Nếu tay chân của bạn bị tê, gây ra cảm giác khó chịu, đặc biệt là vào ban đêm trong mùa lạnh hoặc khi thay đổi thời tiết, có thể bạn bị bệnh thần kinh. Cách tốt nhất cho bệnh nhân là đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
Nội dung chính
Bệnh lý thần kinh cần được chữa trị triệt để
Trước đây, ông Nguyễn Văn Hùng (Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam) hiếm khi mắc bệnh. Tuy nhiên, vừa tròn 50 tuổi, anh bắt đầu cảm thấy mệt mỏi với cảm giác tê ở tay và chân. Mỗi lần gặp bạn bè, anh đều than thở, Lúc đầu, chân tôi ngứa ran, nhưng không đau lắm. Nhưng theo thời gian, chân tôi bị tê, đặc biệt là vào nửa đêm hoặc muộn hơn – vào sáng sớm. Ông không có thời gian đến bệnh viện vì công việc bận rộn, vì vậy ông thường điều trị bệnh tại nhà. Mỗi lần tôi đi mưa, chân tôi lạnh. Tôi phải xoa dầu và xoa bóp trong vài phút để giảm cảm giác tê. Do điều trị tạm thời, không điều trị được nguyên nhân gốc rễ, chân anh vẫn chưa khỏi.
Sau khi đến bệnh viện, bác sĩ Trần Lâm Cường (Bệnh viện Nhân dân Gia Đình, Thành phố Hồ Chí Minh) đã kết luận: Đây là triệu chứng của bệnh lý thần kinh. não và tủy sống. Hệ thống thần kinh ngoại biên bị suy yếu sẽ phá vỡ quá trình trao đổi thông tin giữa não, da, cơ, mạch máu và các cơ quan, gây ra các biến chứng ngứa ran và tê liệt. Những triệu chứng này thường gây ra cảm giác khó chịu cho bệnh nhân. Đó không chỉ là cảm giác tê dại mà còn là cảm giác như con kiến dưới da tôi, mất cảm giác. Đối với viêm nhẹ, bệnh nhân không có cảm giác, nhưng khi bệnh nặng và không được điều trị kịp thời, các triệu chứng thường ảnh hưởng đến giấc ngủ của họ trong một thời gian dài. Vậy, làm thế nào để thoát khỏi bệnh thần kinh? Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm!
Top 16 biện pháp tự nhiên tại nhà cho bệnh đau thần kinh ở tay, chân và bàn chân
Sống với đau dây thần kinh liên quan đến bệnh lý thần kinh có thể là một đề xuất lâu dài. Người ta nói rằng một số cơn đau thần kinh có thể tự trở nên tốt hơn, nhưng có thể mất vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Đau thần kinh khác trở nên tồi tệ từ từ hoặc giữ nguyên trong nhiều năm. Một số không thể đảo ngược. Mặc dù bác sĩ của bạn có thể giúp bạn điều trị chứng đau thần kinh bằng các liệu pháp hiện đại nhất hiện có, nhưng có rất nhiều điều đơn giản bạn có thể làm tại nhà để chăm sóc cơn đau của mình. Bài viết này sẽ tiết lộ cho bạn 16 biện pháp tự nhiên hàng đầu dễ thực hiện tại nhà cho bệnh đau thần kinh ở tay, chân và bàn chân mà bạn có thể thực hành mà không phải trả tiền. Hãy xem!
1. Quản lý lượng đường trong máu của bạn
Những người có lượng đường trong máu cao dễ bị bệnh tim mạch, các vấn đề về mắt, tổn thương thận hoặc bất kỳ biến chứng nào khác, chẳng hạn như tổn thương thần kinh.
Nồng độ đường trong máu cao thực sự độc hại đối với dây thần kinh của chính bạn. Khi dây thần kinh bị tổn thương, bạn có thể cảm thấy ghim và kim, ngứa ran, sắc nhọn, đau hoặc đâm. Duy trì lượng đường trong máu ổn định trong một phạm vi lành mạnh là một trong những điều quan trọng nhất để ngăn ngừa thiệt hại cho các mạch máu, dây thần kinh, da, mắt và các bộ phận cơ thể khác trước khi các biến chứng phát triển.
2. Có một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh
Kế hoạch ăn kiêng bạn đang theo dõi có ảnh hưởng trực tiếp đến mức đường huyết của bạn. Do đó, để kiểm soát cơn đau thần kinh, bạn cần sửa đổi chế độ ăn uống theo cách lành mạnh với mức đường huyết. Một số lời khuyên bạn nên áp dụng để có một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh là:
- Lựa chọn thực phẩm chưa qua chế biến
- Giảm hoặc hạn chế tiêu thụ carbs tinh chế, đồ uống có đường và đường bổ sung
- Uống nhiều nước hoặc trà thảo dược thay vì soda, cũng như các loại đồ uống ngọt khác
- Tiêu thụ nhiều chất béo lành mạnh và protein nạc hơn carbs tinh chế
- Sử dụng thực phẩm ít đóng gói và kiểm tra nhãn để thêm đường và thành phần khi mua
- Kiểm soát cân nặng của bạn bằng cách nấu ăn tại nhà
- Khi nấu ăn, sử dụng các kỹ thuật như hấp, nướng, rang, và nướng hoặc chiên
Về việc lựa chọn thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến, bạn nên ăn thực phẩm giàu chất xơ, chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng ít thành phần nhân tạo / đường, chẳng hạn như:
- Rau và trái cây nguyên chất: tất cả các loại vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin, chất xơ và các chất điện giải cần thiết như kali và khoáng chất.
- Cá đánh bắt tự nhiên: điều này rất quan trọng vì cá đánh bắt tự nhiên có chứa axit béo omega-3 có thể làm giảm triglyceride cũng như apoprotein làm tăng nguy cơ mắc bệnh thần kinh.
- Chất béo lành mạnh: có trong nước cốt dừa / dầu, các loại hạt, dầu ô liu, bơ và hạt
- Thực phẩm protein nạc
- Sử dụng chất làm ngọt không calo trên đường.
3. Axit Alpha Lipoic
Đây là một axit béo tốt được sản xuất bởi các tế bào cơ thể. Nó có thể được tìm thấy trong các bộ phận cơ thể như thận, gan và tim. Chức năng chính của axit alpha lipoic là chuyển đổi glucose thành năng lượng mà các tế bào cơ thể sử dụng làm nhiên liệu chính. Ngoài ra, nó là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp chống lại các gốc tự do có hại.
Bạn có thể tìm thấy axit alpha lipoic trong thực phẩm như mầm Brussels, bông cải xanh, đậu Hà Lan, cám gạo và khoai tây.
4. Tinh dầu
Trong hàng ngàn năm, tinh dầu được biết đến với đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ. Họ có thể làm dịu cơ thể và tâm trí, và điều trị một số điều kiện. Do đó, chúng được xem là sự thay thế tự nhiên cho thuốc cũng như phương thuốc hiệu quả cho bệnh lý thần kinh mà bạn có thể làm tại nhà. Bệnh thần kinh, hoặc tổn thương thần kinh, có thể dẫn đến đau và tê ở khu vực bị ảnh hưởng. Tinh dầu được tuyên bố là giúp giảm các triệu chứng này. Có một số loại tinh dầu tốt nhất cho bệnh lý thần kinh, đó là:
a. Dầu hoa anh thảo buổi tối
Dầu hoa anh thảo là một loại hoa dại mọc khắp nước Mỹ. Loại dầu này chứa nhiều axit béo gamma-linolenic axit (GLA), omega-6 và omega-3 được sử dụng làm khối xây dựng cho một số phân tử trong cơ thể. Cơ thể con người cần cân bằng axit béo omega-3 và -6 để có sức khỏe tự nhiên tốt. Bạn có thể sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối để điều trị bệnh thần kinh bằng cách sử dụng nó trong nội bộ. Theo cuốn sách Hướng dẫn y học tự nhiên hoàn chỉnh cho 50 loại thảo dược phổ biến nhất, nên uống 360 mg dầu hoa anh thảo hàng ngày để giảm tê liệt thần kinh, nóng rát và ngứa ran.
Cảnh báo:
- Mặc dù dầu hoa anh thảo buổi tối an toàn khi được sử dụng với liều lượng khuyến cáo, có một số tác dụng phụ được báo cáo là nhẹ và hiếm gặp, chẳng hạn như đau dạ dày, buồn nôn và đau đầu.
- Không sử dụng các chất bổ sung omega-6, bao gồm cả hoa anh thảo buổi tối nếu bạn bị động kinh và các rối loạn co giật khác, rối loạn máu hoặc các vấn đề chảy máu.
- Bà bầu cùng với phụ nữ cho con bú nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối.
b. Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu là một phương pháp điều trị tại nhà được khuyến cáo cho chứng đau thần kinh, theo Karta Purkh Singh, tác giả của cuốn The The Way of Ayurvedic Herbs: The Complete Complete of Natural Natural and Health with truyền thống Ayurvedic Herbalism cuốn sách
c. Tinh dầu khuynh diệp
Điều này rất tốt cho bệnh lý thần kinh do đặc tính giảm đau và chống viêm. Do đó, dầu này có hiệu quả trong việc giảm đau, sưng và viêm.
d. Tinh dầu oải hương
Dầu oải hương nổi tiếng với khả năng giảm đau. Nó có một mùi hương thư giãn và nhẹ nhàng cùng với các đặc tính chống viêm. Ngoài ra, nó cũng tốt cho việc giảm trầm cảm và căng thẳng.
e. Tinh dầu ngọc lan tây
Loại dầu ít được biết đến này có thể củng cố và nuôi dưỡng hệ thần kinh. Ngoài ra, nó là một thuốc an thần, do đó giúp giảm và giải phóng căng thẳng.
g. Tinh dầu gỗ hồng
Dầu này không phải là thuốc bổ thần kinh có đặc tính giảm đau nhưng nó có thể làm giảm căng thẳng và mang lại hiệu quả thư giãn
h. Dầu Brahmi
Dầu Brahmi là một loại thảo dược truyền vào thảo dược brahmi trong bất kỳ loại dầu gốc nào. Dầu Brahmi từ lâu đã được sử dụng từ thời cổ đại để tăng sự phát triển của tóc. Ngoài ra, nó là một loại thuốc bổ thần kinh cho não người cũng như hệ thần kinh khi bạn xoa bóp nó lên da đầu. Dầu Brahmi có đặc tính trị liệu, chống viêm và chữa bệnh làm cho loại dầu này trở thành một giải pháp mạnh mẽ cho nhiều vấn đề như loại bỏ vi khuẩn và vi rút, thúc đẩy việc thoát khí trong cơ thể, giảm đau, làm căng da, vv … Bạn có thể thoa dầu brahmi lên cơ thể để giảm đau và viêm. Massage vùng bị ảnh hưởng với cảm giác tê và đau mỗi ngày, hai lần mỗi ngày. Không có thời gian, bạn sẽ thấy kết quả tích cực.
Một số phương pháp để quản lý tinh dầu trong điều trị bệnh thần kinh:
- Kem và kem dưỡng da: bạn có thể sử dụng kem và kem dưỡng da bao gồm các loại tinh dầu. Bạn có thể tự làm hoặc mua các loại kem và kem làm sẵn. Thêm một vài giọt dầu bạn chọn vào khu vực bị ảnh hưởng và massage.
- Tắm bằng dầu thơm: đây là một liệu pháp thư giãn tuyệt vời cho bệnh lý thần kinh. Thêm một vài giọt dầu vào nước tắm của bạn bằng cách trộn 4 – 6 giọt tinh dầu bạn đã chọn với 1 muỗng cà phê dầu dừa (hoặc bất kỳ loại dầu chuyên chở nào). Thêm hỗn hợp vào một ít muối biển để dầu hòa quyện với nước tắm thay vì nổi lên trên. Chạy một bồn tắm ấm áp và ngâm mình trong đó.
Bạn có thể sử dụng nước tắm đó để mát xa da. Nếu cơ bắp của bạn bị đau, hãy thêm dầu vào muối Epsom thay vì muối ăn, trước khi thêm vào bồn tắm.
5. Ăn nhiều hạt
Các loại hạt có nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, chẳng hạn như vitamin H. Còn được gọi là biotin, vitamin H có thể cải thiện các triệu chứng đau thần kinh ở những người mắc bệnh tiểu đường. Thực phẩm này cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cũng như chất xơ để giữ mức đường huyết trong tầm kiểm soát và ngăn ngừa tổn thương thần kinh của chúng ta. Nên ăn từ 4 đến 5 loại hạt như quả hồ đào, quả óc chó và hạnh nhân mỗi sáng để tận dụng chúng cho bệnh thần kinh.
6. Quản lý căng thẳng
Bệnh lý thần kinh ngoại biên có liên quan đến thông tin vận chuyển thần kinh từ ngoại vi đến hệ thống thần kinh trung ương của chúng ta (não và tủy sống). Các dây thần kinh có thể bị ảnh hưởng bởi các nguyên nhân khác nhau bao gồm virus, tiểu đường, các vấn đề trao đổi chất và các bệnh tự miễn.
Bất kể nguyên nhân gây ra bệnh thần kinh ngoại biên trên bất kỳ người mắc bệnh nào, căng thẳng và lo lắng có ảnh hưởng tiêu cực đáng kể đến tất cả những người mắc bệnh. Do đó, điều quan trọng là kiểm soát căng thẳng để kiểm soát các triệu chứng bệnh thần kinh. Để chống lại căng thẳng và lo lắng, bạn nên thở tốt hơn bằng cách làm theo kỹ thuật này: mất 5 giây để hít vào, giữ trong 2 giây và thở ra trong 7 giây. Kỹ thuật này rất hữu ích trong việc kiểm soát sự lo lắng.
Ngoài ra, bạn nên học cách đánh lạc hướng tâm trí của mình khỏi việc tập trung quá nhiều vào cơ thể của chính mình, vì chỉ cần làm như vậy, các chuyển động của cơ thể bạn sẽ cảm thấy tự nhiên trở lại.
Thực hành cầu nguyện chữa bệnh, dành nhiều thời gian của bạn để làm những sở thích, và ở quanh gia đình và bạn bè là những liều thuốc giảm stress tốt. Hơn nữa, châm cứu là một điều trị khác cho căng thẳng và đau do bệnh lý thần kinh.
7. Quế
Sử dụng Quế là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả nhất đối với bệnh lý thần kinh bởi vì nó có thể làm giảm mức glucose gây ra các triệu chứng bệnh thần kinh. Sẽ rất hữu ích khi uống 1-2 muỗng cà phê quế trong bữa ăn hàng ngày của bạn hoặc thử sử dụng dầu quế để giảm đau thần kinh. Hoặc, bạn có thể sử dụng bổ sung quế quế thay thế.
8. Vitamin B12
Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho chế độ ăn uống. Thiếu vitamin này có thể dẫn đến một số tình trạng bao gồm bệnh thần kinh. Có một số nguyên nhân thiếu B12. Một chế độ ăn chay nghiêm ngặt có thể làm tăng sự thiếu hụt B12 vì các thực phẩm từ động vật như các sản phẩm từ sữa, thịt đỏ, cá, trứng và thịt gia cầm là nguồn B12 duy nhất được xác nhận.
Để tăng lượng vitamin B12, bạn có thể ăn nhiều thịt, sữa và hải sản; uống một bổ sung B12 mỗi ngày cung cấp ít nhất 10 microgam; ăn thực phẩm tăng cường 2-3 lần mỗi ngày để có ít nhất 3 microgam B12 mỗi ngày. Ngoài ra, thực hiện các biện pháp an toàn để bù đắp cho việc mất cảm giác.
9. Bảo vệ chân và da của bạn
Bạn cần cẩn thận tìm kiếm bất kỳ dấu hiệu tổn thương thần kinh nào đối với bàn chân, chân, tay và da. Kiểm tra các dấu hiệu mới của chấn thương, như vết loét, mụn nước và loét. Chăm sóc da và chăm sóc bàn chân là những phần quan trọng trong điều trị và ngăn ngừa quá trình bệnh lý thần kinh.
Bạn nên rửa da, chân, móng chân hàng ngày tốt hơn, đặc biệt là ở các nếp gấp da nơi độ ẩm và vi khuẩn có thể tích tụ và dẫn đến nhiễm trùng.
Nên mặc quần áo sạch và vớ, giữ cho làn da mỏng manh tránh xa nhiệt độ nóng. Bên cạnh đó, bạn nên cắt các tập tin ngô, móng chân và gặp bác sĩ nếu bạn bị sưng, đỏ và nhiễm trùng hình thành.
10. Tránh uống rượu và hút thuốc
Hút thuốc và uống rượu có thể dẫn đến tổn thương nghiêm trọng đến các dây thần kinh và có thể làm nặng thêm bệnh thần kinh. Chúng cũng làm cho cơ thể bạn thiếu một số chất dinh dưỡng và do đó nên tránh hoàn toàn.
11. Tập thể dục thường xuyên
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp ở những người bị bệnh thần kinh. Hơn nữa, nó có thể giúp với bệnh lý thần kinh ngoại biên, nếu được thực hiện thường xuyên, có thể làm giảm đau thần kinh và giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Bạn có thể bao gồm các hoạt động thể chất vào cuộc sống hàng ngày của bạn thông qua các bài tập aerobic, bài tập linh hoạt, bài tập rèn luyện sức mạnh và bài tập thăng bằng. Tham khảo ý kiến một nhà trị liệu vật lý hoặc nghề nghiệp hoặc một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe về chương trình tập thể dục phù hợp với bạn.
12. Kava Kava
Ở Biển Nam, kava được tiêu thụ như một loại đồ uống, như trà ở Anh và cà phê ở Mỹ. Kava có tác dụng đối với hệ thần kinh và não theo cách giống hệt với ma túy. Cây này đã được sử dụng để điều trị rối loạn lo âu. Có đặc tính chống co thắt và giảm đau, kava kava có thể được sử dụng để giảm căng cơ, đau và chuột rút. Nếu bạn nhai rễ kava, nó sẽ làm tê lưỡi của bạn. Đó là bởi vì kava có tác dụng giảm đau mạnh và hai hóa chất giảm đau là dihydromethysticin và dihydrokavain. Những hóa chất này hiệu quả như aspirin. Cây này có thể được áp dụng cho vết thương hoặc đơn giản là nhai để giảm đau liên quan đến bệnh thần kinh.
13. Vitamin B9
Còn được gọi là axit folic, vitamin B9 có thể làm tăng sản xuất hồng cầu, hỗ trợ tái tạo tế bào, hỗ trợ tổng hợp DNA và giảm đau dây thần kinh tọa ở tay chân và lưng. Nó được sử dụng để cải thiện sự phối hợp cơ bắp, do đó bảo vệ dây thần kinh tọa của bạn. Vì vậy, điều quan trọng là tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin B9 như đậu, đậu Hà Lan, măng tây, đậu lima, nấm, ngô, bông cải xanh, gan, nước cam, củ cải xanh và bơ.
14. Vitamin C
Vitamin C có thể được sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ dây thần kinh tọa. Bạn có thể sử dụng vitamin C để giảm hông của bạn đau dây thần kinh và sửa chữa các tổn thương thần kinh trong khi cải thiện chức năng của hệ thần kinh và làm giảm viêm dây thần kinh. Do đó, đừng quên tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C là bưởi, cam, cà chua, rau bina, dứa, rau xanh mù tạt, anh đào, dâu tây và bắp cải.
15. Ớt cay
Hạt tiêu nóng rất giàu capsaicin, có cả đặc tính giảm đau và kích thích có thể làm giảm các triệu chứng bệnh thần kinh. Ớt cay, còn được gọi là ớt cayenne hoặc ớt, đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc, y học dân gian và y học Ayurveda để giảm đau cơ, tắc nghẽn xoang và đau đầu. Các chất chống oxy hóa trong ớt nóng như vitamin A và C cũng có sẵn trong ớt cay. Capsaicin có đặc tính giảm đau và chống oxy hóa, vì vậy nó có hiệu quả đối với đau mãn tính giống như bệnh thần kinh ngoại biên, thay vì đau cấp tính và ngắn hạn.
Cảnh báo:
- Đừng để capsaicin tiếp xúc với vết thương, vết cắt, mắt và màng nhầy.
- Một số phản ứng dị ứng của capsaicin có thể là dị ứng với Mugwort, thì là, cần tây, phấn hoa bạch dương và hoa hồi.
16. Massage
Massage là một lựa chọn tốt có thể được thực hiện tại nhà để điều trị bệnh thần kinh. Nó có thể hữu ích để giảm đau lưng và cải thiện phạm vi chuyển động, giảm lo lắng và trầm cảm, tăng cường khả năng miễn dịch, tăng tính linh hoạt của khớp, giảm chuột rút và co thắt và giảm đau nửa đầu.
Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn chọn chuyên gia trị liệu xoa bóp có trình độ và hỏi bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại massage nào cho bệnh lý thần kinh.
Cảnh báo:
- Hầu hết mọi người có thể được hưởng lợi từ massage cho bệnh thần kinh. Tuy nhiên, một số hình thức massage có thể khiến bạn cảm thấy đau vào ngày hôm sau. Hầu hết các vấn đề nghiêm trọng đến từ quá nhiều áp lực trong khi massage hoặc dị ứng với dầu massage hoặc nhạy cảm.
- Massage không nên được thực hiện trong khu vực có cục máu đông, chữa lành vết thương hoặc vết thương hở, gãy xương, nhiễm trùng da và xương yếu.
- Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ hình thức trị liệu xoa bóp nào.
Thông tin thêm về bệnh lý thần kinh
Bệnh lý thần kinh là gì?
Bệnh lý thần kinh mô tả một vấn đề liên quan đến các dây thần kinh của con người, thường là các dây thần kinh ngoại biên, trái ngược với hệ thần kinh trung ương của Hồi giáo. Thuật ngữ bệnh lý thần kinh đề cập đến một khu vực rộng và một số lượng lớn các dây thần kinh, nhưng vấn đề gây ra sẽ phụ thuộc vào loại dây thần kinh bị tác động, bao gồm dây thần kinh vận động, dây thần kinh cảm giác và dây thần kinh tự trị. Bệnh này cũng có thể được chia thành ba loại dựa trên số lượng và sự phân bố của các dây thần kinh bị ảnh hưởng (bệnh đơn nhân, viêm đa dây thần kinh đơn, hoặc viêm đa dây thần kinh). Hệ thống thần kinh ngoại biên của bạn kết nối các dây thần kinh từ tủy sống và não của bạn với phần còn lại của cơ thể, bao gồm cánh tay, bàn tay, chân, bàn chân, các cơ quan nội tạng, mặt và miệng. Bệnh thần kinh ngoại biên là một bệnh xảy ra khi các dây thần kinh bị phá hủy hoặc bị hư hỏng dẫn đến trục trặc của chúng. Những dây thần kinh này có thể gửi tín hiệu đau khi có thứ gì đó gây hại cho bạn hoặc thậm chí không có gì gây đau đớn vì bệnh hệ thống, chấn thương, rối loạn di truyền và nhiễm trùng. Bệnh lý thần kinh ngoại biên là khó chịu.
Các triệu chứng của bệnh lý thần kinh là gì?
Bất kể nguyên nhân gây bệnh thần kinh là gì, vấn đề này có liên quan đến một số triệu chứng đặc trưng. Mặc dù một số người mắc bệnh thần kinh có thể không có triệu chứng, một số triệu chứng cụ thể vẫn còn phổ biến. Mỗi dây thần kinh trong hệ thống ngoại vi của bạn có một chức năng riêng, vì vậy các triệu chứng sẽ phụ thuộc vào loại dây thần kinh bị ảnh hưởng. Thần kinh được chia thành:
- Các dây thần kinh cảm giác nhận được cảm giác, như đau, nhiệt độ, rung hoặc chạm từ da.
- Các dây thần kinh tự động kiểm soát các chức năng như nhịp tim, huyết áp, bàng quang và tiêu hóa.
- Dây thần kinh vận động kiểm soát cơ bắp của bạn.
Các triệu chứng của bệnh lý thần kinh bao gồm:
- một cảm giác như đeo một chiếc tất hoặc găng tay chặt chẽ
- ngứa ran ở bàn chân hoặc bàn tay
- đâm, đau nhói
- cảm giác nặng nề, yếu ở tay, cánh tay và chân
- thường xuyên đánh rơi nhiều thứ từ tay
- rối loạn chức năng tình dục, đặc biệt là ở nam giới
- đổ quá nhiều mồ hôi
- bệnh tiêu chảy
- khó tiêu hóa
Các triệu chứng của bệnh thần kinh có thể báo hiệu các điều kiện khác. Hãy chắc chắn rằng bạn nói với bác sĩ về các triệu chứng của bạn.
Nguyên nhân của bệnh lý thần kinh là gì?
Người ta ước tính rằng khoảng 30% những người mắc bệnh thần kinh là người vô căn bệnh Hồi giáo hoặc có liên quan đến một nguyên nhân không xác định. Trên thực tế, bệnh thần kinh không phải là một bệnh đơn lẻ, mà là tổn thương thần kinh do một số tình trạng, đó là:
- Bệnh tiểu đường: đây được coi là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh thần kinh ngoại biên mãn tính. Nồng độ đường trong máu cao ở những người mắc bệnh tiểu đường được kiểm soát kém có thể làm hỏng các dây thần kinh.
- Thiếu vitamin folate hoặc B12 có thể dẫn đến tổn thương thần kinh cũng như bệnh thần kinh ngoại biên
- Tiếp xúc với chất độc (độc tố): dung môi và thuốc trừ sâu có thể dẫn đến tổn thương thần kinh ngoại biên.
- Các loại thuốc như thuốc hóa trị cũng như thuốc điều trị HIV có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh ngoại biên
- Ung thư: bệnh thần kinh ngoại biên có thể xảy ra ở những người bị ung thư như đa u tủy và ung thư hạch.
- Bệnh thận mãn tính: nếu thận của con người hoạt động bất thường, sự mất cân bằng hóa chất và muối có thể dẫn đến bệnh thần kinh ngoại biên.
- Rượu dư thừa: nồng độ cồn cao có thể gây tổn thương thần kinh.
- Chấn thương: phôi thạch cao chặt và xương gãy có thể gây áp lực lên dây thần kinh
- Nhiễm trùng: một số bệnh nhiễm trùng như nhiễm HIV, bệnh zona và bệnh Lyme có thể gây ra các dây thần kinh ngoại biên.
- Bệnh mô liên kết: lupus ban đỏ hệ thống, viêm khớp dạng thấp.
- Một số tình trạng viêm: các tình trạng như sarcoidosis và bệnh celiac có thể dẫn đến bệnh thần kinh ngoại biên.
- Vô căn (không biết nguyên nhân): ở một số người, không có nguyên nhân cụ thể của bệnh lý thần kinh ngoại biên.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh lý thần kinh là gì?
Các yếu tố nguy cơ bệnh lý thần kinh thường bao gồm:
- Lạm dụng rượu
- Đái tháo đường, đặc biệt nếu lượng đường của bạn không được kiểm soát
- Thiếu vitamin như vitamin B
- Nhiễm trùng như bệnh zona, bệnh Lyme, HIV, v.v.
Các bệnh tự miễn dịch như lupus và viêm khớp dạng thấp, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các mô của bạn
- Rối loạn gan, thận hoặc tuyến giáp
- Phơi nhiễm độc tố
- Chuyển động lặp đi lặp lại như mọi người thực hiện cho một số công việc cụ thể
- Gia đình có tiền sử bệnh thần kinh
Các biện pháp tự nhiên cho bệnh lý thần kinh được đề cập ở trên là hiệu quả và an toàn cho hầu hết mọi người. Bởi vì để thực hiện những biện pháp này, bạn chỉ cần các thành phần tự nhiên dễ tìm và dễ sử dụng.
Tuy nhiên, tất cả nội dung được cung cấp là dành cho mục đích thông tin & giáo dục. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để xác định phương pháp nào phù hợp với bạn và để tránh các tác dụng phụ khi áp dụng các phương pháp này. Ngoài ra, hỏi lời khuyên của chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể giúp bạn biết rằng bạn có phải uống thuốc hay không.
Nếu bạn cảm thấy bài viết này của 16 biện pháp tự nhiên tại nhà cho bệnh đau thần kinh ở tay, chân và bàn chân là hữu ích, đừng ngần ngại để lại phản hồi / bình luận của bạn ở ô bình luận bên dưới. Chúng tôi sẽ trả lời ngay khi có thể.
