35 Cách Làm Sáng Da Tự Nhiên Tại Nhà Vào Mùa Hè
17/10/2021 02:08
Cập nhật: 23/11/2019
“Tôi phải làm gì để có làn da trắng và khỏe?” Chắc chắn đây là câu hỏi được rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ quan tâm nếu sở hữu làn da ngăm đen hoặc da không đều màu do tác động của môi trường. Sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên nhanh chóng mà không bắt nắng luôn là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ.
Hiện nay, thị trường làm đẹp có rất nhiều biện pháp làm trắng da khác nhau như tiêm, uống thuốc hay tắm trắng. Những biện pháp này có thể hiệu quả nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn đối với sức khỏe của bạn. Điều này khiến bạn không thể phân biệt và lựa chọn giải pháp nào mà mình nên áp dụng. Do đó, nếu bạn còn muốn hỏi về những cách để có làn da trắng nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo yếu tố an toàn thì bài viết này chính là dành cho bạn.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản nhất về viên uống trắng da, để bạn có thể nắm rõ nhất. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp làm sáng da tự nhiên tại nhà vào mùa hè vô cùng an toàn và hiệu quả mà không hề tốn kém. Chúng giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền và bạn có thể thực hiện chúng ngay tại nhà của mình.
[nội dung nhúng] Da Trắng Và Khỏe Mạnh Là Gì?
Làn da quan trọng đối với sức khỏe và tâm trí của chúng ta. Ngoài vai trò là hàng rào đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút, làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng của các chất và giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể. Vì làn da rất nhạy cảm nên dù chỉ cần chạm nhẹ cũng như tác động mạnh vào nó cũng sẽ bị tổn thương.
Cấu trúc da luôn thay đổi. Da của chúng ta bao gồm 3 lớp: biểu bì, hạ bì và mô dưới da. Mỗi lớp bao gồm nhiều lớp thay thế. Các thành phần phụ cũng đóng những vai trò khác nhau trong chức năng tổng thể của da.
Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời mình cần.
Vì da là cơ quan lớn nhất, có diện tích gần 2m2 và nặng bằng 1/6 trọng lượng cơ thể nên da có những chức năng quan trọng sau:
- Hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại
Muốn biết cách làm sáng da thì trước hết bạn phải biết cách để có một làn da khỏe mạnh. Cho tôi hỏi bạn một câu: làn da của bạn có thực sự khỏe mạnh không? Những điều sau đây cho thấy da của chúng ta có thể bị tổn thương:
- Da mất độ ẩm và độ đàn hồi
Với những tổn thương này, làn da của chúng ta cần những điều sau để làn da trở nên khỏe mạnh. Dưới đây là năm yếu tố chính cần có cho làn da:
- Cân bằng nước và dầu
Trên đây là những yếu tố giúp làn da của bạn khỏe mạnh. Da trắng thì sao?
Khi nói về các yếu tố sinh học ảnh hưởng đến màu da, đầu tiên chúng ta phải nói đến melanin. Melanin được tạo ra ở dưới cùng của lớp biểu bì và dần dần thâm nhập vào lớp ngoài. Da của tất cả chúng ta đều có một mức độ melanin nhất định: càng nhiều melanin, da của bạn càng sẫm màu. Một yếu tố khác ảnh hưởng đến màu da là huyết sắc tố. Hemoglobin là một yếu tố có màu đỏ của máu và đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Sự xuất hiện thực sự của màu da được tạo ra bởi tác động kết hợp của melanin và hemoglobin. Vì vậy, trong quá trình chăm sóc da, bạn cần lưu ý: trong khi giảm lượng sắc tố melanin để làm trắng da, bạn phải kết hợp chăm sóc phù hợp để đảm bảo lưu thông máu dưới da tốt hoặc tăng lượng hemoglobin cần thiết giúp da hồng hào.
Những Nguyên Nhân Thường Gặp Làm Da Bạn Không Trắng?
Dưới đây là một số nguyên nhân chính khiến da bạn không được trắng:
- Yếu tố di truyền
Da bạn có thể không sáng do yếu tố di truyền. Tuy nhiên, điều này có thể được cải thiện bằng các biện pháp tự nhiên để làm trắng da.
Da bạn đen sạm hoàn toàn là do chế độ dinh dưỡng của bạn chưa hợp lý. Ăn uống thiếu chất khiến da bị khô, sạm màu, đồng thời làm tăng nguy cơ hình thành sắc tố da melanin.
- Một số bệnh
Màu da của bạn bị sạm đi có thể do bạn đang mắc một số bệnh như rối loạn chức năng nội tiết tố, suy giảm chức năng gan, tích tụ nhiều sắt và suy thận.
- Thường đi ngủ muộn / Làm việc nhiều hơn với máy tính
Đây là yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Hầu hết các bạn không biết rằng, 23h – 3h là thời gian bạn nên dành cho việc ngủ, thay vào đó, bạn thường xuyên làm việc muộn với máy tính mà không chú ý đến việc chăm sóc da. Trong thời gian này, các dây thần kinh của bạn đang hoạt động. Khi làm việc với máy tính, màn hình nhiễm từ sẽ khiến da bạn xấu đi, thâm quầng và đen. Vì vậy, bạn nên chú ý sắp xếp thời gian hợp lý để cơ thể được nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc.
- Cơ thể bị mất nước
Nếu chúng ta không cung cấp đủ nước cho cơ thể, da sẽ mất đi độ ẩm cần thiết. Từ đó, làn da của bạn sẽ bị giảm các chức năng giúp điều tiết da. Điều đó khiến da bạn trở nên khô và yếu, đồng thời làm giảm khả năng chống lại các tác động tiêu cực của các yếu tố môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời và khói bụi. Nếu không có biện pháp khắc phục, làn da sẽ ngày càng đen và nhăn nheo.
- Giảm cân đột ngột
Giảm cân cũng là nguyên nhân khiến làn da không được sáng mịn. Do trọng lượng của cơ thể thay đổi quá nhanh khiến da không kịp thích ứng khiến các tế bào da bị đảo lộn và da bị sạm đi.
- Rối loạn nội tiết tố
Nội tiết tố trong cơ thể bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nội tiết tố estrogen và progesterone trong thời kỳ mang thai, cho con bú, mãn kinh và tiền mãn kinh khiến các hắc sắc tố melanin bị kích thích và hoạt động quá sức khiến da bị sạm đen.
Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia UV, và đó chính là nguyên nhân khiến da bạn bị đen và mất nước. Bạn nên cẩn thận với ánh nắng, chú ý bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên che chắn hoặc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tối đa.
- Thói quen không tốt cho da
Một số việc như hút thuốc, uống nhiều cà phê, trà… hoàn toàn không tốt cho làn da của bạn. Những loại này chứa hàm lượng nicotine cao, gây rối loạn chức năng của da và khiến da bạn bị tổn thương và sạm màu.
Một số bạn muốn trắng da tức thì nên thường xuyên sử dụng mỹ phẩm làm trắng chỉ sau vài lần sử dụng. Tuy nhiên, đây là một nhược điểm vì chỉ sau một thời gian ngắn, làn da của bạn sẽ trở nên đen sạm xấu xí, thậm chí không khôi phục lại được tình trạng ban đầu.
Ai Có Nguy Cơ Bị Da Sạm?
Những người mà cha mẹ hoặc ông bà có làn da sẫm màu có khả năng có làn da sẫm màu. Ngoài ra, những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng và những người không có chế độ chăm sóc da khoa học cũng dễ có làn da đen sạm hơn.
Khi nào đi khám bác sĩ?
Nếu da bạn trở nên đen sạm trong thời gian ngắn, dù không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay có thói quen chăm sóc da không khoa học, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Chắc bạn có bệnh. Ngoài ra, nếu áp dụng các phương pháp làm sáng da được giới thiệu trong bài viết này mà bạn không thấy cải thiện thì nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn trực tiếp.
Ở đó, bạn đã khám phá một số thông tin về làm trắng da, đã đến lúc tìm hiểu những cách làm sáng da tự nhiên tốt nhất là gì. Hãy xem Redepchat.com!
Top 10 Cách Hiệu Quả Để Làm Sáng Da Tự Nhiên Vào Mùa Hè 1. Sữa Tươi Không Đường
Trong số các mẹo làm sáng da tại nhà, sử dụng sữa tươi không đường rất được khuyến khích. Sữa tươi không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên. Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, E, D… và các dưỡng chất khác có tác dụng giảm kích ứng da, loại bỏ tế bào chết giúp da trắng sáng hơn mà không cần tác động của môi trường bên ngoài. Do đó, các sản phẩm từ sữa có tác dụng giảm kích ứng da và làm dịu vết cháy nắng. Sữa cũng chứa axit lactic – một chất làm sạch da tự nhiên, có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào chết trên da và giúp da trắng sáng hơn. Chính vì ưu điểm tuyệt vời này mà sữa tươi được lựa chọn là cách làm trắng da hoàn hảo hiện nay [1].
Để sử dụng sữa không đường làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:
Phương pháp 1. Đường – Sữa và Bia tươi không đường
Bia được sản xuất bằng quá trình lên men tự nhiên của lúa mì. Ngoài nồng độ cồn thấp, bia còn chứa một số enzym đặc biệt tốt cho sức khỏe và làn da.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 1/2 lon bia, 30ml sữa tươi và 1/2 thìa cafe muối biển.
Nếu không có bồn tắm, bạn có thể dùng hỗn hợp này để massage da trong 30 phút rồi tắm lại bằng nước ấm. Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần. Chú ý không nên ngâm lâu để tránh những tác động lên da sẽ phản tác dụng.
Cách 2. Đường – Sữa Tươi Không Đường Và Mật Ong
Làm trắng da bằng sữa tươi và mật ong là phương pháp nổi tiếng của nữ hoàng sắc đẹp Cleopatra. Những thành phần này không chỉ có tác dụng làm sáng da mà còn giúp da mịn màng, mềm mại.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 400ml sữa không đường và 2 thìa cà phê mật ong
Làm trắng da toàn thân bằng sữa tươi và mật ong, làn da của bạn sẽ có sự thay đổi rõ rệt chỉ sau vài lần sử dụng. Hãy thực hiện đều đặn mỗi tuần 1-2 lần để có kết quả nhé.
Phương pháp 3. Đường – Sữa tươi không đường, chanh và bột cám gạo
Bột cám gạo có tác dụng làm sạch lỗ chân lông đẩy lùi vết thâm, giúp da sáng mịn. Chanh chứa một lượng lớn axit alpaha-hydroxy, đặc biệt là axit xitric. Khi axit trong chanh tiếp xúc với da, nó sẽ nhẹ nhàng tẩy đi các sắc tố sẫm màu cùng với lớp da chết trên da. Sự kết hợp giữa bột cám gạo, chanh và sữa tươi sẽ là công thức làm trắng da rất hiệu quả.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 100g bột cám gạo, 1/2 quả chanh và 200 – 300ml sữa tươi
Chỉ nên áp dụng cách này 1 lần / tuần, không nên quá lạm dụng vì có thể khiến da bạn mỏng đi bởi chất axit mạnh của chanh.
Phương pháp 4. Đường – Sữa tươi không đường và Trứng
Nhờ lượng khoáng chất và vitamin dồi dào có trong sữa, kết hợp với enzyme lysozyme trong trứng gà, hỗn hợp chúng giúp tăng cường khả năng bảo vệ da, se khít lỗ chân lông và cung cấp thêm năng lượng để nuôi dưỡng làn da trắng sáng.
Để áp dụng phương pháp làm sáng da này, vui lòng thực hiện theo các bước sau:
- Chuẩn bị 220ml sữa tươi và 3 quả trứng
Nên áp dụng phương pháp này 2 lần / tuần, làn da của bạn sẽ hồng hào và tươi sáng lên từng ngày.
Phương pháp 5. Đường – Sữa tươi không đường và Cà phê
Bã cà phê sẽ giúp da bạn loại bỏ được các tế bào già cỗi và vi khuẩn đã bị sừng hóa, đồng thời còn có tác dụng dưỡng trắng da hiệu quả. Đó là lý do tại sao nó được đề cập trong danh sách các mẹo về cách làm sáng da tại nhà.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 1/2 cốc bã cà phê và 100ml sữa tươi
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 6. Đường – Sữa tươi không đường và Cam
Ngoài công dụng dưỡng ẩm, săn chắc và chống lão hóa, cam còn có khả năng loại bỏ các vết nám, làm sạch và trắng da. Do đó, nếu làm trắng da bằng sữa tươi và cam thường xuyên, làn da của bạn sẽ được phục hồi và ngày càng trắng sáng.
Để áp dụng phương pháp làm sáng da này, bạn hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1 quả cam và 200ml sữa tươi
Nên thực hiện cách tắm bằng sữa tươi và cam này 2-3 lần / tuần để cải thiện màu sắc của da, nhất là vào mùa hè.
Phương pháp 7. Đường – Sữa tươi không đường và Dầu dừa
Là một loại kem dưỡng thể hiệu quả, dầu dừa cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm và sáng da [2] [3]. Do đó, nếu thực hiện cách làm trắng da bằng dầu dừa và sữa tươi, làn da của bạn sẽ mịn màng và trắng sáng hơn.
Để áp dụng mẹo làm sáng da này, bạn hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 100ml sữa tươi, 3 thìa dầu dừa và 1 thìa muối biển.
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
2. Em yêu
Sử dụng mật ong là một biện pháp khắc phục nhất định phải thử trong danh sách các cách làm sáng da tự nhiên tại nhà này. Mật ong chứa nhiều vitamin và dưỡng chất, đặc biệt là chất chống oxy hóa cao nên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng trong việc làm đẹp, tác dụng của mật ong trong việc làm đẹp da là điều trị một số rối loạn về da và các bệnh khác do có tính kháng sinh, kháng nấm, và đặc tính khử trùng.
Mật ong có khả năng loại bỏ bụi bẩn trên da bằng cách làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn nhọt. Nó thấm sâu vào da và tiêu diệt vi khuẩn có hại. Mật ong cũng chứa axit alpha hydroxy (AHA), chẳng hạn như axit malic hoặc axit glycolic. Các axit này giúp tẩy tế bào chết rất tốt [4].
Mật ong có chứa các chất dinh dưỡng như magie, kali và canxi… Những chất này có tác dụng tái tạo da hiệu quả. Ngoài ra, chúng còn thúc đẩy sự phát triển của các tế bào skib. Từ đó, bạn sẽ có làn da mịn màng và tươi trẻ.
Để sử dụng mật ong làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:
Phương pháp 1. Mật ong và trứng gà
Để áp dụng chiến thuật làm sáng da này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh tươi
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 2. Mật ong và đường – sữa chua miễn phí
Để áp dụng phương pháp làm sáng da này, vui lòng thực hiện theo các bước sau:
- Chuẩn bị 2 thìa mật ong và 2 thìa sữa chua
Sử dụng mặt nạ này hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất. Nó không chỉ giúp bạn trắng da mà còn chống nhăn da, giúp da mịn màng hơn.
Phương pháp 3. Mật ong và dầu ô liu
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 2 thìa mật ong và 2 thìa dầu ô liu
Mật ong và dầu ô liu là sự kết hợp tuyệt vời cho những ai có làn da khô. Sự kết hợp này không chỉ dưỡng ẩm cho da mà còn cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da, cho da trắng hồng từ sâu bên trong, áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 4. Mật ong và nghệ
Tinh chất curcumin trong nghệ sẽ tăng cường tái tạo da, đồng thời cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng da giúp da trắng sáng, hồng hào.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 100g nghệ tươi và 200ml mật ong nguyên chất
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 5. Mật ong và tinh bột nghệ
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 3 thìa mật ong nguyên chất và 2 thìa tinh bột nghệ
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để có được kết quả như ý.
Phương pháp 6. Mật ong và cà chua
Cà chua chứa nhiều nước, vitamin C nên giúp làm trắng da rất hiệu quả. Mặt nạ này đặc biệt thích hợp cho những người có làn da khô [5] [6].
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 1 quả cà chua chín và 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Sử dụng mặt nạ này hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
3. Bột đậu đỏ
Phương pháp khắc phục này là một trong những phương pháp ít được biết đến về cách làm sáng da. Bột đậu đỏ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Nó được sử dụng trong việc tẩy tế bào chết, giúp tái tạo tế bào da mới, giúp da trở nên tươi sáng và mịn màng hơn. Hơn nữa, với hàm lượng chất chống oxy hóa cao và chức năng chống vi khuẩn, bột đậu đỏ giúp làm sạch da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
Ngoài ra, đậu đỏ còn chứa tới 5% Vitamin C và E. Đây đều là những thực phẩm có khả năng làm trắng da và bảo vệ da rất tốt. Vitamin C giúp chống lại sự hình thành các nếp nhăn, ngăn chặn sự hình thành của các hắc sắc tố Melanin, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Vitamin E giúp ngăn ngừa sự hình thành các sắc tố gây nám da, đồng thời cũng là chất chống nắng rất hiệu quả.
Bên cạnh vitamin C và E, vitamin B1, vitamin B6 và sắt trong đậu đỏ cũng có tác dụng giúp tế bào da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng hơn, tăng cường hệ miễn dịch ngay từ bên trong. Vì vậy, bạn nên kết hợp đậu đỏ trong bữa ăn hàng ngày để chăm sóc làn da của mình.
Để sử dụng bột đậu đỏ làm trắng da, bạn hãy thử áp dụng một số phương pháp sau:
Cách 1. Bột Đậu Đỏ Và Đường – Sữa Tươi Không Đường
Sự kết hợp giữa sữa tươi và đậu đỏ trong việc chăm sóc da sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ và 100ml sữa tươi
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để có kết quả như mong đợi.
Cách 2. Bột đậu đỏ và bột cám gạo
Cám gạo là một nguồn giàu vitamin B và các chất dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng và làm sáng da. Kết hợp bột cám gạo với đậu đỏ là một trong những cách làm sáng da tự nhiên vô cùng hiệu quả.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ, 50g bột cám gạo và 2 thìa cà phê dầu oliu.
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 3. Bột đậu đỏ và dầu dừa
Sự cộng hưởng giữa dầu dừa và đậu đỏ là một sự kết hợp tuyệt vời. Mặt nạ này mang lại cho bạn làn da trắng và mịn màng.
Để áp dụng phương pháp làm sáng da này, vui lòng thực hiện theo các bước sau:
- Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ và 2 thìa cà phê dầu dừa
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
4. Bột yến mạch
Cách khắc phục tiếp theo trong danh sách các cách làm sáng da này là sử dụng bột yến mạch. Bột yến mạch được coi là một siêu phẩm của thiên nhiên. Nó được coi là một trong những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng nhất. Khoa học cũng đã chứng minh bột yến mạch chứa nhiều dưỡng chất quan trọng có khả năng làm trắng da rất hiệu quả.
Bột yến mạch chứa các axit amin, vitamin B, vitamin E và chất xơ. Do đó, nếu bạn dùng bột yến mạch để rửa mặt sẽ giúp giảm ngứa, diệt khuẩn và tăng độ ẩm cần thiết cho da. Điều đó giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Một tác dụng làm trắng da thần kỳ khác của bột yến mạch là khả năng tẩy tế bào chết và bụi bẩn trên da.
Để sử dụng bột yến mạch làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:
Phương pháp 1. Chỉ cần bột yến mạch
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 50g bột yến mạch
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 2. Bột yến mạch và cam
Ngoài công thức trên, bạn có thể kết hợp bột yến mạch với các loại nước hoa quả, hiệu quả nhất là với nước cam tươi. Với thành phần vitamin A, E, B và các dưỡng chất cần thiết cho da giúp tẩy sạch tế bào chết và bụi bẩn, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn sau mỗi lần sử dụng.
Để áp dụng cách làm sáng da tự nhiên này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 7 thìa bột yến mạch và 1 quả cam
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 3. Bột yến mạch và đường – sữa tươi không đường
Làm trắng da bằng bột yến mạch và sữa tươi sẽ giúp bạn loại bỏ các lớp tế bào sậm màu, kích thích tế bào da mới hình thành và phát triển, loại bỏ bụi bẩn, bổ sung độ ẩm cho da. Đặc biệt, sữa tươi có canxi, protein, vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho da nên giúp da trở nên mềm mại, trắng sáng.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 5 thìa bột yến mạch, 300ml sữa tươi, 10ml dầu dừa.
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất, sau khoảng 1-2 tháng làn da sẽ có những thay đổi rõ rệt.
Phương pháp 4. Bột yến mạch và chanh
Chanh chứa nhiều vitamin C – một chất chống lão hóa quan trọng. Ngoài ra, chanh còn chứa các axit tự nhiên có tác dụng làm trắng da rất tốt. Vì vậy, bạn nên tận dụng nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm này để làm da ngày càng trắng sáng [7].
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 5 thìa bột yến mạch và 2 thìa nước cốt chanh
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 5. Bột yến mạch và mật ong
Để tận dụng những nguyên liệu này để biết cách làm sáng da, hãy làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 5 thìa bột yến mạch và 2 thìa mật ong
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
5. Bột đậu nành
Làm trắng da bằng bột đậu nành là chủ đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Bột đậu nành chứa hàm lượng vitamin E cao nên có tác dụng ngăn chặn hoạt động hóa học của các gốc tự do gây lão hóa da và ngăn ngừa các sắc tố đen trên da. Bên cạnh đó, lecithin và hàm lượng estrogen thực vật cao trong bột đậu nành giúp da sạch, tái tạo các mô và tăng sức đề kháng cho da. Trong khi đó, bột đậu nành có thể cân bằng độ ẩm và giúp da mịn màng, trắng sáng hơn.
Để sử dụng bột đậu nành làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:
Cách 1. Bột Đậu Nành Và Đường – Sữa Tươi Không Đường
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 5 thìa bột đậu nành và 300ml sữa tươi.
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất, sau khoảng 1-2 tháng làn da sẽ có những thay đổi rõ rệt.
Phương pháp 2. Bột đậu nành và chanh
Để biết cách làm sáng da bằng cách sử dụng các nguyên liệu này, hãy làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 5 thìa bột đậu nành và 2 thìa nước cốt chanh
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 3. Bột đậu nành và đường – Sữa chua không đường
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 5 thìa bột đậu nành và 3 thìa sữa chua.
Sử dụng mặt nạ này 1-2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất. Nó không chỉ giúp làm trắng da mà còn chống nhăn da, giúp da mịn màng hơn [8] [9].
Cách 4. Bột đậu nành và bột đậu xanh
Đây là cách làm trắng da bằng bột đậu nành mà bạn không nên bỏ qua. Đậu xanh chứa nhiều loại vitamin B và khoáng chất Ca, Mg, Na, K, Zn nên cải thiện làn da từ sâu bên trong. Do đó, nó giúp làm trắng và mịn da.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị một lượng bột đậu nành và bột đậu xanh theo tỷ lệ 1: 1.
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
6. Baking Soda
Baking soda không chỉ là một loại bột thường được dùng để làm bánh mà còn giúp làm trắng da rất hiệu quả và an toàn. Do đặc tính kháng khuẩn, baking soda có khả năng tẩy sạch tế bào chết và vi khuẩn có thể gây ra mụn trứng cá [10]. Đồng thời, nó còn làm se khít lỗ chân lông và giúp da trở nên mịn màng. Do đó, ngày càng nhiều người sử dụng baking soda như một cách làm trắng da đơn giản và tiết kiệm tại nhà.
Để sử dụng baking soda làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:
Phương pháp 1. Chỉ cần Baking Soda
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 3 thìa cà phê muối nở
Vì loại mặt nạ này có thể gây kích ứng da nên bạn nên đắp bài thuốc này 1-2 lần / tuần để có kết quả như mong đợi.
Phương pháp 2. Baking Soda và Chanh
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 3 thìa cà phê muối nở và 3 thìa cà phê nước cốt chanh
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 3. Baking Soda và Mật ong
Để áp dụng phương pháp làm sáng da tự nhiên này, vui lòng thực hiện theo các bước sau:
- Chuẩn bị 3 thìa baking soda và 2 thìa mật ong
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để có kết quả như mong đợi.
7. Giấm táo
Điều này nghe có vẻ lạ khi nói đến các cách làm sáng da, nhưng nó có hiệu quả. Giấm táo có chứa axit pha loãng. Nếu được sử dụng trong việc làm trắng da, giấm táo có thể diệt khuẩn, tăng cường chống oxy hóa để ngăn ngừa lão hóa da theo thời gian, giúp làn da của chúng ta trắng sáng và mịn màng hơn.
Để sử dụng giấm táo làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:
Phương pháp 1. Giấm táo và trà xanh
Trà xanh là một trong những loại thảo mộc làm đẹp phổ biến nhất của phụ nữ Nhật Bản. Nhờ chứa epigallocatechingallate (EGCG) có nguồn gốc thực vật, trà xanh giúp chống lại quá trình oxy hóa, vi khuẩn và sắc tố đen trong cơ thể nên giúp da luôn trắng sáng. Theo một nghiên cứu, trà xanh bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị một lượng giấm táo và trà xanh theo tỷ lệ 1: 1
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 2. Giấm táo và dầu ô liu
Giấm rượu táo và dầu ô liu có tác dụng loại bỏ lượng bã nhờn quá mức trên da và se khít lỗ chân lông giúp da thông thoáng và sáng mịn hơn.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị một lượng giấm táo, dầu ô liu và nước theo tỷ lệ 1: 1: 1
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
8. Cà phê
Đây là một trong những cách làm sáng da ít người biết đến. Làm trắng da bằng cà phê nghe có vẻ khá xa lạ, nhưng ngoài là thức uống tuyệt vời không thể thiếu đối với nhiều người, cà phê có chứa chất oxy hóa giúp xóa mờ vết thâm, vết thâm. Vì vậy, cách làm trắng da bằng cà phê sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết và làm sáng da.
Để sử dụng cà phê làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:
Phương pháp 1. Hạt cà phê và dầu vitamin E hoặc dầu Jojoba
Caffeine trong bã cà phê là chất kích thích các tế bào da và giúp da khỏe, săn chắc và trắng sáng hơn.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 3 thìa bã cà phê và 2 thìa vitamin E hoặc dầu jojoba
Thực hiện cách này đều đặn 2-3 lần / tuần sẽ giúp tẩy tế bào chết trên da và mang lại hiệu quả làm trắng da đáng kinh ngạc.
Phương pháp 2. Cà phê và dầu dừa
Để áp dụng mẹo làm sáng da mùa hè này, bạn hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1 tách cà phê xay và 2 thìa cà phê dầu dừa
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
9. Trứng
Trứng chứa lòng đỏ và lòng trắng. Đặc biệt, lòng đỏ tập trung chủ yếu vào chất dinh dưỡng, chứa 13,6% protein, 29,8% chất béo và 1,6% khoáng chất. Protein trong lòng đỏ trứng gà chứa thành phần axit amin tốt nhất và toàn diện nhất, thành phần của lòng trắng trứng chủ yếu là nước, 10,3% chất đạm, chất béo và rất ít chất khoáng. Vì vậy, trứng gà là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp bồi bổ cơ thể, đồng thời là nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả. Trứng gà chứa nhiều khoáng chất, vitamin B2 và B6. Chúng là thành phần hữu ích trong việc làm trắng da. Mặt nạ trứng gà đặc biệt tốt cho da hỗn hợp vì giúp nuôi dưỡng những vùng da khô, làm sạch da dầu và se khít lỗ chân lông.
Để áp dụng bài thuốc này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị lòng trắng và lòng đỏ của 3-4 quả trứng
Bạn cần làm như vậy vì lòng trắng trứng có thể làm khô da nhưng lòng đỏ lại dưỡng ẩm rất tốt, áp dụng cách này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
10. Cà chua
Đây được coi là một trong những cách tự nhiên tốt nhất về cách làm sáng da. Cà chua cung cấp vitamin E và nhiều dưỡng chất tốt cho da. Sử dụng cà chua để làm đẹp có thể ngăn ngừa lão hóa da và làm trắng da, cà chua là một trong những loại mặt nạ làm trắng da hiệu quả. Nó loại bỏ tế bào chết và hắc tố, cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho tế bào da.
Nhờ chứa các vitamin A, B6 và C cùng với các khoáng chất như sắt, canxi, magiê và đặc biệt là lycopene và beta-corate, cà chua hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Cà chua cũng được xếp vào danh sách những nguyên liệu mang lại vẻ đẹp toàn diện cho làn da.
Để sử dụng cà chua làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:
Phương pháp 1. Cà chua và đường – Sữa chua miễn phí
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 2 quả cà chua chín và 2 thìa sữa chua
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 2: Cà chua và dầu ô liu
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 2 quả cà chua chín và 2 thìa dầu ô liu
Áp dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Những cách làm sáng da mặt trên đây được khẳng định là có thể giúp da bạn trắng sáng hơn. Hãy chọn một vài trong số chúng và áp dụng theo hướng dẫn ở trên để xem hiệu quả của chúng như thế nào nhé. Nếu bạn có bất kỳ ý kiến đóng góp nào về bài viết “Top 35 cách làm sáng da hiệu quả vào mùa hè” được chúng tôi giới thiệu trong Chuyên mục Làm thế nào, đừng ngần ngại để lại lời nói của bạn bên dưới bài viết này. Chúng tôi sẽ trả lời ngay khi có thể.
