Nội dung chính
Nội dung
Chúng ta đều biết rằng thận là cơ quan nội tạng. Chúng đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống tiết niệu. Các độc tố trong cơ thể cũng như lượng nước dư thừa trong quá trình trao đổi chất được tiết ra nhờ thận. Suy thận hoặc tổn thương thận là tình trạng suy giảm chức năng thận. Có nhiều nguyên nhân và điều kiện dẫn đến suy thận.
Nếu bạn quan tâm đến căn bệnh này, đặc biệt là về các phương pháp điều trị cho nó, bài viết này là dành cho bạn. Nhưng trước đó, bạn hãy hiểu rõ hơn một số thông tin cơ bản về vấn đề này. Nhờ đó, bạn có thể đối phó với nó đúng cách.
Suy thận là gì?
Thận là cơ quan phía sau lưng cột sống, phía trên thắt lưng. Nó đảm nhận một số chức năng để duy trì cuộc sống của một người. Những người khỏe mạnh có hai quả thận, có kích thước bằng nắm tay và nằm gần chất thải ở hai bên cột sống. Các chất thải được lọc bởi thận bao gồm các hạt, chất lỏng dư thừa để lại trong hệ thống tiêu hóa của chúng ta, muối / natri và các chất điện giải khác, chưa kể nhiều loại chất khác trong máu.
Thận lọc máu bằng cách loại bỏ chất thải và nước dư thừa, duy trì cân bằng muối và chất điện giải trong máu, giúp điều hòa huyết áp. Cơ quan này không chỉ thải chất thải ra khỏi cơ thể chúng ta dưới dạng nước tiểu, mà còn kiểm soát huyết áp, loại bỏ độc tố, điều chỉnh hormone và duy trì hệ thống xương chắc khỏe. Khi thận bị tổn thương, chất thải và nước có thể tích tụ trong cơ thể, gây phù mắt cá chân, nôn mửa, suy nhược, ngủ kém và khó thở.
Suy thận hoặc tổn thương thận là tình trạng suy giảm chức năng thận. Có nhiều nguyên nhân và điều kiện dẫn đến suy thận. Về thời gian mắc bệnh, bệnh này được chia thành hai nhóm: suy thận cấp và suy thận mạn. Suy thận cấp xảy ra trong vòng một vài ngày và có thể khôi phục hoàn toàn hoặc một phần chức năng thận sau khi điều trị đúng cách trong vài tuần. Ngược lại, suy thận mạn là một quá trình tiến triển không phục hồi chức năng thận. Phương pháp điều trị suy thận mạn được thực hiện để làm chậm sự tiến triển của bệnh và ngăn ngừa các biến chứng.
Khi chức năng thận giảm tới 90%, bệnh nhân bắt đầu chuyển qua giai đoạn cuối và cần điều trị thay thế thận bằng cách lọc máu định kỳ, lọc màng bụng hoặc ghép thận.
Chức năng của thận có liên quan chặt chẽ với các cơ quan khác trong cơ thể. Do đó, khi chức năng thận bị suy giảm, nó sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng nếu không được điều trị. Huyết áp tăng, thiếu máu, rối loạn điện giải, buồn nôn, nôn, mệt mỏi cơ thể, phù chân tay, ngứa và rối loạn tiêu hóa là biến chứng của suy thận mãn tính. Nếu bệnh nặng hơn, bệnh nhân sẽ đối mặt với nguy cơ tử vong cao.
Ngày nay, bệnh thận phổ biến nhất là bệnh thận mãn tính, gây tổn thương cấu trúc của thận trong nhiều năm. Dưới đây là một số bệnh thận phổ biến khác:
- Ung thư thận
- Sỏi thận
- Nhiễm trùng thận
Hầu hết các bệnh về thận sẽ làm hỏng nephron (một đơn vị cấu trúc của thận). Thiệt hại này có thể khiến thận không thể loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Nếu không điều trị, thận cuối cùng có thể ngừng hoạt động hoàn toàn. Do đó, bạn thực sự nên quan tâm đến bệnh thận.
Nguyên nhân phổ biến của suy thận là gì?
Suy thận thường bắt nguồn từ hai nguyên nhân chính: viêm cầu thận cấp và huyết áp cao. Suy thận mãn tính xảy ra khi bệnh thận hoặc rối loạn thận xảy ra. Sự bất thường này sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho thận trong vài tháng hoặc vài năm. Bệnh này cũng có thể là một biến chứng của bệnh tiểu đường và nhiều cơn ác mộng mãn tính.
Các bệnh và rối loạn thường gây ra bệnh thận mãn tính bao gồm:
- Bệnh tiểu đường, huyết áp cao
- Viêm cầu thận
- Viêm thận kẽ
- Tắc nghẽn đường tiết niệu lâu dài, có thể do phì đại tuyến tiền liệt, sỏi thận và một số bệnh ung thư
- Trào ngược niệu quản (trào ngược nước tiểu trên thận của bạn)
- Viêm bể thận tái phát nhiều lần
Mất chức năng thận đột ngột được gọi là chấn thương thận cấp tính, còn được gọi là suy thận cấp tính (ARF). ARF có ba cơ chế chính:
- Thiếu lưu lượng máu đến thận
- Tắc nghẽn nước tiểu từ thận
Nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Chấn thương gây mất máu
- Mất nước
- Tổn thương thận do nhiễm trùng máu
- Tắc nghẽn nước tiểu
- Chấn thương thận do một số loại thuốc hoặc độc tố
- Biến chứng trong thai kỳ, như sản giật, tiền sản giật hoặc các tình trạng liên quan đến hội chứng HELLP
Một số loại thuốc phổ biến có thể gây độc cho thận, như thuốc chống viêm không steroid, kháng sinh aminoglycoside, thuốc chống lao, và thuốc và hóa chất để điều trị ung thư.
Thói quen sống không thỏa đáng và chế độ ăn uống độc hại có thể gây suy thận:
- Uống thuốc giảm đau liều cao trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của thận.
- Uống soda và nước có ga sẽ gây ra những thay đổi về độ pH của cơ thể. Thận là cơ quan chính để điều chỉnh độ pH của cơ thể. Do đó, uống lâu dài các loại nước này sẽ tạo ra gánh nặng cho thận và tăng khả năng tổn thương thận.
- Bánh mì ngọt rất giàu chất phụ gia để làm cho bánh ngọt hơn và ngon hơn. Nhưng những chất này sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh trung ương, máu và thận
- Uống quá nhiều muối gây tăng huyết áp. Điều này làm cho máu trong thận khó ổn định, dẫn đến tổn hại sức khỏe của thận
- Uống ít nước sẽ làm giảm lượng nước tiểu mà chất thải và độc tố trong nước tiểu sẽ tăng lên. Các tình trạng lâm sàng phổ biến như sỏi thận có liên quan chặt chẽ đến việc không uống đủ nước mỗi ngày. Lười uống và lạm dụng đồ uống có ga là những thói quen xấu.
Các triệu chứng phổ biến của suy thận là gì?
Các dấu hiệu và triệu chứng của suy thận phát triển theo thời gian nếu tổn thương thận tiến triển chậm. Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của bệnh thận có thể bao gồm:
- Buồn nôn
- Nôn
- Chán ăn
- Mệt và yếu
- Các vấn đề về giấc ngủ
- Thay đổi lượng nước tiểu
- Tinh thần suy sụp
- Chuột rút cơ bắp
- Nấc
- Sưng bàn chân và mắt cá chân
- Ngứa dai dẳng
- Đau ngực
- Khó thở
- Huyết áp cao
Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thận thường không đặc hiệu, có nghĩa là chúng cũng có thể được gây ra bởi các bệnh khác. Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có triệu chứng. Cho đến khi các triệu chứng xuất hiện, bệnh là nghiêm trọng. Có thể có các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi về các dấu hiệu của bệnh, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Ai có nguy cơ cao mắc bệnh này?
Thận của con người có thể bệnh vì những lý do khác nhau, chủ yếu là do mất nhiều máu, mất nước ảnh hưởng đến mức độ điện giải, phản ứng từ việc ăn độc tố hoặc dùng một số loại thuốc. Bất cứ ai cũng có thể bị suy thận, tuy nhiên, những người sau đây có nguy cơ cao mắc bệnh này:
- Người mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim hoặc huyết áp cao
- Những người hút thuốc thường xuyên
- Người béo phì
- Người bị cholesterol cao
- Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh thận
- Người từ 65 tuổi trở lên. Càng lớn tuổi, bạn càng có nhiều rủi ro đối với các vấn đề về thận.
- Tiêu thụ một chế độ ăn uống không lành mạnh dẫn đến mất cân bằng điện giải, mức độ viêm cao, thiếu hụt chất dinh dưỡng và thay đổi huyết áp, v.v.
- Có tiền sử tổn thương gan, bệnh gan hoặc bệnh tuyến tiền liệt.
- Trải qua một chấn thương hoặc chấn thương thận dẫn đến mất máu đột ngột.
- Có khả năng miễn dịch thấp vì một căn bệnh khác, như virus gây ra thay đổi nồng độ chất điện giải. Nhiễm trùng thường xuyên, số lượng căng thẳng cảm xúc cao và mệt mỏi cũng có thể làm giảm chức năng miễn dịch.
- Uống thuốc đôi khi dẫn đến các vấn đề về thận như thuốc giảm đau, thuốc huyết áp.
Khi đi khám bác sĩ?
Bạn cần đặt hẹn với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào của bệnh thận. Nếu bạn có một tình trạng y tế làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính, bác sĩ có thể theo dõi huyết áp và chức năng thận của bạn bằng xét nghiệm nước tiểu và xét nghiệm máu. Hãy hỏi bác sĩ của bạn những xét nghiệm cần thiết cho bạn. Nếu bạn có các dấu hiệu và triệu chứng được đề cập ở trên, hoặc có bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Tình trạng bệnh lý có thể khác nhau ở nhiều người. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xác định phương pháp tốt nhất để chẩn đoán và điều trị.
Đây là điều bạn cần biết về suy thận. Bạn có thể có cái nhìn tổng quát nhất về tình huống này. Bây giờ là thời gian để tìm hiểu về các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy thận. Đây là tất cả được chứng minh bởi nhiều người về sự an toàn và hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể yên tâm khi áp dụng chúng.
21 biện pháp tự nhiên hàng đầu tại nhà cho các triệu chứng suy thận ở con người
1. Uống đủ nước
Nước đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong cơ thể. Mọi người có thể không ăn trong vài ngày, nhưng không thể thiếu nước. Chất lỏng này chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, 65-75% trọng lượng cơ bắp, 50% trọng lượng và 50% trọng lượng xương. Nếu bạn không uống đủ nước, chức năng của các tế bào và cơ quan trong cơ thể sẽ bị xáo trộn. Sau đó, thận yếu, chúng không nhận nhiệm vụ, khiến cơ thể tích tụ nhiều chất độc. Những người không thường xuyên uống đủ nước sẽ có một số triệu chứng: da khô , tóc dễ gãy, mệt mỏi, đau đầu và táo bón.
Nhiều người bị suy thận thường kiêng uống nhiều nước vì lo lắng rằng điều này sẽ khiến thận yếu hơn. Nhưng điều đó là hoàn toàn sai. Không uống đủ nước khiến cơ thể mệt mỏi và kiệt sức. Thận cũng gặp phải tình trạng này. Đối với sức khỏe của người bình thường, uống nước rất quan trọng. Đối với sức khỏe của bệnh nhân bị suy thận, điều này thậm chí còn quan trọng hơn. Có nhiều trường hợp bệnh nhân bị suy thận phải đến bệnh viện vì uống quá ít nước.
Tuy nhiên, một số người hiểu sai về các khuyến nghị cho việc thúc đẩy nước uống. Họ nghĩ rằng uống nhiều nước sẽ giải phóng nhiều chất độc hại ra khỏi cơ thể. Do đó, họ uống 4-5 lít / ngày. Thực tế, uống nhiều nước sẽ khiến thận của bạn bị quá tải. Khi uống quá nhiều nước, ngoài việc thải các chất độc hại, cơ thể còn thải ra các chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng. Do đó, điều cần thiết là xác định lượng nước thích hợp để thêm vào cơ thể.
Trong điều kiện bình thường, cơ thể cần khoảng 40ml / kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Nhu cầu về nước tăng đáng kể trong những ngày nắng nóng. Vào mùa nóng, hãy uống nước mát, trong khi thời tiết lạnh, hãy uống nước ấm. Nước lạnh rất nguy hiểm cho những người bị thấp khớp, bệnh gút, bệnh bàng quang và viêm họng mãn tính, vì nó có thể gây ra sự tái phát của các bệnh này. Khi uống nước, uống chậm với những ngụm nhỏ. Mỗi lần, bạn không nên uống quá 150-200 ml nước.
2. Giảm tiêu thụ muối
Trong số các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy thận, giảm tiêu thụ muối là một trong những cách hiệu quả nhất. Tiêu thụ quá nhiều muối có hại cho sức khỏe. Ăn thức ăn mặn thường xuyên sẽ gây áp lực lên thận. Khi nồng độ trong máu tăng do thức ăn mặn, nó sẽ buộc thận phải làm việc nhiều để lọc máu. Cuối cùng, tình trạng này sẽ dẫn đến suy thận. Ngoài ra, ăn mặn cũng là nguyên nhân gây sỏi thận và mỡ thận. Nếu một bệnh nhân mắc bệnh thận, tình trạng của họ sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, thận cũng loại bỏ lượng natri dư thừa trong máu. Vì vậy, nếu muối tích tụ trong cơ thể quá nhiều và thận không thể loại bỏ chúng, bạn sẽ gặp rắc rối.
Sự tích tụ natri gây ra tình trạng giữ nước trong máu làm loãng natri. Điều này làm tăng thể tích máu trong các mạch máu. Như bạn đã biết, điều này nguy hiểm cho thận và các cơ quan khác trong cơ thể.
Có thể những thông tin tiếp theo sẽ làm bạn ngạc nhiên. Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất quyết định sinh lý của người đàn ông. Do đó, việc tiêu thụ quá nhiều muối sẽ làm tổn thương tinh dịch. Điều này ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới. Do đó, nam giới mắc bệnh thận rất dễ gặp phải một số vấn đề như yếu sinh lý hoặc xuất tinh sớm.
Ăn quá nhiều thức ăn mặn ảnh hưởng đến sức khỏe và là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Do đó, bệnh nhân không nên ăn thức ăn mặn thường xuyên. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết các trường hợp mắc bệnh thận là những người tiêu thụ hơn 4000mg muối mỗi ngày. Các nhà khoa học cảnh báo rằng lượng muối được coi là an toàn cho mọi người là khoảng 1.500 mg / ngày.
3. Tỏi
Đây là một điều trị phải thử tại nhà trong danh sách các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy thận. Với đặc tính chống viêm và khả năng giảm cholesterol, tỏi được coi là một lựa chọn tuyệt vời mà bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày để bảo vệ thận. Tỏi tươi chứa chất chống viêm mạnh. Gia vị này giúp giảm cholesterol và loại bỏ natri dư thừa trong thực phẩm. Điều này rất quan trọng đối với thận khỏe mạnh.
Chất chống oxy hóa trong tỏi giúp cơ thể đẩy lùi các gốc tự do. Các gốc tự do là các phân tử không ổn định, có thể làm hỏng protein, gen và màng tế bào, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nó cũng chịu trách nhiệm cho nhiều bệnh mãn tính như ung thư, bệnh tim và Alzheimer. Tỏi cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành mảng bám, giảm mức cholesterol và hạn chế viêm.
Với hàm lượng natri, kali và phốt pho thấp, tỏi là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống của người mắc bệnh thận. Như bạn đã biết, tiêu thụ quá nhiều natri và kali có thể khiến thận không thể lọc. Điều này dẫn đến sự trì trệ trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng tim và thận.
Ngoài ra, tỏi rất tốt cho người bị tăng huyết áp. Như bạn đã biết, tăng huyết áp cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến thận. Tăng huyết áp kéo dài làm hỏng các mạch máu của cơ thể, làm giảm cung cấp máu cho thận và gây suy thận.
Tỏi có thể bảo vệ thận khỏi tác động của các kim loại nặng như chì và cadmium. Bạn có thể sử dụng tỏi dưới nhiều hình thức khác nhau: ăn tỏi sống, ngâm tỏi với giấm, xay nhuyễn hoặc tỏi xay thành bột để làm nguyên liệu hoặc gia vị cho nhiều món ăn. Bên cạnh đó, tỏi có chứa chất chống oxy hóa. Do đó, ăn tỏi thường xuyên sẽ ngăn ngừa ung thư. Đây thực sự là tin tốt cho nhiều người.
4. Hành tây
Phương thuốc này là một trong những biện pháp ít được biết đến tại nhà cho bệnh suy thận. Hành tây có tên khoa học là Allium cepa. Đây là một loại rau đã được sử dụng ở châu Âu cho đến nay trong chế độ ăn uống hàng ngày. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng hành tây có chứa một số phytoncides, chẳng hạn như allicin, có đặc tính kháng khuẩn mạnh. Do đó, hành tây giết chết vi khuẩn có thể lây nhiễm, bao gồm E. coli và Salmonella.
Vỏ hành tây chứa nhiều sắc tố có chứa ketone. Ketone có tác dụng hạ huyết áp tự nhiên. Hành tây cũng chứa Prostaglandin A có thể làm giãn mạch máu và làm giảm độ nhớt của máu do đó cũng góp phần làm giảm huyết áp. Điều này thực sự cần thiết. Do đó, suy thận cải thiện và thận của bạn hoạt động tốt hơn.
Giống như tỏi, hành tây có chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp chống ung thư. Quercetin trong hành tây có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, làm giảm các gốc tự do và lão hóa. Hành tây cũng giúp hệ thống tim mạch hoạt động tốt. Bệnh nhân bị suy thận cần điều này.
Điều quan trọng là phải ăn đủ hành. Ăn quá nhiều hành tây có thể gây hại cho dạ dày. Do đó, đối với những người đang bị bệnh dạ dày, nấu hành tây hoặc trộn hành tây và nấu chín với nhau trước khi ăn là cần thiết để giảm các tác dụng phụ không mong muốn.
5. Cá
Phương pháp điều trị tiếp theo trong danh sách các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy thận là cá. Sử dụng cá trong bữa ăn rất tốt cho sức khỏe. Cá rất tốt cho tim và sức khỏe của thận, đặc biệt là ở những bệnh nhân bị suy thận.
Các loại cá (cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá thu) thường chứa nhiều omega-3 hơn. Chúng ta đều biết rằng omega-3 có tác dụng chống viêm nên có thể làm giảm các vấn đề về thận. Cơ thể con người không thể tự sản xuất omega-3. Do đó, việc bổ sung cá vào thực đơn là thực sự cần thiết cho bệnh nhân bị suy thận. Cá cũng là một nguồn protein tốt vì vậy đừng bỏ lỡ thực phẩm bổ dưỡng này. Nhiều bệnh nhân bị suy thận nên chú ý đến vấn đề bổ sung protein.
Cá là thực phẩm không thể thiếu với sức khỏe của bệnh nhân bị suy thận. Ăn cá thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, huyết áp cao và cholesterol cao. Điều này cũng có nghĩa là ăn cá làm giảm nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính.
Tuy nhiên, vấn đề hiện nay là có bao nhiêu con cá là đủ? Các chuyên gia dinh dưỡng có khuyến nghị cụ thể cho từng loại cá:
- Con cá béo
Cá béo bao gồm cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và cá thu. Cá béo rất giàu omega-3 giúp ngăn ngừa bệnh tim và thận, và là nguồn cung cấp vitamin D. Cá mòi và cá hồi đóng hộp làm tăng canxi và phốt pho, vì vậy bạn có thể ăn xương của chúng. Mỗi người nên ăn ít nhất 140g cá béo mỗi tuần. Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên ăn quá 280g các loại cá này mỗi tuần. Đàn ông và phụ nữ không mang thai có thể ăn tới 560 gram chất béo mỗi tuần.
- Cá thịt trắng
Cá thịt trắng bao gồm cá tuyết, cá bơn và cá rô phi. Hàm lượng omega-3 trong cá trắng ít hơn so với cá béo. Do đó, bạn có thể ăn nhiều cá trắng mỗi tuần hơn cá béo bạn được phép tiêu thụ mỗi tuần.
6. Quả việt quất
Điều này nghe có vẻ lạ khi nói đến các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy thận, nhưng nó rất hiệu quả. Quả việt quất thường được sử dụng dưới dạng nước ép, nước sốt, gia vị hoặc làm trái cây. Quả việt quất rất tốt cho bệnh nhân bị suy thận. Đây chắc chắn là tin tốt cho những người mắc bệnh thận nhưng là một fan hâm mộ của quả việt quất.
Quả việt quất có đặc tính nổi bật để ngăn ngừa bệnh thận. Đặc biệt, nó có thể điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu – một căn bệnh nghiêm trọng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thận. Bạn có thể thêm quả việt quất vào thực đơn cho những người mắc bệnh thận để hỗ trợ quá trình điều trị.
Carbonhydrat, chất xơ, vitamin A, anthocyanidin, flavonoid trong quả việt quất rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt ở trẻ nhỏ, đây là hợp chất có vai trò lớn trong việc phát triển trí tuệ trẻ, tăng trí nhớ cho trẻ, tăng khả năng tập trung khi học. Quả việt quất chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Những hợp chất quý giá này có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu. Điều này sẽ cải thiện suy thận của bạn.
Một lợi ích tuyệt vời khác của quả việt quất là ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, chất chống oxy hóa và viêm. Đây là những thứ mà bệnh nhân mắc bệnh thận cần.
7. Táo
Đây là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà ít được biết đến cho bệnh suy thận mà bạn nên thử. Táo cũng rất tốt cho sức khỏe. Loại quả này có khả năng giúp thận hoạt động hiệu quả.
Táo chứa các hợp chất giúp cơ thể chống lại các phản ứng viêm. Đặc tính chống viêm của Apple giúp duy trì chức năng thận, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và giảm nguy cơ suy thận. Pectin trong táo giúp giảm mức cholesterol, từ đó giúp hỗ trợ điều trị suy thận. Do đó, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên ăn một quả táo mỗi ngày để giữ cho thận khỏe mạnh.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấm táo cũng rất tốt cho thận. Axit axetic trong giấm táo được hình thành trong quá trình lên men nước táo. Độ axit của giấm táo ở mức trung bình, vì vậy khi được đưa vào cơ thể, nó không trải qua các quá trình trao đổi chất phức tạp. Khi đi qua thận, axit sẽ thúc đẩy và làm sạch các mảng bám trên ống thận. Do đó, hãy thêm giấm táo vào cơ thể mỗi ngày để có hiệu quả điều trị tốt nhất.
Theo Bragg Health Book, bạn có thể sử dụng giấm táo trộn với salad để ăn hoặc uống giấm táo pha loãng ba lần một ngày để lọc thận. Giấm táo nên được pha loãng hoặc thêm vào món ăn để đảm bảo axit trong giấm táo không ảnh hưởng đến thực quản và dạ dày.
8. Bắp cải
Cách tiếp theo trong bài thuốc chữa suy thận tại nhà này là bắp cải. Bắp cải là một loại rau họ cải chứa đầy các hợp chất hóa học. Các hợp chất này phá vỡ các gốc tự do, chống ung thư và hỗ trợ sức khỏe thận. Bắp cải cũng là một thực phẩm tuyệt vời cho kế hoạch ăn uống của bạn, bởi vì nó cũng giàu vitamin K, vitamin C và chất xơ. Nó cũng là một nguồn vitamin B6 và axit folic tốt, nhưng chứa ít kali. Do đó, bắp cải đặc biệt tốt cho thận.
Bắp cải cũng là một nguồn tuyệt vời của chất phytochemical có thể loại bỏ các gốc tự do, giảm thiệt hại cho cơ thể. Đồng thời, chất này có thể lọc máu rất tốt. Như bạn đã biết, thận được giao nhiệm vụ lọc máu. Do đó, nhờ những tác dụng này, bắp cải cũng giúp thận không bị quá tải. Đó là lý do tại sao những người có vấn đề về thận nên ăn nhiều bắp cải.
Bắp cải có thể gây đầy hơi. Nó chứa raffinose – một loại đường chỉ được tiêu hóa trong ruột kết nơi vi khuẩn sản sinh ra khí metan. Do đó, bạn nên quan sát phản ứng của cơ thể khi bạn ăn bắp cải. Nếu vấn đề đầy hơi thực sự nghiêm trọng, bạn có thể chọn các loại thực phẩm khác có lợi ích tương tự nhưng không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
9. Súp lơ
Loại rau này rất giàu vitamin C, folate và chất xơ giúp trung hòa chất độc trong gan và thận. Súp lơ có thể được sử dụng để làm salad. Bạn có thể ăn súp lơ nghiền nát để làm sạch cơ thể và lọc các tạp chất trong máu. Loại cây này cũng rất giàu chất độc, glucosinolates và thioxyanate có tác dụng loại bỏ chất thải và độc tố khỏi cơ thể bạn nhanh hơn. Chỉ cần thêm súp lơ vào chế độ ăn uống của bạn, và bạn có thể hỗ trợ quá trình điều trị bệnh thận. Đây được coi là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho bệnh suy thận.
Đối với súp lơ, bạn không nên nấu quá chín, vì điều này sẽ gây mất nhiều chất dinh dưỡng. Súp lơ xanh là một loại rau giàu chất xơ tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, rất dễ sinh ra đầy bụng khi ăn sống. Do đó, bệnh nhân bị đau dạ dày nên hạn chế súp lơ.
10. Ớt chuông đỏ
Đây là phương thuốc cuối cùng mà chúng tôi muốn đề cập trong danh sách các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy thận. Ớt chuông đỏ là một lựa chọn tốt cho những người quan tâm đến sức khỏe của thận, vì chúng có ít kali. Ngoài ra, nó cũng chứa nhiều vitamin A, C, B6, axit folic và chất xơ để tăng cường chức năng của thận.
Ớt chuông đỏ chứa nhiều chất phytochemical và carotenoids, đặc biệt là beta-carotene, có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa lycopene, giúp bảo vệ cơ thể chống lại một số bệnh ung thư.
Thông tin có đủ để thuyết phục bạn về tác dụng của ớt chuông đỏ trong điều trị suy thận? Hãy thêm ớt chuông đỏ vào món ăn của bạn. Điều này cũng làm cho món ăn của bạn hấp dẫn hơn.
11. Nước chanh tươi
Nước chanh được coi là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà nổi tiếng nhất cho bệnh suy thận và sỏi thận. Lý do là bởi vì nó có axit axetic rất hữu ích trong việc phá vỡ cũng như làm tan sỏi thận.
Để sử dụng nước chanh để giảm suy thận, bạn nên làm theo các hướng dẫn sau:
- Sử dụng chanh tươi để làm nước ép
- Uống nước chanh tươi vào buổi sáng khi bụng đói.
- Uống hỗn hợp giữa 4 thìa nước cốt chanh và nước. Bạn sẽ thấy giảm đau trong khoảng 20 phút.
- Thêm nước chanh vào dầu ô liu thô để giảm đau thận. Chỉ cần trộn 4 muỗng cà phê dầu ô liu và nước chanh. Sau đó, uống. Nhưng, bạn chỉ cần sử dụng dầu coocnut nếu bạn không bị dị ứng hoặc cảm thấy buồn nôn sau khi uống nó.
12. Uống thêm Probiotic
Có ý kiến cho rằng việc bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn sẽ làm tăng quần thể vi khuẩn lành mạnh và thân thiện trong ruột có liên quan đến tiêu hóa tốt hơn và sức khỏe tổng thể. Probiotic có thể giúp thận xử lý chất thải và giảm nguy cơ bị sỏi thận
13. Trà bồ công anh
Thảo dược này là một loại thuốc lợi tiểu tuyệt vời, có nghĩa là nó làm tăng tần suất và số lượng đi tiểu. Điều này là tuyệt vời trong việc giảm đau thận vì nhiễm trùng cũng như sỏi. Nó giúp loại bỏ độc tố ra khỏi thận của bạn một cách tự nhiên.
Những gì bạn cần làm là:
- Thêm 1-2 muỗng canh lá bồ công anh khô vào cốc nước nóng
- Ngâm nó trong 15 phút
- Uống 3 tách trà này mỗi ngày
14. Trà hạt dưa hấu
Là một chất lợi tiểu tự nhiên, dưa hấu đáng được đề cập trong danh sách các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy thận vì nó có thể tuôn ra thận và bong bóng. Trà này đã được biết đến để kích thích thận hoạt động kém.
Để làm trà hạt dưa hấu, bạn có thể thực hiện các bước sau đây:
- Đun sôi 2 cốc nước
- Ngâm 1 muỗng canh hạt dưa hấu xay
- Lọc và uống một lần mỗi ngày trong khoảng 3 ngày mỗi tuần.
15. Trà ngô
Trong số các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy thận, tơ ngô nghe có vẻ ít được biết đến mặc dù nó là một loại cây rất phổ biến đối với chúng ta. Tơ ngô rất giàu kali, vì vậy nó có tác dụng lợi tiểu trên hệ thống tiết niệu của chúng ta. Hơn nữa, nó chứa carbohydrate, protein, vitamin và khoáng chất, và chất xơ. Nói một cách đơn giản, nó giúp tăng cường sản xuất nước tiểu. Mặt khác, tơ ngô cũng làm giảm khả năng giữ nước trong cơ thể con người. Sự dư thừa chất thải cũng như chất điện giải sẽ được thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu.
Thực tế là, các hệ thống thảo dược truyền thống đã sử dụng trà thảo mộc này để đối phó với viêm thận.
- Đặt 1 muỗng canh sợi ngô vào một cái nồi nhất định
- Đổ sôi, nước nóng vào và đậy nắp, và đợi chúng khoảng 12 phút
- Sau khi căng thẳng, uống nó
- Uống 4 cốc trà ngô lụa mỗi ngày để loại bỏ cơn đau thận.
16. Trà hạt cần tây
Cần tây là một giải pháp phải thử khi nói đến các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy thận. Hạt của loại thảo mộc này khá ngon và cung cấp nhiều đặc tính dược liệu. Tiêu thụ hạt giống cần tây có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp cao, chống lại bệnh gút , giảm giữ nước và bình thường hóa lưu thông máu. Trong cuộc sống của chúng ta, hạt cần tây thường được sử dụng như một loại trà hoặc gia vị. Đối với suy thận, hạt giống này có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe vì nó giúp tăng tốc độ loại bỏ chất thải và độc tố từ thận. Hơn nữa, nó được biết là tăng tốc lượng nước tiểu.
Hơn thế nữa, loại thảo dược này có thể làm dịu dạ dày và là một chất chống đầy hơi hiệu quả.
Dầu của cần tây có đặc tính kháng nấm và có khả năng chống nhiễm trùng thận. Để làm trà hạt cần tây, bạn có thể thực hiện các bước ở đây:
- 1 muỗng canh hạt cần tây
- Đổ 1 cốc nước nóng vào hạt và ngâm chúng
- Sau khi căng thẳng, hãy uống trà một lần mỗi ngày trong khoảng 3 ngày mỗi tuần.
Lưu ý: Phụ nữ có thai và cho con bú nên tránh loại trà này vì cần tây là một chất kích thích tử cung.
17. Trà mùi tây
Cũng là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, trà mùi tây đã được sử dụng như một phương pháp điều trị các vấn đề về thận và bàng quang tiết niệu. Các nhà thảo dược chuyên nghiệp khuyên bạn nên uống trà này mỗi ngày.
Để làm trà mùi tây, hãy làm theo các hướng dẫn sau:
- Cắt nhỏ rau mùi tây
- Cho vào 4 cốc nước nóng và để yên trong 20 phút
- Uống 4 tách trà này mỗi ngày trong ít nhất 7 ngày.
18. Rễ Marshmallow
Rễ Marshmallow có đặc tính lợi tiểu, khuyến khích tăng lưu lượng nước tiểu. Do đó làm giảm sự tích tụ chất độc và khoáng chất. Các thuốc lợi tiểu tự nhiên cũng có thể giúp giảm giữ nước, đây là một vấn đề đầy hơi phổ biến ảnh hưởng đến rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Ngoài ra, nó giúp giảm các triệu chứng đi tiểu đau đớn vì sự hiện diện của chất nhầy có thể làm dịu các mô bị viêm.
Bạn có thể sử dụng root marshmallow theo hướng dẫn tại đây:
- Đặt 4 muỗng canh rễ cây marshmallow vào bình giữ nhiệt
- Đổ đầy 1 lít nước vào đó
- Để nó ngâm qua đêm
- Lọc nó vào sáng hôm sau
- Thêm mật ong, sau đó uống nước này trong suốt cả ngày
19. Gói dầu thầu dầu
Bạn có thể sử dụng gói dầu magiê và thầu dầu để tạo ra một phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả cho bệnh suy thận. Chỉ cần ngâm một miếng vải len với dầu thầu dầu, sau đó đặt nó lên khu vực bị ảnh hưởng của bạn. Sau đó, thay thế gói bằng một miếng vải ướt nhúng vào dung dịch muối Epsom. Tiếp tục làm như vậy trong khoảng 2 giờ. Duy trì vùng ấm bằng cách sử dụng chai nước nóng. Các gói dầu thầu dầu sẽ giúp khuyến khích thoát bạch huyết và giúp cơ thể thanh lọc độc tố. Gói này có thể đẩy nhanh quá trình thanh thải độc tố nhanh chóng được thải ra từ thận.
20. Cây mã đề
Cây mã đề là một loại thảo dược rất hiệu quả chống suy thận nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp giảm đau, nóng rát và ngứa khi đi tiểu. Ngoài ra, nó là một thuốc nhuận tràng nhẹ và lợi tiểu. Bạn có thể pha trà này bằng cách ngâm rễ cây, hạt và lá trong nước ấm.
21. Thạch cao mù tạt
Sử dụng bột hạt mù tạt để tạo ra hạt giống mù tạt sẽ cung cấp cho bạn một giải pháp tuyệt vời trong số các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy thận. Nó điều trị kích thích thận và đau. Những gì bạn cần làm là:
- Trộn bột mù tạt với bột mì để giảm bớt kích ứng da.
- Thêm lòng trắng trứng hoặc nước vào hỗn hợp này để tạo ra một hỗn hợp sệt (không chảy nước)
- Rải một ít Vaseline lên vùng bị ảnh hưởng
- Áp dụng thạch cao mù tạt
- Để khoảng 30 phút
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy thận được đề cập là có thể làm giảm các triệu chứng của vấn đề này. Chọn một vài trong số chúng và thay thế chúng trong điều trị của bạn để xem hiệu quả của chúng. Nếu bạn có bất kỳ ý tưởng đóng góp nào về bài viết của chúng tôi về 21 biện pháp khắc phục tự nhiên hàng đầu cho bệnh suy thận, đừng ngần ngại để lại bình luận dưới bài viết này. Chúng tôi sẽ trả lời ngay khi có thể.
