25 biện pháp điều trị nám tại nhà

Nám là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Theo thống kê, hơn 80% phụ nữ trên 30 tuổi và sau khi sinh bị nám với nhiều cấp độ sắc tố. Về mặt khoa học, sắc tố da là sự tích tụ melanin trên bề mặt da. Do một số nguyên nhân, tăng sắc tố là bất thường, sau đó tập trung ở một số khu vực, khiến da thay đổi màu sắc. Bạn biết rằng làn da đẹp luôn khiến bạn tự tin ngay cả khi bạn không trang điểm. Do đó, việc loại bỏ nám trên mặt luôn là mối quan tâm của nhiều người.

Bạn có lo lắng về vấn đề này? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu một số thông tin cơ bản về tình trạng da này, cũng như các biện pháp tự nhiên tại nhà để điều trị nó. Những biện pháp khắc phục rất đơn giản và an toàn. Hiệu quả của chúng cũng đã được thử nghiệm bởi rất nhiều người, vì vậy hãy chắc chắn tận dụng lợi thế của chúng. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với kết quả mà nó mang lại cho bạn.

Trị nám là gì?

Nám là những đốm nhỏ và tối trên mặt. Những đốm này thường có màu vàng, nâu hoặc nâu nhạt, nhưng hầu hết là màu nâu sẫm. Về cơ bản, nám không gây hại cho sức khỏe, nhưng chúng ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ của khuôn mặt. Nám thường tập trung ở mảng, phân bố chủ yếu ở má, mũi, trán và cằm. Bản chất của sắc tố da là sự phát triển quá mức của các sắc tố melanin ở dưới cùng và lớp hạ bì của da. Nám thường xảy ra ở những người có làn da trắng, mỏng và mịn màng. Nếu không được điều trị, các đốm nám sẽ ngày càng lan rộng và tối hơn. Điều này gây ra nhiều khó khăn trong quá trình điều trị.

Nám có thể được xác định bằng mắt của bạn, nhưng bạn chỉ có thể xác định loại nám chính xác nhất, tình trạng và mức độ của vấn đề này bằng cách sử dụng thiết bị chuyên dụng. Có 3 loại trị nám da:

• Nám xuất hiện trong Mảng

Đây là một loại nám có chân nằm ở lớp biểu bì – lớp trên cùng của da. Đây là loại nám dễ điều trị nhất. Chúng xuất hiện trong các mảng (không phải là những đốm nhỏ) và có màu khá nhạt. Nguyên nhân của loại nám này là do các yếu tố khách quan từ ánh nắng mặt trời, nhiệt độ, ô nhiễm, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc thuốc tránh thai

• Trị nám sâu

Loại nám này tối hơn và bạn có thể nhận ra tình trạng này nếu bạn thấy nhiều đốm đen xuất hiện trên khuôn mặt của bạn (không phải trong mảng). Nếu được thử nghiệm trên một máy chuyên dụng, bạn có thể thấy ngay bàn chân nằm sâu trong lớp hạ bì của da. Nguyên nhân gây nám sâu có thể là do di truyền hoặc do sự thay đổi đột ngột của hormone, v.v … Đây là loại nám rất khó điều trị. Nếu bạn bị nám sâu, điều trị sẽ đòi hỏi sự kiên trì của bạn. Thông thường, bạn chỉ có thể điều trị tới 80% tình trạng nám này.

• Hỗn hợp trị nám

Nếu bạn có cả hai loại trị nám được liệt kê ở trên, bạn đã bị nám hỗn hợp. Điều trị nám kiểu này khá phức tạp vì bạn cần điều trị hai loại nám trên mặt.

Nguyên nhân phổ biến của nám là gì?

• Di truyền

Nám có thể được gây ra bởi yếu tố di truyền. Tình trạng da của bạn sẽ trông giống như cha của bạn, hoặc mẹ của bạn.

• Chế độ ăn uống không đầy đủ

Không ăn đủ rau xanh, không uống đủ nước, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, thuốc lá, bia và rượu đều có thể là nguyên nhân khiến da sản sinh ra nhiều sắc tố melanin. Như bạn đã biết, điều này làm cho làn da của bạn bị nám.

• Rối loạn nội tiết tố

Các hormone trong cơ thể bị xáo trộn bởi những thay đổi trong hormone giới tính estrogen và progesterone. Điều này thường xảy ra trong khi mang thai, cho con bú và mãn kinh. Sự thay đổi này làm cho sắc tố melanin bị kích thích quá mức, khiến da trở nên tối hơn.

• Thiếu ngủ

Thiếu ngủ khiến cơ thể đảo lộn, gây lão hóa nhanh, thâm, tàn nhang, nám và mụn trứng cá .

• Tiếp xúc với mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời, tia UVA và UVB kích thích sản xuất melanin trong da và gây tổn thương cho lớp biểu bì. Điều này gây ra tình trạng mất nước và lão hóa sớm. Nó cũng gây ra nám.

• Lạm dụng mỹ phẩm

Việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng và mỹ phẩm chứa các hóa chất độc hại như hydroquinone, corticosteroid sẽ làm cho da nhanh chóng mỏng, yếu và dễ bị bắt nắng. Ngoài ra, mỹ phẩm kém chất lượng cũng gây kích ứng da, viêm da và teo. Điều này rất nguy hiểm cho làn da cũng như sức khỏe của bạn.

• Không loại bỏ tế bào chết

Khi không được loại bỏ, các tế bào chết tích tụ trên da quá nhiều, làm cho da kém mịn màng và gây khó khăn cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da. Bởi vì tế bào chết là không tốt, nó chỉ nên được loại bỏ một lần một tuần.

• Nhấn mạnh

Căng thẳng và trầm cảm làm cho da khô , lão hóa và nám. Căng thẳng cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.

Triệu chứng phổ biến của nám là gì?

Để xác định xem bạn có bị nám hay không, bạn có thể dựa vào biểu thức sau:

• Xuất hiện các vùng da nâu nhạt hoặc nâu sẫm. Màu sắc của các khu vực này không giống nhau.
• Nám thường xảy ra ở má, trán và mũi.
• Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các vùng nám thường trở nên tối hơn.

Mặc dù có thể chẩn đoán nám tại nhà; tuy nhiên, rất dễ bị nhầm lẫn với một số bệnh ung thư da hoặc các bệnh da khác, vì vậy bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra kỹ lưỡng.

Ai có nguy cơ nám cao?

Bất cứ ai cũng có thể bị nám, tuy nhiên, phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh có nguy cơ bị nám cao nhất. Ngoài ra, những người lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là các sản phẩm làm trắng da làm mỏng da, cũng có nguy cơ cao gặp phải vấn đề này.

Khi đi khám bác sĩ?

Một khi bạn được chẩn đoán bị nám, bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra trực tiếp. Họ sẽ sử dụng thiết bị chuyên dụng để xác định tình trạng da của bạn. Ngoài ra, nếu bạn đã thực hiện nhiều biện pháp để cải thiện nám trong một thời gian dài mà không có bất kỳ cải thiện nào, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn trực tiếp. Trong trường hợp này, bạn có khả năng phải đối mặt với một bệnh da khác như ung thư da.

Với những thông tin trên, bạn có cái nhìn toàn diện nhất về nám. Dưới đây, chúng tôi sẽ trình bày các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị nám. Như chúng tôi đã nói, điều trị nám đòi hỏi sự kiên trì của bạn. Do đó, hãy kiên trì áp dụng những biện pháp này để lấy lại làn da đẹp. Bạn cũng yên tâm về sự an toàn của những biện pháp này. Chúng đã được chứng minh bởi rất nhiều người.

1. Cà tím

Chúng ta đều biết rằng cà tím là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có thể được sử dụng để điều trị nám? Không phải ai cũng biết tác dụng tuyệt vời này của cà tím. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cà tím chứa 92% nước, glucid, protid, lipid, nhiều khoáng chất như kali, sắt, kẽm, magiê và vitamin B1, B12. Đây là những chất giúp nuôi dưỡng làn da và làm sạch các vết nám trên bề mặt da.

Cà tím cũng giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ giúp giải độc cơ thể và mang lại sự tươi sáng cho làn da của bạn. Đồng thời, các chất dinh dưỡng trong cà tím giúp ngăn ngừa sự lan rộng của nám và khiến chúng bị mờ. Hàm lượng anthocyanin có trong vỏ cà tím là một chất chống lão hóa mạnh mẽ. Nó có khả năng ngăn chặn quá trình lão hóa của da và tăng cường sức khỏe của da. Ngoài ra, hợp chất Nasalin trong cà tím giúp loại bỏ lượng sắt dư thừa ra khỏi cơ thể và điều này rất tốt cho bệnh nhân mắc bệnh đa hồng cầu. Các chất dinh dưỡng trong cà tím cũng giúp loại bỏ các tế bào da chết, từ đó đẩy nhanh quá trình trị nám.

Để sử dụng cà tím để trị nám, bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:

Phương pháp 1. Cà tím và giấm

Để áp dụng tùy chọn này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Rửa sạch 2 quả cà tím, sau đó cắt chúng thành những miếng mỏng
• Nhúng cà tím thái lát vào bát giấm nhỏ
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp cà tím thái lát lên mặt
• Sau khoảng 15 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để đạt được hiệu quả mong muốn.

Phương pháp 2. Cà tím và chanh

Chanh được sử dụng trong nấu ăn, nhưng việc sử dụng chanh cũng là một phương pháp chăm sóc da tuyệt vời. Loại quả này rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, vì vậy nó có thể giúp bạn điều trị nám.

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 1 quả cà tím và 2 muỗng cà phê nước cốt chanh
• Sau khi làm sạch cà tím, nghiền nát nó
• Thêm nước cốt chanh vào cà tím nghiền nát, khuấy đều
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát

Bạn không nên lạm dụng phương pháp này vì chanh có nhiều axit có thể làm cho khuôn mặt của bạn mỏng nếu bạn sử dụng nhiều. Do đó, hãy áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để đạt được hiệu quả mong muốn.

Phương pháp 3.

Có một mặt nạ trị nám hấp dẫn dành cho bạn, đó là sự kết hợp giữa cà tím và sữa chua. Điều trị nám bằng mặt nạ này cũng hiệu quả như sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, trong khi bạn không cần phải chi quá nhiều tiền. Chứa hàm lượng vitamin A, vitamin B1, B2 và vitamin E cao, sữa chua có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa và khô da, do đó, sự kết hợp giữa cà tím và sữa chua là những gì bạn cần để điều trị nám.

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 1 quả cà tím và 2 muỗng cà phê sữa chua không đường
• Sau khi làm sạch cà tím, nghiền nát nó
• Thêm sữa chua vào cà tím nghiền nát, khuấy đều
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 4. Cà tím và giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm. Với axit axetic và axit alpha-hydroxy, giấm táo là một phương thuốc tuyệt vời cho các nhược điểm trên da. Sự kết hợp giữa cà tím và giấm táo tạo ra một loại mặt nạ trị nám mà bạn nên thử.

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 1 quả cà tím và 2 muỗng cà phê giấm táo
• Sau khi làm sạch cà tím, nghiền nát nó
• Thêm giấm táo vào cà tím nghiền nát, khuấy đều
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát

Hãy áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần. Phương pháp sử dụng cà tím và giấm táo có thể giúp loại bỏ nám hoàn toàn. Bạn sẽ thấy làn da của mình được cải thiện với việc sử dụng tuyệt vời các thành phần này.

2. Chanh

Trong số các biện pháp điều trị nám tại nhà, sử dụng chanh là một trong những cách hiệu quả nhất. Chanh là một loại trái cây rất phổ biến. Hầu hết chúng ta đều thích uống một ly nước chanh vào những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, tác dụng của chanh đối với da mặt cũng rất nhiều. Chanh là một trong những thành phần tự nhiên được ưa thích nhất trong điều trị nám. Hiệu quả trị nám của chanh đang nhận được sự đánh giá cao của nhiều người dùng. Chanh chứa chất tẩy trắng da tự nhiên. Chanh chứa rất nhiều axit – chất tẩy nhẹ, giúp loại bỏ các tế bào chết và giúp làm sáng da. Vitamin C, vitamin A, B1 và ​​B2 cũng như axit hữu cơ và axit citric trong chanh được coi là loại thuốc tuyệt vời trong điều trị nám. Theo một số nghiên cứu, nước chanh rất giàu axit alpha hydroxy, giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ các tế bào da chết. Loại bỏ tế bào da chết giúp làm thông thoáng lỗ chân lông để cho làn da mới phát triển và giúp duy trì độ đàn hồi của da.

Để sử dụng chanh để trị nám, bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:

Cách 1: Chỉ cần nước chanh

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Vắt một quả chanh tươi để lấy nước chanh
• Sau khi rửa mặt, sử dụng một miếng bông để thoa trực tiếp nước cốt chanh lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát

Nếu bạn cảm thấy ngứa, bạn có thể thêm một ít nước vào nước chanh để giảm độ axit của nó. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất. Lưu ý rằng đối với các biện pháp để điều trị melasna, đặc biệt là các biện pháp sử dụng chanh, ưu tiên hàng đầu là thường xuyên sử dụng kem chống nắng. Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định kết quả và thời gian điều trị.

Phương pháp 2. Chanh và lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng rất giàu vitamin và khoáng chất. Sự kết hợp giữa chanh và lòng trắng trứng thực sự có tác dụng tốt, vì vậy nó đáng được đề cập trong danh sách các biện pháp trị nám tại nhà này.

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Trộn lòng trắng trứng gà với một vài giọt nước cốt chanh
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 3. Chanh và mật ong

Mật ong cũng được sử dụng trong mỹ phẩm và chăm sóc da vì đặc tính làm sạch và giữ ẩm của nó. Sự kết hợp giữa chanh và mật ong cũng là một gợi ý mà bạn nên thử.

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Trộn nước cốt chanh với một vài giọt mật ong để tạo thành một hỗn hợp dày
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 4. Bột chanh và bột mì

Bột mì rất giàu khoáng chất, vitamin và đặc biệt là vitamin B. Chúng nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da, và chúng giúp làm trắng, mịn và đàn hồi cho làn da của bạn. Bột mì cũng được sử dụng để tẩy tế bào chết và loại bỏ nám.

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Trộn nước cốt chanh trộn với bột theo tỷ lệ 1: 1, khuấy đều
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có được kết quả như mong đợi.

3. lòng trắng trứng

Đây là một phương pháp điều trị tại nhà phải thử trong danh sách các biện pháp trị nám tại nhà này. Mặt nạ lòng trắng trứng là một phương pháp trị nám hiệu quả được nhiều người sử dụng. Sử dụng lòng trắng trứng kết hợp với các thành phần khác là một cách tuyệt vời để chăm sóc làn da của bạn. Lòng trắng trứng rất giàu vitamin và khoáng chất: 10,3% protein, 0,03% canxi, 0,01% chất béo, 0,026% phốt pho, vitamin B2, B6, B8 (biotin) và 0,001% sắt.

Gần một nửa protein của trứng là trong lòng trắng trứng. Protein trong lòng trắng ở trạng thái đơn giản và hòa tan. Protein lòng trắng trứng chứa protein albumin giúp tăng cường tinh chất collagen và tái tạo da, và tăng độ đàn hồi. Bên cạnh các vi chất dinh dưỡng có lợi khác, vitamin B2 của lòng trắng trứng có tác dụng hoàn thiện tế bào hồng cầu và tái tạo da. Do đó, lòng trắng trứng có khả năng làm sạch bụi bẩn và bã nhờn dư thừa tích tụ trong nang lông. Điều này làm cho da mềm hơn và giúp điều trị nám được tăng cường.

Để sử dụng lòng trắng trứng là một trong những biện pháp trị nám tại nhà, bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:

Cách 1: Chỉ cần lòng trắng trứng

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Đánh lòng trắng trứng cho đến khi bạn thấy sự xuất hiện của bọt
• Sau khi rửa mặt, sử dụng một miếng bông để thoa trực tiếp lòng trắng trứng lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có được kết quả như mong đợi.

Phương pháp 2. Lòng trắng trứng và mật ong

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Trộn lòng trắng trứng với mật ong theo tỷ lệ 1: 1, đánh đều cho đến khi bạn thấy sự xuất hiện của bọt
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 3. Lòng trắng trứng và đường – Sữa chua miễn phí

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Trộn lòng trắng trứng với 1 muỗng cà phê sữa chua, đánh đều cho đến khi bạn thấy sự xuất hiện của bọt
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 4.

Dầu oliu cũng rất tốt cho việc giữ ẩm cho da. Điều này thúc đẩy điều trị nám.

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Trộn lòng trắng trứng với dầu ô liu theo tỷ lệ 1: 1, đánh đều cho đến khi bạn thấy sự xuất hiện của bọt
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Cách 5: Lòng trắng trứng và rong biển

Với nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A1, B1, B2, B6, C, E, K, axit folic, niacin, axit pantothenic, canxi, magiê, phốt pho, sắt và kẽm, rong biển là một loại thực phẩm tốt Mùi cho da. Rong biển có khả năng hấp thụ chất thải trên da, nó cũng có tác dụng loại bỏ da chết và các tạp chất trên bề mặt da.

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Trộn lòng trắng trứng với rong biển theo tỷ lệ 1: 1, khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 6. Lòng trắng trứng và củ nghệ

Củ nghệ cũng được sử dụng để làm đẹp và chăm sóc da. Tác dụng của bột nghệ đối với làn da là vô cùng tốt, nó cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cho bạn làn da mềm mại và mịn màng. Sự kết hợp giữa lòng trắng trứng và bột nghệ để trị nám là sự lựa chọn của nhiều người.

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Trộn 1 lòng trắng trứng với 1 muỗng cà phê bột nghệ, đánh đều cho đến khi bạn thấy sự xuất hiện của bọt
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

4. Dầu ô liu

Phương pháp điều trị tiếp theo trong danh sách các biện pháp trị nám tại nhà này là sử dụng dầu ô liu. Việc sử dụng dầu oliu để trị nám luôn được coi là bí quyết làm đẹp của phụ nữ. Dầu ô liu chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và vitamin A và E. Những thứ này rất tốt cho da bằng cách làm mềm và làm sáng tự nhiên. Mỗi chất dinh dưỡng và vitamin có trong dầu ô liu có tác dụng có lợi khác nhau đối với sắc đẹp. Trong số các chất chống oxy hóa tự nhiên có trong dầu ô liu, vitamin A và vitamin E, cũng như một số polyphenol, có thể làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp độ ẩm và làm mềm da, vì vậy dầu ô liu cũng trung hòa các gốc tự do ảnh hưởng đến da.

Để sử dụng dầu ô liu để điều trị nám, bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:

Phương pháp 1.

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Dầu ô liu ấm với lò vi sóng
• Sau khi rửa mặt, sử dụng một miếng bông để thoa dầu ô liu ấm trực tiếp lên da
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có được kết quả như mong đợi. Bạn không nên để mặt nạ này quá lâu trên mặt vì nó có thể hấp thụ độ ẩm của da, gây ra phản ứng.

Phương pháp 2. Dầu ô liu và mật ong

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Dầu ô liu ấm với lò vi sóng
• Trộn dầu ô liu ấm với mật ong theo tỷ lệ 1: 1
• Sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm
• Làm lại phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

5. Đu đủ

Biện pháp này là một trong những biện pháp ít được biết đến tại nhà để điều trị nám. Bạn thường dùng đu đủ chín để làm mặt nạ cho da. Tuy nhiên, trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách sử dụng đu đủ chưa chín để trị nám. Lý do là vì đu đủ có chứa nhựa, còn được gọi là mủ trắng. Lá đu đủ xanh có thể tác động rất nhanh lên vùng da bị nám để cung cấp các dưỡng chất như vitamin và khoáng chất cho da. Những dưỡng chất này giúp loại bỏ tế bào chết, tăng cường độ đàn hồi cho da và loại bỏ nám không lành mạnh.

Cách 1: Chỉ cần nước ép đu đủ

• Nghiền nát 1/2 quả đu đủ, lọc lấy nước đu đủ
• Sau khi rửa mặt, sử dụng một miếng bông để thoa trực tiếp nước ép đu đủ lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất. Hãy nhớ rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh, vì nhựa đu đủ có thể gây ngứa / dị ứng cho khuôn mặt của bạn. Phương pháp này sẽ giúp bạn điều trị vấn đề nám sau một thời gian.

Phương pháp 2. Đu đủ và mật ong

• Nghiền nát 1/2 quả đu đủ, lọc lấy nước đu đủ
• Trộn nước ép đu đủ với mật ong theo tỷ lệ 1: 1
• Sau khi rửa mặt, lấy một miếng bông để thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm
• Áp dụng lại phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

6. Dầu dừa

Sử dụng dầu dừa để trị nám không quá xa lạ với nhiều người. Dầu dừa có hàm lượng axit lauric cao, vì vậy nó có thể kích thích sự tái tạo của các tế bào da. Vitamin E trong dầu dừa có tác dụng chống lão hóa, vì vậy loại dầu này có thể làm mịn và giữ ẩm cho da. Đây cũng là một loại dầu thực vật rất lành tính với da. Do đó, sử dụng dầu dừa để điều trị nám da là một cách bạn nên thử một lần.

Để áp dụng biện pháp khắc phục này, xin vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Sau khi rửa mặt xong, hãy dùng một miếng bông để thoa dầu dừa trực tiếp lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Nếu bạn có làn da dầu, bạn không nên để dầu dừa quá lâu trên da vì nó có thể khiến da tiết ra nhiều dầu hơn. Áp dụng phương thuốc này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

7. Đào

Điều này nghe có vẻ lạ khi nói đến các biện pháp trị nám tại nhà, nhưng nó hiệu quả. Từ xưa, đào luôn được coi là một loại trái cây bổ dưỡng và là dược phẩm làm đẹp hiệu quả. Một trong những lợi ích làm đẹp của đào là giúp trị nám. Quả đào là một loại trái cây chứa nhiều vitamin A và C. Đây đều là những chất mà da cần trị nám.

Để áp dụng biện pháp khắc phục này, xin vui lòng làm theo các bước dưới đây:

Để sử dụng đào để trị nám, bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:

Cách 1: Chỉ cần nước ép đào

• Nghiền nát 1 quả đào, lọc lấy nước ép đào
• Sau khi rửa mặt thật sạch, hãy dùng miếng bông gòn thoa trực tiếp lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm
• Áp dụng lại phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 2.

• Nghiền nát 1 quả đào, lọc lấy nước ép đào
• Trộn nước ép đào với 2 muỗng cà phê sữa chua, khuấy đều
• Sau khi rửa mặt, sử dụng một miếng bông để thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

8. Mật ong

Cách tiếp theo trong phương pháp trị nám tại nhà này là sử dụng mật ong. Mật ong là một cách tuyệt vời để loại bỏ các tế bào da chết, giữ độ ẩm cho da và điều trị nám. Theo nghiên cứu, vitamin nhóm B trong mật ong cực kỳ hiệu quả trong việc chống lại quá trình oxy hóa và tổn thương da. Mật ong có thể loại bỏ tạp chất, bụi bẩn trên da. Khi lỗ chân lông trên da của bạn được làm sạch, tình trạng nám của bạn cũng sẽ được cải thiện đáng kể.

Để áp dụng biện pháp khắc phục này, xin vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Sử dụng bông aa để thoa trực tiếp mật ong lên mặt sạch
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Bạn có thể áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có được kết quả như mong đợi. Cách này khá đơn giản, nhưng kết quả mà nó mang lại sẽ làm bạn ngạc nhiên.

9. Cà chua

Đây là một trong những biện pháp trị nám tại nhà ít được biết đến. Cà chua là món ăn ngon, bổ dưỡng mỗi ngày. Hầu hết mọi người đều biết rằng cà chua có tác dụng làm trắng da, nhưng ít người biết rằng nó cũng có thể điều trị nám một cách rất hiệu quả. Cà chua chứa nhiều vitamin tốt cho da như C, E, nhóm vitamin C và carotene, kali, sắt. Đây là những vitamin ngăn ngừa sự lão hóa của da cũng như ức chế sự hình thành và phát triển của nám.

Để sử dụng cà chua để trị nám, bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:

Phương pháp 1. Chỉ cần nước ép cà chua

• Nghiền nát 1 quả cà chua
• Sử dụng một miếng bông sạch để thoa trực tiếp nước ép cà chua lên khuôn mặt đã được làm sạch của bạn
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất. Bạn nên kết hợp sử dụng mặt nạ này với uống nước ép cà chua mỗi ngày để giúp điều trị nám từ bên trong. Điều này giúp thúc đẩy điều trị nám.

Phương pháp 2. Nước ép cà chua và mật ong

Bạn cũng có thể trộn nước ép cà chua với mật ong để tạo thành một hỗn hợp tốt cho da bị nám.

Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Nghiền nát 1 quả cà chua
• Trộn nước ép cà chua với một vài giọt mật ong, khuấy đều
• Lấy một quả bóng bông để thoa đều hỗn hợp này trực tiếp lên mặt
• Massage nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

10. Khoai tây

Khoai tây không chỉ được sử dụng để nấu ăn, mà còn cho vẻ đẹp của làn da. Trị nám bằng khoai tây cũng là phương pháp được nhiều người sử dụng. Khoai tây cũng giúp làm trắng và se khít lỗ chân lông. Khoai tây rất giàu tinh bột, vitamin, khoáng chất và phenol tự nhiên, vì vậy nó tốt cho làn da của bạn. Ngoài ra, nó còn chứa các chất dinh dưỡng như vitamin C, B6, kali, chất xơ. Những dưỡng chất này giúp da sản sinh nhiều collagen hơn để duy trì làn da trẻ trung và giảm nám. Vitamin C, vitamin B6, kali, magiê, kẽm và phốt pho trong khoai tây có thể giúp làn da của bạn mịn màng, từ đó đẩy nhanh quá trình trị nám. Đây được coi là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để điều trị nám.

Để áp dụng biện pháp khắc phục này, xin vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Nghiền nát 1 củ khoai tây, lọc lấy nước khoai tây
• Sau khi có một khuôn mặt được làm sạch, sử dụng một miếng bông để thoa trực tiếp nước ép này lên mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng trong 5 phút
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Vui lòng áp dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất. Bạn không nên giữ nước khoai tây quá lâu trên da vì nó có thể gây ngứa.

Với những biện pháp trị nám tại nhà tự nhiên này, hy vọng rằng tình trạng nám của bạn sẽ sớm được điều trị. Chúng đều là những cách rất đơn giản, nhưng kết quả mà chúng mang lại sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Chọn một vài trong số chúng và thay thế chúng trong điều trị của bạn để xem hiệu quả của chúng. Nếu bạn có bất kỳ ý tưởng đóng góp nào về bài viết của chúng tôi, đừng ngần ngại để lại lời của bạn bên dưới bài đăng này. Chúng tôi sẽ trả lời ngay khi có thể.