38 biện pháp tự nhiên tại nhà để làm trắng và sáng da
08/11/2021 09:12
cập nhật: 30/06/2019
Ngày nay, có rất nhiều lý do khiến mọi người có nhu cầu làm sáng và làm trắng da. Và rất nhiều bài báo về mẹo làm trắng da được đăng tải nhưng không phải bài nào cũng phù hợp và vừa túi tiền của mọi người. Đọc bài viết này nghĩa là bạn muốn biết một số cách làm sáng da rồi đúng không? Đầu tiên, chúng tôi muốn nhấn mạnh rằng, các phương pháp làm trắng da của chúng tôi tập trung vào những cách tự nhiên, sử dụng những nguyên liệu dễ kiếm, có sẵn xung quanh ngôi nhà của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách nhanh nhất để có được làn da trắng sáng hơn, thì hãy bỏ qua mục này. Nếu bạn muốn có làn da trắng sáng tự nhiên, thì hãy tiếp tục đọc nó. Tuy nhiên, trước khi tìm hiểu các cách làm trắng da tự nhiên tại nhà là gì, bạn nên hiểu một số điều cơ bản về da.
Điều gì quyết định màu da?
Màu da được quyết định bởi lượng sắc tố melanin trên da người. Đây là một sắc tố được sản xuất bởi nhiều tế bào chuyên biệt gọi là tế bào biểu bì tạo hắc tố. Thông thường, những người có làn da sẫm màu sẽ sở hữu nhiều hắc tố hơn những người có làn da sáng.
Số lượng hắc tố mà da của bạn có sẽ quyết định cấu tạo di truyền của bạn. Hormone, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tổn thương da và tiếp xúc với một số hóa chất cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất melanin. Như thường lệ, những thay đổi về màu da thường sẽ tự xử lý. Ví dụ, nếu bạn bị rám nắng, thì rám nắng sẽ biến mất khi lượng tiếp xúc trực tiếp với tia nắng mặt trời giảm đi. Tuy nhiên, bạn có thể nhận được một số đổi màu cụ thể như đốm đen hoặc đốm đồi mồi theo thời gian.
Làm thế nào về tẩy trắng da?
Về bản chất, tẩy trắng da là một phương pháp điều trị thẩm mỹ nhằm mục đích làm giảm sự nổi bật của sự đổi màu da và làm đều màu da. Mọi người có thể mua kem tẩy trắng theo toa hoặc không kê đơn. Một số cá nhân thoa kem làm sáng da toàn thân để thay đổi làn da ban đầu của họ, nhưng nó đi kèm với nhiều rủi ro. Thành phần hoạt tính trong một số loại kem làm trắng da là thủy ngân có thể gây ngộ độc thủy ngân. Thủy ngân, một chất độc hại, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về thần kinh, tâm thần và thận. Phụ nữ mang thai sử dụng kem làm trắng da có thủy ngân có thể truyền thủy ngân có hại cho thai nhi. Ngày nay, thủy ngân được sử dụng trong các sản phẩm làm trắng da bị cấm ở Hoa Kỳ. Tuy nhiên, một số sản phẩm làm trắng da được sản xuất ở các quốc gia khác vẫn có thể có thủy ngân.
Làm thế nào để làm sáng da thương mại hoạt động?
Các sản phẩm làm trắng da có thành phần hoạt tính hoặc sự kết hợp của các thành phần làm giảm lượng sắc tố melanin trên da.
Giải pháp đối tác Redepchat Cần sự trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời bạn cần.
Người ta ước tính rằng thành phần được sử dụng phổ biến nhất liên quan đến các chất làm trắng da được buôn bán ở Hoa Kỳ là hydroquinone. Theo FDA, tối đa 2% hydroquinone được sử dụng trong các sản phẩm làm trắng da OTC ở Hoa Kỳ Một số bác sĩ da liễu có thể kê đơn thông thường cho các sản phẩm làm trắng da có chứa 4 đến 6% hydroquinone. Vì vậy, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có hydroquinone và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Các thành phần khác được sử dụng trong các sản phẩm làm trắng da là steroid và axit retinoic đến từ vitamin A. Một số sản phẩm làm trắng da sử dụng các thành phần tự nhiên như axit kojic, một hợp chất đến từ một loại nấm và arbutin, một hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại thực vật.
Rủi ro tiềm ẩn của chất làm sáng da là gì?
Một trong những rủi ro nghiêm trọng nhất khi sử dụng các sản phẩm làm trắng da là do thủy ngân. Người ta thấy rằng khoảng 1 trong số 4 sản phẩm làm trắng da thương mại ở châu Á và các quốc gia khác, ngoại trừ Hoa Kỳ có thủy ngân. Ngoài rủi ro liên quan đến việc tiếp xúc với thủy ngân, các rủi ro khác có thể là:
- Sử dụng lâu dài có thể làm tăng nguy cơ ung thư da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy luôn sử dụng kem chống nắng chất lượng cao trước khi ra nắng nếu bạn đang thoa kem làm trắng da.
Nhiều chất tẩy trắng da, ngay cả các thành phần tự nhiên, có thể dẫn đến phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da.
[nội dung được nhúng] Top 38 biện pháp hữu hiệu tại nhà để làm trắng và sáng da 1. Nước chanh
Đây là biện pháp tự nhiên đầu tiên và đơn giản nhất để làm trắng da. Nước chanh đã được sử dụng rộng rãi như một chất làm trắng da tự nhiên trong hàng ngàn năm. Nhờ chứa các axit có đặc tính tẩy trắng mạnh và khả năng loại bỏ lớp tế bào da sẫm màu trên cùng, nước cốt chanh sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng hơn mà không gây tốn kém và tác dụng phụ [1] [2]. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nước chanh nguyên chất có thể gây kích ứng da của bạn; do đó, tốt hơn là kết hợp nó với một số nước.
Cách 1: Nước chanh và nước lọc
- Trộn nước cốt chanh và nước theo tỷ lệ 1: 1
Cách 2: Chanh và khoai tây
Khoai tây có đặc tính làm trắng da, tương tự như chanh. Sự kết hợp của các thành phần này sẽ giúp da bạn sáng màu nhanh chóng hơn.
- Lấy một củ khoai tây tươi để nạo và ép lấy nước
Để có thêm lợi ích, hãy thêm mật ong vào hỗn hợp.
Phương pháp 3: Chanh, trái đất và nước hoa hồng
- Trộn nước cốt chanh, fuller’s earth và nước hoa hồng theo tỷ lệ 1: 1: 2
Nếu không có fuller’s earth, thì hãy xem xét glycerin như một chất thay thế.
Cách 4: Nước chanh và mật ong (có / không có tinh dầu)
Mật ong, với khả năng làm dịu da, có thể giảm bớt kích ứng do tính chất tẩy trắng của nước cốt chanh (nếu có) [3] [4]. Phương pháp này đặc biệt thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm.
- Trộn nước cốt chanh với mật ong theo tỷ lệ 2: 1
Để có thêm tác dụng, bạn cũng có thể thêm một ít sữa, sữa chua hoặc dầu ô liu vào hỗn hợp và thực hiện các bước tương tự.
Cách 5: Chanh và nghệ
Nghệ không chỉ nổi tiếng về công dụng trong nhà bếp mà còn giúp giải quyết các vấn đề về da. Nó có thể làm sạch sẹo mụn, giảm tiết dầu và giảm viêm một cách tự nhiên. Bạn có thể kết hợp nước cốt chanh với nghệ để làm trắng da.
- Trộn mỗi loại 1 thìa cà phê bột nghệ và nước cốt chanh
Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua để có thêm lợi ích. Nếu không có bột nghệ, bạn cũng có thể sử dụng bột Kasturi manjal (nghệ hoang dã) cho mục đích tương tự.
Ghi chú:
- Trong khi sử dụng phương pháp này, bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Luôn sử dụng kem chống nắng khi bạn phải ra ngoài nắng.
2. Sữa chua
Sữa chua có thể làm dịu các tế bào da của bạn và mang lại cho bạn sự thay đổi đáng kể về màu da vì nó là một chất làm trắng da [5]. Nó có axit lactic có thể dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da khô. Ngoài ra, nó có kẽm, canxi, vitamin B5, B12 và B2, tất cả đều có thể không chỉ làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và nếp nhăn mà còn chữa lành da bong tróc và khô, làm sáng màu da xỉn màu và khuyến khích sức khỏe mới tăng trưởng tế bào da mà không có tác dụng phụ [6]. Đặc tính làm se da mạnh mẽ của sữa chua sẽ giúp se khít lỗ chân lông và các mô của da.
Cách 1: Sữa chua và mật ong
- Trộn sữa chua và mật ong với nhau theo tỷ lệ 1: 1/2 để có hỗn hợp sền sệt
Cách 2: Sữa chua và bột gạo
Sự kết hợp giữa sữa chua và bột gạo mang đến cho bạn một hỗn hợp tẩy tế bào chết tuyệt vời có thể loại bỏ mụn đầu trắng đồng thời làm sáng da hiệu quả.
- Kết hợp bột gạo và sữa chua với nhau để có hỗn hợp đặc
Bạn cũng có thể thêm bột nghệ và dầu ô liu vào hỗn hợp trên để có thêm lợi ích.
Phương pháp 3: Sữa chua, đường và bột gỗ đàn hương
Đường giúp loại bỏ tế bào da chết của bạn nhờ đặc tính tẩy tế bào chết của nó [7] [8] trong khi bột gỗ đàn hương có thể hấp thụ dầu thừa trên da.
- Trộn sữa chua, bột nghệ, đường và bột gỗ đàn hương theo tỷ lệ 4: 1: 1: 1
Hoặc, bạn cũng có thể kết hợp sữa chua với một số nguyên liệu khác để có được làn da sáng hơn như dầu ô liu, tinh dầu hoa cúc, dưa chuột, mùi tây, lòng trắng trứng, dâu tây, khoai tây, trà xanh matcha, nha đam, húng quế, v.v.
3. Cam
Đây là một trong những phương pháp hiệu quả khi nhắc đến những cách làm trắng da toàn thân hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Nó hoạt động đáng kinh ngạc. Thành phần quan trọng nhất trong việc chăm sóc da là vitamin C [6] [7], mà bạn có thể nhận được rất nhiều từ cam. Hơn nữa, cam, với tác dụng tẩy trắng, có thể làm sáng màu da của bạn một cách tự nhiên và an toàn [2]. Theo các nghiên cứu, uống nước cam tươi thường xuyên có thể cải thiện đáng kể kết cấu và độ mềm mại của làn da.
Phương pháp 1:
- Trộn một chút bột nghệ và 2 thìa nước cam
Phương pháp 2:
- Xay vỏ cam thành bột mịn
4. Than hoạt tính
Than hoạt tính [8] có thể loại bỏ các vi hạt, chẳng hạn như bụi, chất bẩn, hóa chất và vi khuẩn khỏi lỗ chân lông trên da của bạn. Ngoài ra, nó có thể hấp thụ các độc tố và dầu thừa gây ra mụn trên da. Bạn có thể mua than hoạt tính dưới dạng viên nang. Hình thức này rất dễ sử dụng vì nó ít lộn xộn hơn so với việc mở một lọ bột than hoạt tính, có thể để lại vết đen ở khắp mọi nơi. Bên cạnh đó, một số hạt có thể đi vào mũi khiến bạn hắt hơi.
Phương pháp 1:
- Trộn 1 thìa than hoạt tính với vài giọt nước
Cách 2: Tẩy tế bào chết bằng than hoạt tính
- Trộn các thành phần của 2 viên than hoạt tính, 1 thìa cà phê muối nở và 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Ghi chú:
Nếu bạn sử dụng than hoạt tính dạng thô, hãy biết rằng nó có thể để lại vết bẩn trên quần áo của bạn. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên mặc quần áo cũ và giặt sạch hoàn toàn sau khi loại bỏ hỗn hợp. Ngoài ra, sử dụng một hộp thủy tinh cho hỗn hợp đó.
5. Baking Soda
Baking soda có thể giúp cân bằng độ pH trên da [9]. Ngoài ra, nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, loại bỏ các tế bào da chết. Đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn, khử trùng và chống viêm trong baking soda có thể xóa tất cả các vết nhiễm trùng và sẹo trên da. Mặt khác, baking soda cũng làm đều màu da và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. Nó có thể làm sạch da sâu bằng cách hấp thụ dầu thừa trên da.
Phương pháp 1: Baking soda
- Trộn 2 thìa baking soda với 1 thìa nước
Cảnh báo:
- Nước hoa hồng, sữa hạnh nhân hoặc sữa bơ có thể được sử dụng thay thế cho nước bình thường.
Cách 2: Baking soda và bột yến mạch
Baking soda và bột yến mạch có kết cấu dạng hạt có lợi cho việc tẩy tế bào chết trên da, loại bỏ tế bào da chết và kích hoạt các tế bào da sáng lên.
- Trộn 1 thìa muối nở và nước
Cách 3: Tắm giải độc bằng baking soda
- Cho 1-2 cốc muối nở và 2 cốc muối Epsom vào nước tắm của bạn
Ngoài ra, bạn có thể thêm ¼ cốc bột ngô vào đó để có kết quả tốt hơn.
Cách 4: Baking soda và chanh
- Trộn nước chanh mới vắt với ½ cốc muối nở
Nếu bạn muốn có được làn da mềm mại, hãy thêm một ít tinh dầu hoặc mật ong vào đó.
6. Bột Gram
Thành phần tự nhiên của bột mì giúp bạn làm sáng da một cách tự nhiên. Nó hoạt động cho tất cả các loại da. Bột Gram [10] có thể kiểm soát việc tiết dầu và hấp thụ dầu và bã nhờn dư thừa trên da của bạn. Hơn nữa, đặc tính kiềm hóa của nó duy trì mức độ pH bình thường của da. Sử dụng nó sẽ loại bỏ độc tố và bụi bẩn từ các lớp da sâu để tăng cường làn da sáng tự nhiên. Nó cũng khuyến khích sản xuất tế bào da mới đồng thời làm căng da chảy xệ.
Cách 1: Bột mì và nước hoa hồng
- Trộn bột mì với nước hoa hồng theo tỷ lệ 1: 2
Lưu ý: Bạn cũng có thể sử dụng sữa, sữa đông, nước hoặc mật ong để thay thế bằng nước hoa hồng.
Phương pháp 2: Bột gram và hạt cỏ cà ri
Gói tự chế này sẽ không chỉ làm sáng da mà còn loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
- Sau khi ngâm một nắm hạt cỏ cà ri trong nước vài giờ, bạn xay chúng để có hỗn hợp sền sệt.
Cách 3: Bột mì và cà chua
- Lấy một quả cà chua chín trộn với 1 thìa bột mì
Lưu ý: Thêm một chút nghệ nếu bạn muốn có thêm lợi ích.
7. Nha đam
Người ta ước tính rằng lô hội có tới 150 thành phần dinh dưỡng, bao gồm các enzym, khoáng chất, axit salicylic, lignin, sterol, anthraquinon, và axit amin [11]. Chứa 97% nước, lô hội sẽ giúp da bạn ngậm nước một cách tự nhiên mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da [12]. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa của nó, chẳng hạn như selen, magiê và kẽm, có thể sửa chữa và bảo vệ da khỏi bị tổn thương bởi các hóa chất khắc nghiệt, ô nhiễm và ánh nắng mặt trời [13] [14]. Theo một nghiên cứu, đặc tính chống lão hóa của lô hội giúp thúc đẩy sản xuất các sợi elastin và collagen, giúp làn da của bạn dẻo dai và ít nếp nhăn hơn [15]. Hơn nữa, các vitamin và khoáng chất trong lô hội sẽ làm giảm bớt sắc tố da bằng cách giảm sản xuất melanin trên da.
Các lợi ích khác mà lô hội có thể mang lại cho làn da của bạn là giảm dầu và bã nhờn trên da, đồng thời dưỡng ẩm và làm dịu da.
Cách 1: Nha đam và chanh
- Chiết xuất gel của lá nha đam tươi
Bạn có thể bảo quản hỗn hợp còn lại trong tủ lạnh khoảng 1 tuần.
Cách 2: Nha đam, cà chua và cam đậu lăng
Cà chua có tác dụng tẩy trắng tự nhiên và ngăn ngừa cháy nắng [16] trong khi đậu lăng cam giúp giảm lượng dầu dư thừa.
- Ngâm đậu lăng cam qua đêm sau đó trộn đều để có hỗn hợp sệt
Các thành phần khác có thể được kết hợp với lô hội để làm trắng da là trà xanh, bơ, bột yến mạch, dưa chuột, xoài, bột mì, bơ hạt mỡ, bột gỗ đàn hương, neem, vitamin E và bột gạo.
8. Đường
Đường là một trong những sản phẩm tự nhiên tuyệt vời để tẩy da chết. Kết cấu của đường tẩy tế bào da chết, để lộ lớp da mới bên dưới. Hơn nữa, nó giúp loại bỏ các tế bào da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời đồng thời tăng sản xuất collagen và lưu lượng máu. Theo một nghiên cứu, đường nâu có thể loại bỏ các gốc tự do có hại nhờ đặc tính chống oxy hóa đến từ các hợp chất dễ bay hơi và phenolic trong đó [17]. Để tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng đường trắng hoặc đường nâu.
- Trộn đường và mật ong với nhau theo tỷ lệ 3: 2
Để thay thế, bạn cũng có thể trộn đường với dầu dừa, sô cô la, tinh dầu, bột yến mạch hoặc bất kỳ loại bột trái cây nào.
9. Muối
Muối biển hoặc muối Epsom [18] có thể giúp bạn loại bỏ làn da trông mệt mỏi và thiếu sức sống [19]. Muối Epsom có sulfat và magiê, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và giảm viêm da. Mặt khác, muối biển có các khoáng chất có lợi cho da. Kết cấu hạt của muối có thể loại bỏ tế bào da chết. Để tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng muối biển hoặc muối Epsom thông thường và muối kosher.
Phương pháp 1:
- Cho ½ và 2 thìa muối vào bát
Cách 2: Muối và tinh dầu
- Trộn 1 cốc muối biển / muối Epsom với ½ cốc dầu hạnh nhân, sau đó nhỏ 5-10 giọt tinh dầu (cam, phong lữ hoặc bạc hà)
10. Bột yến mạch
Bột yến mạch, trong số các biện pháp làm trắng da tại nhà khác, là một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm. Bản chất thô của bột yến mạch hỗ trợ tẩy tế bào chết, chất nhờn dư thừa, dầu, bụi bẩn và tế bào da chết. Ngoài ra, nó còn đảo ngược các tổn thương da do tia UV, ô nhiễm và các hóa chất khắc nghiệt gây ra [20].
- Xay bột yến mạch để có bột thô
Bạn cũng có thể trộn bột yến mạch với một số nguyên liệu, chẳng hạn như cà phê, bột mì, đường, sữa, sữa chua hoặc bột trái cây để đạt hiệu quả nhanh hơn.
11. Witch Hazel
Cây phỉ có đặc tính làm se da mạnh [21], giúp thu nhỏ lỗ chân lông đang mở trên da, tiêu diệt vi khuẩn có trong lỗ chân lông trên da, ngăn ngừa lão hóa da [22] và ngăn chặn tổn thương tế bào.
- Lấy bông gòn thoa nước cây phỉ đã trộn với nước lên da
12. Đu đủ
Loại quả này thường xuyên được sử dụng trong nhiều liệu pháp làm đẹp và có thể được sử dụng để giúp làm sáng da [23] [24]. Đu đủ được cho là có đặc tính tẩy trắng tự nhiên cùng với nhiều chất dinh dưỡng. Enzyme papain và axit alpha-hydroxy hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời, hòa tan các protein không hoạt động và loại bỏ tế bào da chết [25]. Bạn có thể tận dụng đu đủ như một loại trái cây, và đặc tính làm sạch của nó có thể làm sạch da của bạn khỏi các tạp chất từ trong ra ngoài.
Phương pháp 1:
- Trộn hai vỏ đu đủ, 1 thìa cà phê mật ong và 5-10 giọt nước cốt chanh
Lưu ý: Phương pháp này không phù hợp với những người có làn da nhạy cảm.
Cách 2: Đu đủ và sữa
Sự kết hợp của đu đủ và sữa có tác dụng như một loại mặt nạ chống lão hóa và làm săn chắc da. Ngoài ra, nó giúp xóa mờ vết thâm.
- Trộn 1 cốc đu đủ với 3 thìa sữa
Cách 3: Đu đủ, chuối và dưa chuột
Gói mặt này sẽ tẩy tế bào chết và cung cấp nước cho da, đồng thời loại bỏ các vết sẹo, vết thâm và nám.
- Cắt ½ quả đu đủ chín và gọt vỏ
Cách 4: Đu đủ và nước cam
- Gọt vỏ đu đủ trước khi cắt thành từng miếng nhỏ
Một số nguyên liệu tuyệt vời mà bạn có thể kết hợp với đu đủ bao gồm dầu vitamin E, sữa chua, đường, nước cốt chanh, đất sét bentonit, lô hội, dầu hạnh nhân hoặc dứa.
13. Nghệ
Thường được sử dụng trong nấu ăn, nghệ cũng rất tốt trong việc cải thiện màu da. Nó có thể làm giảm hàm lượng melanin để giúp duy trì làn da đều màu [26]. Bên cạnh đó, với đặc tính khử trùng và chống oxy hóa, nghệ rất tốt cho sức khỏe làn da nói chung [27] [28].
- Trộn bột nghệ với kem sữa để có hỗn hợp đặc
Hoặc, bạn cũng có thể trộn ½ thìa cà phê bột nghệ, 2 thìa cà phê bột mì và 1 thìa cà phê nước cốt chanh. Đắp nó lên da trong 20 phút hoặc cho đến khi nó trở nên khô. Sau khi chà trong vài phút, bạn rửa sạch da bằng nước ấm.
15. Dưa chuột
Như đã đề cập trước đó trong các phương pháp làm trắng da tại nhà, dưa chuột thường được kết hợp với các nguyên liệu khác để làm sáng da. Dưa chuột có thể làm tăng sản xuất collagen và mang lại cho làn da của bạn một kết cấu săn chắc và dẻo dai. Ngoài ra, dưa chuột còn có tác dụng làm mát, phù hợp với mọi loại da. Hơn nữa, dưa chuột có hàm lượng nước cao. Chúng được tạo thành từ khoảng 96% là nước, có lợi cho quá trình hydrat hóa thích hợp và giữ ẩm cho da [29].
- Chuẩn bị một số lát dưa chuột và đặt chúng trên da của bạn. Chờ một vài phút trước khi rửa sạch bằng nước. Làm điều đó hai lần mỗi ngày.
16. Lá bạc hà
Bạc hà nổi tiếng với axit salicylic [30] và đặc tính làm se da, vì vậy nó rất hữu ích trong việc loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn, đồng thời se khít lỗ chân lông trên da.
- Lấy 1 ½ cốc nước để đun sôi
17. Mặt nạ trái cây
Nếu muốn có làn da sáng hơn, bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ trái cây để đạt hiệu quả nhanh hơn. Trái cây được coi là cách tốt nhất để làm sáng màu da. Thậm chí, đắp mặt nạ trái cây còn có thể làm da rạng rỡ hơn, chống chảy xệ và tăng độ đàn hồi một cách tự nhiên. Ngoài ra, tăng tiêu thụ trái cây và rau quả mang lại những tác động có lợi có thể đo lường được và đáng chú ý đối với làn da trắng sau sáu tuần [31]. Bạn có thể tận dụng một số loại trái cây để đắp mặt như đu đủ, dứa, dâu tây, kiwi, quả mọng, bơ, táo, v.v.
- Xay bất kỳ loại trái cây nào bạn chọn
18. Mặt nạ đất sét
Đất sét, một trong những biện pháp làm trắng da tại nhà nhất định phải thử, nổi tiếng với khả năng hấp thụ và làm sáng da tuyệt vời. Sử dụng nó sẽ giúp làn da của bạn săn chắc và dẻo dai vì việc sử dụng đất sét làm tăng sản xuất các sợi collagen [32]. Ngoài ra, nó củng cố các mô da của bạn, làm mờ sẹo và giảm viêm da [33]. Có một số loại đất sét, chẳng hạn như đất sét trắng, đất sét xanh, đất sét cao lanh, đất sét bentonit và đất sét Maroc. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại nào để có làn da sáng hơn.
- Trộn 4 thìa đất sét với một lượng nhỏ nước để có hỗn hợp sền sệt
19. Chiết xuất rễ cam thảo
Đây là một phương thuốc phổ biến cho các vấn đề về da khác nhau như bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Nó có glabridin có thể làm giảm sản xuất melanin [34], do đó làm sáng da [35]. Ngoài ra, nó rất tốt trong việc điều trị các vết thâm và sẹo trên da người.
- Đun sôi một ít rễ cam thảo
20. Sữa
Nếu thoa tại chỗ, axit lactic trong sữa có thể giúp làm giảm khả năng hiển thị của sắc tố da [36] [37] và làm sáng da, đặc biệt là sữa kefir whey [38]. Ngoài ra, sữa có canxi giúp duy trì một hàng rào hiệu quả chống lại sự mất độ ẩm khi thoa lên lớp trên cùng của da. Nhờ đó, da sẽ được ngăn ngừa khỏi tình trạng khô quá mức [39], một nguyên nhân gây ra tình trạng da không đều màu. Nếu bạn sử dụng sữa thường xuyên sẽ làm cho làn da của bạn sáng dần lên.
Phương pháp 1:
- Đổ một ít sữa vào bát, nhúng một miếng bông gòn vào đó và vắt kiệt sữa
Phương pháp 2:
- Ngâm một lát chanh trong ½ cốc sữa trong khoảng 15 phút.
Điều quan trọng là phải duy trì một số cách làm trắng da tại nhà trong một thời gian để có được kết quả rõ rệt. Vì chúng là phương pháp tự nhiên nên việc sử dụng thường xuyên và nhất quán là cần thiết. Cần có thời gian để thấy những thay đổi có thể nhìn thấy được. Trong trường hợp bạn sử dụng các phương pháp này trong một khoảng thời gian đáng kể mà không có tác dụng thì bạn có thể chuyển sang phương pháp khác. Ngoài ra, hãy nhớ rằng làn da khỏe mạnh cũng quan trọng không kém gì một làn da đẹp. Do đó, duy trì làn da khỏe mạnh. Nếu bạn có bất kỳ ý kiến đóng góp nào về bài viết này, vui lòng để lại lời nói của bạn bên dưới bài đăng này. Chúng tôi đánh giá cao ý kiến của bạn và sẽ trả lời sớm nhất có thể.
