Cúc họa mi được biết đến là tên gọi chung của một số loài cây thuộc họ cúc thuộc họ Cúc. Đầu hoa của những cây này được thu hái và sau đó sấy khô để sử dụng làm chất chiết xuất và trà cung cấp các mục đích y học khác nhau. Tìm hiểu thêm về những lợi ích sức khỏe và sắc đẹp tuyệt vời của dầu và trà hoa cúc trên Redepchat.
Đánh giá y tế / kiểm tra thực tế bởi Alexandra Dusenberry, MS, RDN:
Trà và dầu hoa cúc – Lợi ích, công dụng và cảnh báo về sắc đẹp và sức khỏe của nó I. Hoa cúc la mã là gì?
Họ: Asteraceae (cúc)
Tên khoa học: Matricaria recutita
Tên thường gọi: Chamomile được biết đến với hai loài: Matricaria recutita được gọi là Hungari, Đức, chính hãng, hoặc hoa cúc dại. Và Chamaemelum nobile thường được gọi là La Mã, Scotch, tiếng Anh, vườn, bãi cỏ, thực sự, ngọt ngào, hoặc hoa cúc chung.
Tên khác: Anthémis, Anthemis nobilis, Anthémis Odorante, Babuna Ke Phool, Camomille Noble, Camomille d’Anjou, Camomille Romaine, Chamomilla, Chamomile, Fleur de Camomille Romaine, Chamomillae Ramane Flos, Flores Anthemidis, Grosse Kamille, Hoa cúc thấp, Quả táo đất , Manzanilla, Ormenis Nobilis, Manzanilla Romana, Tinh dầu Cúc La mã, Cây Whig, Romische Kamille.
Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời mình cần.
II. Lợi ích sức khỏe và sắc đẹp của hoa cúc La mã và công dụng của nó
Hoa cúc đã được sử dụng như một loại dược liệu cổ xưa được con người biết đến. Nó cũng được coi là một trong những loại dược liệu được sử dụng rộng rãi và được ghi chép nhiều nhất trên thế giới. Bên cạnh đó, nó đã được khuyến khích để điều trị nhiều loại bệnh. Nhiều chế phẩm khác nhau của hoa cúc đã được sử dụng trong nhiều năm, trong đó dạng trà thảo mộc là cách pha chế phổ biến nhất, với hơn một triệu cốc được tiêu thụ hàng ngày [1].
Được coi là loại dầu cổ xưa và linh hoạt nhất, tinh dầu hoa cúc được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau nhờ vào hàm lượng cao các este, có tác dụng chống co thắt. Ngày nay, nó được sử dụng rộng rãi trong điều trị các vấn đề về hệ thần kinh, ợ chua, chàm, sốt, bệnh gút, mất ngủ và lo lắng [2].
Hãy xem những lợi ích sức khỏe và sắc đẹp sau đây của dầu và trà hoa cúc.
A. Lợi ích sức khỏe của hoa cúc la mã 1. Ngăn ngừa ung thư
Theo một số nghiên cứu, hoa cúc La Mã cung cấp các tác dụng ức chế tăng trưởng đầy hứa hẹn trên các mô hình tiền lâm sàng của ung thư da, buồng trứng, tuyến tiền liệt và ung thư vú. Trong một nghiên cứu năm 2007 tại Đại học Case Western Reserve, sử dụng chiết xuất từ hoa cúc cho thấy tác dụng ức chế tăng trưởng tối thiểu đối với các tế bào bình thường và làm giảm đáng kể khả năng sống của tế bào trong các dòng tế bào ung thư ở người. Nghiên cứu này được coi là một trong những minh chứng đầu tiên được báo cáo về lợi ích chống ung thư của hoa cúc [3].
Một nghiên cứu khác đã đánh giá lợi ích của một chất mới được phát triển có chứa sáu chiết xuất tiêu chuẩn hóa (nhân sâm Panax, nấm linh chi, trà xanh, nam việt quất, vỏ nho và hoa cúc) đối với các tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở chuột. Điều trị ung thư tuyến tiền liệt bằng hỗn hợp thực vật này dẫn đến ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư phụ thuộc vào liều lượng. Tất cả các nhóm chuột mang khối u đều cho thấy ức chế đáng kể sự di căn hạch bạch huyết và sự phát triển của khối u [4]. Ngoài ra, tác nhân thực vật an toàn để sử dụng và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng ở liều lượng cao.
2. Điều trị đau họng
Trà hoa cúc là một giải pháp tự nhiên tuyệt vời cho chứng đau họng. Như đã nêu trong một bài báo đánh giá, hoa cúc có thể giúp bôi trơn cổ họng, giúp giảm đau và khản tiếng [5]. Một số đánh giá nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hít hơi nước từ hoa cúc có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh, bao gồm cả đau họng. Trà hoa cúc có đặc tính chống viêm giúp giảm sưng và tấy đỏ. Nó cũng có tác dụng chống oxy hóa, có lợi cho việc sửa chữa mô. Tác dụng chống co thắt của nó cũng có thể làm giảm ho.
3. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Hoa cúc la mã bảo vệ tim mạch nhờ hàm lượng cao flavonoid, được chứng minh là làm giảm đáng kể tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch vành nếu dùng bên trong [6]. Nhờ các chất flavonoid trong tinh dầu hoa cúc, nó làm giảm huyết áp và mang lại hiệu quả thư giãn cho tim.
Để tăng cường sức khỏe tim mạch, bạn có thể thoa 2 đến 4 giọt dầu hoa cúc tại chỗ lên tim hoặc cũng có thể dùng bên trong bằng cách đặt nó dưới lưỡi.
4. Điều trị vết loét Canker
Hoa cúc là một phương thuốc tự nhiên giúp chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau. Hoa cúc Đức có hai hợp chất có khả năng khử trùng và chống viêm: levomenol và azulene. Bên cạnh đó, một túi trà hoa cúc có thể hoạt động như một loại thuốc nén để điều trị vết loét. Đối với phương pháp khắc phục này, hãy lấy một túi trà hoa cúc ướt và đắp lên vết loét. Chờ trong vài phút và sau đó sử dụng trà hoa cúc mới pha để súc miệng. Bôi lại 3-4 lần mỗi ngày.
5. Giảm nhẹ các triệu chứng PMS
Tinh dầu hoa cúc hoạt động như một chất tăng cường tâm trạng tự nhiên tuyệt vời, giúp giảm cảm giác trầm cảm. Thêm vào đó, tác dụng chống co thắt của nó giúp làm dịu các cơn đau bụng kinh và đau nhức cơ thể liên quan đến PMS, chẳng hạn như đau đầu và đau lưng [7]. Hoạt tính thư giãn của nó làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị có giá trị cho các triệu chứng PMS trong khi nó cũng có thể giúp làm sạch mụn trứng cá xuất hiện do biến động hormone [8].
6. Giảm Ngáy
Hoa cúc có khả năng chống viêm và làm dịu có thể giúp bạn ngủ mà không ngáy [9]. Đối với phương pháp điều trị này, thêm một túi trà hoa cúc hoặc một thìa hoa cúc khô vào một cốc nước nóng đang xông hơi. Để yên trong vài phút, căng thẳng và tiêu thụ trước khi ngủ. Bạn cũng có thể thêm 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất hữu cơ vào trà này.
7. Giảm chuột rút do kinh nguyệt
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà hoa cúc được làm giàu với các hợp chất có thể giúp loại bỏ chứng đau bụng kinh và đầy hơi [10] [11]. Nó có thể làm tăng glycine trong cơ thể, một chất hóa học làm giảm bớt co thắt cơ và giúp cơ thể bạn thư giãn vì nó hoạt động như một chất làm giãn thần kinh. Cùng với đó, nó kích thích lưu lượng máu trong tử cung và xương chậu, do đó điều chỉnh kinh nguyệt không đều.
8. Chống lại sự lo lắng
Tinh dầu hoa cúc được sử dụng như một loại thuốc an thần nhẹ giúp làm dịu thần kinh và giảm lo lắng bằng cách thúc đẩy thư giãn. Hít dầu hoa cúc là một trong những cách hữu ích nhất để giảm lo lắng. Hương thơm của nó được đưa trực tiếp đến não của bạn và sau đó đóng vai trò như một chất kích hoạt cảm xúc tuyệt vời. Nghiên cứu cho thấy rằng dầu hoa cúc đã được sử dụng để làm giảm các triệu chứng trầm cảm và lo âu trên thế giới, bao gồm các khu vực ở Sardinia, Maroc, Brazil và miền nam nước Ý [12].
Theo một nghiên cứu trên tạp chí Y học thay thế & bổ sung dựa trên bằng chứng vào năm 2013, sự kết hợp tinh dầu thơm bao gồm hoa oải hương, hoa cam và hoa cúc la mã giúp giảm mức độ lo lắng ở bệnh nhân. Phương pháp trị liệu bằng tinh dầu có hiệu quả làm giảm mức độ lo lắng và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân trong ICU so với phương pháp điều dưỡng thông thường [13].
9. Điều trị viêm amidan
Trà hoa cúc pha với mật ong và chanh là một phương pháp điều trị tự nhiên lâu đời cho bệnh viêm amidan. Nó có chức năng như một chất thư giãn và làm giảm căng thẳng và lo lắng do viêm amidan gây ra, đồng thời làm dịu các triệu chứng của tình trạng này, chẳng hạn như đau nhức [14].
10. Giảm đau khớp
Theo một nghiên cứu ở người được công bố trên Die Pharmazie năm 1994, flavonoid và tinh dầu hoa cúc có thể dễ dàng thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da. Điều này rất quan trọng để sử dụng nó như một chất chống viêm tại chỗ giúp giảm đau khớp hiệu quả. Khi được thoa tại chỗ hoặc cho vào bồn nước ấm, dầu hoa cúc giúp giảm đau ở đầu gối, lưng dưới, ngón tay, cổ tay và các vùng có vấn đề khác [15].
11. Điều trị chứng mất ngủ
Các đặc tính thư giãn có trong hoa cúc giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon và chống lại chứng mất ngủ. Như đã nêu trong một nghiên cứu trên tạp chí International Journal of Aromatherapy vào năm 2006, những người tình nguyện hít dầu hoa cúc báo cáo sự bình tĩnh và buồn ngủ hơn, chứng tỏ tác dụng của nó trong việc cải thiện giấc ngủ và giúp đi vào trạng thái thư thái. Hơn nữa, hít hoa cúc giúp làm giảm sự gia tăng nồng độ hormone vỏ thượng thận trong huyết tương, gây ra bởi căng thẳng [16].
Vào năm 2005, Tạp chí Bản tin Sinh học và Dược phẩm đã công bố một nghiên cứu về “Các hoạt động gây ngủ của chiết xuất từ hoa cúc và cây passiflora ở những con chuột bị rối loạn giấc ngủ.” Kết quả cho thấy chiết xuất hoa cúc có hoạt tính thôi miên giống như benzodiazepine. Khoảng thời gian đi vào giấc ngủ đã giảm đáng kể ở những con chuột được uống chiết xuất từ hoa cúc với liều lượng 300 mg / kg trọng lượng cơ thể của chúng [17].
12. Xử lý trào ngược axit
Theo các nghiên cứu trong ống nghiệm và động vật, hoa cúc có chất kháng khuẩn và chống viêm [18]. Trào ngược axit sẽ khiến axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Điều này thường dẫn đến tình trạng viêm đau thực quản. Khả năng chống viêm của hoa cúc có thể hữu ích.
13. Điều trị rối loạn giấc ngủ
Trà hoa cúc đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời trong nhiều năm để giảm lo lắng, viêm nhiễm và điều trị chứng mất ngủ. Nó hoạt động như một chất gây ngủ hoặc thuốc an thần nhẹ. Bên cạnh đó, nó rất giàu chất chống oxy hóa gọi là apigenin, có tác dụng làm dịu. Apigenin liên kết với các thụ thể trong não, có thể làm giảm lo lắng và bắt đầu giấc ngủ [19].
14. Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa
Hoa cúc theo truyền thống được sử dụng để điều trị rất nhiều vấn đề về đường tiêu hóa, bao gồm cả rối loạn tiêu hóa. Dầu hoa cúc bao gồm các hợp chất anodyne, chống co thắt và có thể được sử dụng để giảm hoặc thậm chí điều trị các tình trạng tiêu hóa, chẳng hạn như trào ngược axit, khó tiêu, đầy hơi, ruột bị rò rỉ, nôn mửa và tiêu chảy. Nó đặc biệt có lợi trong việc làm dịu dạ dày, thư giãn các cơ và xua tan khí. Do đó, thức ăn có thể di chuyển qua ruột của bạn dễ dàng hơn [20]. Các đặc tính thư giãn có trong hoa cúc cũng có thể được sử dụng bên trong và sử dụng tại chỗ để điều trị chứng buồn nôn.
Để giảm cảm giác buồn nôn, hãy hít dầu hoa cúc trực tiếp từ chai. Bạn cũng có thể kết hợp nó với dầu bạc hà, hoa oải hương và dầu gừng và khuếch tán.
15. Đối phó với bệnh tiêu chảy
Trà hoa cúc nổi tiếng với tác dụng làm dịu và làm dịu, có thể giúp làm dịu cơn đau bụng. Nó còn tự hào có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi-rút có thể giúp loại bỏ các mầm bệnh và ký sinh trùng có hại, gây tiêu chảy ngay từ đầu [21]. Theo một nghiên cứu, sự kết hợp của myrrh, hoa cúc và than cà phê giúp đối phó với bệnh tiêu chảy cấp do viêm đường tiêu hóa và hội chứng ruột kích thích [22].
16. Biện pháp khắc phục đối với Colic
Theo một nghiên cứu vào năm 1997, 79 trẻ em bị tiêu chảy cấp tính, không phức tạp kết thúc sớm hơn khi được điều trị bằng hoa cúc & pectin trong 3 ngày so với nhóm dùng giả dược. Kết quả đưa ra bằng chứng rằng việc sử dụng hoa cúc có thể an toàn cho trẻ em như một phương thuốc tự nhiên chữa đau bụng và đau bụng [23].
Đối với trẻ dịu, hãy khuếch tán dầu hoa cúc hoặc pha loãng 1 đến 2 giọt dầu này với dầu dừa, sau đó thoa hỗn hợp dầu này lên thái dương, cổ tay, bụng, lòng bàn chân hoặc sau cổ.
17. Chống lại chứng ngưng thở khi ngủ
Uống trà hoa cúc có thể giúp giảm chứng ngưng thở khi ngủ vì nó sở hữu một số hợp chất có thể giúp thư giãn các dây thần kinh và cơ bắp của bạn, thúc đẩy cơn buồn ngủ [24]. Bạn có thể chuẩn bị trà hoa cúc bằng cách thêm hai thìa hoa cúc vào một cốc nước nóng và ngâm trong 5 phút. Sau đó, hãy thưởng thức nó trước khi ngủ để có kết quả tốt nhất.
18. Điều trị hội chứng chân không yên
Tinh dầu hoa cúc có tác dụng chống kích thích thần kinh, giảm đau và chống co thắt, có lợi cho việc điều trị đau cơ và đau nhức. Hơn nữa, nó có tác dụng làm dịu tự nhiên, làm cho nó trở thành một loại tinh dầu mạnh mẽ để điều trị hội chứng chân không yên. Đối với phương thuốc này, đổ bốn giọt dầu hoa cúc vào hai cốc nước lạnh hoặc nóng. Trộn đều và nhúng một chiếc khăn bông vào hỗn hợp. Sau đó, quấn khăn xung quanh các khu vực bị ảnh hưởng của bạn.
19. Làm dịu chứng khô mắt
Nhờ tác dụng thư giãn và làm dịu, hoa cúc có thể giúp giảm viêm và khô mắt. Bên cạnh đó, nó có chứa các đặc tính chống viêm và làm dịu, giúp bổ sung độ ẩm đã mất trong mắt của bạn và giảm kích ứng do tình trạng này gây ra [25]. Để giảm khô mắt, bạn lấy một thìa cà phê hoa cúc khô và thêm vào một cốc nước nóng. Để nguội trong 10 phút, lọc và để nguội trong tủ lạnh. Nhúng một vài miếng bông vào nước trà ướp lạnh và đặt chúng lên mắt nhắm. Chờ khoảng 10-15 phút. Để có kết quả nhanh chóng, hãy làm theo phương pháp này 3 đến 4 lần mỗi ngày.
20. Điều trị hội chứng ống cổ tay
Cả trà và dầu hoa cúc đều có thể dùng như một loại “aspirin thảo dược” vì nó làm giảm cơn đau liên quan đến nhiều vấn đề, bao gồm cả hội chứng ống cổ tay [26]. Nó có thể làm giảm đau, sưng và đỏ liên quan đến tình trạng này do đặc tính chống viêm của nó. Uống một tách trà hoa cúc ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn điều trị hội chứng ống cổ tay hiệu quả.
B. Lợi ích làm đẹp của hoa cúc la mã 21. Tăng cường sức khỏe làn da
Hoa cúc giúp làn da khỏe mạnh, mịn màng và giảm kích ứng nhờ tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Nó cũng đã được sử dụng như một phương thuốc tuyệt vời cho bệnh chàm, loét, bệnh gút, vết thương, kích ứng da, vết loét, vết bầm tím, bỏng và các tình trạng da như nứt núm vú, nhiễm trùng tai và mắt, thủy đậu, phát ban tã và cây thường xuân độc [ 27].
Để loại bỏ mụn trứng cá, chống lại các dấu hiệu lão hóa và điều trị các tình trạng da, hãy nhỏ 2 đến 3 giọt dầu hoa cúc vào một miếng bông và sau đó thoa lên vùng da bị mụn. Hoặc, thêm năm giọt dầu này vào sữa rửa mặt của bạn. Nếu da của bạn rất nhạy cảm, hãy pha loãng dầu hoa cúc với bất kỳ loại dầu vận chuyển nào trước khi sử dụng tại chỗ.
22. Điều trị bệnh Rosacea
Chườm lạnh bằng hoa cúc la mã có hiệu quả trong việc điều trị bệnh trứng cá đỏ. Hoa cúc la mã là một thành phần tuyệt vời vì nó bao gồm nhiều thành phần tích cực có thể giúp giảm viêm. Như một nghiên cứu đã nêu, một loại kem chiết xuất từ hoa cúc có thể giúp điều trị bệnh trứng cá đỏ ở mức độ vừa phải [28].
Để tạo một miếng gạc từ hoa cúc, bạn ngâm hai túi trà hoa cúc vào nước ấm trong 30 giây. Sau đó, lau khô và đặt nó lên các khu vực bị ảnh hưởng của bạn trong mười phút.
23. Loại bỏ bệnh chàm
Hoa cúc nổi tiếng với khả năng chống viêm có thể giúp loại bỏ sự khó chịu của bệnh chàm [29]. Đối với phương pháp điều trị này, bạn ngâm một túi trà hoa cúc vào nước nóng trong 5 phút và để nguội ở nhiệt độ phòng. Sau đó, đặt nó trên da trong 20 phút. Thực hiện theo phương pháp này ba lần một ngày.
24. Loại bỏ phát ban
Hoa cúc la mã lý tưởng để loại bỏ phát ban. Nó giúp giảm ngứa, giảm viêm, làm dịu da và thúc đẩy quá trình chữa lành vì nó giàu đặc tính chống kích ứng, kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm. Nhúng một miếng vải vào trà hoa cúc và sau đó đặt nó lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn như một miếng gạc. Bạn có thể lặp lại hai lần đến ba lần một ngày. Hơn nữa, hoa cúc được thoa lên vùng bị ảnh hưởng bằng cách pha loãng vài giọt trong khoảng 2-3 thìa cà phê dầu dừa.
25. Xóa vết rạn da
Trà hoa cúc giúp xóa vết rạn da. Điều này là do nó có các đặc tính chống viêm, giúp làm mờ mọi vấn đề liên quan đến da, cho dù đó là vết bẩn hay vết rạn da.
26. Xóa quầng thâm dưới mắt
Túi trà hoa cúc có thể có lợi cho việc giảm bọng mắt và quầng thâm quanh mắt do khả năng chống viêm của nó. Một cách nhanh chóng để loại bỏ quầng thâm dưới mắt của bạn là đun sôi một ít nước và sau đó cho hai túi trà hoa cúc vào đó. Lấy túi ra sau khi chúng đã nguội hoàn toàn và bắt đầu đặt chúng dưới mắt bạn trong năm phút.
27. Xử lý kết thúc chia tách
Hoa cúc la mã là một thành phần tuyệt vời để điều trị tóc chẻ ngọn, khô và xoăn. Nó nổi tiếng với đặc tính khử trùng, loại bỏ các tế bào chết để làm cho tóc của bạn phát triển đúng cách. Do đó, sử dụng hoa cúc thường xuyên có thể giúp hạn chế tình trạng chẻ ngọn vì nó giữ cho da đầu và tóc sạch sẽ. Tất cả những gì bạn cần làm là ngâm 2-3 túi trà hoa cúc trong nước sôi vừa đủ rồi để nguội. Sau đó, xả sạch tóc với nước này.
28. Thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh
Sử dụng trà hoa cúc giúp tóc khỏe và bóng mượt hơn. Bên cạnh đó, các hợp chất chống viêm có trong nó có thể làm giảm bớt tình trạng da đầu khô, ngứa, nguyên nhân gây ra gàu. Nó cũng là một chất làm sáng tóc tự nhiên, vì vậy việc thoa hỗn hợp lên da đầu sẽ giúp bạn có được mái tóc nổi bật hoặc sáng hơn. Để có được những lợi ích này, bạn chỉ cần dùng trà hoa cúc lạnh để xả tóc dưới vòi hoa sen.
III. Tác dụng phụ của việc sử dụng hoa cúc la mã là gì?
Hoa cúc la mã có thể an toàn cho hầu hết mọi người để sử dụng bằng miệng trong thực phẩm và làm thuốc. Với một lượng lớn, nó có thể gây nôn mửa. Ngoài ra, những người nhạy cảm với cỏ phấn hương, cúc, cúc vạn thọ hoặc các loại thảo mộc tương tự có thể bị dị ứng [30].
Dầu hoa cúc cũng an toàn khi hít hoặc thoa lên da.
Các biện pháp phòng ngừa và cảnh báo đặc biệt
Mang thai & cho con bú: Chamomile có thể không an toàn khi dùng bằng đường uống với lượng thuốc trong thời kỳ mang thai. Hoa cúc được chứng minh là có thể gây sẩy thai.
Tốt hơn là nên tránh sử dụng hoa cúc nếu bạn đang cho con bú. Không có đủ thông tin để biết về cách nó có thể ảnh hưởng đến trẻ bú mẹ.
Cũng không có đủ bằng chứng để biết về sự an toàn của việc sử dụng nó trên da khi mang thai. Vì vậy, tránh sử dụng nó nếu bạn đang mang thai.
Dị ứng với cỏ phấn hương và các loại cây tương tự: Hoa cúc La mã có thể gây phản ứng dị ứng ở những người nhạy cảm với các thành viên của họ Cúc / Họ Cúc, bao gồm cỏ phấn hương, cúc vạn thọ, cúc tần, hoa cúc và nhiều loại khác. Nếu bạn bị dị ứng, hãy nhớ kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi dùng hoa cúc.
IV. Mua hoa cúc ở đâu
Bạn có thể tìm thấy hoa cúc dưới dạng dịch truyền (trà), cồn thuốc (cô đặc trong rượu), hoa khô, tinh dầu, chiết xuất chất lỏng, và trong thuốc mỡ và kem. Dạng phổ biến nhất là trà túi lọc, bạn có thể tìm mua ở các cửa hàng tạp hóa và hiệu thuốc.
Khi sử dụng tinh dầu hoa cúc, bạn nên chọn thương hiệu chất lượng cao, 100% nguyên chất và được sản xuất bởi một công ty đáng tin cậy và có uy tín.
Kinh ngạc? Làm thế nào một thành phần tự nhiên có thể có những tác động như vậy đến sức khỏe và vẻ đẹp tổng thể của bạn? Bắt đầu sử dụng trà và dầu hoa cúc để có một cuộc sống hạnh phúc, xinh đẹp và khỏe mạnh! Bạn có biết bất kỳ lợi ích nào khác của hoa cúc đối với sức khỏe, làn da và mái tóc? Hãy cho chúng tôi biết bằng cách thả bình luận của bạn vào ô bên dưới.
