17 biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả để giảm ngứa do dị ứng da

cập nhật: 12/04/2019

Dị ứng da là một tình trạng phổ biến trong dân số trên toàn thế giới. Tuy đây là căn bệnh ngoài da phổ biến nhưng bạn cũng không nên coi thường vì có thể ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của bạn. Với tình trạng nhẹ, bệnh gây ra một số khó chịu cho người bệnh như ngứa ngáy, sốt… Nhưng với tình trạng nặng, tình trạng dị ứng da có thể để lại sẹo hoặc thay đổi màu da. Đối với tình trạng nhẹ, bạn có thể tự khỏi tại nhà. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê một số cách chữa ngứa da dị ứng tại nhà hiệu quả.

Dị ứng da là gì?

Dị ứng da thường xảy ra khi da của bạn tiếp xúc với bất cứ thứ gì khiến da nhạy cảm hoặc dị ứng. Căn bệnh này có thể xảy ra ở bất kỳ ai, đặc biệt là những người có cơ địa mẫn cảm, sức đề kháng kém. Đây là một bệnh mãn tính, dễ bùng phát và tự khỏi sau một thời gian. Nó có thể xảy ra ở bất kỳ vùng da nào, nhưng vùng thường gặp nhất là mặt sau của đầu gối và cánh tay. Bệnh có xu hướng bùng phát theo chu kỳ và giảm dần. Dị ứng da thường bao gồm dị ứng da do tiếp xúc với da và dị ứng da do thay đổi thời tiết [1] [2].

Dị ứng da là tình trạng phổ biến, không lây nhưng lại khiến bạn cảm thấy khó chịu. Dị ứng da khiến da bị kích ứng, ngứa, khô và bong tróc. Nó có thể khiến bạn ngứa ngáy nhiều, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày. Khi bị dị ứng da, bạn có thể mắc một bệnh khác như hen suyễn hoặc viêm mũi dị ứng. Với tình trạng nhẹ, bạn có thể kiểm soát bệnh ngay tại nhà. Nhưng với những tình trạng nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế để ngăn tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Nguyên nhân thường gặp của dị ứng da là gì?

Nguyên nhân phổ biến của dị ứng da bao gồm:

Giải pháp đối tác Redepchat Cần sự trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?

Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời bạn cần.

• Thuốc nhuộm tóc, ép tóc

Niken – một kim loại được tìm thấy trong đồ trang sức và khóa

Nếu bệnh nhân nhạy cảm với chất liệu cao su, họ có thể bị dị ứng với một số loại trái cây như bơ, kiwi, hạt dẻ; những bệnh nhân này dễ bị ngứa và nổi mẩn đỏ tại chỗ.

Một số loại hạt có thể gây dị ứng da như quả hồ đào, quả hồ trăn, hạt thông, quả óc chó. Một trong những chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến nhất là đậu phộng. Những người bị dị ứng với lạc gây ra những ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng.

Các loại thực phẩm khác có chứa protein dễ gây dị ứng bao gồm đậu nành, lúa mì, cá (cá ngừ), hải sản (tôm, sò, ốc…), trái cây (bơ, sầu riêng…), rau, gia vị (bột ngọt, hạt tiêu), phẩm màu tổng hợp và tự nhiên, hóa chất phụ gia và những con gà.

Trái cây có múi, đặc biệt là vỏ của chúng

Mùi hương của xà phòng, dầu gội, nước hoa và mỹ phẩm

Một số loại thuốc đặc biệt dùng ngoài da.

Ô nhiễm môi trường, khói, bụi

Thay đổi thời tiết

Các triệu chứng thường gặp của dị ứng da là gì?

Dị ứng da thường gây viêm, phát ban và sưng tấy bên trong da. Dị ứng da có thể khác nhau ở trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn. Các triệu chứng này bao gồm:

• Các cơn ngứa xuất hiện nhiều hơn vào buổi tối

Các vùng da đỏ hoặc nâu xuất hiện trên cánh tay, chân, mắt cá chân, cổ tay, cổ, ngực, mí mắt, khuỷu tay hoặc đầu gối.

Da dày, khô và bong tróc

Da nhạy cảm và sưng tấy do gãi

Đối với trẻ sơ sinh, các triệu chứng thường xuất hiện sớm. Trẻ sơ sinh có thể bị dị ứng da ngay cả khi trẻ từ 2 đến 3 tháng tuổi. Da khô thường xuất hiện trên mặt, da đầu và có thể gây mất ngủ ở trẻ sơ sinh. Họ có thể chà xát trên giường, thảm hoặc các vật dụng xung quanh để giảm ngứa. Điều này rất dễ khiến da bị nhiễm trùng.

Khi bị dị ứng da ở trẻ từ 2 tuổi trở lên, trẻ thường bị mẩn ngứa ở nếp gấp khuỷu tay hoặc đầu gối. Da trở nên dày hơn do gãi.

Các triệu chứng dị ứng da ở người lớn khác với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Căn bệnh này có thể bắt đầu xuất hiện trên cơ thể họ, khiến da bị khô và bong tróc.

Ai Có Nguy Cơ Cao Đối Với Vấn Đề Này?

Một số yếu tố nguy cơ phát triển dị ứng da bao gồm:

• Tuổi: bệnh này thường gặp ở trẻ em hơn người lớn

Dị ứng và hen suyễn: Những người bị dị ứng, sốt hoặc hen suyễn dễ bị dị ứng da hơn những người khác

Nghề nghiệp: Công việc phải tiếp xúc với một số kim loại, dung môi hoặc chất tẩy rửa làm tăng nguy cơ dị ứng da

Tình trạng sức khỏe: Bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh này nếu mắc một số bệnh như suy tim sung huyết, bệnh Parkinson hoặc HIV.

Khi nào đi khám bác sĩ?

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng sau:

• Dị ứng da làm rối loạn các hoạt động thường ngày của bạn và khiến bạn khó ngủ

Các vùng da bị ảnh hưởng trở nên đau đớn

Nhiễm trùng da, xuất hiện mủ hoặc vảy vàng trên các vùng da bị bệnh

Bệnh nhân không thể tự chăm sóc mình

Dị ứng da ảnh hưởng đến thị lực của người bệnh

Top 17 biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả để giảm ngứa do dị ứng da 1. Mật ong

Mật ong chứa một lượng nước cao, có thể cung cấp độ ẩm và các chất dinh dưỡng cần thiết cho da giúp da trở nên khỏe mạnh hơn, đồng thời giúp hạn chế tình trạng mất nước của da [3]. Nó cũng bao gồm các hoạt động điều hòa miễn dịch và kháng khuẩn mạnh mẽ có thể thúc đẩy việc chữa lành các vết phát ban do dị ứng và giúp giảm mẩn đỏ và ngứa tức thì [4].

Để áp dụng bài thuốc này, vui lòng làm theo các bước dưới đây:

• Bôi trực tiếp mật ong nguyên chất lên da khoảng 2 lần mỗi ngày.

Trong khi đắp bạn có thể thực hiện massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong mật ong ngấm vào da giúp nuôi dưỡng và làm mềm da một cách hiệu quả nhất.

Sau khoảng 15 – 20 phút, bạn rửa sạch da bằng nước sạch

2. Bột yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng chống viêm, nhưng một số người có làn da nhạy cảm có thể có một số phản ứng với bột yến mạch. Vì vậy, những ai mẫn cảm với bột yến mạch có thể bỏ qua cách này. Như chúng tôi đã đề cập ở trên, khi bạn bị dị ứng da thì việc dưỡng ẩm cho da là rất quan trọng, và bột yến mạch có thể giúp bạn làm được điều đó. Bột yến mạch có chứa saponin giúp làm sạch da, dưỡng ẩm và loại bỏ tế bào chết nên bạn có thể dùng làm sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và vi rút gây hại cho da. Avenanthramide trong bột yến mạch là một chất chống viêm tự nhiên [5] và có tác dụng chữa bệnh. Bạn cũng có thể trộn nó với nước ấm để điều trị da khô. Theo một nghiên cứu vào năm 2012, bột yến mạch dạng keo có thể bảo vệ da và làm dịu kích ứng và ngứa [6].

3. Sữa chua không đường

Điều này nghe có vẻ lạ khi nói đến các phương pháp điều trị dị ứng da tại nhà, nhưng nó có hiệu quả. Bạn có biết sữa chua có rất nhiều vi sinh vật có lợi, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh một cách hiệu quả? Đúng là như vậy. Sữa chua có chứa axit lactic giúp dưỡng ẩm và làm dịu da [7]. Nó cũng cung cấp vitamin và nước rất tốt cho da bị dị ứng [8]. Bạn chỉ cần thoa trực tiếp một ít sữa chua lên da và để khô lại. Làm như vậy khoảng 15 phút để da hấp thụ các chất.

Nếu da bạn không bị dị ứng với bột yến mạch, bạn có thể trộn sữa chua với nó để đắp mặt nạ cho vùng bị dị ứng.

4. Màu cam

Cam chứa nhiều vitamin C có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB, kích thích sản sinh collagen, ngăn ngừa nám và viêm da [9] [10]. Nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa phytochemical. Một quả cam chứa khoảng 170 mg chất phytochemical bao gồm kem dưỡng da và chất chống lão hóa. Bên cạnh đó, quả còn chứa nhiều polyphenol [11] là chất kháng virus, chống viêm, chống dị ứng, chống ung thư và chống tăng sinh. Sử dụng cam như một cách trị dị ứng da sẽ cho hiệu quả tốt nhất.

Phương pháp 1: Nước cam nguyên chất

Chất chống oxy hóa trong cam [12] giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể, kích hoạt quá trình giải độc, đặc biệt là giải độc tố. Vì vậy, nếu ăn cam thường xuyên, làn da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi các gốc tự do, giảm nguy cơ dị ứng da. Bạn chỉ cần uống một cốc nước cam mỗi ngày trong một tuần. Thực hiện phương pháp này 2-3 tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Vỏ cam

• Chuẩn bị 100 gam vỏ cam, 100 ml nước.

Rửa sạch vỏ cam, cho vào nước và đun sôi.

Để 30 phút sau khi đun sôi và chắt lấy nước của vỏ cam.

Dùng nước cốt xịt nhẹ lên vùng da bị dị ứng.

Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Sau đó rửa sạch lại vùng da bị dị ứng với nước.

Phương pháp 3: Vỏ cam, cánh hoa hồng và bột nghệ

Để tận dụng những lợi ích của các thành phần này, hãy làm theo các hướng dẫn sau:

• Chuẩn bị 200 gam vỏ cam, 10 gam cánh hoa hồng và 2 thìa cà phê tinh bột nghệ.

Rửa sạch vỏ cam và cánh hoa hồng, sau đó đem phơi dưới nắng hoặc nướng.

Trộn vỏ cam và cánh hoa hồng rồi xay trong máy xay.

Cho bột nghệ vào trộn đều thêm 3 thìa nước để tạo thành hỗn hợp đặc.

Dùng hỗn hợp để thoa lên vùng da bị dị ứng.

Bạn có thể sử dụng phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 4: Cam và sữa chua

• Chuẩn bị một nửa quả cam, một hộp sữa chua không đường.

Vắt nước cam và trộn đều nước cam với sữa chua.

Dùng hỗn hợp để thoa lên vùng da bị dị ứng. Massage nhẹ nhàng và để trong 30 phút. Sau đó rửa sạch da với nước.

5. Bưởi

Bưởi rất giàu vitamin C và vitamin E có tác dụng cải thiện chất sừng của da và giảm mức độ da bị dị ứng. Nó cũng chứa một chất gọi là limonoids, giúp ngăn ngừa khối u bằng cách thúc đẩy một loại enzyme trong gan kích thích đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Limonoid còn giúp chống ung thư da, miệng, phổi, dạ dày. Việc sử dụng bưởi hàng ngày như một phương pháp điều trị da bị dị ứng sẽ cho hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, nó có thể giúp loại bỏ các gốc tự do, trì hoãn sự phát triển của mẩn đỏ hoặc cháy nắng trên da của bạn, ngăn chặn các hợp chất chống viêm và cải thiện độ đàn hồi và độ cứng của da [13].

Cách 1: Chỉ bưởi

Bạn cần ăn một quả bưởi mỗi ngày, 2-3 ngày một tuần để điều trị dị ứng da. Bạn cũng có thể uống 3 cốc nước ép bưởi để hiệu quả nhanh hơn.

Phương pháp 2: Dầu bưởi và dầu ô liu

• Chuẩn bị 3 thìa dầu bưởi, 1 thìa dầu oliu.

Trộn dầu bưởi với dầu ô liu.

Dùng hỗn hợp thoa lên vùng da bị dị ứng.

Massage nhẹ nhàng và để trong 5 phút rồi rửa sạch với nước.

Phương pháp 3: Vỏ bưởi và dầu ô liu

• Chuẩn bị vỏ bưởi và 2 thìa dầu ô liu.

Rửa sạch vỏ bưởi và cho vào máy xay.

Thêm dầu ô liu và 200 ml nước với bưởi.

Đun sôi hỗn hợp trong 30 phút và để hỗn hợp nguội bớt.

Chiết xuất nước bưởi và dầu ô liu.

Dùng hỗn hợp thoa lên vùng da bị dị ứng. Massage nhẹ nhàng và để trong 10 phút rồi rửa sạch.

6. Gừng

Gừng có 2% – 3% tinh dầu, 5% nhựa, 3% chất béo, tinh bột và các chất cay như zingeron, shogaol. Gừng và dầu gừng cũng được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng gừng thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa sỏi mật, đau bụng kinh, kéo dài tuổi thọ, giảm căng thẳng và giảm cholesterol trong máu [14]. Nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn ấn tượng của nó, gừng có thể có tác dụng kỳ diệu trong việc chống lại dị ứng da và giảm ngứa và viêm liên quan đến nó [15].

Phương pháp 1: Chỉ gừng

Cắt một lát gừng sau đó đắp lên vùng da bị dị ứng. Để trong 10 phút và rửa sạch da. Thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi ngày và 4 – 5 ngày trong tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Gừng và Giấm

• Chuẩn bị 1 củ gừng, 2-3 thìa dấm, 200 ml nước.

Rửa sạch gừng, sau đó cho vào máy xay.

Cho gừng và giấm vào 200 ml nước và đun sôi.

Sau khi đun sôi, để trong 15 phút và tiêu thụ hỗn hợp.

Bạn cũng có thể thoa lên vùng da bị dị ứng đồng thời mát xa nhẹ nhàng.

Hãy thử phương pháp này 4-5 lần một tuần.

Phương pháp 3: Gừng và rượu

• Chuẩn bị gừng và rượu 200 ml.

Rửa sạch gừng trước khi cho vào máy xay.

Cho gừng vào rượu và để trong 2-3 ngày.

Dùng hỗn hợp để thoa lên vùng da bị dị ứng.

Thực hiện theo phương pháp điều trị tại nhà này trong 4-5 lần một tuần để có kết quả nhanh chóng.

Ghi chú:

• Tránh dùng gừng với aspirin và coumarin (cách xa ít nhất 4 giờ).

Không dùng gừng để chuẩn bị cho phẫu thuật và hậu phẫu, chảy máu trĩ, chảy máu cam, chảy máu chân răng, ho ra máu, nôn ra máu, tiểu ra máu.

Không dùng gừng cho người bị cảm nắng, ra mồ hôi trộm, sốt cao.

Không nên dùng một lượng lớn gừng trong nhiều ngày đối với người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, phụ nữ có thai.

7. Nha đam

Nha đam có nhiều hoạt tính chống viêm, có thể giúp làm lành da, cải thiện quá trình lành vết thương và điều trị bỏng nhẹ và mẩn ngứa ngoài da [16] [17]. Nó cũng rất dồi dào chất chống viêm và kháng khuẩn, rất tốt khi được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, các bệnh ngoài da, chữa lành các tổn thương trên da, dị ứng da.

Ngoài ra còn chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C, E, B1, B2, B12, tất cả đều cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp da trắng sáng hơn.

Phương pháp 1: Chỉ nha đam

• Chuẩn bị 200 gram nha đam

Rửa sạch nha đam và gọt vỏ.

Xay nha đam và lấy nước cốt của nó.

Bôi nước ép lên vùng da bị dị ứng.

Sau 3 phút, rửa sạch da với nước.

Phương pháp 2: Nha đam và mật ong

• Chuẩn bị 200 gram nha đam và 3-4 thìa cà phê mật ong.

Rửa sạch nha đam và cho vào máy xay.

Thêm mật ong và khuấy đều.

Cho hỗn hợp vào tủ lạnh 30 phút

Thoa lên vùng da bị dị ứng và massage nhẹ nhàng.

Sử dụng lại 3-4 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất.

8. Trà xanh

Trà xanh là một loại thảo dược tự nhiên chữa nhiều bệnh hoặc rối loạn về da [18]. Nó chứa rất nhiều vitamin, chất chống oxy hóa có tác dụng diệt khuẩn và chống viêm. Dùng trà xanh để chữa dị ứng da sẽ rất hiệu quả [19].

Phương pháp 1: Chỉ trà xanh

Bạn xay một ít trà xanh và đắp lên vùng da bị dị ứng. Để 5 phút và rửa sạch vùng da bị dị ứng với nước.

Phương pháp 2: Trà xanh và muối

• Lấy 20 gam lá trà xanh, 3 thìa muối và 500 ml nước.

Rửa sạch lá trà xanh và đun sôi với nước.

Sau khi đun sôi, để trà xanh nguội bớt rồi cho muối vào.

Dùng hỗn hợp để ngâm rửa vùng da bị dị ứng.

Mẹo bổ sung

Ngoài việc sử dụng các cách chữa dị ứng da tại nhà trên, bạn cũng nên thử một số mẹo dưới đây để đạt hiệu quả tối ưu:

• Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da, làm đẹp da, xà phòng, chất tẩy rửa vì chúng được xác định là thủ phạm chính gây ra các trường hợp da nổi mẩn đỏ do dị ứng.

Chăm sóc làn da của bạn một cách nhẹ nhàng; không dùng bông cứng hoặc vật gì đó chà xát mạnh lên vùng da bị dị ứng.

Khi bị ngứa, hãy dùng đá để chườm lên vùng da bị mụn.

Không để vùng da hở tiếp xúc với nước nóng. Điều này sẽ chỉ làm cho tình hình tồi tệ hơn.

Uống nhiều nước để giúp giảm mẩn ngứa do dị ứng da.

Các phương pháp điều trị tại nhà này đã được nhiều người kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả. Chỉ cần thử một trong số chúng để tìm ra cái tốt nhất cho bạn. Nếu bạn biết bất kỳ phương pháp điều trị dị ứng da tại nhà nào khác, đừng ngần ngại để lại lời nói của bạn bên dưới bài đăng này. Bảo trọng!