30 biện pháp tự nhiên tại nhà để giảm đau do viêm nướu
17/09/2021 08:18
Cập nhật: 27/07/2019
Viêm lợi là gì?
Viêm lợi là bệnh lý về răng lợi thường gặp ở mọi lứa tuổi. Đây là tình trạng nhiễm trùng ở nướu [1] do sự phát triển của mảng bám, là những mảng nhỏ chất nhầy, vi khuẩn hoặc thức ăn được hình thành trong miệng của chúng ta. Các mảng bám tích tụ trong răng và gây kích ứng nướu trong điều kiện thuận lợi, đặc biệt là ở trạng thái ẩm ướt.
Hơn nữa, các triệu chứng ban đầu của viêm lợi không rõ ràng, vì vậy hầu hết bệnh nhân không nhận ra vấn đề của họ trong giai đoạn đầu.
Viêm lợi không phải là bệnh nặng, chúng ta điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, nếu chúng ta không xử lý vấn đề này ở giai đoạn đầu, nó có thể phát triển thành một tình trạng nghiêm trọng hơn được gọi là “viêm nha chu”, có thể dẫn đến nguy cơ tổn thương xương và mất răng. Trong trường hợp xấu nhất, vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu và dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cụ thể là nhiễm trùng phổi và hệ hô hấp, và bệnh tim.
Nguyên nhân phổ biến của viêm nướu là gì?
Người ta tin rằng viêm lợi chủ yếu là do thói quen vệ sinh răng miệng kém, dẫn đến sự hình thành các mảng bám [2] và các hạt trên răng.
Ngoài ra, viêm lợi có thể do hút thuốc, sử dụng thuốc, thay đổi nội tiết tố, tiểu đường, v.v.
Giải pháp đối tác Redepchat Cần sự trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời bạn cần.
Các triệu chứng của viêm nướu là gì?
Dưới đây là một số triệu chứng có thể có của bệnh viêm lợi:
- Trong giai đoạn đầu, bệnh nhân viêm nướu phải đối mặt với tình trạng nướu bị viêm sưng tấy, sưng tấy, chảy máu và đỏ [3].
Nếu bạn đang bị viêm lợi, đừng quá lo lắng vì có rất nhiều phương pháp tự nhiên mà bạn có thể lựa chọn để loại bỏ các triệu chứng của nó. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ tiết lộ cho bạn top 30 biện pháp giảm đau do viêm lợi tại nhà hiệu quả nhất để ngăn chặn các triệu chứng khó chịu của nó. Chúng ta hãy có một cái nhìn!
Top 30 biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho cơn đau do viêm nướu 1. Nghệ
Nghệ là một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất cho các vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm cả viêm lợi nhờ tác dụng chống viêm, chống mảng bám và chống oxy hóa [4]. Chất curcumin trong nghệ có tác dụng loại bỏ mảng bám cũng như làm dịu nướu bị đau, sưng và viêm. Hơn nữa, nó có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm nhiễm trùng. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng súc miệng bằng nghệ có thể kiểm soát sự hình thành mảng bám và giảm nguy cơ bị viêm lợi [5].
Phương pháp 1:
- Lấy một thìa cà phê bột nghệ và cho vào bát.
Phương pháp 2:
- Lấy ½ thìa bột nghệ cho vào cốc.
Phương pháp 3:
- Cho ½ thìa bột nghệ và một lượng nước nhỏ vào cốc.
2. Muối
Nhờ đặc tính kháng khuẩn [6], muối có thể giúp chống lại vi khuẩn, giúp nướu nhanh chóng phục hồi khỏi sưng và viêm. Sử dụng muối là một cách tuyệt vời để ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong miệng.
Phương pháp 1:
- Thêm ½ thìa muối và một ít nước ấm vào ly rồi trộn đều.
Phương pháp 2:
- Lấy ½ thìa muối cho vào cốc.
3. Baking Soda
Baking soda là biện pháp khắc phục tại nhà tiếp theo trong điều trị viêm lợi. Thành phần này nổi tiếng với khả năng làm trắng răng [7]. Khi bị viêm nướu, natri bicarbonate trong baking soda có thể cân bằng nồng độ axit trong miệng [8], góp phần ngăn ngừa nguy cơ sâu răng và các bệnh liên quan đến nướu. Ngoài ra, sở hữu đặc tính khử trùng nên việc sử dụng baking soda để ức chế sự lây nhiễm vi khuẩn ở nướu là rất tốt.
- Lấy ¼ thìa bột baking soda và cho vào bát.
4. Nước chanh
Nhờ khả năng chống lại vi khuẩn và viêm nhiễm, chanh là một nguyên liệu tuyệt vời để điều trị các vấn đề về nướu. Vitamin C chứa trong chanh rất tốt trong việc bảo vệ nướu khỏi bị nhiễm trùng [9], chưa kể hàm lượng axit xitric [10] cũng như axit ascorbic [11] có tác dụng kháng khuẩn.
Phương pháp 1:
- Chuẩn bị một cái bát và đổ vào đó một cốc nước.
Phương pháp 2:
- Vắt một quả chanh để lấy nước cốt và đổ ra cốc.
5. Kéo dầu
Cạo vôi răng là một trong những biện pháp giảm đau do viêm lợi tại nhà thường được áp dụng. Nó có thể không chỉ làm giảm vi khuẩn và mảng bám gây viêm nướu [12] mà còn duy trì sức khỏe của nướu và răng [13].
- Lấy 1 thìa dầu dừa và cho vào miệng một lúc.
Lưu ý: Tránh súc miệng hoặc tiêu thụ dầu.
6. Nha đam
Bạn có thể đã quá quen thuộc với hiệu quả của lô hội trong việc chữa các chứng rối loạn về da, chẳng hạn như bỏng và mụn trứng cá. Loại thảo dược này cũng được sử dụng rộng rãi để điều trị sốt, viêm, hen suyễn, tiểu đường,… Vậy tác dụng của nó đối với bệnh viêm lợi như thế nào? Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm [14], lô hội có thể không chỉ giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng mà còn giảm đau và viêm trên nướu và răng [15].
Phương pháp 1:
- Rửa kỹ lá nha đam rồi dùng dao gọt vỏ.
Phương pháp 2:
- Rửa kỹ lá nha đam rồi dùng dao gọt vỏ.
Phương pháp 3:
- Rửa kỹ lá nha đam rồi dùng dao gọt vỏ.
Lưu ý: Tiêu thụ quá nhiều nước ép nha đam có thể gây nhuận tràng, thậm chí tiêu chảy.
7. Lá ổi
Lá ổi rất hữu ích để điều trị răng và viêm lợi [16]. Chúng giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp chống lại chứng viêm và vi khuẩn [17]. Chúng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ mảng bám và làm giảm các triệu chứng viêm lợi.
Phương pháp 1:
- Rửa một vài lá ổi cẩn thận.
Phương pháp 2:
- Rửa một vài lá ổi cẩn thận.
8. Đinh hương
Cây đinh lăng có thể mang lại cho bạn một số tác dụng đáng ngạc nhiên trong việc cải thiện tình trạng viêm lợi. Nhờ có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh [18], cây đinh hương xứng đáng là một trong những phương pháp điều trị viêm lợi tại nhà hiệu quả nhất [19]. Đó là nhờ vào eugenol, một thành phần tích cực trong cây đinh hương.
Phương pháp 1:
- Rửa thật sạch 2 lá đinh hương và nhai nát.
Phương pháp 2:
- Bôi một ít dầu đinh hương vào nướu và giữ nguyên trong vài phút.
Phương pháp 3:
- Chuẩn bị một ly đầy nước ấm.
Lưu ý: Tránh sử dụng phương pháp này cho phụ nữ có thai, trẻ em và người đang sử dụng thuốc làm loãng máu.
9. Bạc hà
Đặc tính khử trùng và khả năng chống lại vi khuẩn khiến bạc hà trở thành một trong những phương pháp điều trị viêm lợi tại nhà tuyệt vời. Nó có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm nướu và nha chu [20] và giảm vi khuẩn trong miệng.
Phương pháp 1:
- Rửa thật sạch một số lá bạc hà và nghiền nát.
Phương pháp 2:
- Rửa kỹ một số lá bạc hà và cho vào ấm trà.
Phương pháp 3:
- Đánh răng bằng kem đánh răng có hương bạc hà hai lần mỗi ngày.
10. Dầu cây trà
Dầu cây trà có đặc tính kháng sinh và chống viêm, giúp làm dịu kích ứng và viêm nướu ở bệnh nhân viêm nướu [21]. Các nghiên cứu chỉ ra rằng tinh dầu trà có thể làm giảm chảy máu nướu răng cũng như các chứng khó chịu khác ở nướu [22].
Phương pháp 1:
- Sử dụng kem đánh răng có chứa tinh dầu trà để đánh răng hai lần mỗi ngày.
Phương pháp 2:
- Đổ một vài giọt dầu cây trà vào kem đánh răng và đánh răng hai lần mỗi ngày.
Ghi chú:
- Không tiêu thụ dầu cây trà vì nó có thể gây kích ứng dạ dày của bạn.
11. Hydrogen Peroxide
Hydrogen peroxide phải có trong tủ đồ sơ cứu của hầu hết các gia đình. Hydrogen peroxide hoạt động hiệu quả để loại bỏ vi trùng và vi khuẩn gây ra mảng bám và viêm nướu [23]. Nó cũng có thể giúp làm sáng răng [24].
Phương pháp 1:
- Chuẩn bị nước oxy già 3%.
Phương pháp 2:
- Lấy 1 thìa cà phê bột baking soda và cho vào ly.
Phương pháp 3:
- Đổ một ít hydrogen peroxide 3% vào ly.
Lưu ý: Tránh nuốt hydrogen peroxide.
12. Nước ép nam việt quất
Nước ép nam việt quất cũng được coi là một trong những phương pháp điều trị viêm lợi tại nhà tuyệt vời [25]. Chứa hàm lượng lớn vitamin C, nước ép nam việt quất có tác dụng chữa các vấn đề liên quan đến nướu rất hiệu quả. Hãy nhớ rằng thiếu hụt vitamin C có thể gây ra viêm nha chu và viêm lợi [26]. Do đó, tăng cường bổ sung vitamin C sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng, đặc biệt là viêm lợi.
- Uống 2 thìa nước ép nam việt quất mỗi ngày.
13. Myrrh
Có đặc tính khử trùng và làm se, myrrh cũng được liệt kê là một cách tự nhiên để chống lại bệnh viêm lợi [27]. Nó giúp chữa khỏi các bệnh về nướu và giữ cho miệng của bạn không có vi khuẩn và vi trùng.
Phương pháp 1:
- Đổ một lượng cồn myrrh vào ly (nên dùng 10 giọt).
Phương pháp 2:
- Cho một lượng cồn myrrh vào ly.
14. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của con người. Uống trà hoa cúc có thể giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon, tăng cường hệ thống miễn dịch, kiểm soát bệnh tiểu đường, v.v. [28].
Ngoài ra, nhờ đặc tính khử trùng và khả năng chống viêm, trà hoa cúc thường được sử dụng để loại bỏ mảng bám và điều trị đau và viêm do viêm nướu [29].
- Lấy 2 thìa cà phê hoa cúc và rửa thật kỹ.
15. Sả
Sả nổi tiếng với khả năng làm giảm các bệnh liên quan đến gan và dạ dày ở Trung Quốc. Bên cạnh đó, tinh dầu có trong sả rất hiệu quả trong việc giảm bớt các vấn đề về hô hấp, hàm lượng cholesterol cao,… Đáng chú ý, sả có thể hạn chế sự phát triển và tích tụ của vi khuẩn; do đó, nó giúp loại bỏ mảng bám và nhiễm trùng có thể dẫn đến viêm lợi [30].
- Đổ 2 giọt tinh dầu sả vào cốc nước.
Chúng tôi hy vọng rằng bạn đã tìm được cho mình những cách chữa viêm lợi tại nhà để loại bỏ những triệu chứng đáng lo ngại của nó. Nếu bạn có bất kỳ ý kiến đóng góp hay nhận xét nào, đừng ngại để lại dưới bài viết này. Chúng tôi trả lời càng sớm càng tốt.
