cập nhật: 12/04/2019
Đờm là một tình trạng phổ biến. Ho thường là một phản xạ tự nhiên của cơ thể con người nhằm đẩy bụi bẩn hoặc dị vật ra khỏi cơ thể. Ho có thể đơn giản là do cơ thể bị kích thích nhưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là ho có đờm. Ho có đờm có thể là triệu chứng của cảm lạnh thông thường, nhưng cũng có thể là viêm phế quản hoặc một số bệnh đường hô hấp khác. Nếu tình trạng ho có đờm kéo dài sẽ khiến sức khỏe của người bệnh bị ảnh hưởng tiêu cực.
Vì vậy, việc điều trị bệnh sớm là điều cần thiết. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách khắc phục tình trạng này, vì vậy trong bài viết này, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những cách chữa ho có đờm tại nhà đơn giản mà hiệu quả đã được rất nhiều người chứng minh giúp bạn trị ho có đờm. Trước đó, bạn đã hiểu rõ hơn một số thông tin cơ bản về vấn đề này.
Ho có đờm là gì?
Trước khi tìm hiểu về bệnh ho có đờm, chúng ta hãy cùng tìm hiểu đờm là gì. Đờm là dịch tiết của đường hô hấp bao gồm chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu,… được tống ra ngoài đường hô hấp sau khi ho. Chất đờm sẽ đi qua thực quản và được đào thải ra ngoài theo đường tiêu hóa. Đờm có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân hô hấp như áp xe phổi, thuyên tắc phổi, viêm phổi, hen phế quản, giãn phế quản [1] [2].
Thông thường, đường hô hấp của bất kỳ ai cũng tạo ra đờm, nhưng không nhiều nên hô hấp của chúng ta không bị cản trở, không bị ho. Tuy nhiên, khi lượng đờm tiết ra quá nhiều, bạn sẽ bị ho, thậm chí ho liên tục. Khi đường hô hấp bị bệnh hoặc vào các thời điểm khác nhau của bệnh, đờm sẽ thay đổi về màu sắc, độ loãng và mùi vị. Nếu quan sát kỹ sự thay đổi đó, bạn có thể xác định được bệnh, từ đó xác định được các phương pháp điều trị phù hợp. Ho có đờm nguy hiểm hơn ho khan. Nó nhanh chóng dẫn đến tắc nghẽn và tử vong nếu đờm tích tụ trong cổ họng mà không được đẩy ra ngoài.
Nguyên nhân phổ biến của ho có đờm là gì?
Nguyên nhân ho có đờm là do cổ họng tăng tiết chất nhầy. Lượng đờm quá nhiều sẽ khiến cổ họng bị tắc nghẽn và cản trở quá trình hô hấp của cơ thể. Khi đờm trong cổ họng trở nên nhiều hơn mức bình thường, cơ thể sẽ tạo ra một phản xạ tự nhiên: ho. Tại thời điểm này, thanh quản được mở rộng mạnh mẽ để tống đờm ra ngoài. Tuy nhiên, đờm trong họng thường là chất nhầy và thường dính vào họng nên khi ho sẽ rất khó tống đờm ra bên ngoài. Vì vậy, chúng ta thường có cảm giác muốn ho liên tục cho đến khi hết đờm trong cổ họng. Sau đó, chúng tôi nhận được cảm giác khó chịu. Lúc này, chúng ta sẽ ho ít hơn hoặc hết ho. Tuy nhiên, sau khi đờm được tống ra ngoài thì những chất đờm khác vẫn tiếp tục được tạo ra gây khó chịu cho cổ họng. Quá trình này kéo dài trong một thời gian dài. Nó gây ra tình trạng mệt mỏi, khó chịu cho người bệnh, nhất là về đêm, ho khiến người bệnh không ngủ được.
Giải pháp đối tác Redepchat Cần sự trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời bạn cần.
Nguyên nhân của việc tăng tiết chất nhầy trong cổ họng dẫn đến ho có đờm là:
- Sự thay đổi đột ngột của thời tiết
Các triệu chứng thường gặp của ho có đờm là gì?
Ho có đờm có thể là dấu hiệu của bệnh đường hô hấp. Như chúng tôi đã đề cập ở trên, việc theo dõi sự thay đổi của đờm có thể giúp bạn biết mình đang mắc bệnh gì. Dưới đây là một số triệu chứng để giúp bạn xác định:
- Viêm phế quản cấp
Với viêm phế quản cấp tính, đờm sẽ có màu vàng hoặc xanh lá cây [3]. Khi khỏi bệnh, người bệnh sẽ không còn bị ho, có đờm và các triệu chứng lạ.
- Viêm phế quản mãn tính
Đối với bệnh này, đờm thường có màu trắng hoặc vàng [3]. Đây là một bệnh mãn tính có thể không được chữa khỏi hoàn toàn và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.
Bệnh nhân bị viêm phổi thường có đờm màu vàng hoặc gỉ, kèm theo hội chứng nhiễm trùng và đau ngực ở vùng phổi bị ảnh hưởng [4]. Viêm phổi là một căn bệnh nguy hiểm nhưng có thể điều trị khỏi mà không để lại biến chứng.
- Bệnh lao
Bệnh lao thường khiến người bệnh có đờm màu trắng đục như sữa hoặc nước vo gạo. Đôi khi bệnh nhân còn có lẫn máu trong đờm. Bệnh nhân có thể bị sụt cân hoặc thường bị sốt [5]. Bệnh lao tuy nguy hiểm nhưng hiện nay người ta có thể điều trị bằng cách chuyển sang dùng kháng sinh đặc hiệu. Chúng tôi cũng có thuốc chủng ngừa bệnh lao.
- Giãn phế quản
Giãn phế quản thường gây ho mỗi ngày và đờm có màu vàng hoặc xanh [6]. Giãn phế quản là bệnh có thể không chữa khỏi hoàn toàn.
- Áp xe phổi
Áp xe phổi gây ra đờm theo từng giai đoạn, và đờm thường có mùi hôi. Bệnh gây ra những tổn thương nặng nề cho phổi. Để loại bỏ bệnh, người bệnh cần tiến hành phẫu thuật.
Khi nào đi khám bác sĩ?
Nếu các triệu chứng sau đây cũng đi kèm với bạn khi bạn bị ho có đờm, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt:
- Đau bụng dữ dội, co thắt hoặc đau ngực khó chịu
Bên cạnh đó, nếu tình trạng ho có đờm kéo dài trên ba tuần, người bệnh nên đến cơ sở y tế để khám và làm các xét nghiệm chẩn đoán. Sau khi áp dụng một số biện pháp chữa ho có đờm nhưng không có kết quả, người bệnh cũng cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe.
Ở đó, bạn đã được khám phá một số thông tin về bệnh ho có đờm. Bạn có thể đã có một cái nhìn toàn diện hơn về tình hình. Để điều trị dứt điểm vấn đề này, chúng tôi xin giới thiệu các cách chữa ho có đờm tại nhà dưới đây. Đã đến lúc bạn phải tìm hiểu những cách chữa ho có đờm tự nhiên tại nhà tốt nhất.
Top 19 biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho chứng ho có đờm 1. Mật ong
Mật ong được ví như một món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người với nhiều công dụng chữa bệnh. Mật ong tăng cường sức đề kháng cho cơ thể vì nó có tính kháng khuẩn mạnh. Đó là lý do tại sao mật ong có lợi trong việc điều trị ho có đờm. Vì vậy, từ xa xưa, các chiến binh, đặc biệt là các chiến binh Spartan của Hy Lạp, đã từng đem mật ong bôi vào vết thương để kháng viêm, chống nhiễm trùng. Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã nhấn mạnh rằng: “Mật ong là phương thuốc tự nhiên số một mà mọi người nên sử dụng khi gặp vấn đề về ho có đờm. Nó tốt hơn bất kỳ loại thuốc nào mua ở quầy “. Đông y cũng dùng mật ong làm thuốc chữa nhiều chứng ho [7] [8].
Tính năng nào giúp mật ong trở thành phương thuốc chữa ho? Mật ong được coi là một loại kháng sinh tự nhiên vì nó có thể chống lại nhiều loại vi khuẩn và nấm. Mật ong rất lành tính. Mặt khác, hoạt chất Albumin [9] và Pantothenic [10] trong thành phần mật ong có tác dụng kích thích tái tạo tế bào mới, nhờ đó các tổn thương niêm mạc được điều trị nhanh chóng. Nhờ đó, mật ong có tác dụng trị ho có đờm rất tốt. Thói quen uống mật ong trước khi ngủ giúp mọi người có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đây là một tác dụng hữu ích đối với những cơn ho về đêm. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh dưới một tuổi không nên dùng mật ong [11].
Để sử dụng mật ong chữa ho có đờm, bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:
Phương pháp 1. Mật ong và tỏi
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong rất giàu chất dinh dưỡng như magiê, kali, canxi và nhiều loại vitamin khác giúp giảm ho [12], giảm mỡ trong cơ thể và ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Trong khi đó, tỏi chứa nhiều nguyên tố vi lượng, selen, allicin giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng bệnh và ổn định huyết áp [13]. Vì vậy, sự kết hợp giữa mật ong và tỏi được coi là một loại kháng sinh tự nhiên, giúp trị ho có đờm hiệu quả.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 2-3 nhánh tỏi tươi và một thìa mật ong nguyên chất
Phương pháp 2. Mật ong và lá hành tím
Theo đông y, lá hẹ có vị cay, hơi chua. Nó có tác dụng long đờm tuyệt vời. Vì vậy, lá hẹ từ lâu đã được coi là cách chữa ho an toàn và hiệu quả, kể cả đối với trẻ em và phụ nữ có thai [14].
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 3 đến 4 lá hẹ rửa sạch và mật ong
Phương pháp 3. Mật ong, chanh với bột giấy hồng, và kẹo đường
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị 1 kg chanh, 1 lít mật ong cùi hồng, 0,5 kg đường phèn.
Bạn hãy uống hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần có thể dùng một thìa nhỏ hỗn hợp này.
2. Gừng
Sử dụng gừng là một trong những cách hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà để chữa ho có đờm. Gừng được biết đến với khả năng chống lại nhiễm trùng [15]. Ngoài ra, gừng có thể loại bỏ vi khuẩn và vi rút gây ho có đờm. Đặc biệt, gừng có tác dụng kháng histamin nên có thể dùng để hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp [16].
Để sử dụng gừng chữa ho có đờm, bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:
Phương pháp 1. Gừng và mật ong
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị một củ gừng tươi và một thìa mật ong
Phương pháp 2. Kẹo gừng và đường
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị một củ gừng tươi và đường phèn
3. Xà lách và nước vo gạo
Phương pháp điều trị tiếp theo trong danh sách này là sử dụng rau diếp và nước vo gạo. Rau diếp có chất diệt khuẩn giúp cổ họng của bạn sạch sẽ [17]. Vì vậy, rau diếp cá được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị một số bệnh về đường hô hấp, trong đó có bệnh ho có đờm. Nước vo gạo trộn với rau diếp cá sẽ tạo thành hỗn hợp sánh mịn nên bạn có thể yên tâm khi áp dụng bài thuốc này [18].
Để áp dụng bài thuốc này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị rau diếp cá và nước vo gạo
Uống loại trà này 2-3 lần một ngày cho đến khi bạn đạt được kết quả như mong đợi. Bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu quả của nó.
4. Lá Hành và Kẹo Đường
Phương pháp này cũng được nhiều người khuyên dùng. Nếu ho có đờm khiến cổ họng bạn đau rát thì vị ngọt của đường phèn kết hợp với lá hẹ sẽ làm dịu cổ họng của bạn. Hỗn hợp đặc biệt này có thể loại bỏ đờm. Bạn cũng có thể áp dụng cách này cho trẻ nhỏ vì nó rất lành tính.
Để áp dụng bài thuốc này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị năm lá hẹ tươi và một xi-rô đường
Uống hỗn hợp này hai lần một ngày cho đến khi hết ho.
5. Cam
Cam [19] có nhiều chất chữa bệnh đường hô hấp, đặc biệt là bệnh ho có đờm. Khi được nướng, các chất trong cam sẽ phát huy công dụng. Đừng lo lắng rằng bạn không thể ăn cam nướng. Nó rất dễ ăn. Ăn vào sẽ khiến đờm loãng ra và cơ đau họng cũng giảm đi đáng kể.
Để áp dụng bài thuốc này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị một quả cam và một chút muối
Ăn 2-3 ly nước cam nướng mỗi ngày để cải thiện tình trạng ho có mùi.
6. Nghệ
Đây là một trong những cách chữa ho có đờm tại nhà mà ít người biết đến. Nghệ có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm mạnh, giúp tiêu diệt vi khuẩn khiến cơ thể sản xuất quá nhiều chất nhờn [20]. Ngoài ra, nghệ còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể để người bệnh có thể khỏi bệnh nhanh hơn.
Củ nghệ có ba hợp chất thực vật tự nhiên: curcumin, demethoxycurcumin và bisdemothoxycurcumin. Chúng thường được gọi là curcuminoids. Curcumins làm giảm hai loại enzym trong cơ thể gây viêm. Người ta cho rằng ăn nghệ sẽ giúp điều trị nhiều tình trạng viêm nhiễm. Curcumins được coi như một loại thuốc chống viêm tự nhiên và hiện đang trong giai đoạn thử nghiệm lâm sàng 2 và 3. Trong một nghiên cứu lâm sàng về tác dụng của curcumins đối với bệnh viêm khớp, 50 bệnh nhân được sử dụng curcumin mỗi ngày trong 3 tháng. Kết quả cho thấy bệnh nhân tăng khoảng cách đi bộ và hiệu suất đồng thời giảm viêm [21].
Sử dụng nghệ như một cách trị ho có đờm mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng.
Phương pháp 1: Chỉ nghệ
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị bột nghệ, 200 ml nước.
Phương pháp 2: Nghệ, chanh và mật ong
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một củ nghệ, 3 thìa mật ong và nửa quả chanh.
Phương pháp 3: Nghệ và sữa
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị hai thìa cà phê tinh bột nghệ, 250 ml sữa tươi.
Phương pháp 4: Nghệ và mật ong
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 3-4 củ nghệ hoặc 400 gram bột nghệ, 200 ml mật ong.
Mỗi ngày bạn nên sử dụng 3-4 lần, mỗi lần 4-5 viên mật ong- tinh bột nghệ
Phương pháp 5: Nghệ, muối và nước nóng
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 2-3 thìa cà phê bột nghệ, một thìa cà phê muối và một cốc nước nóng.
Ghi chú:
- Sử dụng nghệ để làm gia vị trong thực phẩm được coi là an toàn. Tuy nhiên, các chất bổ sung có nghệ có thể không có tác dụng như quảng cáo.
7. Chanh
Chanh là một nguồn tuyệt vời của vitamin C, chất xơ và chứa nhiều hợp chất thực vật, khoáng chất và tinh dầu. Chanh là loại quả có rất nhiều công dụng hữu ích, đặc biệt là loại bỏ đờm, chất nhờn. Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu cũng như một chất chống oxy hóa tuyệt vời, rất cần thiết cho chức năng miễn dịch và sức khỏe. Ngoài ra, vitamin C trong chanh có thể tiêu diệt vi khuẩn gây ho và loại bỏ đờm trong cổ họng của bạn [23].
Vì vậy, dùng chanh để chữa ho có đờm là biện pháp rẻ mà hiệu quả.
Phương pháp 1: Chỉ chanh
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1/4 quả chanh.
Phương pháp 2: Chanh và mật ong
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1/2 quả chanh, 3-4 thìa mật ong, 300 ml nước lọc.
Dùng nước cốt chanh và mật ong, để trị ho có đờm hàng ngày trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 3: Chanh, muối và hạt tiêu
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một quả chanh, 1/2 thìa cà phê muối và 1/2 thìa cà phê tiêu.
Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ đờm ho trong cổ họng. Bạn nên ngậm những miếng chanh này 2-3 lần mỗi ngày.
8. Hành tây
Hành tây có hàm lượng chất chống oxy hóa và các hợp chất lưu huỳnh cao. Các hợp chất tự nhiên trong hành tây có tác dụng làm dịu các cơn ho, tiêu đờm hiệu quả. Nước ép hành tây còn giúp ngăn ngừa sự tích tụ của chất nhầy, hỗ trợ điều trị viêm phế quản [24]. Chiết xuất hành tây và tinh dầu có thể ức chế sự phát triển của vi sinh vật có hại, chẳng hạn như vi khuẩn và nấm men.
Phương pháp 1: Chỉ cần hành tây
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1/2 củ hành tây
Phương pháp 2: Hành tây và đường
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một củ hành tây, 3-4 thìa đường.
Phương pháp 3: Hành tây và mật ong
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một củ hành tây, bốn thìa mật ong.
Trên đây là những cách chữa ho có đờm tại nhà mà chúng tôi muốn giới thiệu trong bài viết này. Bạn có thể nghi ngờ về tác dụng của chúng vì chúng rất đơn giản. Họ đều có những phản hồi rất tích cực về kết quả mà những bài thuốc này mang lại cho nhiều người. Do đó, hãy chọn một vài trong số chúng và thay thế chúng trong quá trình điều trị của bạn để xem chúng hiệu quả như thế nào.
Tuy nhiên, tất cả nội dung được cung cấp đều dành cho mục đích thông tin & giáo dục. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để xác định phương pháp phù hợp với mình và tránh các tác dụng phụ khi áp dụng các phương pháp này. Ngoài ra, việc hỏi ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể giúp bạn biết rằng mình có phải dùng thuốc hay không.
Nếu bạn có bất kỳ ý kiến đóng góp nào về bài viết “Top 19 biện pháp tự nhiên tại nhà trị ho có đờm” được chúng tôi giới thiệu trong Chuyên mục Biện pháp khắc phục tại nhà, đừng ngần ngại để lại lời của bạn bên dưới bài đăng này. Chúng tôi sẽ trả lời ngay khi có thể.
