29 Biện pháp khắc phục tại nhà đối với dị ứng với bụi, phấn hoa, thức ăn và vết đốt
10/10/2021 10:12
Cập nhật: 11/11/2019
Dị ứng là gì?
Dị ứng hoặc bệnh dị ứng được định nghĩa là phản ứng của cơ thể chúng ta đối với các chất xâm nhập hoặc tiếp xúc với cơ thể. Chất khiến cơ thể chúng ta phản ứng được gọi là “chất gây dị ứng”. Dị nguyên có thể là bụi, phấn hoa, ong đốt, lông mèo, một số loại thức ăn như hạt tiêu hoặc tép, trái mùa, v.v.
Có nhiều loại dị ứng, bao gồm:
- Dị ứng do bụi, phấn hoa và những thứ tương tự.
Nguyên nhân của dị ứng là gì?
Bất cứ khi nào những thứ bất ngờ xâm nhập hoặc tiếp xúc với cơ thể chúng ta, hệ thống miễn dịch của chúng ta sẽ tự động phản ứng với chúng bằng cách giải phóng một kháng thể gọi là immunoglobulin E để tiêu diệt chất gây dị ứng. Kháng thể tạo ra một số hóa chất gây dị ứng.
Các triệu chứng của dị ứng là gì?
Các triệu chứng của dị ứng khác nhau tùy thuộc vào các chất gây dị ứng khác nhau. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của vấn đề này:
Dị ứng do bụi, phấn hoa, v.v.
Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời bạn cần.
Khi bị dị ứng với bụi, phấn hoa hoặc khói, bạn có thể bị nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho, [1] ngứa mắt và mũi, v.v.
Dị ứng thực phẩm
- Nôn mửa
Dị ứng với ong đốt
Nếu bị côn trùng đốt, chẳng hạn như ong hoặc muỗi, bạn có thể bị:
Di ung thuoc
- Sưng [4] lưỡi, môi và mặt.
Mặc dù dị ứng không phải là một bệnh nặng nhưng bạn có thể phải đối mặt với sốc phản vệ – một phản ứng gây tử vong nếu dị ứng không được điều trị kịp thời.
Ai Có Nguy Cơ Bị Dị Ứng?
Dị ứng là một căn bệnh phổ biến trên toàn thế giới. Người ta ước tính rằng ngày càng có nhiều người bị dị ứng ngày nay. Nhiều yếu tố khiến bạn bị dị ứng, chẳng hạn như:
- Tiền sử gia đình: Nếu một trong những thành viên trong gia đình bạn bị dị ứng với một thứ nào đó, bạn có nhiều khả năng bị dị ứng với thứ đó.
Những thông tin nêu trên đã mang đến cho bạn cái nhìn tổng quan về định nghĩa, nguyên nhân và các yếu tố làm tăng nguy cơ bị dị ứng. Bây giờ đã đến lúc tìm hiểu những gì bạn có thể làm để điều trị hiệu quả tại nhà. Chúng ta hãy có một cái nhìn!
29 Biện pháp khắc phục tại nhà khi bị dị ứng với bụi, phấn hoa, thức ăn và ong đốt A. Các biện pháp tại nhà khi bị dị ứng với bụi 1. Rửa mũi, nước muối
Không nghi ngờ gì nữa, sử dụng nước rửa mũi và nước muối sinh lý là một trong những biện pháp khắc phục dị ứng với bụi và phấn hoa tại nhà tốt nhất [5] vì chúng có thể giúp làm sạch mọi bụi bẩn khiến chúng ta bị dị ứng.
- Cho một thìa cà phê muối vào bát và thêm một ít nước ấm.
2. Trà bạc hà
Trà bạc hà được coi là một phương pháp điều trị dị ứng với bụi tại nhà nhất định phải thử vì nó có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Hơn nữa, thành phần này được làm giàu với axit rosmarinic [6], có thể giúp cơ thể bạn chống lại các phản ứng viêm dị ứng như chảy nước mũi, ngứa mắt và mũi, v.v. [7] [8].
- Cho vài lá bạc hà khô vào ấm trà.
3. Hơi nước
Xông hơi có thể làm giảm các phản ứng dị ứng với bụi [9] vì nó giúp thông mũi. Ngoài ra, nó còn giữ cho đường thở của bạn thông suốt và điều trị sổ mũi hiệu quả.
- Đổ khoảng ¼ lít nước nóng vào bát.
4. Wasabi
Wasabi thuộc nhóm họ cải ngựa. Nó chứa allyl isothiocyanate [10], có thể tăng cường dòng chảy của chất nhầy. Nó có một số lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta, chẳng hạn như loại bỏ vi khuẩn [11], giảm viêm [12], tăng cường sức khỏe của gan, cải thiện hệ thống miễn dịch, v.v.
Phương pháp 1:
- Cho một thìa vào wasabi và nhanh chóng lấy ra.
Phương pháp 2:
- Bào một ít cải ngựa và tiêu thụ ¼ muỗng cà phê.
5. Giấm táo
Như bạn đã biết, giấm táo là một phương pháp điều trị tại nhà hàng đầu cho nhiều loại bệnh, chẳng hạn như nhiễm trùng gan, tiểu đường, giảm cân, … vì nó bao gồm axit axetic, men vi sinh và kali có hiệu quả trong việc chữa lành các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật.
Khi bị dị ứng với bụi, giấm táo có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của nó nhờ vào hàm lượng men vi sinh phong phú [13] [14]. Hơn nữa, nó có thể giúp làm sạch hệ thống bạch huyết, góp phần điều trị các triệu chứng dị ứng và hạn chế các cuộc tấn công thêm của dị ứng.
- Cho một thìa cà phê giấm táo vào bát và thêm một ít nước vào.
6. Em yêu
Mật ong cũng là một trong những phương pháp điều trị dị ứng với bụi tại nhà thực tế [15]. Mật ong rất giàu monosaccharide, glucose và các khoáng chất cần thiết. Ngoài ra, nhờ đặc tính kháng khuẩn [16] [17], mật ong không chỉ được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên mà còn được sử dụng trong các loại thuốc chữa nhiều bệnh.
Phương pháp 1:
- Ngay lập tức tiêu thụ một thìa cà phê mật ong để giảm các triệu chứng dị ứng.
Phương pháp 2:
- Đổ một ít mật ong vào một miếng vải sạch.
7. Trái cây và rau tươi
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng trái cây và rau quả cũng rất hữu ích để làm giảm các triệu chứng dị ứng [18]. Một số loại trái cây và rau quả (như cà chua, bưởi, hành, v.v.) có chứa quercetin, rất hữu ích trong việc kiểm soát các cơn dị ứng [19]. Đó là lý do tại sao bạn nên luôn bổ sung nhiều trái cây và rau xanh vào chế độ ăn uống của mình.
8. Trà xanh
Trà xanh là một thức uống thời thượng trên khắp thế giới. Các polyphenol của nó rất mạnh trong việc xử lý các chứng khó chịu do dị ứng [20]. Trà xanh có thể hoạt động như một chất chống dị ứng và thường được sử dụng để điều trị các phản ứng dị ứng với bụi.
Phương pháp 1:
- Rửa kỹ lá trà xanh và cho vào ấm trà.
Phương pháp 2:
- Cho một túi trà xanh vào cốc và đổ một ít nước sôi vào.
B. Các biện pháp khắc phục tại nhà đối với dị ứng với phấn hoa
Phấn hoa có thể là bột từ cây cối, cỏ dại, hoa lá,… Rất khó tránh vì nó bay tự do trong không khí. Vì vậy, sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn có trong tay một số biện pháp khắc phục hiệu quả để giảm bớt sự khó chịu của nó. Hãy xem chúng là gì!
1. Trà cây tầm ma-bạc hà
Trà bạc hà tầm ma đóng một vai trò thiết yếu trong việc điều trị nhiều loại bệnh tật, chẳng hạn như viêm khớp, huyết áp cao, và thậm chí cả dị ứng với phấn hoa. Nhờ hàm lượng phong phú của luteolin-7-O-rutinoside, loại trà này có sức mạnh đáng kinh ngạc trong việc chống lại chứng viêm do dị ứng với phấn hoa [21].
- Để hạn chế phản ứng dị ứng với phấn hoa, trước hết, bạn cần cởi bỏ quần áo đã mặc khi ra ngoài.
2. Phấn hoa ong
Phấn hoa ong cũng được sử dụng để làm giảm các phản ứng dị ứng. Phương pháp này về mặt y học được gọi là “giả thuyết vệ sinh” [22]. Người ta giải thích rằng nếu cơ thể chúng ta đã tiếp xúc với thứ gì đó không thoải mái trước đó, và khi chúng ta tiếp xúc với nó lần sau, nó sẽ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến chúng ta như trước. Nói cách khác, cơ thể chúng ta đã phát triển một cơ chế miễn dịch để chống lại vấn đề. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng với ong, hãy bỏ qua biện pháp khắc phục này.
- Sử dụng phấn hoa ong địa phương ở dạng hạt.
Lưu ý: Phấn hoa ong phải không có thuốc trừ sâu.
3. Đồ uống có múi sảng khoái
Đồ uống có múi rất giàu vitamin C [23], có thể góp phần đáng kể vào việc tăng cường khả năng miễn dịch [24] và làm giảm các chứng dị ứng theo mùa, đặc biệt là phấn hoa [25].
- Vắt vài quả chanh và cam để lấy nước cốt.
4. Nước Hành Đỏ
Hành tây cũng là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời cho các phản ứng dị ứng với phấn hoa [26] vì nó có chứa quercetin – một hợp chất hóa học có tác dụng làm giảm các triệu chứng dị ứng.
- Cắt một ít hành tây thành từng lát mỏng và cho vào bát lớn.
5. Hỗn hợp Apple-Walnut Trail
Sự kết hợp giữa táo và óc chó sẽ là một phương pháp điều trị dị ứng với phấn hoa tại nhà tuyệt vời. Táo rất giàu quercetin [27], rất hữu ích để loại bỏ các triệu chứng dị ứng khó chịu [19]. Quả óc chó cũng có thể làm dịu các triệu chứng dị ứng bằng cách cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.
- Cắt một số quả óc chó và táo thành những miếng nhỏ và dày.
C. Các biện pháp khắc phục tại nhà đối với dị ứng với thực phẩm 1. Thực phẩm có lợi khuẩn
Bị dị ứng thực phẩm có nghĩa là bạn phải đối mặt với các triệu chứng như tiêu chảy và đau bụng. Trong trường hợp này, ăn thực phẩm chứa probiotic, bao gồm cả sữa chua, là một trong những cách tốt nhất để giảm các triệu chứng này [28] [29]. Đó là vì chúng rất giàu lactobacilli – loại vi khuẩn thích hợp để xử lý các vấn đề về tiêu hóa. Bạn có thể ăn 2 cốc sữa chua mỗi ngày hoặc bổ sung một số thực phẩm chứa probiotic như miso, kim chi,… vào bữa ăn hàng ngày.
2. Gừng
Nhắc đến gừng, chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của nó. Nhờ tác dụng chống oxy hóa và chống viêm [30], gừng giúp ngăn chặn một số phản ứng dị ứng do thực phẩm gây ra, cụ thể là nôn, buồn nôn, v.v. [31].
Phương pháp 1:
- Cắt một củ gừng nhỏ thành những lát mỏng và cho vào một hộp lớn.
Phương pháp 2:
- Cho một thìa cà phê nước gừng tươi vào cốc.
3. Chanh
Chanh bạn sử dụng trong bữa ăn hàng ngày cũng có những đóng góp đáng kể trong việc chống lại các phản ứng dị ứng với thức ăn. Đó là vì chanh rất giàu vitamin C [32] và chất chống oxy hóa [33], giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi các triệu chứng của dị ứng.
Phương pháp 1:
- Vắt một quả chanh để lấy nước cốt.
Phương pháp 2:
- Tạo hỗn hợp nước cốt chanh và dầu ô liu.
4. Trà xanh
Trà xanh có tác dụng tuyệt vời để điều trị dị ứng thực phẩm vì nó có đặc tính kháng histamine, chống oxy hóa [34] và chống viêm. Nó có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện tiêu hóa của chúng ta [35] và tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta.
- Lấy 1 thìa trà xanh cho vào ly.
5. Tỏi
Phong phú với nhiều calo, protein, vitamin và khoáng chất, tỏi được sử dụng như một phương pháp điều trị tại nhà cho một số vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ngộ độc thực phẩm, có thể giải thích rằng tỏi có đặc tính kháng histamine, chống oxy hóa và chống viêm [36]. các công cụ không chỉ làm giảm phản ứng dị ứng với thực phẩm mà còn đẩy nhanh quá trình phục hồi. Bạn có thể tiêu thụ 2 tép tỏi mỗi ngày hoặc uống bổ sung tỏi theo đơn của bác sĩ để điều trị dị ứng càng sớm càng tốt.
6. Cây tầm ma
Nhờ tác dụng chống ung thư và chống viêm [37], cây tầm ma châm chích được coi là một trong những phương pháp điều trị dị ứng với thức ăn tại nhà tuyệt vời nhất. Áp dụng bài thuốc này sẽ giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng như đau dạ dày, buồn nôn.
Phương pháp 1:
- Lấy 1 thìa lá tầm ma khô cho vào ly.
Phương pháp 2:
- Uống viên nang tầm ma mỗi ngày theo đơn của bác sĩ.
7. Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C có một sức mạnh đáng kinh ngạc trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta [38], tạo điều kiện cho cơ thể chúng ta chống lại bệnh tật. Do đó, ăn thực phẩm có chứa nhiều vitamin C sẽ giúp chúng ta giảm thiểu cũng như phục hồi sau dị ứng một cách nhanh chóng. Bạn nên bổ sung nhiều trái cây tươi và thực phẩm chứa nhiều vitamin C như chanh, kiwi, bông cải xanh,… trong bữa ăn hàng ngày hoặc uống bổ sung vitamin C theo đơn của bác sĩ.
D. Biện pháp khắc phục hậu quả tại nhà đối với dị ứng do ong đốt
Dị ứng với vết đốt của côn trùng là một vấn đề phổ biến. Nếu bạn bị ong hoặc nhện đốt hoặc đốt, các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây rất hữu ích cho bạn.
1. Tinh dầu hoa oải hương
Tinh dầu oải hương có thể được sử dụng để chống côn trùng cắn vì nó có thể giúp giảm ngứa và sưng tấy. Dầu này cũng có đặc tính chống viêm, giúp giảm sưng và viêm [39] và làm dịu vết ong đốt.
Phương pháp 1:
- Nhỏ 1 giọt tinh dầu oải hương lên vết đốt hoặc vết cắn.
Phương pháp 2:
- Pha loãng tinh dầu oải hương bằng cách sử dụng dầu thầu dầu với tỷ lệ 1: 1.
2. Baking Soda
Baking soda có thể làm giảm mẩn đỏ, sưng tấy và ngứa do ong đốt [40]. Dưới đây là hướng dẫn:
- Trộn baking soda với nước theo tỷ lệ 1: 3.
Chúng tôi hy vọng rằng bạn đã tìm ra phương pháp điều trị dị ứng tại nhà cho riêng mình để giảm bớt sự khó chịu của nó một cách nhanh chóng và tự nhiên. Nếu bạn muốn chia sẻ bất kỳ ý kiến nào về bài viết của chúng tôi, đừng ngại cho ý kiến của bạn bên dưới. Chúng tôi sẽ phản hồi sớm nhất có thể.
