24 biện pháp khắc phục tại nhà dễ dàng cho chứng ho nặng ở trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi, người lớn

Cập nhật: 16/11/2019

Bị ho nặng? Theo ước tính, ho là lý do hàng đầu mà mọi người đến gặp bác sĩ với hơn 30 triệu lượt khám hàng năm. Bạn đang đọc bài viết này có nghĩa là bạn đang tìm cách để xử lý cơn ho của mình, nhưng bước đầu tiên của bạn để giảm đau là tìm ra nguyên nhân cơ bản và xem xét các triệu chứng của bạn. Bước cuối cùng là chọn các phương pháp điều trị ho nặng tại nhà tốt nhất của bạn. Bây giờ, hãy hướng dẫn bạn một số điều cơ bản về ho!

Ho là gì?

Ho có thể là một vấn đề sức khỏe phổ biến đối với tất cả chúng ta. Ho được định nghĩa là một phản ứng tự nhiên của cơ thể chúng ta đối với bất kỳ kích ứng nào hoặc nó xảy ra khi đường hô hấp của bạn bị tắc nghẽn. Còn được gọi là ho gà, ho là một hành động tự nguyện / không tự nguyện nhằm làm sạch đường thở và cổ họng của các phần tử lạ, chất kích thích, vi khuẩn, chất nhầy và chất lỏng. Mặc dù ho có thể là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng nào đó, nhưng đôi khi nó sẽ tự biến mất mà không cần đến sự chăm sóc y tế.

Mặc dù ho rất phổ biến, nhưng có một số trường hợp ho nặng bạn cần lo lắng:

• Ho sủa: Đó là tiếng ho với những âm thanh như tiếng hải cẩu sủa trên cơ thể người bị bệnh. Anh ấy / cô ấy phải cố gắng lấy lại hơi thở của mình.

Ho khan: Ho có tiếng nhầy, kèm theo đau họng, chảy nước mũi, ăn không ngon và chảy nước mắt.

Ho khan về đêm: Ho khó chịu, thường kéo dài suốt mùa đông và nặng hơn về đêm.

Ho khó chịu: Ho kèm theo đau nhức cơ, sụt sịt và sốt cao.

Ho khan, khò khè: Ho kéo dài vài ngày, có tiếng rít, khàn khàn và kèm theo hơi thở gấp gáp, khó chịu.

Ho khạc khạc: Loại này có hơn 20 lần ho trong một lần thở. Khó thở và tiếng gà kỳ lạ giữa các cơn ho.

Ho khan thực sự: Ho có đờm và ướt, kèm theo hơi thở nhanh và thường do viêm phổi.

Nguyên nhân phổ biến gây ra chứng ho tồi tệ là gì?

Có nhiều lý do khiến bạn bị ho. Việc tìm ra nguyên nhân gốc rễ khiến bạn bị ho là rất quan trọng vì một phương pháp khắc phục phù hợp sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình điều trị.

Theo các loại ho khác nhau, nguyên nhân cũng khác nhau. Về cơ bản, có hai dạng ho gồm ho cấp tính và ho mãn tính. Ho cấp tính có thể do một số vấn đề, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường, cúm, viêm thanh quản, bị kích thích hoặc viêm phổi. Ho mãn tính là do dị ứng, viêm phế quản, hen suyễn, chất nhầy chảy xuống cổ họng từ mũi sau, GERD, một số loại thuốc và hút thuốc, v.v. Các nguyên nhân ít phổ biến hơn gây ho mãn tính ở người lớn là nhiễm nấm phổi, ung thư phổi, và bệnh lao.

Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?

Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời bạn cần.

Những Dấu Hiệu Và Triệu Chứng Của Bệnh Ho Xấu Hại Là Gì?

Các triệu chứng ho khác nhau tùy theo từng loại ho. Ví dụ, nếu bạn bị ho mãn tính, bạn sẽ mắc phải những vấn đề sau.

• Chảy nước mũi

Nhận giọt sau mũi

Bị đau họng

Thở gấp

Ho ra một ít máu.

Đau đầu

Mệt mỏi

Nghẹt mũi

Tưc ngực

Giấc ngủ bị gián đoạn [1] [2]

Khi nào đi khám bác sĩ?

Cần đi khám nếu tình trạng ho kéo dài khoảng 3 tuần mà không có cải thiện. Thông thường, sẽ không có bất kỳ điều gì nghiêm trọng tiềm ẩn của cơn ho, tuy nhiên, đôi khi, ho kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh gì đó nghiêm trọng hơn cần được điều trị, chẳng hạn như suy tim hoặc ung thư phổi.

Bạn nên tìm kiếm trợ giúp y tế nếu:

• Cơn ho trở nên tồi tệ hơn.

Các cục u và sưng tấy đang xuất hiện ở cổ của bạn.

Bạn giảm cân mà không có lý do cụ thể.

Bạn đã gặp khó khăn khi nuốt.

Bạn ho ra máu.

Bạn cảm thấy khó thở.

Có những thay đổi vĩnh viễn trong giọng nói của bạn.

Bạn bị ho dữ dội.

Bạn bị đau ngực

Cơn sốt của bạn không thuyên giảm.

Nếu bạn đang bị ho nặng, đã đến lúc bạn nên xem qua bài viết “24 Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng ho nặng ở trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và người lớn” của chúng tôi. Chúng tôi chắc chắn rằng bạn sẽ tìm thấy một số biện pháp khắc phục phù hợp cho chứng ho của bạn. Hãy xem Redepchat.com. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn phải đến gặp bác sĩ nếu tình trạng của bạn nghiêm trọng.

24 biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và người lớn 1. Củ nghệ

Nghệ là một trong những biện pháp khắc phục chứng ho nặng tại nhà tốt nhất, đặc biệt là ho khan. Nó được gọi là Curcuma longa trong thuật ngữ khoa học. Nó được coi là một trong những thành phần tự nhiên phổ biến nhất để chữa các vấn đề sức khỏe. Bạn có thể thắc mắc tại sao nghệ lại có tác dụng giảm ho đến vậy. Câu trả lời nằm ở chất curcumin – một trong những hợp chất quan trọng trong nghệ. Curcumin đóng vai trò như một thành phần tự nhiên để chống viêm cũng như tạo ra sức mạnh chống lại vi khuẩn và vi rút.

Dưới đây là một số cách áp dụng nguyên liệu này để chữa ho:

Phương pháp 1:

• Cho một thìa cà phê bột nghệ vào nồi.

Cũng cho cùng một lượng hạt tiêu đen vào nồi

Tiếp theo, bạn cho một ít nước vào nồi.

Thêm một số thanh quế vào đó.

Đun sôi hỗn hợp trong vài phút.

Tắt bếp.

Để hỗn hợp nguội bớt.

Thêm một ít mật ong thô vào hỗn hợp trước khi tiêu thụ.

Thực hiện quá trình này một lần mỗi ngày.

Phương pháp 2:

• Cho một thìa cà phê bột nghệ vào nồi.

Cũng đổ một thìa cà phê hạt carom vào nồi.

Sau đó, thêm một ít nước vào nó.

Vặn nhỏ lửa để đun sôi hỗn hợp.

Khi nước cạn còn một nửa thì tắt bếp.

Để hỗn hợp nguội tự nhiên.

Đổ một vài giọt mật ong thô vào hỗn hợp.

Thưởng thức trà hai lần mỗi ngày.

Phương pháp 3:

• Rửa kỹ một số rễ nghệ bằng nước sạch.

Cho chúng vào lò nướng.

Rang chúng trong vài phút.

Lấy chúng ra khỏi lò.

Xay chúng để tạo thành bột mịn.

Đổ bột vào cốc.

Thêm một ít mật ong thô.

Tiêu thụ hỗn hợp 2 lần mỗi ngày.

2. Luôn ngậm nước

Nhiễm trùng đường hô hấp trên như cảm cúm hoặc cảm lạnh thường gây chảy dịch mũi sau. Dịch tiết sẽ chảy xuống cổ họng của bạn, do đó gây khó chịu và có thể gây ra ho. Trong trường hợp này, uống đủ nước và uống nhiều chất lỏng sẽ giúp làm loãng dịch nhầy sau mũi. Nó cũng giữ ẩm tốt cho màng nhầy của bạn. Đặc biệt, nó có lợi vào mùa đông, khi ngôi nhà của bạn bị khô, cũng là một nguyên nhân gây ra ho.

3. Gừng

Gừng có thể là phương pháp tiếp theo trong số các phương pháp điều trị ho nặng tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Đó là bởi vì gừng không chỉ là một nguyên liệu rẻ tiền mà còn là một phương thuốc rất hiệu quả để chữa nhiều loại tình trạng sức khỏe, bao gồm cả ho. Gừng chứa các hợp chất như zingerone, shogaols và gingerols giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của ho có mùi. Đặc biệt, nó giúp giải phóng sự tắc nghẽn trong đường hô hấp của bạn và đồng thời, giữ ẩm cho thực quản để tránh kích ứng cũng như tình trạng ngứa ngáy. Một lợi ích khác của gừng trong việc chữa ho là nó làm dịu cổ họng và giảm phản xạ, nguyên nhân chính gây ho.

Dưới đây là cách chế biến gừng để chữa ho:

Phương pháp 1:

• Lấy một củ gừng tươi.

Rửa nó cẩn thận.

Cắt chúng thành từng lát mỏng.

Nghiền các lát.

Thêm chúng vào một cái nồi.

Thêm một ít nước vào nồi.

Đun sôi hỗn hợp.

Để hỗn hợp nguội tự nhiên.

Thêm một ít mật ong thô hoặc một vài giọt nước cốt chanh vào hỗn hợp.

Thưởng thức nó ba lần mỗi ngày.

Phương pháp 2:

• Chỉ cần rửa sạch một củ gừng với nước.

Nhai nó để giảm bớt cơn ho của bạn.

Áp dụng phương pháp này ba lần hoặc 4 lần mỗi ngày.

Phương pháp 3:

• Rửa sạch một vài củ gừng.

Cắt chúng thành từng lát mỏng.

Lấy 3 muỗng canh cắt nhỏ.

Đặt chúng vào một cái chậu.

Sau đó, thêm một thìa bạc hà đã được sấy khô.

Cũng cho một ít nước vào nồi.

Bây giờ, đun sôi hỗn hợp.

Giảm lửa để hỗn hợp sôi lăn tăn.

Tắt lửa cho đến khi hỗn hợp còn lại một nửa.

Để hỗn hợp nguội tự nhiên.

Đổ hỗn hợp vào ly.

Thêm một ít mật ong thô.

Lắc đều hỗn hợp.

Đậy chặt kính.

Đặt nó trong tủ lạnh.

Tiêu thụ khoảng một muỗng canh hỗn hợp ba lần mỗi ngày.

Loại bỏ phần còn lại sau 3 ngày.

Phương pháp 4:

• Lấy một lượng nhỏ bột gừng khô.

Trộn với lượng hạt tiêu đen tương đương.

Thêm một ít đường xay vào hỗn hợp.

Trộn đều chúng.

Đặt một lượng nhỏ hỗn hợp trên lưỡi của bạn.

4. Chanh

Ho đôi khi làm phiền giấc ngủ của bạn, đặc biệt là vào ban đêm. Để thoát khỏi tình trạng khó chịu này, bạn có thể sử dụng chanh và một ít mật ong nguyên chất. Hỗn hợp chanh và mật ong giúp bạn giảm đau họng cũng như giữ nước cho đường hô hấp, góp phần rất lớn vào quá trình chữa bệnh. Như chúng ta đã biết, chanh rất giàu vitamin C, rất hiệu quả trong việc chống lại nhiễm trùng và viêm. Vì vậy, tại sao bạn không thử loại trái cây quen thuộc này để điều trị cơn ho khó chịu của mình?

Nó có thể được sử dụng theo một số cách để chữa ho như sau:

Phương pháp 1:

• Lấy một quả chanh.

Vắt nó để lấy nước cốt của nó.

Múc nước trái cây vào cốc.

Bây giờ, thêm khoảng 2 thìa mật ong thô vào cốc.

Sau đó, đổ một ít nước ấm vào cốc.

Trộn đều chúng.

Uống nhiều lần mỗi ngày.

Phương pháp 2:

• Lấy ba thìa cà phê nước cốt chanh.

Đổ nước ép vào cốc.

Thêm một thìa cà phê mật ong thô vào cốc.

Sau đó, thêm một ít ớt cayenne vào đó.

Trộn đều tất cả.

Tiêu thụ hỗn hợp mỗi ngày.

Phương pháp 3:

• Lấy một quả chanh.

Rửa nó thật sạch.

Cắt nó thành từng lát mỏng và nhỏ.

Cho các lát vào lọ.

Sau đó, phủ lên các lát bằng một ít mật ong.

Tiếp theo, cho một số lát ca sĩ vào chảo.

Thêm một lượng nhỏ cỏ xạ hương và một ít nước.

Bây giờ, đun sôi hỗn hợp.

Loại bỏ ngọn lửa khi nó còn một nửa.

Để hỗn hợp nguội tự nhiên.

Lọc chất lỏng và đổ vào lọ chứa đầy các lát chanh.

Đặt lọ trong tủ lạnh trong một vài tuần.

Uống một muỗng canh chất lỏng ba lần mỗi ngày.

Phương pháp 4:

• Lấy ½ thìa mật ong nguyên chất.

Đổ nó vào một cái cốc.

Đồng thời thêm một vài giọt nước cốt chanh.

Cuối cùng, thêm một lượng nhỏ bột quế vào cốc.

Trộn đều chúng.

Tiêu thụ hỗn hợp 2 lần mỗi ngày.

5. Tỏi

Có khả năng chống lại vi khuẩn và vi trùng, tỏi là một sự lựa chọn tự nhiên khác dành cho bạn. Nó đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về đường hô hấp, chẳng hạn như viêm phổi, ho, vv trong một thời gian dài. Nhờ các hóa chất hoạt tính sinh học có trong tỏi, loại thảo mộc quen thuộc này có đặc tính chống vi khuẩn mạnh mẽ, loại bỏ vi khuẩn gây ho cho bạn. Ngoài ra, alliin và các hợp chất lưu huỳnh gọi là allicin có tác dụng tuyệt vời trong việc chống ho.

Phương pháp 1:

• Lấy một vài nhánh tỏi.

Đặt chúng vào một cái chậu.

Thêm một ít nước vào nó.

Thêm một thìa cà phê lá oregano vào đó.

Đun sôi hỗn hợp cho đến khi nước sôi.

Tắt bếp.

Để hỗn hợp nguội bớt.

Thêm một ít mật ong thô trước khi uống.

Tiêu thụ hỗn hợp một lần mỗi ngày.

Phương pháp 2:

• Lấy một nhánh tỏi.

Đập nó.

Thêm một ít dầu đinh hương vào tỏi đã đập dập.

Sau đó, thêm một ít mật ong thô vào nó.

Ăn hỗn hợp mỗi ngày.

Phương pháp 3:

• Lấy khoảng 4 tép tỏi.

Băm chúng.

Cho những cái đã băm nhuyễn vào chảo.

Thêm một thìa dầu dừa.

Bây giờ, vặn nhỏ lửa để đun sôi hỗn hợp.

Hầm hỗn hợp trong nửa giờ.

Lọc dầu.

Cho dầu vào tủ lạnh dùng dần.

Tiêu thụ một lượng nhỏ hai lần mỗi ngày.

Loại bỏ phần còn lại sau 2 tuần.

6. Hành tây

Hành tây có tác dụng giảm ho rất tốt. Nó được coi là một trong những phương pháp điều trị ho tại nhà hiệu quả. Bạn biết rằng hành tây bao gồm một số hợp chất được gọi là organosulfur, tạo điều kiện cho nó có khả năng chống lại vi khuẩn và viêm nhiễm. Đặc biệt hơn, nó giúp làm sạch chất nhầy trong đường hô hấp của bạn, phục hồi sau khi bị ho. Ngoài ra, loại rau này còn giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây ho [3].

Chỉ cần làm theo các bước dưới đây, bạn sẽ không thể chịu đựng được tình huống khó chịu này nữa:

• Lấy một củ hành tím.

Sau đó, xắt chúng thành từng lát mỏng.

Cho chúng vào máy xay sinh tố để lấy nước cốt.

Thêm một ít mật ong vào nước trái cây.

Nhấm nháp hỗn hợp từng bước.

Phương pháp 1:

• Lấy một củ hành tây.

Đặt nó trong một lò nướng.

Vắt lấy nước cốt.

Thêm nước trái cây vào cốc.

Thêm một ít hoa chuông vào cốc.

Thêm mật ong thô vào nó.

Trộn đều tất cả.

Tiêu thụ hỗn hợp mỗi ngày.

Phương pháp 2:

• Lấy ½ thìa nước ép từ củ hành tây.

Thêm một thìa cà phê mật ong nguyên chất vào nước ép.

Nuốt hỗn hợp 2 lần mỗi ngày.

Phương pháp 3:

• Bóc một tép tỏi.

Rửa sạch một củ gừng và một củ hành tây.

Cắt chúng thành từng lát mỏng.

Xếp một lớp các lát vào lọ.

Sau đó, thêm một ít nước mía với điều kiện là nó bao phủ hoàn toàn các lát.

Tiếp tục đặt một lớp khác và đổ nước mía vào.

Thực hiện quá trình này cho đến khi đầy các lát.

Đậy chặt nắp bình.

Để hỗn hợp trong ít nhất 4 giờ.

Đặt lọ vào tủ lạnh.

Uống một muỗng canh chất lỏng ba lần mỗi ngày.

Loại bỏ phần còn lại sau 4 tháng.

7. Cayenne

Có tác dụng tương tự như sữa nóng, ớt cayenne có thể giúp giảm đau ngực do ho.

Hướng dẫn dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách sử dụng ớt cayenne để chữa ho:

• Lấy ¼ muỗng cà phê ớt cayenne.

Lấy một lượng bột gừng tương tự.

Thêm một thìa mật ong thô.

Cũng đổ một muỗng canh giấm táo.

Cuối cùng, thêm một ít nước ấm.

Lắc đều.

Tiêu thụ hỗn hợp hai lần mỗi ngày.

8. Sữa nóng

Thưởng thức một cốc sữa nóng pha một chút mật ong cũng giúp bạn chữa ho. Nó là một giải pháp hoàn hảo để chữa ho khan cũng như có thể làm dịu cơn đau tức ngực do ho quá nhiều.

Phương pháp 1:

• Chuẩn bị một ly sữa nóng.

Thêm một ít mật ong thô vào ly.

Uống sữa trước khi đi ngủ để giảm chất nhờn.

Phương pháp 2:

• Lấy một thìa bột curcumin.

Đổ chúng vào ly.

Thêm một ít sữa nóng vào bột.

Trộn đều hỗn hợp.

Tiêu thụ hỗn hợp 2 lần mỗi ngày.

9. Nước ép cà rốt và mật ong

Không thể phủ nhận rằng cà rốt rất giàu vitamin cũng như chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, C, kali, … Vì vậy, nó có thể góp phần rất lớn trong việc giảm ho nhanh chóng bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn để chống lại bệnh cúm, cảm lạnh, vv gây ho. Hơn nữa, nhờ đặc tính long đờm, nước ép cà rốt được xếp vào danh sách một trong những phương pháp chữa ho tự nhiên tuyệt vời. Nó có thể giúp làm long đờm, làm dịu cơn ho của bạn. Trong khi đó, mật ong là thực phẩm được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt, nó còn chứa nhiều vitamin như vitamin C, B-complex, enzym, … Đó là lý do tại sao sự kết hợp giữa nước ép cà rốt và mật ong tạo ra một phương thuốc tuyệt vời cho trị ho.

Đơn giản chỉ cần áp dụng phương pháp dưới đây:

• Lấy khoảng năm củ cà rốt.

Rửa chúng cẩn thận.

Cắt chúng thành từng lát mỏng.

Sau đó, cho chúng vào máy xay sinh tố để lấy nước cốt.

Đổ chúng vào một cái bát.

Thêm một ít nước để làm loãng nước ép.

Ngoài ra, thêm một ít mật ong thô vào nó.

Tiêu thụ hỗn hợp ba lần mỗi ngày.

10. Súc miệng bằng nước muối

Theo truyền thống, muối đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại nhiễm trùng, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chữa bệnh. Súc miệng bằng dung dịch muối là một trong những biện pháp trị ho tại nhà tốt nhất. Ngoài ra, nước muối sẽ giúp bạn tăng độ pH, hạn chế sự tồn tại của vi khuẩn gây ho. Bạn có thể mua dung dịch muối ở mọi hiệu thuốc [4].

Bạn cũng có thể tự chuẩn bị dung dịch muối như sau:

• Lấy ½ thìa muối.

Đổ chúng vào ly.

Sau đó, thêm một ít nước ấm.

Lắc nhẹ cốc thủy tinh để muối tan hoàn toàn.

Súc miệng với dung dịch này một vài lần mỗi ngày.

11. Hít phải hơi

Hít hơi có thể là một trong những cách chữa ho tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất. Cách này có tác dụng tốt đối với cả ho khan và ho do các vấn đề về đường hô hấp. Hơi nước có thể giúp làm ẩm đường hô hấp bị nhiễm trùng của bạn, làm giảm bớt tình trạng viêm nhiễm. Ngoài ra, nó có thể giúp làm sạch chất nhầy bị tắc nghẽn trong đường hô hấp của bạn. Một lợi ích khác của việc xông hơi mà bạn phải thừa nhận đó là hơi nước góp phần rất lớn trong việc thông tắc nghẽn ở ngực và mũi của bạn.

Dưới đây là một số cách áp dụng cách xông hơi để chống ho:

Phương pháp 1:

• Chỉ cần đổ một ít nước nóng vào một cái bát lớn.

Che đầu và bát bằng khăn sạch.

Hít hơi nước bốc ra từ bát trong khoảng 15 phút.

Phương pháp 2:

• Đổ một ít nước nóng vào một bát lớn.

Thêm vài giọt dầu khuynh diệp vào bát.

Che đầu và bát bằng khăn sạch.

Hít hơi khoảng 15 phút.

12. Trà Mullein

Nó thường được sử dụng như một phương thuốc chữa ho tốt. Đó là bởi vì mullein có sức mạnh chống lại chứng viêm cũng như vi khuẩn. Đặc biệt hơn, lá có chứa saponin đóng vai trò chất tẩy rửa tự nhiên, làm sạch chất nhầy trong đường hô hấp của bạn.

Dưới đây là hướng dẫn về cách pha chế loại trà tự nhiên này để điều trị ho:

• Lấy 2 thìa cà phê lá dâu tằm khô.

Đặt chúng vào một cái bát.

Bây giờ, thêm một ít nước nóng vào bát.

Để chúng ngâm trong khoảng nửa giờ.

Tiêu thụ loại trà này ba lần mỗi ngày.

13. Trà marshmallow

Trà làm từ rễ cây marshmallow có thể là một cách hữu ích để chữa ho. Nó có thể góp phần rất lớn trong việc làm sạch chất nhầy bị tắc nghẽn trên đường hô hấp của bạn cũng như giảm bớt tình trạng viêm do ho.

Tất cả những gì bạn cần làm là:

• Lấy một ít rễ marshmallow khô.

Hãy nghiền nát chúng.

Thêm chúng vào một cái bát.

Thêm một ít nước ấm vào bát.

Để chúng được ngâm qua đêm.

Lọc chất lỏng vào sáng hôm sau.

Thêm một ít mật ong thô vào chất lỏng.

Tiêu thụ chất lỏng.

14. Nha đam

Như bạn đã biết, lô hội nổi tiếng trong việc giải quyết tình trạng viêm nhiễm. Đối với ho, loại cây này có tác dụng rất lớn trong việc điều trị vấn đề sức khỏe này. Nhờ khả năng chống lại vi khuẩn, lô hội có thể loại bỏ cơn ho do dị ứng hoặc nhiễm trùng ở cổ họng của bạn.

Đây là tất cả những gì bạn cần làm:

• Lấy một lá nha đam.

Cắt một đoạn dài hai inch.

Hãy để nó mở.

Chiết xuất gel của nó.

Sử dụng gel cùng với một ít mật ong thô.

15. Thông

Tiêu thụ một số loại siro có thể giúp bạn rất nhiều trong trường hợp này. Một trong những loại siro mà bạn nên thử là siro thông. Bạn có thể hơi ngạc nhiên khi biết rằng cây thông là một phương pháp điều trị ho tại nhà khác. Ngoài việc trang trí vào dịp Giáng sinh, nó còn có tác dụng làm giảm cơn ho khó chịu của bạn. Bạn hoàn toàn có thể chế biến loại siro này như một trong những cách chữa ho có đờm tại nhà như dưới đây:

• Lấy ¼ cốc lá thông.

Đặt chúng vào một cái chậu.

Sau đó cho ½ cốc nước sạch vào nồi.

Đun sôi hỗn hợp trong khoảng 15 phút.

Tiếp theo, lọc chất lỏng.

Thay một lượng nước khác trong chậu.

Thêm một ít mật ong thô vào nồi.

Đun sôi lại hỗn hợp.

Loại bỏ nhiệt sau khi đun sôi trong 10 phút.

Đổ chất lỏng đạt được vào cốc.

Để nguội tự nhiên.

Uống khoảng 2 muỗng cà phê xi-rô mỗi ngày.

Cho vào tủ lạnh để sử dụng tiếp.

16. Nước ép nho

Nước ép chiết xuất từ ​​nho thơm ngon là một trong những cách chữa ho nặng tại nhà tốt vì loại nước ép này hoạt động như một chất long đờm tự nhiên, giúp làm lỏng chất nhầy bị tắc nghẽn trong đường hô hấp của bạn. Theo đó, bạn sẽ thấy dễ thở hơn [5].

Dưới đây là hướng dẫn sử dụng nước ép nho để chống lại cơn ho nặng của bạn:

• Lấy khoảng nửa kg nho.

Rửa chúng cẩn thận.

Loại bỏ thân của chúng.

Cho chúng vào máy ép trái cây.

Ép chúng để lấy nước.

Thêm một ít mật ong thô vào nước trái cây.

Uống nước ép hai lần mỗi ngày.

17. Tắm hơi ướt

Tắm nước nóng hoặc tắm vòi sen có thể giúp bạn làm trôi chất tiết trong mũi. Phương pháp xông hơi ướt này có thể làm dịu cơn ho do dị ứng và cảm lạnh.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để giảm các triệu chứng ho có mùi. Trong môi trường khô, chất tiết ở mũi có thể khó chịu và khô đi. Do đó, việc bổ sung độ ẩm trong không khí trở lại sẽ giúp ích cho tình trạng của bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ làm sạch máy tạo độ ẩm để ngăn ngừa nấm mốc và nấm ra ngoài không khí.

18. Loại bỏ các chất kích ứng trong không khí

Nước hoa xịt phòng tắm có mùi thơm và có mùi thơm có thể lành tính, nhưng chúng cũng có thể gây kích ứng xoang mãn tính, do đó tạo ra chất nhầy bổ sung gây ho mãn tính. Tất nhiên, chất kích thích tồi tệ nhất là khói. Những người hút thuốc cuối cùng sẽ phát triển “bệnh ho của người hút thuốc”. Những người xung quanh hút thuốc có thể bị kích ứng do khói thuốc. Vì vậy, tốt nhất người nghiện thuốc lá nên bỏ thuốc lá.

19. Bạc hà

Lá bạc hà có đặc tính chữa bệnh nhờ hợp chất bạc hà. Hợp chất này có thể làm dịu cổ họng của bạn và hoạt động như một loại thuốc thông mũi, do đó phá vỡ chất nhầy. Trên thực tế, dầu bạc hà là một phương pháp chữa bệnh có lợi, bao gồm điều trị đau đầu, trầm cảm và các triệu chứng cảm lạnh bao gồm ho. Những người đang tìm kiếm các biện pháp thay thế tại nhà cho chứng ho nặng nên tận dụng tinh dầu bạc hà. Theo Hệ thống Y tế Đại học Maryland, bạc hà có thể làm dịu cơn đau họng do ho khan.

Tuy nhiên, bạn nên sử dụng tinh dầu bạc hà một cách thận trọng, vì dùng quá liều sẽ khá nguy hiểm. Các bác sĩ thường kê đơn thuốc ngậm có 2-10 mg dầu bạc hà hoặc khuyên bệnh nhân hít 3-4 giọt dầu pha với 150 ml nước nóng trong 3 lần mỗi ngày.

Lưu ý: Những người bị sỏi mật, các vấn đề về trào ngược axit, và bệnh trào ngược dạ dày thực quản không nên sử dụng tinh dầu bạc hà dưới mọi hình thức vì nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh sản phẩm này.

20. Xirô quả cơm cháy

Mọi người trong gia đình đều có thể thưởng thức siro cơm cháy. Theo truyền thống, nó đã được sử dụng để chữa ho, cảm lạnh và cúm. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơm cháy có thể giúp ngăn chặn cơn ho bằng cách ngăn chặn các bệnh nhiễm trùng chân răng. Một số người cũng sử dụng cơm cháy cho bệnh viêm mũi dị ứng (sốt cỏ khô), ung thư, táo bón, v.v. [6].

Trên thực tế, cơm cháy có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Nó dường như có hoạt động chống lại vi rút bao gồm vi rút gây bệnh cúm và có thể làm giảm bớt tình trạng viêm.

Để sử dụng an toàn, hãy uống chiết xuất nước ép quả cơm cháy không quá 12 tuần. Dùng trong thời gian dài không an toàn. Bên cạnh đó, dùng cơm cháy có thể không an toàn ở dạng thân, lá, quả chưa chín hoặc chưa nấu chín. Quả cơm cháy nấu chín có thể an toàn, nhưng quả chưa chín hoặc còn sống có thể gây nôn, buồn nôn và tiêu chảy.

Cách làm siro cơm cháy tự làm tương đối đơn giản và dễ làm. Thực hiện theo các nguyên tắc sau:

• Đổ 3 ½ cốc nước vào một cái chảo cỡ vừa

Thêm 2/3 cốc cơm cháy khô và 1 thìa quế vào

Đun sôi hỗn hợp này và để lửa nhỏ cho đến khi chất lỏng giảm đi một nửa

Lọc hỗn hợp này và lấy chất lỏng

Để nó nguội đi bằng cách nào đó

Đổ 1 cốc mật ong nguyên chất hữu cơ vào khi chất lỏng vẫn còn ấm

Đổ hỗn hợp vào ly có nắp đậy và cho vào tủ lạnh

Uống 4 thìa siro này mỗi ngày cho đến khi bạn đạt được kết quả tốt

Ghi chú:

• Phụ nữ mang thai, cho con bú nên tránh loại thảo mộc này.

Những người mắc các bệnh tự miễn dịch như viêm khớp, đa xơ cứng và lupus không nên sử dụng quả cơm cháy vì nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ.

21. Tinh dầu

Một số loại tinh dầu có thể hoạt động hiệu quả trong việc phá vỡ tắc nghẽn. Một số loại tinh dầu được khuyên dùng nhiều nhất để trị ho là bạch đàn, hương thảo, cây tùng bách, cây bách xù, bạc hà, v.v.

• Tinh dầu khuynh diệp hoạt động như một chất long đờm giúp làm sạch cơ thể của vi sinh vật cũng như độc tố gây ra vấn đề của bạn. Bên cạnh đó, nó làm giãn nở các mạch máu và cho phép nhiều oxy đi vào phổi hơn. Kết quả là bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn. Thành phần chính cineole trong tinh dầu này có đặc tính kháng khuẩn, chống lại vi rút, nấm và vi khuẩn [7].

Để sử dụng tinh dầu này, bạn có thể khuếch tán 5 giọt trước khi đi ngủ. Hoặc, thoa trực tiếp lên cổ, ngực để giảm các triệu chứng ho. Ngoài ra, bạn có thể tự làm hỗn hợp xoa hơi bằng dầu dừa, dầu ô liu, bạc hà, bạch đàn và sáp ong. Không sử dụng dầu khuynh diệp cho trẻ em dưới 12 tuổi.

• Hương thảo: Loại dầu này có tác dụng thư giãn cơ trơn khí quản, giúp giảm ho. Tương tự như dầu khuynh diệp, dầu hương thảo có cineole và thể hiện đặc tính chống vi khuẩn và chống oxy hóa. Do đó, nó hoạt động như một chất tăng cường tự nhiên cho hệ thống miễn dịch [8]. Bạn có thể khuếch tán khoảng 5 giọt dầu này hoặc trộn 2 giọt với ½ thìa dầu dừa trước khi xoa lên ngực. Không dùng dầu hương thảo cho trẻ em dưới 4 tuổi hoặc phụ nữ có thai.

Tinh dầu chanh: Nổi tiếng với đặc tính tăng cường miễn dịch và có khả năng hỗ trợ quá trình thoát bạch huyết, giúp bạn giảm cảm lạnh và ho nhanh chóng. Các chất chống oxy hóa, đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của dầu chanh làm cho nó trở thành một công cụ tuyệt vời để chống lại các tình trạng hô hấp như ho. Nó cũng cải thiện lưu lượng máu và giảm sưng hạch bạch huyết [9] [10]. Đơn giản chỉ cần thêm 1-2 giọt tinh dầu chanh nguyên chất vào nước ấm pha mật ong, sau đó có nó. Hoặc, để diệt vi khuẩn và độc tố trong nhà, hãy thêm 20 giọt dầu chanh vào bình xịt có nước và giấm để có được một công thức tẩy rửa truyền thống yêu thích.

• Tinh dầu oregano: Carvacrol và thymol trong dầu oregano có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn. Người ta cho rằng nhờ tác dụng kháng khuẩn, dầu oregano có thể được sử dụng như một loại kháng sinh tự nhiên để đối phó với các vấn đề về hô hấp.

Bạn chỉ cần trộn 2-3 giọt dầu oregano với lượng dầu dừa tương đương, thoa lên ngực, cổ, lưng để giảm ho.

• Dầu cây trà: Nó được sử dụng để điều trị cảm lạnh, ho và vết thương. Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn, do đó giúp đánh bật vi khuẩn xấu dẫn đến các vấn đề về hô hấp. Ngoài ra, nó còn có tác dụng kháng virus và hoạt động như một chất khử trùng tự nhiên. Mùi hương tiếp thêm sinh lực của loại dầu này có thể làm giảm tắc nghẽn và giảm các triệu chứng về đường hô hấp của bạn [11]. Bạn có thể khuếch tán khoảng 5 giọt dầu này và hít vào từ chai hoặc trộn với ½ thìa dầu dừa trước khi xoa lên ngực. Không sử dụng dầu cây trà trong nội bộ và tránh nó trong khi mang thai.

22. Keo ong

Keo ong là một chất đáng chú ý được sử dụng bởi ong để giúp giữ tổ ong vô trùng. Nó giúp bảo vệ chồi của chúng chống lại nấm và vi khuẩn; ong thu thập nó để sử dụng trong tổ ong như một chất kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi rút. Thậm chí, bạn có thể cho nó vào máy xông hơi hoặc máy khuếch tán để giúp loại bỏ vi trùng, nấm mốc và chất ô nhiễm trong nhà.

23. Cây du trơn

Một mẹo tuyệt vời khác trong số các cách chữa ho nặng tại nhà là cây du trơn. Loại thảo mộc này giúp làm ẩm và làm dịu cổ họng của bạn, do đó ngăn chặn cơn ho. Đặc biệt, cây du trơn rất thích hợp cho những cơn ho do ve do cổ họng khô rát. Được chiết xuất từ ​​vỏ bên trong của cây du trơn, loại thảo mộc này cũng có ở dạng hình thoi. Bạn có thể mua bột để pha trà. Hơn nữa, loại thảo mộc này cũng có thể hỗ trợ làm dịu và chữa lành các màng nhầy trong cơ thể, vì vậy nó cũng được khuyên dùng cho IBS. Trà du trơn ít ngọt, theo truyền thống được làm bằng cách pha 1 muỗng canh cây du trơn trong một cốc nước nóng.

24. Chế phẩm sinh học

Là vi sinh vật, men vi sinh có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mặc dù chúng không loại bỏ ho bằng cách trực tiếp, nhưng chúng giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường tiêu hóa, vốn là vi khuẩn sống trong ruột.

Kết quả là, nó cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Người ta cho rằng lactobacillus – vi khuẩn trong sữa, có thể làm giảm nguy cơ cảm lạnh và cúm cũng như nhạy cảm với một số loại chất gây dị ứng, như phấn hoa.

Bạn có thể sử dụng sữa tăng cường như một nguồn lactobacillus tốt. Ngoài ra, hãy cân nhắc ăn sữa chua nguyên chất để khai thác lợi ích của men vi sinh.

Như vậy, bạn đã đọc xong những cách chữa ho có đờm tại nhà được gợi ý của chúng tôi. Chúng ta đã bỏ lỡ bất kỳ phương pháp điều trị ho nặng nào tại nhà? Bây giờ bạn đã chọn được phương pháp chữa ho phù hợp cho mình trong số 24 cách chữa ho có đờm tại nhà chưa? Vì sự đơn giản của những bài thuốc này nên bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để có hướng giải quyết tốt hơn nếu tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Nếu có bất kỳ lo lắng nào về các biện pháp khắc phục được đề cập trong bài viết “24 Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh ho nặng ở trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và người lớn” được trình bày trong Danh mục Biện pháp khắc phục tại nhà. Ý kiến ​​và ý tưởng của bạn luôn được hoan nghênh. Chúng tôi sẽ cố gắng cung cấp thông tin phản hồi cho bạn trong thời gian sớm nhất.