21 loại tinh dầu giúp giảm sưng, ngứa & bong tróc da do cháy nắng
16/09/2021 08:02
cập nhật: 21/06/2019
Rõ ràng là chúng ta không thể tránh ánh sáng mặt trời bởi vì chúng ta tiếp xúc với nó bất cứ khi nào chúng ta đi ra ngoài trời. Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong nhiều giờ, làn da của con người có thể bị nám.
Trên thực tế, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều tia UV có thể lấn át hệ thống miễn dịch, gây cháy nắng. Có 3 loại cháy nắng chính mà bạn có thể mắc phải. Đó là bỏng nắng cấp độ 1, độ 2 và độ 3. Bạn nên lưu ý rằng chỉ có 2 loại đầu tiên được điều trị bằng các phương pháp tự làm tại nhà, trong đó có tinh dầu. Đối với loại độ 3, da của bạn bị tổn thương nghiêm trọng và bạn nên không bôi gì lên đó để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
May mắn thay, luôn có những giải pháp đơn giản để chữa cháy nắng, bao gồm cả tinh dầu. Rất nhiều hoạt chất trong tinh dầu có thể tác động tích cực đến làn da bị cháy nắng, giúp nó phục hồi nhanh hơn. Ở đây, chúng tôi từ Redepchat.com sẽ tiết lộ cho bạn những loại tinh dầu hàng đầu giúp giảm ngứa, sưng tấy và bong tróc do cháy nắng, giúp bạn có được làn da sáng khỏe trở lại. Hơn hết, nhiều loại tinh dầu này còn có những lợi ích khác đối với sức khỏe.
21 loại tinh dầu hiệu quả nhất để giảm ngứa, sưng và bong tróc da do cháy nắng 1. Tinh dầu vitamin E
Tinh dầu vitamin E là một trong những loại tinh dầu tốt nhất để chữa cháy nắng vì nó là một chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với làn da của con người. Nó có thể nuôi dưỡng và duy trì độ đàn hồi của da.
Ngoài ra, vitamin E cũng mang lại cho bạn một số lợi ích về sức khỏe, ngoài việc làm dịu vết cháy nắng của bạn. Thứ nhất, loại tinh dầu này chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp bạn giảm bớt tình trạng viêm nhiễm do cháy nắng. Thứ hai, nó giúp hấp thụ tia UV và giữ ẩm tốt cho làn da của bạn [1].
Để sử dụng tinh dầu vitamin E để làm dịu vết cháy nắng của bạn, hãy thực hiện các bước dưới đây:
Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời bạn cần.
- Nhỏ vài giọt tinh dầu vitamin E vào vết bỏng.
2. Tinh dầu Vitamin C
Tinh dầu vitamin C có thể là một trong những loại tinh dầu có lợi nhất đối với tình trạng sưng tấy do cháy nắng, nhưng tinh dầu vitamin C chỉ có tác dụng không nhỏ. Trên thực tế, vitamin C được coi là một chất chống oxy hóa mạnh có thể được sử dụng tại chỗ trong lĩnh vực da liễu để giúp làm giảm và ngăn ngừa các thay đổi liên quan đến ảnh hưởng đến quá trình hình ảnh. Tinh dầu vitamin C cũng có tác dụng tương tự. Loại dầu này có khả năng làm dịu các triệu chứng do cháy nắng và thúc đẩy quá trình chữa bệnh.
Thêm vào đó, nó mang một số đặc tính chữa bệnh cho da, bao gồm khả năng chống lại các tia UV độc hại, do đó làm dịu các vùng da bị viêm và thúc đẩy sản xuất collagen, v.v. [2].
Bạn chỉ cần thoa 2 giọt tinh dầu vitamin C lên vùng da bị mụn và massage khu vực này trong vài phút. Lặp lại thói quen này hai lần mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
3. Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà chứa tinh dầu bạc hà có thể làm dịu vùng da bị ảnh hưởng của bạn và chống lại chứng viêm, vi khuẩn và nấm. Mặt khác, nó hoạt động như một chất giảm đau tuyệt vời giúp giảm đau do cháy nắng.
Các đặc tính tuyệt vời khác của loại tinh dầu này bao gồm tác dụng làm mát và giảm đau, giúp làm dịu vùng da bị ảnh hưởng của bạn [3].
Để tận hưởng sức mạnh của tinh dầu bạc hà trị cháy nắng, bạn có thể pha loãng 2 giọt tinh dầu bạc hà với một thìa cà phê dầu hạnh nhân ngọt. Tiếp theo, thoa hỗn hợp lên vết bỏng nhẹ nhàng và massage các khu vực này trong vài phút để giúp dưỡng chất thấm sâu vào da.
4. Tinh dầu hoa oải hương
Một trong những loại tinh dầu tốt nhất để trị cháy nắng mà bạn nên bỏ vào túi là tinh dầu oải hương. Nó nổi tiếng với đặc tính chống viêm mạnh, góp phần làm dịu các vùng da bị viêm do cháy nắng. Ngoài ra, các lợi ích khác của dầu hoa oải hương bao gồm thúc đẩy lưu lượng máu và nuôi dưỡng làn da bị ảnh hưởng của bạn trong tình trạng lý tưởng. Thêm vào đó, nó cũng đẩy nhanh quá trình chữa lành đồng thời làm mờ vết sẹo của bạn (nếu có) [4].
Dưới đây là những gì bạn cần làm:
- Trộn một thìa cà phê tinh dầu oải hương với cùng một lượng gel lô hội.
5. Tinh dầu hoa cúc
Tinh dầu hoa cúc đã mang lại một số lợi ích sức khỏe cho các lứa tuổi nhờ chất chống oxy hóa của nó. Bằng cách này, loại dầu này có thể chống lại chứng viêm, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho làn da bị ảnh hưởng của bạn phục hồi. Phương thuốc chủ yếu này được sử dụng cho nhiều loại tình trạng da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến, bóng nước và bỏng nhẹ như cháy nắng [5] [6].
Nhờ sự hiện diện của hơn 10 thành phần hoạt tính, dầu hoa cúc có tác dụng chống viêm, chống vi khuẩn, giảm đau đáng kinh ngạc. Vì vậy, nó là một giải pháp quan trọng để làm dịu vết cháy nắng của bạn và thúc đẩy quá trình chữa bệnh.
Đây là tất cả những gì bạn cần làm:
Phương pháp 1:
- Trộn 10 giọt tinh dầu hoa cúc với 25 ml dầu hướng dương.
Phương pháp 2:
- Chuẩn bị một bồn tắm chứa đầy nước ấm.
6. Tinh dầu bạch đàn
Có lợi ích tương tự như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu bạch đàn chứa khả năng làm dịu mạnh mẽ, làm dịu vùng da bị viêm và cháy nắng. Nó cũng được trang bị đặc tính chống viêm tuyệt vời và hoạt động như một chất giảm đau. Như một phần thưởng, vết bỏng của bạn có thể được điều trị hiệu quả.
Hơn nữa, dầu khuynh diệp có đặc tính chống vi khuẩn mạnh, giúp vết bỏng không bị nhiễm trùng. Thoa tinh dầu bạch đàn bên ngoài lên vùng da bị ảnh hưởng có thể giúp thư giãn da và làm dịu căng thẳng thần kinh, giúp chấm dứt cơn đau do cháy nắng.
Bạn có thể kết hợp tinh dầu khuynh diệp với các loại tinh dầu khác để điều trị cháy nắng:
Phương pháp 1:
- Đổ 8 giọt tinh dầu khuynh diệp vào chai thủy tinh.
Phương pháp 2:
- Chuẩn bị một bồn chứa đầy nước ấm.
Phương pháp 3:
- Trộn 8 giọt tinh dầu khuynh diệp và một lượng tinh dầu hương thảo tương đương.
Lưu ý: Tránh dùng tinh dầu khuynh diệp bằng đường uống vì nó có thể gây dị ứng phát ban, buồn ngủ, khó thở, v.v.
7. Tinh dầu phong lữ
Tinh dầu phong lữ được coi là một loại tinh dầu tuyệt vời để giảm cháy nắng do một số lý do. Dầu này đã được công nhận với khả năng chống vi khuẩn, do đó ngăn ngừa vết bỏng bị nhiễm trùng.
Tât cả nhưng điêu bạn phải lam la:
- Trộn 2 giọt tinh dầu phong lữ với dầu dừa nguyên chất.
Ghi chú:
- Dầu có thể làm cho da của bạn trở nên nhạy cảm, vì vậy tốt hơn hết bạn nên làm một thử nghiệm nhỏ trước khi áp dụng. Tránh để nó dính vào mắt.
8. Tinh dầu hạt cà rốt
Tinh dầu hạt cà rốt là một giải pháp khác để chữa cháy nắng nhờ tác dụng làm mát tuyệt vời của nó. Hơn nữa, dầu là nơi lưu trữ tốt các chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm mạnh, giúp da bạn không bị nhiễm trùng.
Thêm vào đó, nó có thể khuyến khích các tế bào da mới được tạo ra, do đó rút ngắn quá trình chữa bệnh. Hoạt động như một chất kích thích tuyệt vời, nó hỗ trợ trong việc lưu thông dòng máu và thư giãn các dây thần kinh. Như một phần thưởng, tình trạng viêm và đau do bỏng của bạn sẽ giảm bớt.
Để điều trị cháy nắng bằng tinh dầu hạt cà rốt, hãy làm theo các hướng dẫn sau:
- Đổ 5 giọt tinh dầu vào chai thủy tinh.
9. Tinh dầu Trầm hương
Tinh dầu trầm hương rất tốt trong việc khuyến khích tạo tế bào mới, chữa lành các vùng da bị ảnh hưởng. Những lợi ích tuyệt vời khác đối với một số vấn đề về da bao gồm cháy nắng và loại bỏ mụn trứng cá. Với đặc tính chống viêm mạnh, tinh dầu trầm hương giúp làm dịu các vùng da bị viêm và kích ứng.
Sử dụng tinh dầu trầm hương để chữa cháy nắng như các phương pháp dưới đây:
Phương pháp 1:
- Kết hợp mỗi loại 3 giọt tinh dầu trầm hương và tinh dầu bạc hà.
Phương pháp 2:
- Kết hợp vài giọt tinh dầu trầm hương với một thìa cà phê gel lô hội.
Lưu ý: Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không được khuyến khích sử dụng dầu này.
10. Tinh dầu cây trà
Không có câu hỏi nào về thực tế là dầu cây trà có khả năng chống vi khuẩn và chống viêm hiệu quả nhờ vào các thành phần hoạt tính của nó. Những đặc tính này có thể làm giảm tình trạng viêm nhiễm cũng như ức chế các vùng da bị ảnh hưởng khỏi bị nhiễm trùng. Như đã được khuyến khích trong một nghiên cứu, dầu cây trà là một trong những thành phần thảo dược chống viêm được nghiên cứu nhiều nhất [7].
Điều trị vết cháy nắng của bạn với tinh dầu trà bằng cách làm theo các hướng dẫn sau:
Phương pháp 1:
- Kết hợp 3 giọt tinh dầu trà với kem dưỡng ẩm thông thường của bạn.
Phương pháp 2:
- Trộn 3 giọt tinh dầu tràm trà với dầu hạnh nhân vào lọ thủy tinh.
Ghi chú:
- Không để dầu dính vào mắt vì nó có thể khiến mắt bạn khó chịu và đỏ.
11. Tinh dầu Myrrh
Các thành phần hoạt tính trong tinh dầu myrrh mang lại cho nó các đặc tính có lợi là chống vi khuẩn và gây mê. Tinh dầu này có liên quan đến khả năng giải phóng chứng viêm. Hơn nữa, nó chứa sesquiterpenes và terpenoids hoạt động như chất chống oxy hóa, do đó đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Để sử dụng tinh dầu myrrh để giảm cháy nắng, hãy thực hiện các bước sau:
- Đổ một vài giọt tinh dầu myrrh vào lọ thủy tinh với lượng dầu jojoba tương đương.
Ghi chú:
- Phụ nữ có thai không nên sử dụng tinh dầu myrrh.
12. Tinh dầu đàn hương
Tinh dầu gỗ đàn hương vượt trội trong việc dưỡng ẩm cho da; do đó, nó có thể làm dịu cơn ngứa của bạn do cháy nắng. Hơn nữa, loại tinh dầu này đảm bảo một hứa hẹn tuyệt vời trong việc giải quyết nhiều vấn đề về da do khả năng làm dịu và làm mát của nó.
- Đổ một thìa cà phê dầu ô liu và 3 giọt tinh dầu gỗ đàn hương vào chai thủy tinh.
13. Tinh dầu Gergamot
Tinh dầu Gergamot là một trong những loại tinh dầu đáng thử để giảm ngứa do cháy nắng. Câu trả lời nằm ở đặc tính khử trùng và khử trùng của loại tinh dầu này. Dầu này ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm, do đó chấm dứt tình trạng nhiễm trùng ảnh hưởng đến vùng da cháy nắng của bạn. Thêm vào đó, nó hoạt động như một chất giảm đau tuyệt vời thông qua việc kích thích các hormone có tác dụng làm cho các dây thần kinh ít nhạy cảm hơn với cơn đau liên quan đến cháy nắng.
- Thêm một vài giọt tinh dầu gergamot và một thìa cà phê dầu hạnh nhân ngọt vào hộp thủy tinh.
14. Tinh dầu cây bách
Có một số lợi ích y học của dầu cây bách mà bạn có thể khai thác. Hơn hết, nó có khả năng chữa lành các vết nhiễm trùng và vết thương. Đặc biệt hơn, nó hoạt động tốt để chống lại vi khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng thêm.
Mặt khác, dầu có chứa alpha-terpinene và beta-pinene, hoạt động kết hợp với các hợp chất khác mang đặc tính chống viêm để giúp làm dịu vùng da bị viêm và đẩy nhanh quá trình chữa lành.
Để sử dụng tinh dầu cây bách chữa cháy nắng, hãy thực hiện các bước sau:
Phương pháp 1:
- Đổ 3 giọt tinh dầu cây bách vào lọ thủy tinh.
Phương pháp 2:
- Kết hợp 10 giọt tinh dầu cây bách với 2 thìa nước được pha loãng.
15. Tinh dầu chanh
Được chiết xuất từ vỏ của những quả chanh tươi, tinh dầu chanh bùng nổ với chất chống oxy hóa và được trang bị tính linh hoạt. Do đó, nó có thể hỗ trợ trong việc chống lại vi khuẩn và nấm và bảo vệ vết bỏng của bạn không bị nhiễm trùng. Ngoài ra, các hoạt động dưỡng ẩm và nuôi dưỡng của nó cũng làm cho dầu này trở thành một giải pháp lý tưởng để loại bỏ vết cháy nắng.
Để đạt được những lợi ích của nó đối với việc chữa lành da, bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Kết hợp 3 thìa gel lô hội với 5 giọt tinh dầu chanh và 3 giọt tinh dầu trà.
Lưu ý: Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sau khi thoa dầu lên vết bỏng.
Bạn cũng nên thử trước khi sử dụng để điều trị cháy nắng.
16. Tinh dầu Manuka
Bạn có thể sử dụng tinh dầu Manuka như một trong những loại tinh dầu có lợi cho chứng ngứa do cháy nắng nhờ khả năng chống lại vi khuẩn cũng như nhiễm trùng mạnh mẽ. Nó cũng rất tốt trong việc xoa dịu các vùng đau do cháy nắng. Hơn nữa, nó có thể giúp ích rất nhiều trong việc ngăn ngừa sẹo sau khi vết bỏng được chữa lành.
- Trộn đều 2 giọt tinh dầu Manuka với một thìa cà phê dầu bơ.
17. Tinh dầu Neroli
Tinh dầu Neroli cũng được xếp vào danh sách những loại tinh dầu trị cháy nắng tốt nhất mà bạn nên bỏ vào túi nhờ những công dụng tuyệt vời đối với làn da. Thứ nhất, nó được trang bị sức mạnh trẻ hóa cũng như khả năng thúc đẩy mạnh mẽ các tế bào da mới tái tạo. Thứ hai, nó chứa một chất chống vi khuẩn và chống viêm tuyệt vời, tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu tình trạng sưng tấy do bỏng. Ngoài ra, nó còn có lợi trong việc dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Ngoài ra, nó chứa đầy chất chống oxy hóa, điều trị một số vấn đề về da khác.
Dưới đây là một gợi ý về cách sử dụng tinh dầu neroli để đối phó với cháy nắng:
- Trộn một giọt tinh dầu neroli với một giọt tinh dầu oải hương và một lượng tinh dầu hoa hồng bằng nhau trong lọ thủy tinh.
18. Tinh dầu hoa hồng
Tinh dầu hoa hồng mang lại một số lợi ích cho làn da lão hóa của bạn. Thứ nhất, nó khuyến khích lưu lượng máu, giúp nuôi dưỡng các tế bào da của bạn và cung cấp đủ oxy cho các tế bào da. Thứ hai, nó có thể cải thiện màu da của bạn và làm mịn cấu trúc da của bạn. Cuối cùng, nó làm tăng độ đàn hồi cho da của bạn nhờ vào khả năng tăng cường sản xuất collagen. Ngoài ra, việc sản xuất dầu cũng được kiểm soát tốt với sự hỗ trợ của loại dầu này, chưa kể đến khả năng ngăn ngừa nếp nhăn.
- Kết hợp 2 giọt tinh dầu hoa hồng với một thìa cà phê gel lô hội.
19. Tinh dầu trà xanh
Tinh dầu trà xanh được đóng gói với nhiều chất chống oxy hóa với các đặc tính y học tuyệt vời. Hơn nữa, nó hoạt động như một chất bảo vệ tuyệt vời giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV.
- Đổ 2 giọt tinh dầu trà xanh với một thìa gel lô hội.
20. Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà cũng được cho là một trong những loại tinh dầu hữu hiệu để chữa cháy nắng vì đặc tính làm mát của nó. Mặc dù loại tinh dầu này không nổi tiếng trong các quy trình chăm sóc da, nhưng nó vẫn giúp giảm viêm và giảm đau do cháy nắng.
Tất cả những gì bạn cần làm không khó:
- Kết hợp 3 giọt tinh dầu bạc hà với cùng một lượng dầu dừa nguyên chất.
21. Tinh dầu cúc vạn thọ
Cuối cùng, tinh dầu cúc vạn thọ có lợi trong việc chống lại chứng viêm do cháy nắng. Nó cũng được trang bị chất chống oxy hóa, rút ngắn quá trình chữa bệnh một cách tự nhiên.
Bạn chỉ cần pha loãng nó với bất kỳ loại dầu vận chuyển nào để tạo ra một giải pháp tốt cho vết cháy nắng:
- Pha loãng 2 giọt tinh dầu cúc vạn thọ với một thìa cà phê hạnh nhân trong chai thủy tinh.
Tóm lại, mặc dù sử dụng đa dạng và nhiều lợi ích của tinh dầu có thể mang lại, nhưng chúng cũng gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách. Hãy nhớ rằng bạn không bao giờ được nuốt tinh dầu vì chúng độc hại. Ngoài ra, luôn luôn pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi thoa lên da. Các loại dầu vận chuyển có thể là dầu hạnh nhân ngọt, dầu dừa hoặc dầu khoáng. Để điều trị cháy nắng hiệu quả bằng cách sử dụng tinh dầu, bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt và nhất quán các hướng dẫn của chúng tôi.
Mong rằng bài viết của chúng tôi đã giúp bạn có được một số thông tin hữu ích về cách làm thế nào để hết cháy nắng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc muốn bình luận về chủ đề này, vui lòng để lại lời nói của bạn bên dưới.