27 biện pháp tự nhiên tại nhà cho cơn đau loét dạ dày tá tràng
16/09/2021 08:27
cập nhật: 07/06/2019
Viêm loét dạ dày tá tràng xảy ra khi niêm mạc dạ dày hoặc phần đầu của ruột non bắt đầu bị bào mòn. Triệu chứng nổi bật của căn bệnh này là cảm giác nóng rát hoặc đau ở vùng bụng, và tất nhiên, không ai muốn trải qua những cảm giác này.
Nếu bạn đã được chẩn đoán bị loét dạ dày tá tràng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng axit, thuốc ức chế axit hoặc thuốc kháng sinh để giảm đau và chữa lành vết loét. Ngoài việc sử dụng thuốc, bạn có thể áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Bài viết này sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề này.
Loét dạ dày là gì?
Loét dạ dày là một tổn thương loét trên niêm mạc của dạ dày hoặc tá tràng (phần đầu của ruột non). Những tổn thương này xảy ra khi niêm mạc dạ dày và tá tràng bị thủng, khiến các mô bên dưới bị lộ ra ngoài. Loét thường gặp ở dạ dày hơn tá tràng.
Theo thống kê mới nhất, khoảng 10% dân số ở các nước đang phát triển bị nhiễm bệnh. Dưới đây là ba loại loét dạ dày tá tràng chính:
- Loét dạ dày: Các vết loét phát triển trong dạ dày của bệnh nhân
Nếu không được điều trị kịp thời, viêm loét dạ dày tá tràng có thể gây ra một số hậu quả như sau:
Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời mình cần.
- Chảy máu dạ dày
Viêm loét dạ dày tá tràng gây ra những tổn thương ở niêm mạc dạ dày. Khi đó, các mạch máu có thể bị vỡ và gây xuất huyết. Trong trường hợp nặng, vết thương bị lở loét nghiêm trọng, chảy máu nhiều có thể dẫn đến tử vong.
- Thủng dạ dày
Đây là hậu quả nặng nề nhất mà tất cả bệnh nhân đều khiếp sợ. Viêm loét dạ dày tá tràng mãn tính làm tổn thương nhiều lớp cấu trúc của dạ dày, gây thủng dạ dày. Bệnh nhân chảy máu nhiều sẽ dẫn đến mất máu nặng và tử vong.
- Ung thư dạ dày
Viêm loét dạ dày tá tràng kích thích hoạt hóa các tế bào ác tính, hình thành các khối u ác tính trong dạ dày. Bệnh ung thư dạ dày rất nguy hiểm vì có thể gây tử vong nhanh chóng. Đặc biệt, nguy cơ ung thư dạ dày càng cao nếu viêm loét dạ dày tá tràng do vi khuẩn Hp [1]. Các bác sĩ luôn khuyến cáo điều này vì có tới 40% trường hợp ung thư dạ dày là do viêm loét dạ dày tá tràng.
Để phòng tránh những hậu quả do bệnh viêm loét dạ dày gây ra, người bệnh nên phát hiện và điều trị ngay khi phát hiện ra các triệu chứng của nó.
Nguyên nhân phổ biến của loét dạ dày là gì?
Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến của bệnh này:
- Helicobacter Pylori (Vi khuẩn Hp)
Hp là vi khuẩn gram âm, là loại vi khuẩn duy nhất sống sót và phát triển tốt trong dạ dày. Theo một số thống kê có tới 80% người trưởng thành bị nhiễm vi khuẩn này. Khi đã xâm nhập vào cơ thể, chúng sẽ tiết ra một số hợp chất độc hại làm tăng tiết dịch vị, giảm đường tiêu hóa dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng.
- Căng thẳng quá mức
Căng thẳng được chứng minh là có liên quan mật thiết đến các bệnh lý về dạ dày, bao gồm cả viêm loét dạ dày tá tràng mãn tính. Khi tâm lý căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ tiết ra cortisol để điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, đây lại là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiết axit trong dạ dày dư thừa, lâu dần dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng. Ngoài ra, cortisol ngăn chặn quá trình tự chữa lành vết thương bằng cách dập tắt các phản ứng tự miễn dịch.
- Chế độ ăn uống và lối sống phi khoa học
Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học là một trong những tác nhân khiến bệnh viêm loét dạ dày ngày càng nghiêm trọng hơn. Dạ dày của bạn sẽ bị tổn thương và quá tải nếu bạn ăn, làm việc, đọc sách, xem TV hoặc chơi game cùng một lúc. Nó cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn ăn quá nhiều hoặc bỏ bữa. Lâu ngày, quá trình bài tiết dịch vị sẽ bị rối loạn dẫn đến bào mòn niêm mạc dạ dày.
- Thuốc chống viêm và giảm đau
Có nhiều loại thuốc chống viêm, giảm đau và chống trầm cảm có thể gây loét dạ dày tá tràng cấp tính và mãn tính. Chúng phá hủy chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày. Ngoài ra, việc sử dụng thường xuyên các loại thuốc này còn khiến gan, thận và hệ tim mạch bị quá tải.
- Thuốc lá, rượu và chất kích thích
Thuốc lá có nhiều độc tố, trong đó có nicotin khiến cơ thể sản sinh ra nhiều cortisol – tác nhân làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày tá tràng. Đồ uống có cồn cũng sẽ bào mòn niêm mạc dạ dày của bạn, về lâu dài có thể dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng và các bệnh lý về gan thận nghiêm trọng.
- Yếu tố di truyền
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của loét dạ dày tá tràng là liên quan đến tiền sử gia đình. Nếu bất kỳ thành viên nào trong gia đình bạn mắc bệnh này, nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn.
- Hội chứng Zollinger-Ellison
Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Hội chứng Zollinger-Ellison là một bệnh đường tiêu hóa hiếm gặp, thường được gọi là gastrin. Nó được gây ra bởi sự hình thành của một hoặc nhiều khối u trong tuyến tụy hoặc tá tràng. Đây có thể là lành tính hoặc ác tính. Chúng gây tăng tiết hormone gastrin, từ đó dẫn đến lượng axit trong dạ dày nhiều hơn.
- Tiêu thụ quá nhiều muối
Tiêu thụ quá nhiều muối là một trong nhiều nguyên nhân gây ra viêm loét dạ dày tá tràng. Thực hiện chế độ ăn nhiều muối có thể làm tăng hoạt động của gen trong vi khuẩn Hp, khiến chúng trở nên độc hơn, gây viêm loét dạ dày tá tràng.
Các triệu chứng phổ biến của loét dạ dày là gì?
Triệu chứng phổ biến nhất của viêm loét dạ dày tá tràng là đau nhẹ hoặc dữ dội. Cơn đau thường xảy ra ở khu vực giữa rốn và xương ức của bạn, và nó có những đặc điểm sau:
- Xảy ra khi dạ dày của bạn trống rỗng, chẳng hạn như giữa các bữa ăn hoặc vào ban đêm
Các triệu chứng ít phổ biến hơn có thể bao gồm:
Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu của bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Các yếu tố rủi ro là gì?
Viêm loét dạ dày tá tràng là một bệnh rất phổ biến vì nó có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Trên thực tế, những người cao tuổi và những người bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền có nguy cơ mắc bệnh này rất cao.
Ngoài ra, người ta cho rằng vi khuẩn H. pylori có thể lây truyền khi tiếp xúc gần và trao đổi nước bọt trong khi hôn. Do đó, những người tiếp xúc với những người dễ bị viêm loét dạ dày tá tràng thì nguy cơ mắc bệnh càng cao.
Những người hút thuốc lá cùng với những người sống trong môi trường căng thẳng cũng dễ bị tình trạng này. Nguy cơ cũng cao hơn ở những người dùng thuốc NSAID.
Bạn có thể kiểm soát vấn đề này bằng cách giảm thiểu các yếu tố rủi ro. Vui lòng gặp bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.
Khi nào đi khám bác sĩ?
Loét dạ dày có thể trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị sớm. Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào ở trên.
Ngoài ra, bạn nên đi khám ngay nếu:
- Cảm thấy yếu hoặc ngất xỉu
Bên cạnh đó, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Tình trạng của mỗi người là khác nhau, vì vậy hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn phương án phù hợp nhất.
Trên đây là một số thông tin quan trọng về bệnh viêm loét dạ dày tá tràng giúp bạn hiểu rõ nhất về căn bệnh này. Nhờ đó, bạn có thể xác định chính xác tình trạng bệnh của mình và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Bây giờ, đây là lúc để tìm ra 27 trong số các biện pháp tự nhiên và hiệu quả nhất tại nhà để điều trị cơn đau do loét dạ dày tá tràng. Kiểm tra tại Redepchat.com!
27 biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên & hiệu quả hàng đầu đối với cơn đau do loét dạ dày tá tràng 1. Tăng cường tiêu thụ chất xơ
Tăng cường tiêu thụ chất xơ là phương pháp điều trị tiếp theo trong danh sách các phương pháp điều trị loét dạ dày tá tràng tại nhà.
Một chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt và nhiều chất xơ, cùng với các sản phẩm từ sữa ở mức độ khiêm tốn, có thể giúp kiểm soát việc sản xuất axit trong dạ dày. Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng nên có nhiều chất xơ. Không ăn đủ thực phẩm giàu vitamin có thể khiến cơ thể khó chữa lành vết loét dạ dày tá tràng.
- Thực phẩm giàu chất xơ bao gồm bánh mì, mì ống từ lúa mì nguyên cám và gạo lứt.
Không có chế độ ăn kiêng khuyến nghị cho tất cả bệnh nhân loét dạ dày tá tràng, vì vậy bạn cần xác định các loại thực phẩm gây kích ứng và trao đổi với bác sĩ.
2. Ăn ba quả chuối mỗi ngày
Điều này nghe có vẻ lạ khi nói đến các phương pháp điều trị tại nhà cho cuộc tấn công của loét dạ dày tá tràng, nhưng nó có hiệu quả.
Một chế độ ăn uống lành mạnh với ba quả chuối giúp ngăn ngừa loét và giảm đau do loét. Tất cả những gì bạn cần làm là ăn chuối, uống sinh tố chuối hoặc thêm chuối vào ngũ cốc ăn sáng. Kết hợp chuối với các loại thực phẩm lành mạnh khác. Ăn chuối với lối sống lành mạnh giúp cải thiện khả năng ngăn ngừa hoặc điều trị loét dạ dày tá tràng. Ngoài chuối, bạn có thể thêm một số loại trái cây không có tính axit như kiwi, xoài và đu đủ vào chế độ ăn uống của bạn. Ngoài ra, hãy cố gắng ăn các loại rau luộc như bông cải xanh hoặc cà rốt.
Chuối giúp giảm viêm do chứa nhiều kali, magiê, mangan, chất xơ, vitamin B6, vitamin C và folate. Theo một số nghiên cứu, chuối còn chứa nhiều enzym có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây viêm loét dạ dày tá tràng. Chuối chứa hàm lượng cacbon-hydrat cao, vì vậy, kết hợp chuối với chất béo lành mạnh và protein sẽ giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu cao / thấp.
Bạn nên ăn ba quả chuối mỗi ngày ngay khi cảm thấy các triệu chứng của vết loét. Tiếp tục ăn ba quả chuối mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng giảm bớt.
3. Uống nước ép bắp cải
Nước ép bắp cải tuy không phải là thức uống phổ biến nhưng lại có tác dụng chữa viêm loét dạ dày rất hiệu quả. Bắp cải chứa nhiều vi khuẩn để tạo ra axit lactic. Những vi khuẩn này cần thiết để chống lại và tiêu diệt vi khuẩn gây loét. Bạn có thể tự ép nước bắp cải tại nhà hoặc mua các sản phẩm nước ép ở siêu thị, cửa hàng thực phẩm chức năng.
4. Tiêu thụ các sản phẩm có chứa việt quất
Tiêu thụ các sản phẩm có chứa quả việt quất là phương pháp điều trị tiếp theo trong danh sách các biện pháp khắc phục tại nhà đối với sự tấn công của loét dạ dày tá tràng.
Quả việt quất giúp chống lại vi khuẩn H. pylori. Các nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng, nước ép việt quất giúp ngăn chặn diệt khuẩn bám vào niêm mạc dạ dày. Điều này giúp ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh loét dạ dày tá tràng. Bạn nên thường xuyên ăn nước ép việt quất tươi, uống nước ép việt quất hoặc uống thực phẩm chức năng từ nam việt quất (có bán tại các hiệu thuốc và cửa hàng sinh tố).
5. Ăn khoai lang
Ăn khoai lang sẽ giúp bạn giảm đau và khó chịu do viêm loét dạ dày tá tràng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong khoai lang có chứa chất giúp chữa lành vết loét ở dạ dày, tá tràng. Nguyên nhân là do nó chứa nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin A, C, B6, kali, beta caroten và canxi. Tinh bột của khoai lang giúp tăng cường hấp thu axit trong dạ dày, đồng thời hình thành lớp chất nhầy mới để bảo vệ niêm mạc dạ dày. Không chỉ vậy, chất xơ của khoai lang giúp kiểm soát lượng axit trong dạ dày và ngăn ngừa táo bón.
Bạn có thể mua khoai lang ở chợ hoặc siêu thị và chế biến theo nhiều cách, kể cả hấp và nướng. Không ăn khoai lang khi đói.
6. Tiêu thụ nhiều mật ong
Điều tiếp theo trong danh sách các biện pháp tự nhiên tại nhà để điều trị loét dạ dày tá tràng là tiêu thụ nhiều mật ong hơn.
Y học cổ truyền và nghiên cứu đã chứng minh rằng mật ong là một chất kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ. Mật ong có thể giúp chống lại vi khuẩn H. pylori, nguyên nhân gây loét dạ dày. Bạn có thể ăn vài thìa mật ong mỗi ngày để điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng.
7. Uống Thực Phẩm Chức Năng Từ Cam Thảo
Rễ cam thảo có đặc tính kháng H. pylori, có lợi trong điều trị loét dạ dày tá tràng. Thành phần chính của nó, là glycyrrhizin, mang lại cho loại cây này vị ngọt tự nhiên. Sau khi chuyển hóa, nguyên tố này trở thành axit glycyrrhetinic (GA) được hấp thụ vào máu và rất hiệu quả trong việc chống lại nhiễm trùng H.pylori.
Mặc dù dùng quá nhiều GA có thể gây độc cho sức khỏe con người, các nhà nghiên cứu khuyến cáo nên dùng liều 50 mg / L để hạn chế vi khuẩn H. pylori. Bạn có thể tận dụng lợi thế của cam thảo bằng cách thêm nó vào trà của bạn như một chất làm ngọt.
Hoặc, cân nhắc sử dụng chiết xuất rễ cam thảo có bán trong siêu thị, hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng cam thảo và uống chiết xuất cam thảo theo chỉ dẫn vì lượng cam thảo cao có thể gây ra các tác dụng phụ như huyết áp cao và lượng kali thấp.
8. Capsaicin
Ớt là một trong những phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời cho cơn đau do loét dạ dày tá tràng nhờ sự hiện diện của capsaicin. Thành phần cốt lõi này mang lại vị cay và nhiệt cho nó. Mặc dù ớt được cho là nguyên nhân gây ra và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm loét dạ dày tá tràng, nhưng chúng thực sự có lợi cho sức khỏe hệ tiêu hóa. Trên thực tế, nó ức chế các axit trong dạ dày, cân bằng nồng độ pH bằng cách kích thích kiềm, củng cố lớp chất nhầy và tăng cường lưu lượng máu trong niêm mạc dạ dày.
Người ta ước tính rằng loét dạ dày tá tràng xảy ra thường xuyên hơn ở những người không ăn ớt so với những người tiêu thụ thực phẩm giàu capsaicin.
9. Hồng sâm
Cây nhân sâm đỏ được cho là có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng H. pylori. Đặc biệt, tiêu thụ hồng sâm Hàn Quốc có thể làm giảm tổn thương lớp niêm mạc nhờ đặc tính bảo vệ dạ dày. Do đó, nó giúp tăng lượng máu niêm mạc để đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Để hết viêm loét dạ dày tá tràng, bạn có thể uống trà hồng sâm Hàn Quốc hoặc dùng như một loại thực phẩm chức năng.
10. Dùng Dầu Thực Vật Thay Cho Bơ
Sử dụng dầu thực vật thay vì bơ là một phương thuốc ít được biết đến trong số các biện pháp khắc phục cơn đau do loét dạ dày tá tràng tại nhà mà bạn nên biết.
Sử dụng dầu ô liu khi chế biến thực phẩm như trứng hoặc rau. Dầu ô liu chứa chất béo lành mạnh dễ được cơ thể chế biến hơn chất béo trong các sản phẩm động vật như bơ. Ngoài ra, bạn có thể nấu với dầu dừa, dầu cám gạo, dầu mè hoặc dầu cây rum.
11. Sử dụng Probiotics
Bởi vì H. pylori là một vi khuẩn có hại ở người nhưng sử dụng chế phẩm sinh học, được coi là vi khuẩn tốt, có thể giúp chống lại bệnh nhiễm trùng này. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Inflammation & Allergy Drug Targets, những người bị chứng khó tiêu được cho sử dụng men vi sinh có tác dụng tích cực đối với vi khuẩn pylori [2] [3] [4]. Vì vậy, bạn có thể tận dụng lợi thế của men vi sinh để thoát khỏi các triệu chứng loét dạ dày tá tràng. Probiotics có trong rất nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm lên men. Đó là sữa chua, kim chi, kefir, miso và bơ sữa. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng men vi sinh ở dạng bổ sung.
12. Hạt giống đen
Cân nhắc sử dụng 1-3 gam hạt đen mỗi ngày để điều trị loét dạ dày tá tràng. Những hạt này có đặc tính bảo vệ dạ dày và giảm axit [5], làm cho nó trở thành một vũ khí tuyệt vời để chống lại nhiễm trùng H.pylori.
13. Em yêu
Mật ong có khoảng 200 nguyên tố, chẳng hạn như polyphenol và các chất chống oxy hóa khác. Do đó, nó là một chất kháng khuẩn tuyệt vời đã được chứng minh là có thể ức chế sự phát triển của H. pylori.
Bạn có thể sử dụng mật ong như một chất làm ngọt để giúp làm dịu vết loét của bạn. Tuy nhiên, nếu lượng đường trong máu của bạn bất thường, tốt nhất là bạn nên tránh dùng mật ong.
14. Tỏi
Chiết xuất tỏi đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn H. pylori. Đặc tính chống viêm tự nhiên của nó có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây loét dạ dày tá tràng. Bạn có thể thêm tỏi vào bữa ăn hàng ngày để khai thác lợi ích của nó. Tuy nhiên, vì tỏi là một chất làm loãng máu, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng aspirin, hoặc warfarin cũng như các chất làm loãng máu được kê đơn khác.
15. Mầm bông cải xanh
Mầm bông cải xanh có hàm lượng sulforaphane cao, một hóa chất chứa lưu huỳnh được biết đến với công dụng giải độc và chống oxy hóa.
Loại cây này có thể được sử dụng để diệt vi khuẩn H. pylori và bệnh viêm dạ dày mà nó có thể gây ra. Mặt khác, nó còn chống lại các tổn thương đường tiêu hóa do các NSAID nguy hiểm gây ra [6].
16. Trà xanh
Trà xanh không chỉ là thức uống phổ biến bất kể nóng hay lạnh mà còn có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn H. pylori. Chất tự nhiên này có thể được sử dụng để ngăn ngừa hoặc điều trị viêm dạ dày do vi khuẩn H, pylori gây ra [7].
Đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ của trà xanh có thể giúp loại bỏ vi khuẩn trong khi catechin được tìm thấy trong đồ uống này có liên quan đến các đặc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống ung thư và chống hình thành mụn trứng cá.
17. Keo ong
Đây là một hỗn hợp nhựa được ong mật thu thập từ các loài thực vật khác nhau được sử dụng để duy trì trạng thái cấu trúc của tổ ong. Theo các nhà khoa học, keo ong có hơn 300 hợp chất tự nhiên, chẳng hạn như phenolic aldehyde, coumarin, axit amin, polyphenol, steroid và quinines sequiterpene. Chiết xuất từ keo ong có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn H. pylori do chứa hàm lượng cao các hợp chất phenolic [8] [9].
18. Có thói quen ăn uống khoa học
Những người bị loét dạ dày tá tràng không nên ăn các bữa ăn vào những thời điểm khác nhau và với chế độ ăn kiêng khác nhau. Ăn uống không cân bằng có thể gây rối loạn quá trình sản xuất axit dạ dày bình thường, gây kích ứng vết loét. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên để giúp duy trì nồng độ axit trong dạ dày. Dạ dày có thể xử lý các bữa ăn nhỏ và thường xuyên tốt hơn các bữa ăn lớn và không thường xuyên. Bên cạnh đó, không nên ăn bất cứ thứ gì trong vòng hai giờ trước khi ngủ.
19. Giảm tiêu thụ đồ uống có cồn
Phương pháp điều trị tiếp theo trong danh sách các biện pháp điều trị loét dạ dày tá tràng tại nhà này là giảm tiêu thụ đồ uống có cồn.
Uống quá nhiều rượu là một yếu tố nguy cơ dẫn đến loét dạ dày. Nếu bạn đã được chẩn đoán bị loét dạ dày tá tràng nhưng vẫn tiếp tục uống rượu, các vết loét có thể bị kích thích. Vì vậy, bạn cần tránh đồ uống có cồn, đặc biệt là đồ uống có nồng độ cồn cao. Đồ uống có cồn có thể dẫn đến viêm dạ dày và khiến vết loét dạ dày tá tràng mất nhiều thời gian hơn để chữa lành.
20. Cắt giảm Caffeine
Phương pháp điều trị tiếp theo trong danh sách các phương pháp điều trị tại nhà đối với sự tấn công của loét dạ dày tá tràng là cắt giảm lượng caffeine.
Giống như một số loại thực phẩm, caffeine có thể góp phần làm tăng tiết axit dạ dày, do đó làm tăng nguy cơ loét. Nhiều chất kích thích có chứa caffeine và bạn nên tránh tiêu thụ chúng nếu bị loét dạ dày tá tràng. Caffeine được tìm thấy trong nhiều loại đồ uống như cà phê, trà, nước tăng lực và soda. Đọc kỹ nhãn nếu bạn không chắc liệu chúng có chứa caffeine hay không.
Người ta cho rằng cà phê được chiết xuất với caffeine cũng có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày. Do đó, tốt nhất là bạn nên tránh tiêu thụ cà phê được chiết xuất từ caffeine.
21. Tránh Nicotine
Bỏ thuốc lá và tránh khói thuốc. Các hóa chất trong khói thuốc lá có thể làm suy giảm niêm mạc dạ dày, gây kích ứng vết loét và thậm chí có thể gây ra vết loét mới. Tương tự như các chất kích thích khác, nicotin có thể làm tăng sản xuất axit trong dạ dày, khiến các vết loét bị kích thích. Nicotine cũng gây viêm, ảnh hưởng đến quá trình chữa lành vết loét dạ dày tá tràng.
22. Giảm căng thẳng
Giảm căng thẳng là một trong những cách chữa đau loét dạ dày tá tràng tại nhà bị bỏ qua mà không nhiều người thừa nhận.
Mặc dù mối tương quan giữa căng thẳng và loét dạ dày là không rõ ràng, nhưng trong một số trường hợp, căng thẳng tâm thần có thể làm tăng kích thích vết loét. Thiết lập một chương trình giúp giảm căng thẳng có thể mang lại nhiều lợi ích và giúp bạn tránh bị loét. Thử các bài tập thư giãn như yoga, thiền hoặc Thái Cực Quyền [10].
Một số nghiên cứu cho thấy rằng đối với những người bị loét dạ dày, tham gia vào một chương trình giảm căng thẳng theo nhóm có thể hiệu quả hơn so với tập thể dục tại nhà.
23. Tránh Thuốc Chống Viêm Không Steroid (NSAID)
Tránh dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) là phương pháp tiếp theo trong danh sách các biện pháp khắc phục tại nhà cho cơn loét dạ dày tá tràng.
Một số NSAID có thể làm cho vết loét nặng hơn, đồng thời gây đau và kích ứng. Các loại thuốc phổ biến như Aspirin và Ibuprofen có thể khiến dạ dày nhạy cảm hơn với axit và pepsin. Những loại thuốc này thường được tìm thấy trong các loại thuốc không kê đơn để điều trị đau đầu hoặc đau cơ. Hãy nhớ đọc kỹ thành phần và trao đổi với bác sĩ về việc bạn có thể dùng NSAID hay không.
24. Hãy cẩn thận với thuốc kháng axit
Nhiều loại thuốc kháng axit được bán dưới dạng thuốc không kê đơn có thể giúp giảm kích ứng và đau do ợ chua hoặc khó tiêu. Mặc dù nó giúp giảm bớt sự khó chịu, nhưng nó không giúp điều trị hoặc chữa khỏi loét dạ dày tá tràng. Nếu muốn dùng thuốc kháng axit, bạn nên nói chuyện với bác sĩ vì nó có thể cản trở sự hấp thu và làm giảm tác dụng của thuốc kê đơn.
Nói chung, bác sĩ thường khuyên bạn nên dùng thuốc kháng axit ít nhất một giờ trước hoặc hai giờ sau khi uống thuốc theo toa của bạn. Một số thuốc kháng axit có sẵn để mua bao gồm magiê hydroxit, nhôm hydroxit, canxi cacbonat và natri bicacbonat.
25. Tránh thực phẩm làm tăng sản xuất axit dạ dày
Đối với các phương pháp điều trị viêm loét dạ dày tá tràng tại nhà, biết loại thực phẩm làm tăng sản xuất axit dạ dày là rất quan trọng.
Thực phẩm gây kích ứng loét dạ dày sẽ khác nhau ở mỗi người. Trong một số trường hợp, bạn có thể ăn bất cứ thứ gì mà không bị kích ứng vết loét, trong khi những người khác thì không. Do đó, bạn phải tìm cách xác định loại thực phẩm nào gây loét trong trường hợp của bạn và cắt giảm hoặc loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của bạn. Ví dụ, bắt đầu xác định các loại thực phẩm làm tăng sản xuất axit dạ dày.
Bệnh nhân bị loét dạ dày tá tràng nên tránh ăn thịt đỏ, thức ăn chiên rán hoặc nhiều dầu mỡ, thức ăn tinh chế như lúa mì và đường. Hãy cẩn thận với sữa nguyên chất. Bạc hà và bạc hà có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày. Một chế độ ăn uống bao gồm nhiều loại thực phẩm này có thể dẫn đến kích ứng loét dạ dày tá tràng.
26. Tránh xa thức ăn gây kích thích
Tránh xa các loại thực phẩm có thể gây kích ứng vết loét là một lựa chọn khác mà bạn nên thử trong số các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị loét dạ dày tá tràng.
Cũng giống như thực phẩm kích thích sản xuất axit dạ dày, một số thực phẩm khác có thể kích thích vết loét trực tiếp hơn. Trên thực tế, thức ăn gây dị ứng cho vết loét ở mỗi người sẽ khác nhau, tuy nhiên người bị viêm loét dạ dày tá tràng thường được khuyến cáo nên tránh xa một số loại thực phẩm. Họ đang:
- Tránh thức ăn cay. Dạ dày hoặc ruột sẽ bị đau khi bạn ăn đồ cay.
27. Uống tất cả các loại thuốc do bác sĩ kê đơn
Khi nói đến các phương pháp điều trị tại nhà để điều trị loét dạ dày tá tràng, mặc dù mẹo này không phải tự nhiên mà có, nó rất quan trọng trong một số trường hợp cấp bách.
Nếu bạn được chẩn đoán là bị viêm loét dạ dày tá tràng do vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori), bạn sẽ được chỉ định dùng thuốc kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn. H. pylori là một loại vi khuẩn làm suy yếu lớp bảo vệ của dạ dày, gây tổn thương cho các lớp bên dưới của dạ dày.
Nếu bạn bị nhiễm H. pylori, bạn có thể được chỉ định “Liệu pháp ba lần”. Đơn thuốc này bao gồm việc uống ba loại thuốc trong một khoảng thời gian nhất định. Bạn sẽ cần hai loại thuốc kháng sinh và một loại thuốc ức chế bơm proton. Một chất ức chế sẽ hoạt động để giúp giảm tiết axit.
Trên đây là những phương pháp điều trị tại nhà giúp bạn ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Như bạn thấy, chúng rất đơn giản, an toàn và hiệu quả. Hãy nhanh chóng áp dụng chúng để giải quyết các vấn đề về dạ dày của bạn. Nếu bạn có bất kỳ ý kiến đóng góp nào về bài viết “Top 27 biện pháp tự nhiên tại nhà để giảm đau do loét dạ dày tá tràng” được giới thiệu trong Chuyên mục Biện pháp khắc phục tại nhà, đừng ngần ngại để lại lời của bạn bên dưới bài đăng này. Chúng tôi sẽ trả lời ngay khi có thể.
