17 biện pháp khắc phục mùi hôi chân trong giày làm việc tại nhà

Mùi hôi chân là một tình trạng phổ biến ở cả nam và nữ. Về mặt y học được gọi là bromodosis, mùi hôi chân là một loại mùi cơ thể có thể tác động đến bàn chân và thường được coi là một mùi khó chịu. Tình trạng xấu hổ này không nguy hiểm, nhưng nó ảnh hưởng đáng kể đến sự tự tin của bạn, đặc biệt là khi giao tiếp với người khác.

Nếu bạn có mùi hôi chân cho dù bạn cố gắng loại bỏ mùi hôi chân và mùi vẫn còn, thì bạn sẽ tìm thấy các biện pháp tự nhiên tại nhà cho mùi hôi chân trong giày hoạt động ngay tại đây. Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy khám phá thêm về bàn chân có mùi!

Mùi hôi chân là gì?

Là một trong những bộ phận cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, bàn chân thường gây ra mùi khó chịu. Mùi hôi chân của bạn có thể làm phiền những người xung quanh bạn rất nhiều. Vấn đề về da chân này xảy ra khi bạn bị ra mồ hôi chân, và mồ hôi chân dư thừa làm ướt tất và lót giày và tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn có hại phát triển và gây mùi hôi.

Thật ra, mồ hôi tự nó không mùi, nhưng nó tạo ra một môi trường nơi vi khuẩn phát triển và tạo ra các chất có mùi hôi. Bàn chân có thể bắt đầu có mùi khi vi khuẩn trên da phá vỡ mồ hôi khi tiếp xúc với lỗ chân lông trên da, gây ra mùi khó chịu khi mồ hôi bị phân hủy.

Nguyên nhân phổ biến của mùi hôi chân là gì?

Về cơ bản, mùi hôi chân là do sản xuất mồ hôi quá nhiều. Chúng ta thường xuyên đi tất hoặc đi giày thường xuyên, dẫn đến việc tiết ra mồ hôi quá nhiều. Do đó, mồ hôi là nơi tốt để vi khuẩn phát triển. Chúng gây ra mùi khó chịu, theo đó.

Có một số lý do chính cho mùi hôi chân của bạn như sau:

• Thứ nhất, đó là sự thay đổi hormone khuyến khích mồ hôi sản xuất nhiều. Vấn đề này xảy ra trong thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai.
• Thứ hai, những người mang vớ hoặc giày cả ngày dễ bị mùi hôi chân hơn.
• Thứ ba, một số loại vấn đề sức khỏe, bao gồm cả hyperhidrosis là nguyên nhân của vấn đề này.
• Cuối cùng, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng có thể dẫn đến mùi hôi chân.

Các triệu chứng của mùi hôi chân là gì?

• Có quá nhiều mồ hôi  ở chân của bạn.
• Có một mùi khó chịu dưới chân của bạn.

Đôi chân hôi thối đôi khi khiến bạn không tự tin trước mặt người khác. Bạn có thể rất xấu hổ khi cởi giày trước mặt người khác. Tuy nhiên, bạn không nên lo lắng về vấn đề này quá nhiều. Điều duy nhất bạn cần làm bây giờ là tìm cách giảm mùi hôi chân. Trước tiên, bạn nên áp dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà cho mùi hôi chân. Chúng tôi chắc chắn rằng bạn có thể tìm thấy một số phương pháp hữu ích bằng cách sử dụng các thành phần tự nhiên để chống lại mùi hôi chân. Tuy nhiên, nếu bạn thấy không có cải thiện, đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ.

Top 22 biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho mùi hôi chân trong giày hiệu quả

1. Soda nướng

Baking soda là thành phần đầu tiên mà bạn nên nghĩ đến khi bị mùi hôi chân. Baking soda được biết đến với tên gọi natri sodium bicarbonate là một giải pháp tốt cho mùi hôi chân của bạn. Bột này có thể làm giảm độ pH, ức chế vi khuẩn phát triển và phát triển. Hơn nữa, baking soda thực sự hiệu quả trong việc làm mềm da chân của bạn. Thêm vào đó, baking soda là một thành phần nổi tiếng để làm trắng răng và làm sạch quần áo.

Bạn có thể sử dụng bột baking soda theo nhiều cách khác nhau dưới đây:

Cách 1:

• Lấy một muỗng bột baking soda.
• Cho bột vào tô.
• Đổ vào bát với một ít nước.
• Đổ hỗn hợp vào một cái chậu lớn.
• Đặt chân của bạn trong hỗn hợp trong nửa giờ.
• Làm quá trình một lần mỗi tối trước khi đi ngủ.
• Làm lặp đi lặp lại trong một tuần.

Cách 2:

• Lấy một lượng nhỏ bột baking soda.
• Rắc chúng trong tất cũng như trong giày của bạn.
• Làm phương thuốc này thường xuyên.

Cách 3:

• Chuẩn bị một chậu nước ấm.
• Đổ ¼ chén bột baking soda.
• Lấy một quả chanh tươi, vắt nước vào chậu.
• Trộn tất cả các thành phần.
• Ngâm chân trong hỗn hợp trong 15 phút.
• Sử dụng khăn sạch để lau khô chân.
• Làm quá trình mỗi tối trước khi đi ngủ.

2. Dầu oải hương

Dầu oải hương là một trong những loại dầu tự nhiên có thể cứu bạn khỏi bàn chân bốc mùi. Dầu này có hiệu quả trong việc loại bỏ vi khuẩn và cũng chứa đầy chất chống oxy hóa, chưa kể khả năng mạnh mẽ để chống lại nấm. Tất cả những đặc điểm này làm cho dầu oải hương là một giải pháp tuyệt vời để làm giảm mùi hôi chân. Ngoài ra, loại dầu này có thể cung cấp cho đôi chân của bạn hương thơm thoải mái. Hương thơm ngọt ngào và êm dịu của dầu hoa oải hương đủ dễ chịu để đưa bạn vào trạng thái dịu nhẹ như vậy. Nhiều hơn thế, theo một nghiên cứu, người ta thấy rằng dầu hoa oải hương với đặc tính kháng vi rút và kháng khuẩn mạnh là một trong những loại tinh dầu được những người có mùi hôi chân yêu thích. Nói chung là an toàn để áp dụng tinh dầu này trực tiếp trên da của bạn.

Dưới đây là các bước bạn có thể làm theo để sử dụng dầu oải hương để giảm mùi hôi chân:

• Đổ một ít nước ấm vào một cái chậu lớn.
• Đổ một vài giọt dầu oải hương trong lưu vực.
• Khuấy đều.
• Ngâm chân trong nước.
• Cho phép nó ngâm trong nước trong nửa giờ.
• Làm quá trình 2 lần mỗi ngày.
• Áp dụng các biện pháp khắc phục trong một tuần.

3. Dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp có nguồn gốc từ Úc và hiện phổ biến ở nhiều quốc gia. Dầu này đã được bán trên thị trường như một chất chống nấm, kháng khuẩn, thuốc kháng vi-rút và chất khử trùng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của việc sử dụng dầu khuynh diệp tại chỗ. Một nghiên cứu đã kết luận rằng dầu khuynh diệp có tác dụng tích cực trong việc tiêu diệt hai loại vi khuẩn là Staphylococcus aureus và Escheriachia coli. Nó cũng có nghĩa là loại tinh dầu này có thể có hiệu quả chống lại một số vi khuẩn khác.

Dầu khuynh diệp có thể được sử dụng cho mùi hôi chân và chân của vận động viên ở dạng đơn hoặc khi kết hợp với các loại dầu khác. Bạn có thể xịt dầu này vào giày và bôi trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng của bạn. Tuy nhiên, không ăn dầu khuynh diệp bằng miệng vì nó độc hại và có thể dẫn đến co giật.

4. Dầu chanh

Người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng dầu chanh có thể chống lại nhiều dạng vi khuẩn. Hơn nữa, mùi hương đặc biệt và dễ chịu của dầu chanh là làm mới và tiếp thêm sinh lực. Bạn có thể thêm dầu chanh vào bất kỳ pha chế thiết yếu nào để tận hưởng những lợi ích độc đáo của nó để giảm mùi hôi chân.

Nếu sử dụng tại chỗ, dầu chanh nói chung là an toàn. Tuy nhiên, tốt hơn là tránh ăn nó. Nếu bạn định thoa dầu chanh ra bên ngoài, bạn chỉ nên sử dụng một giọt duy nhất và thoa lên một vùng da nhỏ để đảm bảo rằng bạn sẽ không có bất kỳ phản ứng dị ứng nào.

5. Muối Epsom

Sẽ không còn mùi hôi chân nữa nếu bạn sử dụng muối Epsom như một trong những biện pháp khắc phục tại nhà cho mùi hôi chân. Về cơ bản, nó là magiê sunfat được sử dụng trong nhiều khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta, như hộ gia đình, làm đẹp, làm vườn, … Muối có hiệu quả trong việc loại bỏ mùi hôi chân cũng như ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Có nhiều thuộc tính có lợi khác nhau, muối Epsom thực sự không có trí tuệ đối với những người đang tìm cách cải thiện sức khỏe bàn chân của họ.

Ngoài ra, nó có thể làm giảm bớt cơn đau ở chân của bạn. Thêm vào đó, muối Epsom có ​​thể được sử dụng như một thành phần tốt để loại bỏ các tế bào da chết , làm cho làn da trở nên mịn màng  và mềm mại hơn.

• Đổ đầy nước vào bồn tắm.
• Đặt 2 muỗng canh muối Epsom vào bồn.
• Khuấy hỗn hợp.
• Sau đó, ngâm chân trong hỗn hợp trong 30 phút.
• Sau đó, làm khô chúng bằng một miếng vải sạch.
• Làm quá trình một lần mỗi ngày trước khi đi ngủ.

6. Trà đen

Có phải trà đen là loại thức uống yêu thích của bạn? Nếu có, bạn có thể sử dụng thành phần rất đơn giản này để giảm mùi hôi chân. Trà đen rất tốt cho sức khỏe của bạn nhờ chất chống oxy hóa, cụ thể là polyphenol. Nó không chỉ có thể bảo vệ các tế bào của chúng ta khỏi thiệt hại do vấn đề gốc tự do mà còn có thể là một trong những thành phần gia đình hàng đầu để làm chậm quá trình lão hóa của bạn. Một số vấn đề sức khỏe có thể được kiểm soát bằng cách uống một tách trà đen mỗi ngày, chẳng hạn như ung thư buồng trứng, tiểu đường cũng như bệnh tim.

Loại trà này hoạt động tốt để ức chế vi khuẩn phát triển nhờ axit tannic của nó. Hơn nữa, nó rất tốt trong việc thu hẹp lỗ chân lông của bạn, giảm mồ hôi sản xuất trên bàn chân.

Bạn có thể làm theo hướng dẫn đơn giản dưới đây về cách pha chế trà đen để giảm mùi hôi chân:

• Chuẩn bị 2 túi trà đen.
• Đặt chúng trong một cái nồi.
• Thêm 3 chén nước sôi vào nồi.
• Để chúng dốc trong 15 phút.
• Bỏ túi ra khỏi nồi.
• Hãy để nó nguội tự nhiên.
• Sau đó, đổ trà vào một cái chậu lớn.
• Đặt chân của bạn trong hỗn hợp trong nửa giờ.
• Thực hiện các biện pháp khắc phục một lần mỗi ngày trong vài ngày.

7. Giấm

Giấm cũng được coi là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà mạnh mẽ cho mùi hôi chân mà bạn nên bỏ vào túi. Nó là một thành phần nhà bếp thực sự quen thuộc trên khắp thế giới và thường được sử dụng để làm sạch bụi bẩn. Như chúng ta đã biết, môi trường ẩm ướt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Do đó, nếu bàn chân của bạn được giữ khô thường xuyên, bạn có thể tránh bị mùi hôi chân. Trong trường hợp này, giấm là một trong những phương thuốc tuyệt vời để làm khô bàn chân của bạn nhờ vào tính chất axit của nó. Hơn nữa, hoạt động như chất làm se, giấm có thể làm thay đổi mức độ pH của làn da của bạn, làm cho nó trở thành một nơi ít hiếu khách hơn cho vi khuẩn sống. Ngâm giấm là một giải pháp tuyệt vời để loại bỏ mùi hôi chân.

Có một số loại giấm cho bạn lựa chọn. Bạn có thể sử dụng giấm táo hoặc giấm trắng. Chúng mang lại những lợi ích tương tự trong việc giảm mùi hôi chân của bạn.

• Đổ vào chậu với 10 cốc nước nóng.
• Thêm ½ chén giấm táo hoặc giấm trắng vào chậu.
• Bây giờ, đặt chân của bạn trong hỗn hợp.
• Hãy để đôi chân thư giãn trong nước trong 30 phút.
• Sau đó, rửa sạch bằng xà phòng.
• Làm lặp đi lặp lại một lần mỗi ngày.

8. Dầu gỗ tuyết tùng

Dầu gỗ tuyết tùng được liệt kê là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho mùi hôi chân. Chúng là một trong những loại tinh dầu góp phần làm giảm mùi hôi chân hiệu quả. Dầu này rất giàu sức mạnh mạnh mẽ để chống lại vi khuẩn và nấm là nguyên nhân gốc rễ của mùi hôi chân. Dầu gỗ tuyết tùng đặc biệt hiệu quả khi được kết hợp với dầu dừa. Dầu dừa chứa axit lauric rất tốt trong việc loại bỏ vi khuẩn. Ngoài ra, nhờ vào đặc tính trẻ hóa của nó, dầu gỗ tuyết tùng là giải pháp tốt nhất cho mùi hôi chân của bạn.

Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một cách đơn giản để chuẩn bị dầu gỗ tuyết tùng để chống lại mùi hôi chân của bạn:

• Đổ một muỗng dầu dừa vào một cái bát.
• Thêm vài giọt dầu gỗ tuyết tùng vào bát.
• Trộn đều chúng.
• Sau đó, nhúng một quả bóng bông sạch vào hỗn hợp.
• Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên bàn chân của bạn.
• Massage chân trong vài phút.
• Thực hiện các biện pháp khắc phục một lần mỗi ngày trong vài ngày.

9. Axit boric

Bạn có thể chọn axit boric là một giải pháp tốt cho mùi hôi chân của bạn. Đó là bởi vì axit boric chứa đầy sức mạnh chống vi khuẩn. Axit boric có thể được coi là phương thuốc phổ biến nhất tại nhà để điều trị nhiễm nấm. Nó có thể ức chế vi khuẩn sống sót. Do đó, mùi hôi chân của bạn có thể giảm đáng kể.

Bạn có thể chọn một trong những cách sau đây để sử dụng axit boric để chống lại mùi hôi chân của bạn:

Cách 1:

• Lấy một ít bột axit boric.
• Rắc lên chân mỗi ngày một lần.
• Làm quá trình này trong vài ngày.

Cách 2:

• Lấy ½ chén bột axit boric.
• Cho bột vào tô.
• Đổ vào bát với cùng một lượng giấm trắng.
• Thêm một ít nước vào nó.
• Bây giờ, trộn chúng tốt.
• Đổ hỗn hợp vào chai xịt.
• Xịt hỗn hợp bên trong giày của bạn vài lần một ngày.
• Làm quá trình thường xuyên.

10. Chà đường

Chà chân bằng một ít đường tinh chế được liệt kê một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho mùi hôi chân. Đường không chỉ là chất làm ngọt mà còn là thành phần tốt để loại bỏ tế bào da chết. Thông qua việc loại bỏ da chết, bạn có thể giảm mùi hôi chân.

Dưới đây là hướng dẫn về cách chà chân bằng đường để giảm mùi hôi chân nhanh chóng:

• Đầu tiên, lấy 3 muỗng đường.
• Đặt chúng vào một cái bát.
• Đổ ra bát với một muỗng nước sạch.
• Thêm 5 muỗng canh rượu isopropyl (91% trở lên).
• Trộn đều hỗn hợp.
• Đổ một ít nước ấm vào chậu nước.
• Ngâm chân trong nước trong vài phút.
• Sử dụng hỗn hợp để chà bàn chân trong 15 phút.
• Rửa sạch với nước sạch.
• Làm ba lần mỗi tuần.

11. Bột Talcum

Nhờ vào tính chất làm se, bột hoạt thạch là một lựa chọn khác cho bạn. Bột có thể giúp làm khô bàn chân của bạn bằng cách hấp thụ mồ hôi. Nó đã được sử dụng như một lựa chọn tốt để làm khô độ ẩm, ức chế sản xuất mồ hôi quá mức cũng như kiểm soát nhiễm trùng vi khuẩn. Do đó, thoa bột mỗi ngày có thể giữ cho bàn chân của bạn khô ráo, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Các bước bạn cần làm là rất dễ thực hiện:

• Lấy một lượng nhỏ bột Talcum.
• Rắc bột lên chân.
• Áp dụng ba lần phương thuốc mỗi ngày.
• Làm lặp đi lặp lại trong một tuần.

12. Gừng

Gừng là một thành phần nhà bếp quen thuộc. Nó được sử dụng trong nhiều món ăn. Nó cũng đã được áp dụng trong khía cạnh y học trong một thời gian dài. Gừng có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn vi khuẩn phát triển, giảm nguy cơ bị mùi hôi chân. Hơn nữa, gừng có thể có hiệu quả trong việc điều trị một số vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nhiễm trùng đường hô hấp. Những lợi ích này được giải thích rằng gừng có đầy đủ các khoáng chất và vitamin thiết yếu, chẳng hạn như vitamin C, vitamin B6, kali, magiê, đồng, protein và chất xơ. Nó cũng giàu chất chống oxy hóa và nó sở hữu một khả năng mạnh mẽ để chống lại chứng viêm.

Cách 1:

• Lấy một ít rễ gừng.
• Rửa chúng kỹ lưỡng.
• Sau đó, cắt chúng thành những miếng nhỏ.
• Cho chúng vào máy xay sinh tố với một ít nước sạch.
• Bật máy xay để tạo thành bột nhão.
• Cho bột vào tô.
• Đổ ra bát với một cốc nước sôi.
• Để hỗn hợp trong 20 phút.
• Sau đó, lọc hỗn hợp.
• Thoa hỗn hợp lên bàn chân của bạn một lần mỗi ngày trước khi đi ngủ.
• Làm quá trình một lần trong vài tuần.

Cách 2:

• Rửa sạch gừng sau đó cắt chúng thành những lát mỏng.
• Ngâm với ít nước sôi trong 15 phút.
• Sau đó, lọc hỗn hợp.
• Đổ hỗn hợp vào một chậu nước lớn.
• Ngâm chân trong nước trong 20 phút.
• Làm quá trình một lần mỗi tối trước khi đi ngủ.

13. Hương thảo và cây xô thơm

Sự kết hợp giữa hương thảo và cây xô thơm sẽ tạo ra một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho mùi hôi chân. Như chúng ta đã biết, hương thảo nổi tiếng với khả năng mạnh mẽ để chống lại vi khuẩn và nấm. Do đó, nó có thể được sử dụng hiệu quả trong việc ức chế vi khuẩn sống sót trên bàn chân. Hơn nữa, nhờ đặc tính làm se của nó, nó hoạt động tốt để giảm lượng dầu thừa trên bàn chân của bạn. Do đó, mồ hôi có thể giảm và không có chỗ cho vi khuẩn phát triển. Trong khi đó, cây xô thơm rất hữu ích để chống lại vi khuẩn và nấm tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn, dẫn đến mùi hôi chân.

Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một số bước kết hợp hương thảo và cây xô thơm để giảm mùi hôi chân của bạn:

Cách 1:

• Đầu tiên, đổ một ít nước sôi vào một cái bát.
• Đổ một muỗng canh hương thảo vào bát.
• Thêm cùng một lượng cây xô thơm khô vào bát.
• Đậy kín và để trong 15 phút.
• Lọc hỗn hợp.
• Để nó hạ nhiệt tự nhiên.
• Đổ vào một cái chậu lớn.
• Ngâm chân trong đó trong nửa giờ.
• Làm quá trình một lần trong một tuần.

Cách 2:

• Lấy một ít lá xô thơm khô.
• Đặt chúng bên trong giày của bạn mỗi ngày.
• Làm quá trình thường xuyên.

14. Borax

Borax là một thành phần tự nhiên khác mà bạn có thể sử dụng để chống lại mùi hôi chân của bạn. Thành phần này rất tốt trong việc ngăn chặn vi khuẩn phát triển, góp phần rất lớn trong việc kiểm soát mùi hôi chân của bạn.

Bạn có thể làm theo các bước đơn giản dưới đây để chống lại mùi hôi chân trong một thời gian ngắn:

Cách 1:

• Chuẩn bị một cái bát.
• Đổ vào bát với 2 cốc nước sạch.
• Thêm ½ chén giấm trắng vào bát.
• Đổ vào bát với cùng một lượng borax.
• Khuấy tất cả các thành phần tốt.
• Đổ hỗn hợp vào chai xịt.
• Xịt hỗn hợp vào giày của bạn vài lần mỗi ngày.

Cách 2:

• Lấy một lượng nhỏ bột borax.
• Rắc bột bên trong giày của bạn mỗi ngày một lần.
• Làm quá trình thường xuyên.

15. Dầu cây trà

Dầu cây trà được coi là một trong những loại dầu tự nhiên rất tốt trong việc giảm mùi hôi chân của bạn. Trên thực tế, nó đã được sử dụng trong điều trị một số vấn đề về da, như mụn nhọt, mụn trứng cá , … Được chiết xuất từ ​​một loại cây có tên là cây trà, loại dầu này thường được sử dụng trong mục đích y học nhờ vào đặc tính chống vi khuẩn. Dầu này được sử dụng hàng ngàn năm ở Úc và nó có mùi đủ mạnh để hạn chế đôi chân bốc mùi của bạn. Hơn nữa, nó cũng làm giảm nhiễm trùng ở bàn chân, do đó làm giảm mùi hôi chân.

Cách 1:

• Chuẩn bị một cốc nước.
• Đổ vào cốc với vài giọt dầu cây trà.
• Sau đó, nhúng một quả bóng bông sạch vào hỗn hợp.
• Thoa hỗn hợp lên bàn chân của bạn.
• Hãy để nó ngồi trong 10 phút.
• Làm quá trình mỗi tối trước khi đi ngủ.
• Làm lặp đi lặp lại trong vài ngày.

Cách 2:

• Lấy một muỗng cà phê dầu oải hương.
• Đổ dầu vào cốc.
• Thêm cùng một lượng dầu cây trà vào cốc.
• Trộn đều chúng.
• Nhúng một quả bóng bông sạch vào hỗn hợp.
• Thoa hỗn hợp lên bàn chân của bạn.
• Làm quá trình một lần mỗi ngày.
• Làm các biện pháp khắc phục trong vài ngày.

Cách 3:

• Đầu tiên, ngâm chân trong chậu nước sạch.
• Sau đó, lau khô chân bằng khăn sạch.
• Thoa một vài giọt dầu cây trà lên bàn chân của bạn.
• Thực hiện massage nhẹ nhàng cho bàn chân của bạn trong vài phút.
• Làm quá trình một lần mỗi ngày trước khi đi ngủ.

Lưu ý : Nhược điểm của dầu cây trà là nó có thể làm khô da của bạn trừ khi được sử dụng cẩn thận. Là một chất mài mòn, dầu cây trà nên được sử dụng một cách tiết kiệm trên da người. Bạn nên pha loãng nó với các loại dầu nền khác trước khi sử dụng.

16. Bột yến mạch

Chà chân bằng một ít bột yến mạch là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho mùi hôi chân. Chứa một số chất xơ, bột yến mạch cũng rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn bột yến mạch mỗi ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ các khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa cũng như các vitamin cần thiết. Nó cũng có thể tẩy da chết cho  bàn chân, làm giảm nguy cơ phát triển của vi khuẩn. Ngoài ra, nó có đầy đủ các chất chống oxy hóa cũng như chống viêm mạnh mẽ. Do đó, nó cũng có thể ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng bàn chân của bạn.

Dưới đây là hướng dẫn dễ dàng về cách sử dụng bột yến mạch để loại bỏ mùi hôi chân của bạn:

• Lấy 2 muỗng cà phê bột yến mạch.
• Đặt chúng vào một cái bát.
• Thêm một ít nước ấm vào bát.
• Sử dụng hỗn hợp để chà chân.
• Nhẹ nhàng mát xa chân trong 15 phút.
• Sử dụng nước ấm để rửa sạch.
• Lau khô chân bằng khăn sạch.
• Làm các biện pháp khắc phục nhiều lần mỗi tuần.

17. Bột phèn

Có lợi ích tương tự như muối Epsom và baking soda, bột phèn có thể giúp bạn rất nhiều trong việc giảm mùi hôi chân. Hoạt động như một chất làm se tự nhiên cũng như khả năng sát trùng, bột phèn rất tốt trong việc tiêu diệt vi khuẩn trong chân bạn, hạn chế sản xuất mồ hôi quá mức. Kết quả là, mùi hôi chân của bạn có thể được giảm. Ngoài ra, nhờ có chất làm se, lỗ chân lông của bạn có thể bị thu hẹp, ức chế mồ hôi tiết ra nhiều.

Bạn có thể sử dụng bột phèn giống như baking soda như dưới đây:

• Đổ vào chậu với một ít nước ấm.
• Thêm vài muỗng canh bột phèn.
• Khuấy đều.
• Rửa chân bằng nước sạch.
• Sau đó, ngâm chân trong hỗn hợp trong nửa giờ.
• Bỏ chân ra khỏi chậu nước.
• Lau khô chân bằng khăn sạch.
• Làm quá trình một lần mỗi ngày trong một tuần

18. Củ cải

Củ cải là thành phần tự nhiên tiếp theo mà bạn có thể sử dụng để chống lại mùi hôi chân của bạn. Đây là một loại cây có sẵn trên toàn thế giới. Trên thực tế, có một số củ cải, cụ thể là củ cải trắng, đen và thậm chí là hồng. Chứa chất khử trùng, củ cải rất hữu ích trong việc tiêu diệt vi khuẩn dẫn đến mùi hôi chân của bạn. Hơn nữa, nó có đầy đủ các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin C, vitamin B cũng như các khoáng chất thiết yếu, cụ thể là kẽm. Ngoài ra, củ cải có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, chống viêm, v.v.

• Lấy vài củ cải tươi.
• Đặt chúng vào một chậu nước để rửa chúng kỹ lưỡng.
• Sau đó, cho chúng vào máy xay sinh tố.
• Bật máy xay để tạo thành bột nhão.
• Bây giờ, đặt dán trong một lưu vực.
• Đổ vào chậu với một lượng nước ấm vừa đủ.
• Rửa chân.
• Ngâm chân trong hỗn hợp trong nửa giờ.
• Làm quá trình một lần mỗi ngày.
• Làm bài thuốc trong một tuần.

19. Vodka

Vodka là một loại đồ uống yêu thích trên toàn thế giới. Nó cũng có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn. Nó có thể mang lại cho bạn lợi ích gấp đôi cho đôi chân của bạn. Thứ nhất, nó giúp loại bỏ vi khuẩn phát triển trong bàn chân của bạn. Thứ hai, nó có thể điều trị bất kỳ nhiễm trùng ở bàn chân của bạn. Nhờ đó, bàn chân của bạn có ít vi khuẩn, giảm mùi hôi chân.

Cách 1:

• Lấy một ít vodka.
• Đổ vodka vào chai xịt.
• Xịt vodka bên trong giày của bạn.
• Làm quá trình thường xuyên.

Cách 2:

• Đổ một ít vodka vào cốc.
• Lấy một quả bóng bông sạch.
• Ngâm nó trong vodka.
• Bây giờ, để vào bên trong đôi giày của bạn qua đêm
• Làm cách này một lần mỗi ngày.

20. Xoay giày của bạn

Điều này có vẻ quá rõ ràng khi làm giảm mùi hôi chân. Chắc chắn, không mang giày dép hàng ngày hoàn toàn có thể giúp bạn tránh được mùi hôi chân. Xoay 2-3 đôi giày để giúp chúng khô trước khi sử dụng lại. Ngoài ra, hãy chọn những đôi giày vừa vặn được làm bằng da, từ đó giúp chân bạn thở. Những đôi giày này cũng cho phép bạn tránh ngâm chân trong mồ hôi nhiều như giày vải.

Ngoài ra, hãy đi dép xỏ ngón hoặc dép hở mũi nếu có thể. Bất cứ khi nào có thể, hãy đi chân trần ở nhà để cho đôi chân của bạn thở.

21. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Theo người sáng lập Viện Y học Tích hợp, Tiến sĩ Robert A. Kornfeld, thực hiện thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp làm giảm mùi hôi chân ở những người sẵn sàng chủ động hơn.
Chế độ ăn nhiều carbs tinh chế sẽ phục vụ như thức ăn tốt cho nấm và vi khuẩn trong cơ thể con người. Khi vi khuẩn tích tụ trong da chân qua mồ hôi và được bao bọc trong đôi giày sau đó, mùi có thể cực kỳ. Vì vậy, bạn nên loại bỏ carbs tinh chế và cân bằng chất béo lành mạnh, protein và carbs phức tạp thông qua việc ăn nhiều thực phẩm chống viêm. Ngoài ra, hãy nhớ tránh xa thuốc lá và rượu để giúp bạn đi một chặng đường dài để thoát khỏi mùi hôi chân.

22. Tinh dầu

Nhờ một số đặc tính có lợi như kháng nấm, sát trùng và kháng khuẩn, tinh dầu có thể tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây ra mùi hôi ở chân.

Hơn nữa, mùi thơm của tinh dầu cũng lưu lại trên bàn chân và che đi mùi khó chịu cho đến khi bạn có thể loại bỏ hoàn toàn vấn đề về da chân này.

Thú vị hơn, tác dụng làm dịu của tinh dầu cho tâm trí, làn da và cơ thể cũng làm cho nó trở thành một giải pháp tốt cho mùi hôi chân.

Mẹo phòng ngừa

Bên cạnh việc áp dụng một số biện pháp đơn giản tại nhà để giảm mùi hôi chân, bạn nên làm theo một số bước dưới đây để kiểm soát mùi hôi chân.

• Đừng quên rửa chân mỗi ngày một lần bằng một ít xà phòng nhẹ.
• Sử dụng một ít đường để loại bỏ các tế bào da chết của bạn mỗi tuần một lần.
• Ngâm chân trong một ít nước muối ấm trong 15 phút mỗi ngày một lần.
• Thay vớ một lần mỗi ngày.
• Làm lạnh hoặc làm nóng giày của bạn mỗi tuần một lần. Nhiệt độ lạnh hoặc ánh sáng mặt trời có thể làm giảm mùi giày của bạn và tiêu diệt vi khuẩn. Nếu bạn thực hiện quá trình này thường xuyên, bạn có thể tránh bị mùi hôi chân. Bạn có thể bọc giày của bạn trong một cái túi và đặt nó trong tủ lạnh qua đêm. Ngoài ra, tốt hơn là bạn nên để giày của bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ít nhất hai lần một tuần.
• Giảm đi giày thường xuyên: Việc đi giày trong một thời gian dài khiến bạn bị hôi chân. Đó là bởi vì không gian nhỏ và ẩm ướt, đó là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Do đó, bạn nên đi dép cho giày hở càng nhiều càng tốt.

Nói một cách đơn giản, đối phó với mùi hôi chân có thể là một kinh nghiệm rất nản lòng. Bất kể nỗ lực của bạn là gì, mỗi khi bạn đặt chân lên đôi giày, vấn đề dường như trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, với các biện pháp khắc phục đúng đắn, mùi hôi chân sẽ biến mất.

Bây giờ, sau khi đọc bài viết của chúng tôi, bạn đã hiểu rõ hơn về mùi hôi chân, bao gồm cả lý do, các triệu chứng cũng như một số biện pháp khắc phục tại nhà cho mùi hôi chân mà bạn đang phải chịu đựng. Nhiệm vụ của bạn là chọn các biện pháp phù hợp để giải quyết và ngăn ngừa vấn đề của bạn. Do tính đơn giản của chúng, bạn hoàn toàn có thể áp dụng chúng tại nhà để có kết quả nhanh chóng.

Nếu có bất kỳ lo ngại nào về các biện pháp khắc phục được đề cập trong bài viết của chúng tôi, hãy nhận xét và ý tưởng của bạn luôn được đánh giá cao. Chúng tôi sẽ cố gắng đưa ra phản hồi cho bạn càng sớm càng tốt.