Cập nhật: 26/07/2019
Răng nhạy cảm là một vấn đề răng miệng phổ biến. Tình trạng này có thể tiến triển theo thời gian và là kết quả của các vấn đề phổ biến như tụt nướu và mòn men răng. Hầu hết bệnh nhân ở độ tuổi từ 20 đến 50. Răng nhạy cảm bắt đầu hình thành khi lớp ngà mềm nằm bên trong răng đang bị ăn mòn. Ngà răng nằm dưới men răng và nướu. Một khi ngà răng bị ăn mòn, các tác nhân bên ngoài (chẳng hạn như đồ uống lạnh) có thể kích thích các dây thần kinh bên trong răng và khiến răng nhạy cảm.
Bạn đang lo lắng về căn bệnh này? Răng nhạy cảm thường xuyên khiến cuộc sống của bạn trở nên khó khăn hơn? Bạn đang lo lắng về cách ngăn ngừa hoặc điều trị răng nhạy cảm? Đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn. Các biện pháp này rất đơn giản, hiệu quả. Chúng có thể được thực hiện ngay tại nhà của bạn. Tuy nhiên, trước đó, hãy cùng tìm hiểu một số thông tin cần thiết về căn bệnh này để có cái nhìn đúng đắn nhất về nó và cũng giúp bạn xác định được tình trạng răng nhạy cảm của mình để có phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Răng nhạy cảm là gì?
Răng nhạy cảm là một dạng bệnh lý răng miệng. Biểu hiện rõ nhất là cảm giác ê buốt khi ăn thức ăn, đồ uống quá nóng, quá lạnh, quá chua. Một hàm răng khỏe mạnh sẽ có cấu trúc bao gồm men răng, ngà răng và nướu bao quanh. Sau một thời gian dài bị tác động bởi các yếu tố có hại, lớp men răng ngày càng mỏng dần và do đó, chức năng bảo vệ của ngà răng bị giảm đi đáng kể. Khi đó, ngà răng sẽ bị kích thích bởi nhiệt độ hoặc một số tính chất nóng, lạnh, chua, ngọt gây nên cảm giác ê buốt.
Nguyên nhân phổ biến của răng nhạy cảm là gì?
Răng nhạy cảm có thể do một số nguyên nhân gây ra, trong đó, phổ biến nhất là:
- Nướu bị tụt do lão hóa hoặc do chải răng không đúng cách.
Các triệu chứng của răng nhạy cảm là gì?
Triệu chứng dễ nhận thấy nhất của răng nhạy cảm là răng rất nhạy cảm với các loại thức ăn và có thể cảm thấy đau nhức vùng răng. Các triệu chứng nhạy cảm xảy ra như sau:
Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời mình cần.
- Cảm giác đau buốt khi đánh răng kể cả khi chải nhẹ. Nó cũng xuất hiện khi nhai.
Như vậy, khi chịu tác động của nhiệt độ, ngoại lực, bệnh nhân có răng nhạy cảm đều có cảm giác ê buốt. Mức độ nặng nhẹ tùy thuộc vào mức độ suy thoái của ngà răng.
Ai Có Nguy Cơ Răng Nhạy Cảm?
Những người có nguy cơ bị răng nhạy cảm là những người thường ăn thức ăn cay hoặc thức ăn có tính axit. Những người hay bị nghiến răng là những người dễ bị ê buốt nhất. Ngoài ra, những người lớn tuổi cũng có nguy cơ bị răng nhạy cảm.
Khi nào đi khám bác sĩ?
Trong trường hợp bạn bị đau nhức, tụt lợi nghiêm trọng thì nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn trực tiếp. Nếu bạn có các triệu chứng của răng nhạy cảm nhưng áp dụng các phương pháp mà chúng tôi đang đề cập dưới đây không có kết quả thì bạn nên đi khám. Các biện pháp khắc phục dưới đây chỉ giúp cải thiện tình hình nếu bạn sử dụng nó với thực hành tiêu chuẩn trong một thời gian dài. Tuy nhiên, nếu răng bị ê buốt do sâu răng, nứt vỡ, viêm tủy răng thì bạn cần đi khám và điều trị kịp thời.
Ngoài những triệu chứng kể trên, bạn còn rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, rụng răng thì phải đến gặp bác sĩ / nha sĩ ngay.
Ở đó, bạn đã khám phá một số thông tin về răng nhạy cảm. Để khắc phục tình trạng này, nhiều người đã đến gặp bác sĩ. Tuy nhiên, nếu muốn phòng tránh căn bệnh này hoặc tình trạng bệnh không quá nặng, bạn có thể áp dụng những cách chữa bệnh tại nhà mà chúng tôi đề cập dưới đây. Đã đến lúc tìm ra những cách khắc phục tốt nhất cho răng nhạy cảm.
Sau khi đọc xong bài viết này, mời các bạn truy cập Trang Các Cách Chữa Bệnh Tại Nhà của chúng tôi để xem thêm các cách chữa bệnh khác tại nhà hiệu quả.
Top 27 biện pháp tự nhiên hiệu quả tại nhà cho chứng đau răng nhạy cảm 1. Tỏi
Đây là phương pháp khắc phục đầu tiên trong danh sách 27 phương pháp điều trị răng nhạy cảm tại nhà tự nhiên hàng đầu. Theo nhiều nghiên cứu, tỏi chứa nhiều kháng sinh allicin giúp chống lại virus. Dầu tỏi có chứa nhiều thành phần glucose, allicin và phytonite có thể được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn và có tác dụng khử trùng và chống viêm. Cùng với đó, khi giã nát tỏi tươi, diallyl disulfide, diallyl-trisulfide, và các chất sulfuric khác sẽ giúp ức chế hơn 70 loại vi khuẩn. Nó cũng là một chất gây mê tự nhiên [1] [2] [3].
Kết hợp những đặc điểm này sẽ tạo nên điều kỳ diệu trong điều trị răng nhạy cảm.
Phương pháp 1: Tỏi
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị lượng tỏi
Chất allicin và florua trong tỏi sẽ giúp bạn hết ê buốt sau 1-2 ngày.
Phương pháp 2: Tỏi và muối
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một củ tỏi khô, một ít muối
Kiên trì thực hiện hàng ngày bạn sẽ giảm đau răng và làm lành vết nhiễm trùng. Nhai một tép tỏi mỗi sáng sẽ giúp răng chắc khỏe hơn.
Phương pháp 3: Tỏi, muối và gừng
Để điều trị răng nhạy cảm nhanh và tốt hơn bạn có thể áp dụng cách chữa răng ê buốt bằng tỏi khô, muối kết hợp với gừng tươi vì gừng có chứa tecpen, nhựa dầu, zingiber, đây là một loại thuốc giảm đau hiệu quả [4].
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Lấy một củ tỏi khô bóc vỏ rồi đập dập với một ít muối.
Kiên trì thực hiện phương pháp này đều đặn hàng ngày bạn sẽ thấy hiệu quả giảm đau nhanh chóng.
2. Trà xanh
Trong số các cách chữa răng nhạy cảm tại nhà, sử dụng trà xanh là một trong những cách hiệu quả nhất. Chất chống oxy hóa catechin trong trà có thể giúp chống viêm và ức chế sự phát triển của mảng bám, do đó giúp bảo vệ răng và nướu [5]. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng chống lại hai loại vi khuẩn là streptococcus mutans và lactobacillus, được cho là có liên quan đến sâu răng và bệnh nướu răng [6]. Trà xanh cũng chứa florua có tác dụng bảo vệ men răng. Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng trà xanh có tác dụng chống sâu răng, ngay cả khi bạn thêm một chút đường vào trà [7] [8].
Phương pháp 1: Trà xanh
Tất cả những gì bạn cần làm là: Sử dụng lá trà xanh bằng cách nhai vài lá trà xanh trong năm phút sau đó súc miệng lại bằng nước sạch sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn, giảm ê buốt răng nhanh chóng. Với mẹo chữa răng ê buốt bằng lá chè xanh, bạn nên thực hiện 2 – 3 lần / ngày để có thể giảm ê buốt răng nhanh nhất.
Phương pháp 2: Trà xanh và kem đánh răng
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 100gr lá trà xanh, một ít kem đánh răng
Khi uống quá nhiều trà xanh, răng của bạn sẽ có nguy cơ giảm độ trắng và làm hỏng men răng của bạn. Tần suất làm trắng răng 3 lần / tuần bằng trà xanh là hợp lý.
3. Quả óc chó
Các biện pháp khắc phục tại nhà tiếp theo cho răng nhạy cảm là quả óc chó. Óc chó rất tốt để sử dụng để giảm răng bị kích ứng. Lớp bên trong của quả óc chó rất giàu axit linoleic, canxi và phốt pho, giúp giảm kích ứng các dây thần kinh răng và cải thiện sức khỏe của răng [9] [10]. Vỏ quả óc chó có chứa hoạt tính sinh học kháng khuẩn nên thường được dùng để loại bỏ mảng bám hoặc điều trị các triệu chứng chảy máu nướu răng.
Phương pháp 1: Lớp bên trong của quả óc chó
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Súc miệng bằng nước muối
Bạn nên nhai quả óc chó 2 lần / ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất
Phương pháp 2: Vỏ quả óc chó
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 250 ml nước và 40gr vỏ quả óc chó
Đánh răng ba lần một ngày sẽ giúp răng sạch hơn và giảm ê buốt.
4. Dầu dừa
Không chỉ có lợi cho da và tóc mà các nghiên cứu gần đây còn cho thấy một tác dụng đáng kể khác của dầu dừa là làm giảm răng nhạy cảm và cải thiện sức khỏe răng miệng [11]. Các thành phần cấu tạo đặc biệt của dầu dừa có khả năng loại bỏ liên cầu khuẩn là một trong những vi khuẩn gây ra axit phá hủy men răng của con người.
Ngoài ra, dầu dừa còn có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn Streptococcus, một loại vi khuẩn gây sâu răng [12].
Phương pháp 1: Dầu dừa và kem đánh răng
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Sử dụng hai thìa dầu dừa, một thìa muối nở và kem đánh răng thông thường
Bạn có thể sử dụng phương pháp này để đánh răng hàng ngày, sau vài tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt với hàm răng trắng sáng hơn.
Phương pháp 2: Dầu dừa
Bạn cũng có thể dùng dầu dừa để súc miệng, loại bỏ các mảng bám trong răng.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Sau khi đánh răng sạch sẽ, bạn lấy 2-3 thìa dầu dừa để súc miệng.
Phương pháp 3: Dầu dừa, Xylitol, Baking Soda và dầu bạc hà
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một thìa dầu dừa, 1-2 thìa xylitol, một thìa bột nở và vài giọt dầu bạc hà
Phương pháp này sẽ giúp làm sạch và ngăn ngừa hôi miệng, giảm ê buốt răng.
5. Dầu ô liu
Dầu ô liu là một loại cây truyền thống của vùng Địa Trung Hải. Dầu oliu không chỉ được dùng làm nguyên liệu để nấu ăn, làm đẹp cho da, tóc,… mà còn là nguyên liệu tốt nhất giúp răng bạn trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Trong dầu oliu có chứa rất nhiều vitamin như A, D, E, F, K,… có tác dụng trung hòa chất béo và chống oxy hóa nên có thể hấp thụ và giúp cơ thể tiêu hóa tốt nhất. Ngoài ra, dầu ô liu có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi răng và nướu, loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và loại bỏ răng nhạy cảm [11] [12].
Phương pháp 1: Dầu ô liu
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chỉ cần dùng khăn sạch, khăn mềm,… nhúng vào dung dịch dầu oliu nguyên chất
Nếu không muốn đánh răng bằng dầu ô liu, bạn có thể dùng dầu ô liu nguyên chất để súc miệng trực tiếp. Điều này không chỉ giúp làm trắng răng mà còn làm sạch cổ họng và khoang miệng của bạn. Súc trong khoảng 5 – 10 phút theo mọi hướng trong khoang miệng và cổ họng.
Phương pháp 2: Dầu ô liu, dầu dừa và dầu mè
Đây là một loại nước súc miệng bằng cách trộn dầu ô liu với dầu dừa hoặc dầu mè theo tỷ lệ 1: 1: 1. Vào mỗi buổi sáng, trước khi đánh răng hoặc ăn bất cứ thứ gì, bạn nên đổ hỗn hợp dầu này vào miệng. Nhẹ nhàng súc và đẩy lưỡi qua lại giữa các kẽ răng với hỗn hợp dầu bên trong. Nếu bạn cảm thấy sắp nuốt dầu, hãy cố gắng lấy lại hơi thở và không nhổ ra. Bạn súc như vậy từ 5 đến 15 phút từ từ theo các hướng trong khoang miệng.
6. Dầu đinh hương
Đinh hương có chứa một chất gây mê hóa học rất mạnh gọi là eugenol. Eugenol không chỉ là một loại thuốc gây mê; nó cũng gây tê và giảm đau. Ngoài ra, nó có đặc tính sát trùng và giúp tiêu diệt vi khuẩn để giảm thiểu nhiễm trùng răng. Dầu đinh hương là một chất gây mê mạnh. Nó đã được sử dụng bởi nhiều nha sĩ trong nhiều năm. Nhưng bạn vẫn nên sử dụng dầu đinh hương một cách cẩn thận [15] [16].
Phương pháp 1: Dầu và nước đinh hương
Dầu đinh hương có tính sát khuẩn mạnh, vì vậy bạn không nên thoa dầu trực tiếp lên răng, nướu vì dễ gây tổn thương.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 200ml dầu đinh hương với 200ml nước
Phương pháp 2: Dầu đinh hương và dầu ô liu
Tất cả những gì bạn cần làm là: Trộn dầu đinh hương với dầu ô liu, theo tỷ lệ 2: 1. Sau đó lấy bông gòn chấm hỗn hợp này và thoa lên vùng răng và nướu xung quanh. Điều này sẽ làm giảm độ nhạy.
7. Nước muối
Đây được coi là một trong những cách chữa răng nhạy cảm tại nhà cơ bản nhất. Nước muối có tính sát trùng cao và có tác dụng giảm ê buốt răng tạm thời vì muối có tác dụng tiêu viêm [17] [18].
Cách thực hiện rất đơn giản: Súc miệng bằng nước muối khi bị ê buốt trong năm phút và súc miệng lại bằng nước sạch. Súc miệng bằng nước muối thường xuyên sẽ giúp làm sạch răng miệng và tránh răng nhạy cảm.
8. Nha đam
Nha đam chứa propolis, anthraquinon và saponin có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương [19]. Ngoài ra, trong lá nha đam còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B như B12, 19, các axit amin thiết yếu, vitamin C, E và các khoáng chất như Sắt, Canxi, Lecithin, Magie, Natri Kali, Mangan, Kẽm vô cùng hiệu quả. trong điều trị răng nhạy cảm. Đây là một trong những dưỡng chất tự nhiên có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm ê buốt răng và an toàn cho sức khỏe [20].
Phương pháp 1: Nha đam
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một nhánh nha đam.
Sử dụng phương pháp này đều đặn ngày 2 lần, trong 1 – 2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Phương pháp 2: Nha đam và Baking Soda
Phương pháp này tốn nhiều thời gian nhưng hiệu quả.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Bạn rửa nha đam thật sạch và lấy phần gel của nha đam.
Bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần / tuần để có kết quả tốt nhất.
Phương pháp 3: Nha đam và mật ong
Với mật ong kết hợp với nha đam, bạn sẽ có một phương pháp hữu hiệu giúp làm dịu vùng nhạy cảm rất tốt và còn ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiệt miệng.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một nhánh nha đam và hai thìa mật ong.
9. Baking Soda
Răng nhạy cảm là do men răng bị vỡ. Điều trị răng nhạy cảm bằng baking soda sẽ làm tăng độ cân bằng pH và giảm ê buốt răng bằng cách chống lại các tác nhân gây bệnh ở miệng [21].
Phương pháp 1: Baking Soda
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị nước và 100 gam muối nở
Nếu chẳng may nuốt phải, bạn cũng đừng lo lắng, vì đây chỉ là bột nổi. Nhược điểm duy nhất là nó không có hương vị thơm.
Phương pháp 2: Baking Soda, Nước và Muối
Phương pháp này rất dễ dàng nhưng hiệu quả. Tất cả những gì bạn cần làm là:
- Chuẩn bị 10 gam bột nở, một thìa cà phê nước và 10 gam muối.
Phương pháp 3: Baking Soda và dâu tây
Trong dâu tây có chứa axit malic có thể ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám. Baking soda có tác dụng làm trắng răng, xóa mờ vết ố vàng trên răng. Sự kết hợp này sẽ có tác dụng tẩy sạch các vết ố do thức ăn bám trên răng, đặc biệt là cà phê, rượu, coca, hoặc sau khi hút thuốc.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1/2 quả dâu tây và 20 gram baking soda
Ngay lập tức bạn sẽ thấy răng sáng bóng và giảm ê buốt răng. Bột nở có tính tẩy rất mạnh nên bạn cần cân nhắc phân bổ thời gian sử dụng phương pháp hợp lý tùy theo tình trạng men răng của mình. Trung bình bạn nên thực hiện 2-3 lần / tuần.
10. Dầu mè
Đây là một trong những cách chữa răng nhạy cảm tại nhà hiệu quả. Dầu mè là nguồn tuyệt vời có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp, không chỉ mang lại làn da đẹp, tóc đẹp,… mà dầu mè còn hỗ trợ điều trị sâu răng, mang lại hơi thở thơm tho và giảm ê buốt răng [11].
Cách thực hiện bài thuốc này rất đơn giản:
- Đổ một thìa cà phê dầu mè vào miệng và súc miệng từ trong ra ngoài trong 20 phút
Chỉ cần sử dụng dầu mè ba lần một ngày trước bữa ăn.
11. Hành tây
Hành tây chứa một lượng Thiosulfinates và Thiosulfonates rất dồi dào. Đây là hai thành phần có tính khử trùng cao. Khi sử dụng cho răng nhạy cảm, nó có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại cho răng và giúp loại bỏ mảng bám trên răng giúp răng trắng sáng hơn, giúp ngăn ngừa răng nhạy cảm [22].
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Dùng nửa củ hành tây xay nhuyễn và lọc lấy nước
Không để nước ép hành tây quá lạnh vì nhiệt độ của nó có thể khiến răng nhạy cảm.
12. Bạc hà
Bạc hà chứa dầu, bao gồm L-menthol, menthyl acetate, L-menthone, L-pinene, L-limonene và flavonoid [23]. Đây là yếu tố quyết định chính của bạc hà trong việc điều trị các bệnh răng miệng như hôi miệng, viêm lợi dẫn đến răng nhạy cảm. = X & ved = 0ahUKEwiZw4vd8-LiAhUG7WEKHW8GBJ4Q6AEIKDAA # v = onepage & q = gingival% 20pain & f = false “rel =” nofollow “> [24].
Cách thực hiện: Bạn có thể lấy lá bạc hà ép lấy nước, thêm muối vào nước và súc miệng. Phương pháp này giúp diệt khuẩn, bảo vệ sức khỏe răng miệng, cho bạn hơi thở thơm mát cả ngày. Súc miệng ngày 2 lần để có hiệu quả tốt.
13. Lá ổi
Các flavonoid như quercetin và rutin có trong lá ổi có thể giúp thể hiện đặc tính chống viêm. Hơn nữa, chúng có lợi cho việc giảm đau răng nhạy cảm [26].
Để sử dụng phương pháp này, bạn có thể làm theo các bước sau:
- Rửa kỹ một số lá ổi
14. Sữa chua
Sữa chua được coi là một trong những biện pháp khắc phục răng nhạy cảm tại nhà đơn giản nhất nhờ lợi ích làm giảm sự khử khoáng của men răng [27]. Cần tiêu thụ ½ bát sữa chua nguyên chất mỗi ngày.
15. Các biện pháp khắc phục tại nhà khác cho răng nhạy cảm
Ngoài những cách khắc phục trên, bạn cũng có thể chăm sóc răng nhạy cảm của mình bằng những phương pháp dưới đây:
- Đánh răng đúng cách, sử dụng bàn chải tơ mềm
Nếu nguyên nhân gây ê buốt răng là do chải răng sai cách thì bạn cần khắc phục ngay. Sử dụng bàn chải mềm và chải răng đúng cách, sử dụng các chuyển động ngắn, nhẹ nhàng, chú ý đến các đường viền nướu, chải các răng trong cùng và các khu vực xung quanh miếng trám, thân răng và các vùng khác.
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý
Nước muối có tính sát trùng và giúp giảm ê buốt tạm thời. Súc miệng bằng nước muối vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Sử dụng kem đánh răng có bột
Sử dụng kem đánh răng có các thành phần chống nhạy cảm như florua có thể làm dịu các triệu chứng của răng nhạy cảm [28] [29]. Chúng chặn các tế bào thần kinh ngà răng, khiến các dây thần kinh không được kích thích. Cho một ít kem đánh răng vào ngón tay sau đó xoa bóp trực tiếp lên phần răng bị cứng có thể giúp giảm các triệu chứng của răng nhạy cảm.
- Thay đổi thói quen ăn uống
Hạn chế ăn nhiều đường. Không nên ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh, đồ cay, mặn vì sẽ làm tăng nhạy cảm. Tránh xa đồ uống có tính axit như đồ uống có ga, nước chanh, v.v. Thực phẩm giàu chất xơ giúp xây dựng các khoáng chất ngăn ngừa ê buốt răng.
Các nguồn chất xơ tốt bao gồm trái cây khô như chà là, nho khô, quả sung và hoa tươi như chuối và táo, các loại rau như đậu, bắp cải, đậu Hà Lan, đậu phộng, trái cây và hạnh nhân. Trong trường hợp bạn không đánh răng nhiều lần trong ngày, ăn một quả táo là gợi ý đơn giản nhất dành cho bạn.
- Tăng cường canxi
Canxi là thành phần không thể thiếu trong việc chống lại các vấn đề về răng. Thực phẩm từ sữa là nguồn cung cấp canxi lý tưởng, với những lựa chọn như sữa, sữa chua và pho mát.
- Thực hiện các biện pháp để giải quyết răng mài
Nếu bạn nghiến răng, hãy sử dụng các thiết bị hỗ trợ chống nghiến răng vào ban đêm.
Các biện pháp tự nhiên nêu trên được khẳng định là có thể làm giảm các triệu chứng của răng nhạy cảm. Mặc dù các cách chữa răng nhạy cảm tại nhà tương đối tốn thời gian và hiệu quả chậm nhưng hiệu quả của chúng sẽ khiến bạn bất ngờ. Chọn một số trong số chúng và thay thế chúng trong điều trị của bạn để xem chúng hiệu quả như thế nào.
Tuy nhiên, tất cả nội dung được cung cấp đều dành cho mục đích thông tin & giáo dục. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để xác định phương pháp phù hợp với mình và tránh các tác dụng phụ khi áp dụng các phương pháp này. Ngoài ra, việc hỏi ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể giúp bạn biết rằng bạn có phải dùng thuốc hay không, đặc biệt là đối với trẻ em, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Nếu bạn có bất kỳ ý kiến nào về bài viết “Top 27 biện pháp tự nhiên tại nhà cho chứng đau răng nhạy cảm” này, đừng ngần ngại để lại lời của bạn bên dưới bài đăng này. Chúng tôi sẽ trả lời ngay khi có thể.
