17 lời khuyên về cách thoát khỏi mùi âm đạo tại nhà

Mùi âm đạo là một trong những trải nghiệm mà không phụ nữ nào muốn trải qua. Mùi âm đạo thường được gây ra bởi một chứng viêm ở vùng âm đạo . Nếu bạn có mùi âm đạo khó chịu, nó có thể cực kỳ xấu hổ. Nó có thể là một dấu hiệu nhiễm trùng hoặc vệ sinh cá nhân kém. Ảnh hưởng của mùi âm đạo không chỉ nằm ở sức khỏe và sự tự tin của người mắc bệnh mà còn là mối quan hệ giữa cô ấy và bạn tình. Điều quan trọng là phải thừa nhận tình trạng này thực sự là gì, tại sao nó xảy ra, làm thế nào để điều trị và làm thế nào để ngăn chặn nó tái phát. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách loại bỏ mùi âm đạo một cách tự nhiên tại nhà một cách dễ dàng. Hãy xem một số thông tin cơ bản về mùi âm đạo dưới đây!

Mùi âm đạo là gì?

Về cơ bản, mùi âm đạo là bất kỳ loại mùi nào xuất phát từ vùng xương chậu. Việc âm đạo nữ có mùi nhẹ nhất định là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu âm đạo của bạn có mùi mạnh, chẳng hạn như mùi Fishy, ​​thì nó báo hiệu có gì đó không đúng. Mùi âm đạo bất thường xảy ra do nhiễm trùng hoặc một vấn đề khác thường đi kèm với các dấu hiệu âm đạo khác như nóng rát, ngứa , chảy mủ hoặc kích thích.

Nguyên nhân của mùi âm đạo là gì?

Thông thường, mùi âm đạo có thể thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn và đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục. Nó được chứng minh rằng mồ hôi bình thường cũng có thể dẫn đến mùi âm đạo. Mặc dù có thể rất hấp dẫn khi sử dụng chất khử mùi âm đạo hoặc thụt rửa để làm giảm mùi hôi, những sản phẩm đó có thể làm tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn và có thể gây ra các triệu chứng âm đạo khác^.

Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mùi âm đạo khó chịu:

• Nhiễm trùng: Nhiễm trùng này được gọi là nhiễm khuẩn âm đạo. Trong thực tế, không ai biết những gì gây ra vấn đề này. Dấu hiệu cho thấy bạn có mùi âm đạo do nhiễm trùng là nó có mùi tanh và tiết dịch màu xám hoặc trắng mỏng cùng với cảm giác nóng rát khi giao hợp hoặc đi tiểu. Nhiễm trùng này có xu hướng lây truyền qua đường tình dục. Một nhiễm trùng khác có thể là nhiễm trichomonas.
• Thay đổi nội tiết tố: Dịch tiết âm đạo trong kỳ kinh nguyệt hoặc giữa ngày rụng trứng và thời kỳ tiếp theo có thể có mùi khó chịu hơn so với những giai đoạn khác trong chu kỳ. Đôi khi, mãn kinh là một thay đổi nội tiết tố tiềm năng khác, trong đó nồng độ estrogen bị giảm, dẫn đến tình trạng ít axit của mô âm đạo. Kết quả là, điều này gây ra mùi âm đạo .
• Mồ hôi: Trong thực tế, một háng mồ hôi có mùi. Bộ phận sinh dục bên ngoài có một loại tuyến đặc biệt gọi là tuyến mồ hôi apocrine, cũng có thể được tìm thấy ở núm vú, nách, ống tai, cánh mũi và mí mắt. Các tuyến này tiết ra chất lỏng nhờn được chuyển hóa bởi vi khuẩn trên da, do đó tạo ra mùi đặc biệt. Nếu bạn thừa cân và mặc quần áo chật, nó có thể làm trầm trọng thêm vấn đề của bạn bằng cách giữ lại mồ hôi cũng như vi khuẩn trên da .
• Những gì bạn ăn: thực phẩm bạn ăn cũng tác động đến mùi âm đạo, tương tự như các bộ phận cơ thể khác, chẳng hạn như da đầu, nách, bàn chân và miệng. Theo nghiên cứu, thực phẩm có mùi hương mạnh như hạt tiêu, ớt, tỏi, hành tây, phô mai xanh, cá, bắp cải, măng tây và bông cải xanh dường như có tác động mạnh nhất. Trong trường hợp như vậy, loại bỏ những thực phẩm như vậy sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng này.
• Một tampon bị lãng quên: Người ta nói rằng việc thiết lập máu kinh nguyệt cùng với vi khuẩn theo thời gian có thể dẫn đến ngứa, kích ứng, tiết dịch khó chịu, có mùi mạnh. Do đó, nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đã quên loại bỏ tampon, bạn cần kiểm tra bác sĩ phụ khoa để loại bỏ nó và điều trị nhiễm trùng có thể một cách an toàn .

Triệu chứng của mùi âm đạo là gì?

Các loại mùi âm đạo khác nhau sẽ có nguyên nhân khác nhau. Trong khi một số lý do là một tác động thứ cấp bình thường của những thay đổi cơ thể, những lý do khác có thể có nghĩa là nhiễm trùng. Phụ nữ thường mô tả mùi hương bình thường của họ như một thứ gì đó xạ hương được quy cho hệ thống làm sạch bình thường của cơ thể. Nếu bạn có một mùi hương kim loại nhẹ trong chu kỳ kinh nguyệt, đó là bình thường. Nhưng, mùi tanh hoặc hôi là bất thường. Trường hợp đó, bạn nên đến một chuyên gia chăm sóc sức khỏe để xác định xem nhiễm trùng âm đạo có gây ra mùi của bạn hay không.

Khi đi khám bác sĩ?

Nếu bạn lo lắng về mùi dai dẳng hoặc bất thường, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra khu vực âm đạo, đặc biệt nếu bạn có các dấu hiệu và triệu chứng như nóng rát, ngứa, chảy mủ hoặc kích ứng.

Ngoài ra, để giảm thiểu mùi âm đạo, bạn nên rửa vùng sinh dục ngoài và tránh thụt rửa.

Không có bằng chứng dựa trên khoa học cho các công thức nấu ăn tự chế sau đây. Các công thức chúng tôi tập trung vào là các biện pháp truyền thống tại nhà, vì vậy hãy luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn thường xuyên.

Làm thế nào để thoát khỏi mùi âm đạo – 16 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho mùi âm đạo

1. Soda nướng

Theo Drugs.com, baking soda có tính kiềm cao và có thể được sử dụng để cân bằng độ pH trong cơ thể bạn. Chỉ cần uống 8 oz lớn. một cốc nước pha với ½ muỗng cà phê baking soda vài lần mỗi ngày có thể giúp bạn điều chỉnh nhanh độ pH. Hoặc, bạn cũng có thể làm theo các bước sau:

• Thêm ½ chén baking soda vào bồn tắm có chứa nước
• Ngâm toàn bộ cơ thể của bạn trong giải pháp này trong 20 phút. Rửa sạch sau khi ngâm, vì baking soda có thể làm khô da
• Sau đó, sử dụng khăn sạch, mềm để làm khô cơ thể. Điều này sẽ giúp chống lại nhiễm trùng nấm men và loại bỏ mùi âm đạo hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá 4 muỗng cà phê baking soda mỗi ngày. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn cho các hướng dẫn đúng của liều lượng.

Thận trọng: Vì baking soda có thể làm tăng huyết áp của bạn; do đó, nếu bạn đang dùng thuốc điều trị tăng huyết áp, hoặc huyết áp cao, thì bạn không nên sử dụng baking soda mà không có sự giám sát y tế.

2. Giấm táo

Một giải pháp khác cho những người đang tìm cách thoát khỏi mùi âm đạo là giấm táo. Thành phần này có tính chất sát trùng, kháng khuẩn tuyệt vời có thể hữu ích trong việc điều trị mùi âm đạo. Môi trường âm đạo khá axit với mức độ pH bình thường thường nằm trong khoảng từ 3,8 – 4,5, do đó vi khuẩn có hại không thể tồn tại ở đây. Tuy nhiên, một khi có sự phát triển quá mức của vi khuẩn xấu, nó thường ngụ ý rằng mức độ pH đã được thay đổi thành ít axit hơn. Nhiễm trùng như viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc mùi âm đạo sẽ làm tăng mức độ pH của khu vực dưới đó lên hơn 4,5.

Sử dụng giấm táo sẽ làm giảm độ pH của môi trường âm đạo nhờ tính chất axit, đặc biệt là axit axetic. Những gì bạn phải làm để sử dụng giấm táo để học cách loại bỏ mùi âm đạo là:

Cách 1:

• Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1: 4. Hoặc, bạn có thể thêm 2 muỗng cà phê giấm táo vào 1 ly nước đầy.
• Uống giải pháp này để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Cách 2:

• Thêm 1 -2 chén giấm táo vào nước tắm của bạn
• Ngâm trong 20 phút để khắc phục vấn đề của bạn

Cách 3:

• Pha loãng 1 muỗng canh giấm táo không đường với 1 lít nước để tạo ra một loại nước rửa tự chế có thể rửa nhẹ khu vực xung quanh âm hộ của bạn, không phải trong âm đạo
• Sau khi rửa, rửa sạch bằng nước và thực hiện hàng ngày cho đến khi các triệu chứng của bạn biến mất.

Ghi chú:

• Bạn cũng có thể sử dụng các loại giấm khác như giấm trắng / chưng cất / được làm từ ngũ cốc để giảm mùi âm đạo. Nhưng, không sử dụng giấm nhân tạo . Một số loại giấm được bán trên thị trường được làm từ các dẫn xuất của dầu mỏ. Tuy nhiên, nói chung, tốt hơn là chọn giấm táo vì nó có nhiều lợi ích tăng cường sức khỏe hơn các loại khác.
• Không sử dụng thuốc giấm táo. Nó cho thấy rằng các sản phẩm thuốc giấm táo đôi khi có các thành phần khác nhau bao gồm, không nhất thiết phải là giấm táo. Không có định nghĩa pháp lý về những thứ làm giấm táo, vì vậy các nhà sản xuất về mặt kỹ thuật có thể làm thuốc giấm táo mà không cần sử dụng giấm táo.
• Không uống giấm táo trong một thời gian dài vì nó có tính axit, vì vậy nó có thể làm hỏng men răng của bạn về lâu dài.

3. Giấm trắng

Như đã đề cập trước đó trong mẹo trước về cách loại bỏ mùi âm đạo bằng giấm táo, giấm trắng cũng giúp điều trị mùi âm đạo. Nó có thể trung hòa mùi ở các bộ phận khác nhau trên cơ thể bạn, bao gồm cả khu vực phía dưới có khu vực khác. Nó cũng phục hồi mức độ pH trong âm đạo.

• Trộn chén muối và giấm trắng trong nước tắm của bạn
• Ngâm trong dung dịch đó trong vài phút
• Thực hiện phương pháp này một vài lần mỗi tuần để có kết quả đáng chú ý.

4. Dầu cây trà

Dầu cây trà, hay còn gọi là cây tràm, là một loại cây bụi hoặc cây có nguồn gốc từ Úc. Với đặc tính kháng nấm, dầu cây trà có hiệu quả trong việc loại bỏ dịch tiết âm đạo cũng như mùi hôi. Dầu cây trà có đặc tính kháng vi-rút, chống viêm, chống vi khuẩn với khả năng thâm nhập tốt vào da. Nó cũng có khả năng gây kích ứng da thấp . Nó được chứng minh rằng chỉ cần một vài giọt dầu cây trà có thể giúp chống lại kích ứng nhẹ hoặc nhiễm trùng trong âm đạo. Bạn có thể tận dụng dầu cây trà bằng cách làm theo các bước dưới đây:

Cách 1:

• Trộn 3 giọt dầu cây trà với một cốc nước
• Rửa sạch khu vực của bạn xuống khu vực đó với giải pháp này mỗi ngày

Cách 2:

• Nhúng một tampon trong dầu ô liu trước khi cho một ít dầu cây trà vào đó.
• Sau đó, chèn tampon đó vào khu vực âm đạo của bạn và chờ ít nhất 1 giờ. Áp dụng phương pháp này một vài lần mỗi tuần để có kết quả tốt.

Cách 3:

• Trộn 1 giọt dầu cây trà với 1 giọt tinh dầu oải hương cùng với 1 muỗng cà phê giấm táo.
• Để hỗn hợp này hòa tan trong giấm (mất khoảng 2-3 phút)
• Đổ hỗn hợp vào khoảng 2 cốc nước ấm và sau đó đổ chất lỏng đó vào túi thụt
• Sau đó, lắc nội dung và rửa sạch vùng âm đạo của bạn với giải pháp này

Cảnh báo:

• Dầu cây trà có thể dẫn đến phản ứng dị ứng. Vì vậy, bạn nên kiểm tra một lượng nhỏ dầu này trên da trước khi sử dụng để xem bạn có bị dị ứng với nó không.
• Tránh ăn dầu cây trà vì nó có thể gây độc tính.

5. Tỏi

Tỏi, một thành phần nổi tiếng trong nhà bếp, có thể giết chết men. Tỏi tươi có thể điều trị nhiễm trùng nấm men và mùi âm đạo. Đó là lý do tại sao nó được liệt kê là một trong những cách hiệu quả về cách loại bỏ mùi âm đạo. Tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên và có đặc tính kháng nấm có thể hữu ích trong việc chống nhiễm trùng nấm men. Sử dụng nó có thể loại bỏ vi khuẩn xấu khỏi cơ thể của bạn.

• Chỉ cần tiêu thụ tỏi ở dạng thô và nấu chín hàng ngày. Nên ăn 1-2 tép tỏi sống khi bụng đói cùng với một ly nước ấm.
• Ngoài ra, thêm tỏi vào các món ăn của bạn cũng như các món salad để tận dụng nó.
• Đặt một miếng tỏi trong khu vực âm đạo trong 1-2 giờ. Lặp lại thói quen này một vài lần mỗi tuần cho đến khi bạn chữa được vấn đề này.

6. Neem

Nếu bạn là một fan hâm mộ lớn của các phương thuốc thảo dược, thì neem có thể là giải pháp phù hợp với bạn. Đây là một trong những cách hiệu quả để loại bỏ mùi âm đạo tại nhà. Neem có đặc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn và kháng nấm, do đó làm cho nó nhanh chóng để loại bỏ nhiễm trùng âm đạo cũng như mùi nữ tính. Thực hiện các bước ở đây:

• Đun sôi một số lượng nhỏ lá neem trong một nồi nước
• Lọc nó lên và để nó ở đó cho đến khi dung dịch nguội
• Sau đó, rửa sạch vùng âm đạo của bạn bằng hỗn hợp này và lặp lại thói quen này hàng ngày để có kết quả tốt.

Hoặc, bạn cũng có thể sử dụng dầu neem để tiêu diệt tất cả các vi trùng dẫn đến mùi âm đạo.

7. Amla / Ngỗng Ấn Độ

Còn được biết đến với tên khoa học là cây myrobalan, cây giò Malacca, cây ngỗng Ấn Độ là một loại quả hình tròn hoặc hình bầu dục với màu vàng nhạt và sọc dọc. Chúng có vị đắng, làm se và chua. Loại quả này khá xơ và có hàm lượng vitamin C cao . Cây ngỗng Ấn Độ có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống viêm có thể giúp làm sạch âm đạo hiệu quả. Nó giải thích tại sao ngỗng Ấn Độ là một trong những phương pháp điều trị tốt cho những người đang học cách loại bỏ mùi âm đạo. Để tận dụng loại quả này để giảm mùi âm đạo, bạn nên làm theo các bước sau:

• Lấy 10-12 quả ngỗng để đập vỡ và cho vào nước thường
• Đun sôi và để dung dịch nguội
• Áp dụng hỗn hợp trên tất cả các khu vực âm đạo của bạn sau khi tắm

8. Sữa chua

Bạn có thể giải quyết mùi âm đạo của bạn một cách tự nhiên nhờ nhiều lợi ích sức khỏe của nó. Nó chứa đầy vi khuẩn Lactobacillus, một loại vi khuẩn khỏe mạnh giữ cho bụng của bạn không bị bệnh trong khi làm giảm sự nhiễm trùng nấm men của bạn ở khu vực đó. Lactobacillus có thể khôi phục lượng pH âm đạo bình thường có thể giết chết mùi âm đạo của bạn. Tiêu thụ sữa chua nguyên chất không đường lên đến 2 cốc mỗi ngày để có kết quả tốt. Đồng thời, bạn cũng nên áp dụng phương pháp dưới đây:

• Ngâm một tampon trong khoảng ¼ – 1/2 cốc sữa chua
• Sau đó, thêm nó vào âm đạo của bạn và chờ trong vài phút trước khi loại bỏ nó
• Rửa sạch với nước

Thận trọng:  Không sử dụng sữa chua cho mục đích này nếu bạn nhạy cảm với các sản phẩm sữa.

9. Trái cây có múi

Thực phẩm có múi có khả năng chống nhiễm trùng và ngăn mùi âm đạo. Chúng rất giàu vitamin C, là chất tăng cường miễn dịch và có thể loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn. Nếu hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh, bạn sẽ có thể chống lại vi khuẩn có hại gây ra mùi âm đạo. Nước ép trái cây có múi có thể giúp cân bằng độ pH của cơ thể và ngăn ngừa ngứa và nhiễm trùng vi khuẩn trong âm đạo. Những loại trái cây này cũng rất tốt trong việc chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu và âm đạo gây ra mùi khó chịu . 

10. Lá ổi

Nhờ đặc tính kháng khuẩn , chống viêm và chống oxy hóa cùng với tannin cụ thể, lá ổi là một phương pháp điều trị quý giá cho những ai muốn biết cách loại bỏ mùi âm đạo. Lá ổi đã được sử dụng như một thành phần trong các loại thuốc cho các rối loạn khác nhau.

• Lấy 8-10 lá ổi để thêm vào 1 lít nước, sau đó đun sôi cho đến khi nó còn lại một nửa số lượng ban đầu
• Để nguội và sử dụng dung dịch này để rửa khu vực âm đạo của bạn để giúp loại bỏ dịch âm đạo và giảm chuột rút kinh nguyệt
• Làm điều này hai lần mỗi ngày

11. Điều trị axit boric

Axit Boric, một trong những giải pháp hiệu quả cao cho những người muốn biết cách loại bỏ mùi âm đạo, là một chất hóa học tinh thể màu trắng với đặc tính kháng vi-rút và kháng nấm. Hóa chất này được sử dụng trong các sản phẩm dược phẩm theo toa khác nhau và có sẵn mà không cần toa chính thức. Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng viên nang axit boric âm đạo để điều trị mùi âm đạo và các bệnh nhiễm trùng nấm men khác, đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng không thể chữa khỏi bằng thuốc chống nấm cho nhiễm trùng nấm men.

Bạn có thể sử dụng axit boric cho mùi âm đạo để giúp khôi phục mức axit thích hợp trong khu vực âm đạo của bạn. Để sử dụng axit boric cho mùi âm đạo, hãy làm theo các bước dưới đây:

• Đổ đầy cỡ 0 viên gelatin với khoảng 600 mg axit boric
• Đặt viên nang vào âm đạo của bạn trước khi đi ngủ khoảng 7 ngày.

Mặc dù cần tiến hành nhiều nghiên cứu hơn để tìm ra mức độ hiệu quả của axit boric, một số nghiên cứu đã chứng minh rằng nó đã chữa khỏi khoảng 70 trên 100 phụ nữ. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tốt hơn để xem liệu bạn có phải sử dụng axit boric trong một vài tháng để làm giảm mùi âm đạo hay không.

Cảnh báo :

• Đôi khi, axit boric gây kích ứng da. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng nó bên trong bằng miệng, hoặc trên các vết thương hở, nó là độc hại. Trẻ em và phụ nữ mang thai cũng nên tránh axit boric.
• Không tiêu thụ axit boric.

12. Củ nghệ

Củ nghệ  là một trong những loại thảo dược hiệu quả nhất cho các bệnh khác nhau. Nhờ đặc tính kháng khuẩn của nó, nghệ có thể giữ cho khu vực âm đạo được bảo vệ chống lại nhiễm virus cũng như tiêu diệt vi khuẩn. Trong phương pháp điều trị Ayurveda, sự kết hợp giữa bột nghệ và sữa mang đến một giải pháp hiệu quả cho tình trạng khô ở âm đạo cũng như mùi âm đạo.

• Cho 1 muỗng cà phê bột nghệ vào 1 ly sữa ấm
• Uống dung dịch này để xua tan mùi âm đạo của bạn một cách tự nhiên

Người ta nói rằng cách tốt nhất để sử dụng bột nghệ cho mùi âm đạo là đưa nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn . Tuy nhiên, tốt hơn là sử dụng bột nghệ chất lượng tốt hoặc bột nghệ thô hơn chất bổ sung curcumin.

Lưu ý : Mặc dù không có tác dụng phụ khi tiêu thụ nghệ trong chế độ ăn thường xuyên. Nhưng, nên thận trọng khi bổ sung bột nghệ để tránh các phản ứng dị ứng và rủi ro do liều lượng không phù hợp.

• Tránh bổ sung bột nghệ nếu bạn đang mang thai
• Nếu bạn tiêu thụ thuốc làm loãng máu cho bệnh tiểu đường, hãy tránh bổ sung bột nghệ
• Vì nghệ có đặc tính làm loãng máu, nên bổ sung thận trọng cho những người bị rối loạn túi mật, rối loạn tiêu hóa và tắc nghẽn đường mật .

13. Vitamin D

Theo các nghiên cứu, những phụ nữ thiếu nồng độ vitamin D trong huyết thanh dường như có nguy cơ mắc bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn cao hơn , đây là nguyên nhân phổ biến của mùi nữ tính. Đối với người ăn chay, thiếu vitamin D có thể là thủ phạm.

Không có bằng chứng cho các thông tin dưới đây và công thức nấu ăn tự chế. Vì vậy, chúng chưa được xác nhận hoặc xem xét bởi bất kỳ chuyên gia. Những biện pháp khắc phục tại nhà bổ sung được thu thập từ một số nguồn được đánh giá cao.

14. Cỏ cà ri

Khi nói đến lời khuyên về cách loại bỏ mùi âm đạo, cây cỏ ba lá là một giải pháp ít được biết đến. Nhưng, nó rất hiệu quả trong việc cải thiện độ pH trong khu vực âm đạo và cũng giết chết vi khuẩn xấu để thúc đẩy quá trình chữa bệnh.

Để sử dụng cây cỏ ba lá cho mùi âm đạo, bạn có thể làm theo 2 phương pháp dưới đây:

Cách 1:

• Thêm 2 muỗng canh hạt cây hồ đào vào 1 cốc nước
• Để nó ở đó qua đêm và uống dung dịch vào buổi sáng trước khi ăn sáng
• Thực hiện phương pháp này hàng ngày trong khoảng 1 tháng để có kết quả tốt nhất

Cách 2:  Trộn bột hạt cây hồ đào với sữa chua nguyên chất

• Nghiền nhuyễn 2 muỗng canh hạt cây hồ đào thành hỗn hợp sệt
• Thêm 1 muỗng cà phê bột cây hồ đào vào 1 cốc sữa chua
• Trộn đều chúng và tiêu thụ hỗn hợp này hai lần mỗi ngày

 Cách 3:  Hạt cà ri được thêm vào nước nóng

• Thêm 1 muỗng cà phê hạt cây hồ đào vào 1 cốc nước nóng
• Để nó ở đó trong 5 phút trước khi căng nó lên
• Thêm 1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ thô để hương vị
• Có hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày

Thận trọng : Cỏ cà ri có thể dẫn đến tiêu chảy và da bị kích thích ở một số cá nhân. Khi gặp các triệu chứng này, không sử dụng thành phần này.

15. Dầu dừa

Sử dụng dầu dừa là một trong những mẹo hiệu quả về cách loại bỏ mùi âm đạo nhờ vào đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn và kháng vi-rút. Dầu dừa có thể tiêu diệt vi trùng gây ra viêm âm đạo do vi khuẩn và ngăn chặn các cuộc tấn công tiềm tàng. Có nhiều nghiên cứu được thực hiện trong loại dầu này để điều trị mùi âm đạo, và các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng đây là một phương pháp điều trị mạnh mẽ khi tìm cách loại bỏ mùi âm đạo. Nhưng, khi sử dụng dầu dừa cho mùi âm đạo, bạn cần chọn dầu dừa nguyên chất hoặc tinh chế.

Cách 1:  Dầu dừa với tampon

• Cho 2 muỗng canh dầu dừa vào một cái bát và ngâm tampon vào dung dịch này trước khi thoa lên vùng dưới của bạn
• Để nó ở đó trong vài giờ và rửa sạch bằng nước ấm
• Áp dụng lại phương pháp này hàng ngày cho đến khi vấn đề của bạn biến mất.

Cách 2:

• Làm tan chảy 2 muỗng canh dầu dừa 
• Thêm 4 giọt tinh dầu tràm và tinh dầu oải hương .
• Khuấy đều và đổ vào khuôn silicon
• Đặt khuôn vào tủ lạnh trong 15 phút và sau đó loại bỏ thuốc đạn ra khỏi khuôn, đặt chúng trong một thùng chứa
• Đặt viên đạn dầu dừa lên khu vực bị ảnh hưởng của bạn và đợi đến sáng hôm sau. Bằng cách đó, dầu sẽ tan chảy khi được chạm vào cơ thể. Bạn nên đeo một miếng đệm để tránh sự lộn xộn có thể .
• Lặp lại thói quen này để có được một cứu trợ cuối cùng từ mùi âm đạo.

Cách 3:  Tắm dừa

• Thêm một vài giọt dầu dừa vào nước tắm của bạn
• Ngâm cơ thể trong dung dịch này trong vài phút và vỗ cho khô sau đó
• Lặp lại như bạn muốn

Cách 4:

Bạn có thể kết hợp dầu dừa vào chế độ ăn uống hàng ngày để loại bỏ mùi âm đạo. Bằng cách lấy từ 3-5 muỗng dầu dừa mỗi ngày, bạn có thể nhận được lợi ích chống nấm của nó. Một số mẹo để thêm dầu dừa vào chế độ ăn uống của bạn bao gồm:

• Sử dụng dầu dừa để thay thế cho bơ thực vật hoặc bơ và phết lên bánh mì
• Thêm dầu dừa vào món ăn bột yến mạch của bạn
• Uống 1 muỗng cà phê dầu dừa trước khi dùng bữa
• Sử dụng dầu dừa cho thói quen nấu ăn của bạn
• Thêm 1 muỗng canh dầu dừa vào món sinh tố

16. Nước ép nam việt quất

Cranberry rất hữu ích trong việc giữ cho vi khuẩn đếm thấp vì nó có tính axit trong tự nhiên. Chỉ cần uống một ly nước ép nam việt quất không pha loãng hàng ngày có thể giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể của bạn, chưa kể đến việc giữ mùi âm đạo.

Nếu bạn chọn uống nước ép nam việt quất, bạn nên chọn loại không đường vì các loại có đường có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc thậm chí tệ hơn vì men cực kỳ phát triển mạnh về đường. Những người không phải là người hâm mộ hương vị của nam việt quất, sử dụng thuốc nam việt quất như là một thay thế. Chúng cũng cho tác dụng tương tự như uống nước ép nam việt quất.

Hoặc, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp sau:

• Chấm một quả bóng bông trong nước ép nam việt quất không đường
• Áp dụng nó trên khu vực âm đạo của bạn và chờ trong vài phút để rửa sạch
• Lau khô bằng vải mềm
• Lặp lại thói quen này 3-4 lần mỗi ngày

Cảnh báo :

• Cranberry bổ sung có thể tương tác với một số loại thuốc như kháng sinh , làm loãng máu, aspirin và thuốc gan. Vì vậy, bạn đã tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tốt hơn trước khi sử dụng chúng.
• Nước ép nam việt quất , cũng như trái cây, an toàn cho cả phụ nữ mang thai và cho con bú. Tuy nhiên, điều tương tự không đi đến bổ sung cranberry
• Nước ép nam việt quất và chiết xuất của nó có oxalate hóa học, cùng với canxi là lý do chính cho sỏi thận. Vì vậy, nếu bạn có tiền sử sỏi thận, hãy tránh dùng liều cao hoặc sử dụng lâu dài nước ép nam việt quất.
• Không uống nước ép nam việt quất có chất ngọt nhân tạo hoặc đường.

17. Phương pháp điều trị phèn

 Mẹo này về cách loại bỏ mùi âm đạo ít được biết đến. Alum là một sunfat của nhôm. Nó được sử dụng để lọc không chỉ nước mà còn ngâm thực phẩm. Ngoài ra, nó cũng được sử dụng để kiểm soát mùi cơ thể. Trên thực tế, xử lý phèn là một dư chấn tự nhiên thông thường để giúp theo dõi chảy máu do giảm bớt mà nam giới có thể nhận được từ việc cạo râu. Vì phèn và mồ hôi dễ hòa tan trong nước thường, chúng có thể kết hợp với nhau để giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mùi cơ thể, bao gồm cả mùi âm đạo. Đó là nhờ tính chất sát trùng và làm se. Phèn chua đặc biệt hữu ích khi mùi âm đạo là hậu quả của việc tiết dịch trắng ở vùng âm đạo. Để sử dụng phương pháp này, hãy thực hiện các bước sau:

Cách 1:

• Mua một que phèn trong bất kỳ cửa hàng tạp hóa, ngâm nó trong nước thường và chà lên khu vực xung quanh âm đạo của bạn. Nhớ rửa tay trước. Hãy nhẹ nhàng.
• Làm một hoặc hai lần mỗi ngày

Cách 2:

• Trộn bột phèn với nước và rửa âm đạo của bạn với nó hai lần mỗi ngày. Điều này sẽ giúp loại bỏ dịch tiết âm đạo thúc đẩy mùi âm đạo của bạn.

Lời khuyên thêm cho mùi âm đạo

Để ngăn mùi nữ tính, xảy ra hoặc quay trở lại, ngoài 16 lời khuyên sau đây được đề cập ở trên, bạn không nên bỏ qua các biện pháp phòng ngừa và gợi ý hữu ích này:

• Uống từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày để loại bỏ độc tố gây ra nhiễm trùng và các vấn đề sức khỏe khác. Bằng cách giữ cho mình ngậm nước, bạn đang duy trì một hệ thống miễn dịch tốt, điều này rất quan trọng để chống lại nhiễm trùng.
• Thực hành vệ sinh đúng cách
• Thay miếng lót, lót panty và băng vệ sinh thường xuyên
• Không sử dụng các sản phẩm có mùi thơm cả trên và xung quanh âm đạo của bạn vì chúng quá khắc nghiệt và có thể dẫn đến kích ứng.
• Rửa âm đạo của bạn sau mỗi lần giao hợp
• Thực hành thân mật an toàn
• Mặc quần áo rộng và quần lót 100% cotton cho phép lưu thông không khí và giữ cho âm hộ được thông thoáng, do đó tránh ra mồ hôi quá mức.
• Tránh cà phê, hành tây, thịt đỏ quá mức, gia vị mạnh, hoặc các sản phẩm từ sữa và rượu vì chúng là thủ phạm chính gây ra thực phẩm cho mùi âm đạo. Cách tốt nhất để quyết định xem mùi âm đạo của bạn có phải do một số loại thực phẩm gây ra hay không là loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của bạn từng cái một, vì vậy bạn có thể xem liệu nó có thể tạo ra sự khác biệt nào không.

Nếu vấn đề không trở nên tốt hơn hoặc thậm chí là nghiêm trọng với 17 lời khuyên về cách loại bỏ mùi âm đạo được đề cập ở trên, thì bạn nên đến bác sĩ.

Sau khi đọc bài viết này, bạn có thể tìm ra một số giải pháp cho vấn đề của bạn để thử ở nhà. Hãy thử ít nhất một vài trong số những lời khuyên này và xem chúng hoạt động như thế nào đối với bạn. Sau đó, chia sẻ câu chuyện của bạn với chúng tôi bằng cách để lại lời nhắn bên dưới bài đăng này. Chúng tôi thích ý kiến ​​của bạn và sẽ trả lời ngay khi có thể.