cập nhật: 08/08/2019
Rám nắng xảy ra khi làn da của bạn không được bảo vệ bởi quần áo hoặc kem chống nắng và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Nó có thể bị rám nắng hoặc cháy. Tuy nhiên, thực tế là, một số người bị cháy nắng trong khi những người khác bị rám nắng. Tại sao? Màu da của chúng ta chủ yếu được xác định bởi một sắc tố gọi là melanin. Những người có làn da sẫm màu có nhiều melanin hơn so với những người có làn da sáng. Cơ thể bạn tạo ra melanin để giúp bảo vệ các lớp sâu hơn của da khỏi bị tổn thương. Khi làn da của bạn bị tổn thương bởi tia nắng mặt trời, lượng melanin sẽ được sản sinh ra nhiều hơn để cố gắng bảo vệ làn da của bạn nhiều hơn. Nó gây ra những thay đổi về màu da. Những người có làn da sáng màu sẽ trở nên đỏ hơn, bỏng rát khi đi dưới nắng trong khi những người có làn da sẫm màu sẽ chuyển sang màu nâu sẫm hơn. Ngay cả khi bạn có làn da ngăm đen bẩm sinh, luôn rám nắng hoặc không bao giờ bị cháy nắng, thì điều đó vẫn có nghĩa là ánh nắng mặt trời đang gây hại cho làn da của bạn. Bạn vẫn có thể bị nếp nhăn và ung thư da trong một số ngày.
Tác hại có thể có của Sun Tan là gì?
Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím của ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng sản sinh hắc tố trên da của bạn; do đó, dẫn đến sạm da. Rám nắng thường xảy ra trên các bộ phận cơ thể lộ ra ngoài như mặt, cổ, cánh tay, bàn tay và chân. Có nhiều vấn đề về da do rám nắng gây ra, đó là:
- Đốm đen
27 cách hiệu quả nhất về cách loại bỏ ánh nắng mặt trời trên mặt, cổ, cánh tay và chân
Có nhiều cách để làm theo khi học cách loại bỏ vết rám nắng. Thay vì mua mỹ phẩm đắt tiền chứa đầy hóa chất độc hại và chất tẩy trắng, bạn nên cân nhắc sử dụng một số phương pháp điều trị tại nhà được chế biến từ các nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm và đơn giản. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn những cách hiệu quả hàng đầu về cách loại bỏ vết rám nắng trên mặt, cổ, cánh tay và chân. Hãy xem!
1. Nước chanh
Chanh có tính axit và rất giàu axit xitric và vitamin C. Điều này giúp làm sáng màu da của bạn. Vitamin C có thể vô hiệu hóa các tổn thương do bức xạ tia cực tím (UV) và các gốc tự do gây ra [1] [2]. Ngoài ra, nhờ đặc tính tẩy trắng tự nhiên [3], chanh là một giải pháp tuyệt vời để học cách loại bỏ vết rám nắng trên mặt, cổ, cánh tay và chân.
Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời mình cần.
Phương pháp 1:
- Thoa nước chanh tươi lên các vùng da bị ảnh hưởng của bạn
Cách 2: Nước chanh và đường
- Trộn một lượng nhỏ nước cốt chanh với một ít đường và thoa lên da của bạn.
Đường là một chất làm sạch tuyệt vời hỗ trợ nước chanh trong việc loại bỏ vết rám nắng.
Phương pháp 3: Nước ép dưa chuột, nước chanh và nước hoa hồng
- Trộn 1 thìa nước cốt chanh, nước dưa chuột và nước hoa hồng với nhau
Nước ép dưa chuột cũng có chất tẩy trắng tự nhiên có thể làm sáng các mảng da đỏ do cháy nắng. Đồng thời, nước hoa hồng và dưa chuột cũng là chất làm mát có thể làm dịu vết thâm trên da.
Lưu ý:
- Để ngăn ngừa dị ứng hoặc phản ứng, bạn nên thực hiện kiểm tra miếng dán
2. Nước ép cà chua
Tương tự như chanh, khi nói đến các mẹo về cách loại bỏ vết rám nắng, nước ép cà chua là một lựa chọn tuyệt vời. Nó có tính axit nhẹ và có hàm lượng chất chống oxy hóa cao [4]. Chúng có thể phản ứng với các sắc tố da và làm sáng các vùng da rám nắng. Đó là nhờ chất lycopene có sẵn trong loại quả này. Lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh [5] [6], có thể làm giảm phản ứng viêm đối với tác hại của bức xạ tia cực tím (UV) bằng cách vô hiệu hóa các phân tử có hại trong da người.
Theo một nghiên cứu, những người tiêu thụ 5 thìa bột cà chua giàu lycopene mỗi ngày trong khoảng 3 tháng có 25% moiré bảo vệ tự nhiên chống lại rám nắng và cháy nắng. Bạn có thể tận dụng cà chua để giảm rám nắng bằng cách thưởng thức cà chua tươi hoặc thêm tương cà hữu cơ vào bữa ăn hàng ngày để tăng lycopene. Thực ra, ăn cà chua sẽ không khiến bạn trở nên bất khả chiến bại trong cái nắng gay gắt, nhưng nó có thể là một yếu tố hữu ích để chống nắng, ngoài kem chống nắng, quần áo hay bóng râm.
Hướng:
- Lấy một quả cà chua tươi cắt thành đôi
3. Dầu vitamin E
Dầu vitamin E được bán ở dạng viên nang. Vitamin E có thể hỗ trợ trong việc chữa lành cơ thể của bạn từ trong ra ngoài; nếu uống vào sẽ làm giảm tổn thương và viêm da.
Trên thực tế, vitamin E được các nhà nghiên cứu khuyên dùng sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hơn là trước khi ra ngoài để giúp làm dịu làn da của bạn và ngăn ngừa rám nắng hoặc bỏng sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Western Ontario ở London, Ontario, nó thậm chí còn hiệu quả nếu bạn thoa dầu vitamin E nửa ngày sau đó. Tuy nhiên, tốt hơn hết là bạn nên áp dụng nó càng sớm càng tốt. Lý do tại sao nó nên được áp dụng sau khi ra nắng, không phải trước vì khi vitamin E tiếp xúc với tia UV, nó tạo ra các gốc tự do và có thể gây hại cho chính nó. Để được bảo vệ tối ưu, bạn nên bổ sung 400 đơn vị quốc tế vitamin E hàng ngày trong 1-2 ngày. Uống vitamin E trước khi ra nắng cũng không sao. [7] [số 8]
Vitamin E có thể được sử dụng theo một số cách dưới đây:
- Uống 1-2 viên dầu vitamin E và thoa dầu lên da để cung cấp nước cho da và chữa lành tổn thương da do bức xạ tia cực tím (UV).
4. Sữa chua
Sử dụng sữa chua là cách trị rám nắng tại nhà mà bạn không mất nhiều thời gian và công sức. Đó là một câu trả lời tốt cho những người đang tìm kiếm cách làm thế nào để loại bỏ vết rám nắng. Chỉ cần đưa tay vào tủ lạnh và lấy một hộp sữa chua để bắt đầu làm dịu vết rám nắng của bạn. Nó cũng dưỡng ẩm và làm dịu làn da của bạn [9]. Sữa chua có đặc tính làm mát và se da, vì vậy nó có thể làm giảm mẩn đỏ do cháy nắng [10].
Phương pháp 1:
- Thêm dưa chuột và cà chua vào một cốc sữa chua nguyên chất
Phương pháp 2:
- Cho 1 cốc sữa chua vào bát và thêm một số loại dầu nền và tinh dầu (chẳng hạn như dầu cây trà, dầu hoa oải hương) vào đó
Phương pháp 3:
- Thêm 1 thìa gel lô hội nguyên chất vào sữa chua và trộn đều
Thận trọng:
- Kiểm tra miếng dán trước khi dán lên da.
5. Dầu dừa
Chúng ta đều biết rằng dầu dừa rất tốt cho da, tóc và sức khỏe tổng thể. Nó cũng chứa các đặc tính dưỡng ẩm, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và đường nhăn, đồng thời chống lại vi khuẩn gây mụn. Nó cũng là một giải pháp tốt cho làn da rám nắng và cháy nắng. Các nghiên cứu cho thấy dầu dừa có chất béo bão hòa [11] có thể tốt trong việc giữ ẩm cho da, trong khi axit caprylic, capric, lauric trong dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng [12] có thể có lợi cho làn da của bạn.
Phương pháp 1:
- Thoa một lượng dầu dừa nguyên chất thích hợp lên vùng da rám nắng của bạn
Phương pháp 2: Dầu dừa, nha đam và dầu oải hương
- Trộn vài giọt dầu oải hương, gel lô hội và ¼ chén dầu dừa hữu cơ
Phương pháp 3: Dầu dừa, dầu thầu dầu và các loại tinh dầu
Dầu thầu dầu có thể sửa chữa và trẻ hóa làn da [13] khỏi những tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia nắng mặt trời. Trong khi đó, dầu dừa, như đã đề cập trước đó trong danh sách các mẹo về cách loại bỏ vết rám nắng này, có thể chữa lành làn da của bạn bằng cách làm dịu da khỏi phồng rộp và bong tróc. Tinh dầu có thể nuôi dưỡng làn da trong khi lô hội làm dịu làn da của bạn.
- Trộn ¼ chén dầu thầu dầu, gel lô hội, giấm táo, 2 muỗng canh dầu vitamin E, ½ chén dầu dừa nguyên chất và 3-10 giọt dầu neem, dầu cây trà, dầu hạnh nhân và dầu jojoba. trong một cái tô.
Lưu ý:
- Tránh dùng giấm táo nếu da bạn bị rạn
Phương pháp 4: Dầu dừa và bơ hạt mỡ
Dung dịch này được sử dụng như một loại kem chống nắng tự chế.
- Trộn dầu dừa hữu cơ và bơ hạt mỡ hữu cơ với nhau theo tỷ lệ 2: 1
6. Nha đam
Nha đam là phương pháp điều trị hoàn hảo cho làn da sạm nắng. Gel từ lô hội có thể dưỡng ẩm cho da của bạn [14] [15] [16] và giúp bạn tránh bị bong tróc da do tác hại của ánh nắng mặt trời. Nha đam có 150 loại vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng, chẳng hạn như canxi, kẽm, sắt, magiê, đồng, kẽm, mangan, kali, axit amin, selen và germani [17]. Nha đam không có dầu hoặc các yếu tố khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da hoặc gây kích ứng da của bạn. Nó có thể thấm sâu vào các lớp da của bạn và làm giảm đau và sưng tấy do cháy nắng.
Phương pháp 1:
- Lấy một lá nha đam tươi để chiết xuất gel và đắp lên vùng da bị tổn thương của bạn
Cách 2: Nha đam và dưa chuột
Nhờ các chất dinh dưỡng thiết yếu trong dưa chuột, chúng giúp làm dịu vết rám nắng của bạn.
- Lấy gel từ lá nha đam và cắt dưa chuột đã gọt vỏ thành từng miếng
Phương pháp 3: Nha đam, rau thơm và muối nở
- Trộn gel lô hội, cây phỉ và nước theo tỷ lệ 1: 1: 2
Phương pháp 4: Nha đam và dầu hoa oải hương
Sử dụng lô hội có thể làm giảm viêm và cũng thúc đẩy quá trình tái tạo mô.
- Trộn 5 giọt dầu oải hương với 1 thìa gel lô hội
7. Khoai tây
Khoai tây giàu tinh bột và khoai lang có thể giúp làm giảm tác hại của cháy nắng và rám nắng. Tuy nhiên, loại thứ hai có vẻ tốt hơn nhiều vì nó có beta carotene và vitamin C.
Khoai tây, khi gọt vỏ, luộc chín và đắp lên vết thương có thể làm giảm cơn đau do cháy nắng và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Nó rất giàu vitamin C [18] có thể hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên. Ngoài ra, khoai tây có thể làm dịu vết cháy nắng một cách tự nhiên.
- Lấy 2-3 củ khoai tây cỡ vừa, gọt vỏ và cắt thành từng khoanh.
8. Bột Gram
Bột mì là một câu trả lời khác cho những người đang tìm kiếm mẹo về cách loại bỏ vết rám nắng. Nó rất tốt trong việc loại bỏ tế bào da chết, giảm sạm da, mang lại vẻ đẹp tươi sáng và trẻ trung [19]. Bạn có thể làm một hỗn hợp bột toàn bộ màu xanh lá cây hoặc sử dụng bột mì gram ở dạng bột.
- Trộn một lượng nhỏ bột mì với nước và thoa hỗn hợp lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn
Bạn cũng có thể sử dụng nước hoa hồng để thay thế cho nước thường. Trộn một ít nước cốt chanh và sữa chua nếu bạn thích.
9. Dưa chuột
Nước ép dưa chuột có tác dụng làm mát có thể làm dịu da của bạn và loại bỏ vết rám nắng của bạn [20]. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C trong dưa chuột có thể dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da của bạn một cách hiệu quả [21].
Hướng:
- Trộn nước ép dưa chuột tươi và nước cốt chanh với tỷ lệ 2: 1
Sử dụng những lát dưa chuột tươi cũng có thể mang lại cho bạn hiệu quả tương tự.
10. Bột gạo
Bột gạo có hàm lượng PABA cao có thể hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên [22]. Ngoài ra, allantoin có sẵn trong bột gạo có thể làm dịu vết rám nắng của bạn và tăng cường tái tạo da.
Bột gạo là một nguồn giàu vitamin B có thể thúc đẩy sản xuất tế bào mới và làm chậm quá trình lão hóa da [23]. Sử dụng bột gạo có thể làm sáng da của bạn thông qua việc tăng cường collagen và độ đàn hồi của da.
Cách 1: Bột gạo và sữa
- Lấy một nắm gạo nấu thành bột mịn.
Cách 2: Bột gạo, yến mạch và mật ong
- Trộn ½ thìa yến mạch, 1 thìa bột gạo (bột gạo) và một lượng nhỏ mật ong
Cách 3: Bột gạo, trà xanh và nước cốt chanh
Hỗn hợp này sẽ làm sáng da của bạn đồng thời giảm lượng dầu thừa, mụn nhọt và mụn trứng cá.
- Nhúng 1 túi trà xanh vào cốc nước nóng
11. Mơ và đu đủ
Nhiều loại trái cây khi ăn hoặc chà xát lên da đều chứa công dụng làm trắng da. Loại trái cây hàng đầu chắc chắn là đu đủ vì enzyme papain của nó có thể làm trắng da [24], làm giảm vết rám nắng trên da. Hơn nữa, mơ cũng có các enzym tự nhiên có thể làm sáng da rám nắng ở nhiều người.
- Lấy mơ và đu đủ tươi để cắt thành từng lát
Đối với những phần da lớn hơn, hãy xay nhuyễn trái cây và thoa hỗn hợp lên da của bạn. Hoặc, bạn cũng có thể làm nước ép mơ hoặc đu đủ bằng cách dùng máy ép trái cây và thoa lên da.
12. Axit Kojic
Axit kojic một sản phẩm trao đổi chất của các loài nấm Aspergillus, Penicillium và Acetobacter có thể làm sáng da rám nắng [25] [26]. Ngoài ra, nó đã được sử dụng để điều trị nám da, một vấn đề sạm da tạm thời xảy ra trong thời kỳ mang thai. Các sản phẩm có chứa axit kojic bao gồm xà phòng, kem dưỡng da, dầu và nước rửa [27]. Chúng có nồng độ axit kojic khác nhau, vì vậy bạn nên thử một vài loại để tìm ra loại phù hợp với làn da rám nắng cụ thể của mình.
Thận trọng: Bạn cần thực hiện kiểm tra bản vá trước và làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
13. Nghệ
Nghệ, một trong những nguyên liệu linh hoạt nhất trong nhà bếp, là một cách tuyệt vời để loại bỏ vết rám nắng trên mặt, cổ, tay và chân một cách tự nhiên. Mặt nạ nghệ thường được sử dụng để loại bỏ lông mặt, làm sáng da, loại bỏ mụn trứng cá, làm đều màu da và loại bỏ rám nắng [28].
Phương pháp 1:
- Trộn 1 thìa bột nghệ, ¼ thìa nước cốt chanh tươi, ¾ thìa mật ong và sữa, ½ thìa bột mì với nhau để tạo thành hỗn hợp sệt
Sau khi sử dụng tinh bột nghệ, bạn thấy trên da có một lớp cặn màu vàng. Bạn sử dụng toner tẩy trang hoặc sữa rửa mặt để loại bỏ màu.
Phương pháp 2:
Bộ sản phẩm được làm từ bột nghệ và besan (hay còn gọi là Bengal gram) sẽ mang đến cho bạn giải pháp tẩy tế bào chết và loại bỏ tế bào chết trên da hiệu quả.
- Trộn 2 thìa nước ngọt, 1 thìa sữa, 1 thìa vỏ cam nghiền nát và một chút nghệ vào bát rồi cho một ít nước hoa hồng lạnh vào.
14. Đu đủ
Loại trái cây màu vàng này có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng rám nắng nhờ vào các enzym có lợi có bên trong có tên là papain. Papain có đặc tính làm sáng da mạnh mẽ [29] có thể làm giảm khả năng xuất hiện của các vết thâm, sẹo và mẩn đỏ do rám nắng. Papain cũng làm sạch và điều trị da bị kích ứng. Mát xa da mặt bằng đu đủ thực sự rất tốt cho những người thường xuyên ở ngoài trời vì nó có thể chống lại các gốc tự do gây tổn thương da. Các enzym khác trong đu đủ nổi tiếng trong việc tẩy tế bào chết, tái tạo và phục hồi da.
Nếu trộn đu đủ với mật ong, nó không chỉ giúp loại bỏ vết rám nắng mà còn dưỡng ẩm và làm mềm da của bạn.
- Trộn 1 thìa cà phê mật ong với ½ cốc cùi đu đủ chín nghiền nhuyễn
15. Bột yến mạch
Bột yến mạch được coi là một chất tẩy da chết tự nhiên hiệu quả, vì vậy nó có thể dễ dàng khắc phục và loại bỏ vết rám nắng tại nhà. Yến mạch rất giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm [30], lý tưởng để làm dịu da ngứa do cháy nắng. Buttermilk khi kết hợp với bột yến mạch sẽ cho bạn một dung dịch dưỡng ẩm và làm dịu da, không chỉ chữa lành vết phồng rộp mà còn loại bỏ vết mẩn đỏ và tế bào chết [31].
- Lấy ½ cốc yến mạch chưa nấu chín và xay thành bột mịn
Thận trọng: Nếu bạn nhận thấy bất kỳ phản ứng nghiêm trọng nào với làn da rám nắng của mình với các triệu chứng như sốt, buồn nôn, ớn lạnh hoặc phát ban, thì hãy ngừng sử dụng phương pháp điều trị này và hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
16. Nước cam
Một trong những cách tẩy da chết do ánh nắng mặt trời tuyệt vời là sự kết hợp giữa nước cam và sữa chua. Hỗn hợp này có thể tái tạo tế bào da mới và làm sáng da của bạn nhờ vào hàm lượng vitamin C có sẵn trong cam [32]. Ngoài ra, cam có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, làm chậm quá trình lão hóa da và làm căng da một cách tự nhiên.
Mặt khác, sữa chua hoạt động như một chất dưỡng ẩm và chất tẩy trắng tự nhiên giúp da mềm mại và mịn màng.
- Trộn nước cam và sữa chua theo tỷ lệ 1: 1
17. Dâu tây
Dâu tây chứa axit tannic có thể giúp giảm cảm giác châm chích do cháy nắng. Theo một nghiên cứu mới trên Tạp chí Hóa học Thực phẩm Nông nghiệp, một nhóm các nhà nghiên cứu ở Ý và Tây Ban Nha đã phát hiện ra rằng dâu tây có thể ngăn ngừa các tế bào da bị tổn thương do tia UVA gây ra [33].
Phương pháp 1:
- Nghiền một ít dâu tây và đắp lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn trong vài phút
Phương pháp 2:
Nếu bạn trộn dâu đỏ và kem sữa, bạn sẽ có một giải pháp làm sáng da, cải thiện làn da và giảm các vết thâm, tàn nhang và sắc tố. Trong khi đó, kem sữa sẽ cung cấp dưỡng chất sâu cho da và dưỡng ẩm cho da một cách tự nhiên.
- Nghiền 4 quả dâu tây và trộn chúng với 2 thìa kem sữa
18. Gỗ đàn hương
Nhờ đặc tính chống viêm, giảm đau và chống oxy hóa [34], gỗ đàn hương khi thoa lên vùng da rám nắng sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết và để lộ lớp da mới sáng màu hơn. Ngoài ra, nó hoạt động như một loại dầu dưỡng làm dịu có thể chữa lành các vết phồng rộp và mụn.
- Trộn 1 thìa bột gỗ đàn hương với nước dừa để tạo thành hỗn hợp đặc
19. Saffron
Còn được gọi là Kesar, nghệ tây là một nguyên liệu lâu đời trong nhiều liệu pháp chăm sóc da. Nghệ tây rất hữu ích trong việc làm sáng, săn chắc da, chống lại mụn trứng cá và loại bỏ rám nắng [35] [36]. Ngoài ra, một nghiên cứu chỉ ra rằng nghệ tây có thể giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím (UV) [37].
Hướng:
- Ngâm một vài sợi nghệ tây trong 2 thìa kem sữa qua đêm
Gói này cũng có thể hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm sâu.
20. Dứa
Dứa có hương vị thơm mát, được ví như vua của các loại trái cây nhiệt đới. Các enzym trong dứa có thể giúp loại bỏ tế bào chết trên các vùng da bị nám và rám nắng. Ngoài ra, hàm lượng cao vitamin C và chất chống oxy hóa trong dứa [38] [39] có thể trung hòa tác hại của các gốc tự do và stress oxy hóa, đồng thời làm chậm các dấu hiệu lão hóa như tàn nhang, nếp nhăn, vết chân chim và vết nám.
- Trộn 2 thìa cùi dứa và 1 thìa mật ong
21. Fuller’s Earth
Fuller’s Earth được biết đến với cái tên Multani Mitti, có tác dụng làm mát có thể làm dịu và làm mát các vết bỏng trên da và làm giảm kích ứng da, mụn trứng cá, phát ban và vết thâm [40]. Để giảm tình trạng da bị rám nắng, bạn nên trộn fuller’s earth với gel lô hội. Hỗn hợp này không chỉ làm sáng da mà còn hoạt động như một chất tẩy rửa tự nhiên.
- Trộn fuller’s earth với gel lô hội theo tỷ lệ 2: 1
22. Bột ngô
Bột ngô là một câu trả lời khác cho câu hỏi của bạn về cách loại bỏ vết rám nắng. Nó giúp loại bỏ tế bào da chết và mụn đầu đen, tương tự như yến mạch [41]. Các hạt nhỏ của bột ngô có thể làm bóng da của bạn một cách nhẹ nhàng. Đặc biệt, bột ngô rất hiệu quả trong việc loại bỏ dầu thừa và bã nhờn trên da mà không làm khô da.
Hướng:
- Trộn bột ngô với nước cốt chanh và sữa chua theo tỷ lệ 2: 1: 1
23. Bột mì
Làm thế nào để loại bỏ vết rám nắng với một nguyên liệu dễ tìm? Bôi bột mì lên vùng da rám nắng có thể làm sáng da, loại bỏ vết thâm và làm đều màu da. Vào mùa hè, da của bạn bị ngứa và bạn có thể gặp nhiều kích ứng, dị ứng, cháy nắng, sạm da và các vấn đề về da khác do thời tiết nắng nóng. Bột mì có chứa các đặc tính tẩy tế bào chết có thể giúp loại bỏ tế bào da chết, làm dịu da ngứa và trẻ hóa làn da của bạn [42].
Hướng:
- Trộn 2 thìa bột mì với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt
Kết quả là bạn sẽ có được làn da tươi sáng và mềm mại hơn trong thời gian ngắn.
24. Lá bắp cải
Đây là một phương pháp ít được biết đến để làm thế nào để loại bỏ vết rám nắng trên mặt, cổ, tay và chân. Ngoài việc được sử dụng cho món salad bữa trưa của bạn, nó cũng có thể có lợi cho làn da của bạn. Mứt chứa nhiều vitamin A, C và K, bắp cải có đặc tính chống viêm [43] [44] rất tốt để loại bỏ rám nắng.
Hướng:
- Lấy 2 lá bắp cải to để vào tủ lạnh
25. Bầu đắng
Mướp đắng là một giải pháp tuyệt vời cho làn da rám nắng cứng đầu của bạn nhờ chất chống oxy hóa [45] [46]. Nó có thể dễ dàng tìm thấy trong thực đơn hàng ngày của bạn, vì vậy biến nó thành một phần của thói quen làm đẹp là một bước tuyệt vời để loại bỏ vết rám nắng của bạn.
Hướng:
- Lấy nước ép của mướp đắng và thoa lên vùng da bị mụn
26. Hạnh nhân
Hạnh nhân không chỉ được thêm vào sinh tố buổi sáng mà còn thực sự tuyệt vời cho làn da của bạn. Do chứa nhiều vitamin E [47] [48] [49], hạnh nhân có lợi cho da. Hạnh nhân cũng là một chất tẩy trắng [50] giúp bạn loại bỏ vết rám nắng nhanh chóng.
Hướng:
- Xay 4-5 quả hạnh và thêm một chút nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp sệt
Ở đây, bạn đã khám phá 27 mẹo hiệu quả về cách loại bỏ vết rám nắng trên mặt, cổ, cánh tay và chân. Những lời khuyên này chỉ là để bạn tham khảo. Hãy thử một số trong số chúng và xem chúng hoạt động như thế nào đối với bạn. Nhưng nếu sau khi cố gắng, vấn đề của bạn không thuyên giảm, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được điều trị chuyên nghiệp. Nếu bạn muốn khám phá thêm kiến thức về chủ đề “cách thực hiện điều gì đó”, vui lòng tham khảo trang Cách thực hiện của chúng tôi tại đây.
