ sung

• Giặt áo gối: Bạn nên giặt áo gối mỗi tuần một lần để tránh bị nổi mụn trong tương lai.

Rửa tay cẩn thận trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục nào ở trên, đặc biệt là những biện pháp cần tiếp xúc trực tiếp giữa mặt và tay của bạn. Điều này sẽ giúp hạn chế sự lây lan của vi khuẩn và bụi bẩn.

Sử dụng một số phương pháp điều trị tại một thời điểm trong 1 tuần để xem chúng có hiệu quả như thế nào đối với làn da của bạn. Tuy nhiên, không sử dụng quá nhiều trong số chúng cùng một lúc.

Có một kế hoạch ăn uống cân bằng và đảm bảo rằng bạn tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E, selen, sắt và kẽm.

Nếu mụn không biến mất trong một đêm, bạn không nên nản lòng. Cần có sự kiên nhẫn và nhất quán để loại bỏ mụn nhọt.

Ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày

Giảm căng thẳng và stress

Tránh chà xát hoặc chạm vào mụn nhiều lần

Giữ tóc xa mặt

Không trang điểm đậm

Uống nhiều nước

Ở đó, bạn đã khám phá ra 46 cách hiệu quả để làm thế nào để loại bỏ mụn qua đêm một cách nhanh chóng và tự nhiên. Hãy nhớ rằng mụn trứng cá ở mỗi người là khác nhau, nhưng vẫn có một số giải pháp để có được làn da sạch mụn. Đây là những biện pháp tự nhiên nên bạn có thể mất một chút thời gian để xem cách nào hiệu quả với mình, nhưng sự thay đổi tích cực có thể ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của bạn. Tốt hơn hết là bạn nên tìm kiếm các giải pháp tự nhiên để điều trị mụn nhọt vì thuốc trị mụn, thuốc không kê đơn, thuốc chống viêm và thuốc kháng sinh do bác sĩ kê đơn có thể đi kèm với các tác dụng phụ. Mọi ý kiến ​​đóng góp về chủ đề này, hãy để lại bình luận của bạn bên dưới bài viết này. Để biết thêm thông tin về các vấn đề sức khỏe và sắc đẹp, hãy truy cập trang Cách thực hiện của chúng tôi.