Nấc cụt là một phản xạ quan trọng khi còn trong bụng mẹ để chuẩn bị cho cơ hô hấp ngay lập tức sau khi sinh. Trẻ sơ sinh bị nấc ngay khi mới sinh và bắt đầu thở. Nấc cụt cũng là phản xạ của ống tiêu hóa để ngăn cản việc hít phải nước ối hoặc chỉ để đưa thức ăn qua thực quản. Nấc cụt có thể xuất hiện hàng giờ rồi tự biến mất. Tuy nhiên, vẫn có những người hết nấc này đến nấc khác hoặc liên tục. Đôi khi nấc cụt kéo dài hàng tuần, hàng tháng. Nấc cụt tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại khiến người bệnh khó chịu trong công việc, gây trở ngại trong công việc và giao tiếp.
Vì vậy, việc điều trị nấc cụt cho người lớn cần được thực hiện càng sớm càng tốt. Bài viết này sẽ giới thiệu các cách chữa nấc cụt tự nhiên tại nhà. Áp dụng chúng có thể mang lại cho bạn kết quả đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, hãy cùng điểm qua những thông tin cơ bản về chứng nấc cụt trước. Điều này rất quan trọng vì nó giúp bạn xác định được nguyên nhân gây ra căn bệnh này cũng như tình trạng bệnh hiện tại để có biện pháp phòng tránh hoặc điều trị phù hợp.
Nấc cụt là gì?
Nấc cụt là hiện tượng cơ hoành co lại đột ngột, vô thức, khiến thanh họng (thanh môn) bị buộc chặt và đóng lại. Đây là nguyên nhân gây ra tiếng ồn đặc biệt gọi là tiếng nấc. Nấc cụt là hiện tượng phản ứng tự nhiên của cơ thể trước sự kích thích của dây thần kinh phế vị, dẫn truyền thông tin từ ổ bụng lên não. Đây là tình huống mà ai cũng có thể mắc phải ít nhất vài lần.
Một cơn nấc cụt thường chỉ kéo dài vài phút, nhưng nó có thể kéo dài hàng giờ, thậm chí 1-2 ngày, thậm chí cả năm. Nếu cơn nấc cụt chỉ diễn ra từ vài phút đến dưới 24 giờ thì hiện tượng này thường không ảnh hưởng đến sức khỏe và không cần can thiệp gì. Nhưng nếu kéo dài hơn 48 giờ hoặc tái phát định kỳ, nấc cụt thường là do bệnh lý. Tần suất nấc ở mỗi người khác nhau, khoảng 2-60 một phút [1].
Nguyên nhân phổ biến của nấc cụt là gì?
Nấc cụt là do sự kích thích của cơ hoành – một cơ lớn ngăn cách khoang bụng và lồng ngực. Cơ hoành là một phần quan trọng của việc đi bộ đường dài. Hệ thần kinh có hai phần: phần trung ương nằm trong não, phần ngoại vi là dây thần kinh đi từ cổ đến ngực.
Có nhiều trường hợp nấc cụt, nhưng nấc cụt có thể do một số nguyên nhân cụ thể như thiếu nước, ăn quá no, đói lâu, uống đồ lạnh khi ăn đồ nóng, ăn đồ cay hoặc cay, cười, ho, uống quá nhiều rượu, khóc (khóc gây ra luồng khí vào bụng), hút thuốc (thuốc lá hoặc một số loại thuốc như heroin, morphin và oxycodone), hoặc thiếu vitamin.
Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời bạn cần.
Ngoài ra, nấc cụt có thể do các nguyên nhân sau:
- Căng da bụng
Nấc ngắn, kéo dài dưới 48 giờ, thường xuất hiện khi dạ dày bắt đầu mở rộng sau khi ăn hoặc uống nhiều chất lỏng. Đồ uống có cồn có khả năng làm giãn dạ dày và gây ra hiện tượng nấc cụt. Sự bất ổn định của dạ dày ảnh hưởng đến cơ hoành và có thể cản trở chức năng của nó.
- Nhiệt độ thay đổi đột ngột
Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, chẳng hạn như đi ra ngoài vào một ngày quá lạnh hoặc ăn / uống những thứ quá nóng / quá lạnh có thể gây ra nấc cụt. Cơ chế thay đổi nhiệt độ thay đổi theo sự co lại của cơ hoành là không rõ ràng.
Sự phấn khích, lo lắng và căng thẳng có thể dẫn đến nấc cụt ngắn. Tương tự như yếu tố thay đổi nhiệt độ, mối quan hệ giữa căng thẳng và nấc cụt vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, căng thẳng có thể gây ra hơi thở bất thường, có liên quan đến chức năng của cơ hoành.
- Kích thích thần kinh
Hai dây thần kinh quan trọng, dây thần kinh phế vị và dây thần kinh phrenic, điều chỉnh sự co lại của cơ hoành. Sự kích thích của các dây thần kinh này có thể gây ra những cơn nấc cụt kéo dài hơn 48 giờ. Thủ phạm phổ biến dẫn đến kích ứng có thể là tóc hoặc vật gì đó chạm vào màng nhĩ, viêm họng, khối u ở cổ, bướu cổ hoặc trào ngược.
Nấc cụt cũng có thể xảy ra sau khi phẫu thuật dạ dày – tá tràng, phẫu thuật gan… Thông thường là do khi mổ bụng, dạ dày bị giãn ra gây ra hiện tượng nấc cụt. Các yếu tố khác như gây mê và đặt nội khí quản có thể gây kích thích cổ họng, cũng có thể gây nấc cụt.
Mặc dù có rất ít bằng chứng khoa học về mối liên hệ giữa việc mang thai và chứng nấc cụt, nhưng nhiều phụ nữ đã khẳng định họ biết mình đang mang thai khi có dấu hiệu nấc cụt. Có thể do sự thay đổi của nội tiết tố và căng thẳng ở phụ nữ mang thai.
Những bệnh nào có liên quan đến chứng nấc cụt?
- Viêm dạ dày ruột
Những cơn nấc cụt đi kèm với buồn nôn, tiêu chảy, đau cơ, chuột rút và sốt. Bạn có thể đã bị nhiễm trùng đường tiêu hóa với viêm dạ dày ruột.
- Rối loạn tiêu hóa
Nấc nhiều kèm theo chướng bụng, tức thượng vị và màng xương, chướng bụng, đi ngoài phân lỏng là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa khi lượng thức ăn hấp thụ vào cơ thể không tiêu hóa được. Trong trường hợp này, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống như: không uống nước có ga, nước ngọt, ăn nhiều rau và giảm đồ chiên rán.
- Suy thận
Nấc kéo dài và liên tục còn là biểu hiện của bệnh suy thận do gan không có khả năng lọc và thải nước tiểu. Khi suy thận tiến triển, cơ thể bạn có những thay đổi như sưng phù mặt và chân, da xanh xao do thiếu máu…
- Ung thư phổi
Tế bào ung thư phát triển trong phổi có thể gây ra hiện tượng nấc cụt, kèm theo ho, thậm chí ho ra máu, đau tức ngực. Những người hút thuốc trong tình trạng này nên đến cơ sở y tế ngay lập tức để được điều trị.
- Viêm màng não
Tụ cầu, phế cầu, lao, virut có thể gây sốt cao, nhức đầu, buồn nôn, nhịp tim không đều,… Khám thấy máu cổ chậm, cứng có thể dẫn đến liệt và rối loạn tâm thần như kích động hoặc kiết lỵ, nặng thì hôn mê.
- U não
Khi bạn hết sốt mà thấy có dấu hiệu đau đầu dai dẳng, buồn nôn và nôn, nấc cụt thì rất có thể bạn đã bị u não. Nó cũng có thể dẫn đến liệt nửa người.
- Urê trong máu tăng
Urê máu tăng trong người suy thận, rối loạn thần kinh cơ, tăng kích thích cơ hoành.
- Viêm màng ngoài tim
Tràn dịch màng ngoài tim do vi khuẩn, lao, tràn dịch màng tim, viêm màng ngoài tim cũng có thể gây nấc cụt.
Một trong những hiện tượng nấc cụt là cảnh báo nguy cơ đột quỵ.
Một số trường hợp đột quỵ xuất phát từ não sau có liên quan đến nấc cụt. Và tai nạn xảy ra với phụ nữ nhiều hơn. Khi sắp bị đột quỵ, người bệnh thường bị nấc cụt và kèm theo đau tức ngực, tê bì, mờ mắt. Tuy nhiên, đôi khi những cơn nấc quá nặng khiến người bệnh không nhận thấy các triệu chứng khác.
Các triệu chứng thường gặp của nấc cụt là gì?
Dưới đây là một số triệu chứng của nấc cụt:
- Nấc cụt diễn ra đột ngột, không báo trước và có thể gặp ở mọi lứa tuổi.
Ai Có Nguy Cơ Bị Nấc?
Mọi người đều có nguy cơ bị nấc cụt. Bất kỳ ai cũng có thể gặp phải tình trạng nấc cụt vài lần trong đời.
Tùy theo mức độ nấc cụt mà mức độ nguy hiểm từ nấc cụt đối với mỗi người là khác nhau. Trẻ em dễ bị nấc hơn người lớn do không tập trung vào việc ăn và nhai.
Khi nào đi khám bác sĩ?
Tham khảo ý kiến bác sĩ về chứng nấc cụt nếu bạn bị nấc cụt kéo dài hơn 48 giờ với các triệu chứng nấc dữ dội và tần suất cao. Ngoài nấc, bạn còn có các triệu chứng khó chịu khác thì bạn nên đi khám để biết tình trạng nấc của mình.
Ở đó, bạn đã khám phá ra một số thông tin về nấc cụt. Để khắc phục tình trạng này, nhiều người đã đến gặp bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn ngăn chặn tình trạng này, hoặc tình trạng của bạn không quá nặng, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách chữa trị tại nhà mà chúng tôi sẽ đề cập dưới đây. Với những cách chữa nấc cụt tại nhà này, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Cách này không tốn thời gian mà rất hiệu quả. Đã đến lúc tìm ra các biện pháp điều trị nấc cụt tại nhà tốt nhất. Hãy xem Redepchat.com!
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng nấc cụt ở trẻ em và người lớn 1. Uống nước lạnh
Uống nước hoặc súc miệng có thể khiến cơn nấc cụt bị gián đoạn. Uống từ từ và liên tục để chữa nấc cụt. Bạn có thể thêm một ít mật ong ấm vào để thu được nhiều lợi ích hơn cho đồ uống đó [2]
Để thực hiện biện pháp khắc phục này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1 cốc nước lạnh.
2. Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng nấc cụt – Ngậm đá lạnh trong miệng
Trong số các cách chữa nấc cụt tại nhà cho người lớn, đây là một trong những cách chữa nấc cụt hiệu quả nhất. Đá lạnh giúp làm dịu các dây thần kinh kích thích cơn nấc cụt sau đó giảm các triệu chứng nấc cụt [3].
Cách thực hiện bài thuốc này rất đơn giản, bạn chỉ cần ngậm một viên đá lạnh trong miệng khoảng 4 – 5 phút.
3. Giữ hơi thở của bạn
Đây là một phương pháp điều trị tại nhà khác phải thử trong danh sách các phương pháp điều trị nấc cụt tại nhà cho người lớn. Một trong những cách chữa nấc cổ nhất ngày nay là giữ hơi thở. Điều này sẽ giúp loại bỏ sức căng của cơ hoành và ngăn nó co lại vì cơ hoành là nguyên nhân gây ra nấc cụt.
Để thực hiện biện pháp khắc phục này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Hít thở sâu và giữ hơi thở càng lâu càng tốt.
Hoặc bạn có thể thực hiện phương pháp khắc phục này với một phương pháp khác. Lúc này, mọi người nắm tay nhau và thực hiện động tác nín thở.
4. Giật mình
Phương thuốc này là một trong những cách chữa nấc cụt tại nhà cho người lớn ít được biết đến. Giật mình vì bị đe dọa bất ngờ, đập mạnh vào vai… cũng là cách chữa nấc cụt hiệu quả. Việc đột ngột tạo ra một cơn giật mình khiến nạn nhân sợ hãi rằng họ quên mất sự tồn tại của cơn nấc.
Chúng cách thực hiện bài thuốc này rất đơn giản, chỉ cần bạn bị một cái khác là bạn đã sợ rồi. Hãy thử một số bộ phim kinh dị để giảm triệu chứng nấc cụt của bạn.
5. Các Biện Pháp Khắc Phục Tại Nhà Đối Với Nấc – Đặt Ngón Tay Vào Trong Tai
Sử dụng phương pháp này sẽ giúp kích thích các dây thần kinh trong tai, cũng như mở rộng lỗ tai. Các ngón tay sẽ kích ứng tai khiến cơn nấc cụt biến mất.
Để thực hiện biện pháp khắc phục này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Đặt hai ngón tay trỏ vào bên trong hai tai của bạn.
6. Hơi thở trong túi giấy
Đây là phương pháp điều trị tiếp theo trong danh sách các phương pháp điều trị nấc cụt tại nhà cho người lớn. Cách này sẽ làm tăng lượng carbon dioxide trong máu và khiến cơ thể hết nấc vì phải tập trung loại bỏ carbon dioxide tích tụ. Đây cũng là một trong những cách hay để chữa nấc cụt ngay tức thì.
Cách thực hiện bài thuốc này rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc túi giấy rồi hít thở từ từ trong chiếc túi giấy này cho đến khi hết triệu chứng nấc cụt.
7. Stick Out Tounge
Điều này nghe có vẻ lạ khi nói đến các biện pháp chữa nấc cụt tại nhà cho người lớn, nhưng nó có hiệu quả. Đây là một thủ thuật thường được các ca sĩ, diễn viên sử dụng khi biểu diễn. Nó giúp kích thích các dây thanh mở ra để thở trơn tru hơn và chấm dứt các cơn co thắt gây ra nấc cụt.
Cách thực hiện bài thuốc này rất đơn giản, bạn chỉ cần thè lưỡi và giữ trong vòng 1 phút. Các triệu chứng nấc cụt sẽ giảm nhanh chóng.
8. Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng nấc cụt -Tác động vào mắt
Nó được sử dụng để kích thích dây thần kinh thị giác và tạm thời quên đi kích thích trong cơn nấc cụt, do đó làm giảm các triệu chứng của nấc cụt.
Để thực hiện biện pháp khắc phục này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Nhắm mắt lại, sử dụng ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay nhẹ nhàng trên nhãn cầu.
9. Đưa không khí vào tai
Đây cũng là một trong những cách chữa nấc cụt cho người lớn tại nhà mà ít người biết đến. Phương pháp này hoạt động giống như phương pháp khắc phục hơi thở trong hộp giấy. Bài thuốc này làm giảm sự kích thích của nấc cụt, do đó làm giảm các triệu chứng của nấc cụt.
Để thực hiện biện pháp khắc phục này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Dùng ngón trỏ và ngón cái bóp chặt hai lỗ mũi, đồng thời ngậm miệng, phồng má và ép không khí vào cả hai lỗ tai.
10. Tác động đến lòng bàn tay
Phương pháp này có tác dụng làm rối loạn hệ thần kinh và từ đó làm giảm các triệu chứng nấc cụt.
Cách thực hiện bài thuốc này rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng ngón tay cái tác động nhanh vào lòng bàn tay khác, đây được coi là một trong những cách chữa nấc cụt tại nhà đơn giản nhất cho người lớn.
11. Ho, hắt hơi và ợ hơi
Ho, ợ hơi và hắt hơi làm cho cơ hoành co lại và sau đó ngừng nấc. Vì vậy, nếu có thể, hãy tạo ra những hình ảnh phản chiếu này.
Phương pháp 1: Hạt tiêu
Để thực hiện phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một chút hạt tiêu.
Phương pháp này sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng nấc cụt. Thực hiện 3 – 4 lần / ngày để điều trị nấc cụt ở người lớn tốt nhất.
Phương pháp 2: Các biện pháp khắc phục chứng nấc cụt tại nhà bằng ớt
Ớt giúp kích thích các dây thần kinh gây hắt hơi, có thể làm giảm các triệu chứng nấc cụt.
Để thực hiện phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một quả ớt.
Phương pháp 3: Dầu ớt
Dầu ớt được chiết xuất tự nhiên từ ớt và được sử dụng trong các chế phẩm dược phẩm và sản xuất bình xịt hơi cay. Dầu ớt đôi khi cũng được kê đơn để làm giảm polyp mũi và an toàn khi sử dụng, mặc dù nó có thể gây đau nhẹ khi sử dụng. Vì bạn chỉ cần giải quyết cơn hắt hơi tạm thời, không nên nhỏ dầu ớt trực tiếp vào mũi vì sẽ gây rát [4].
Để thực hiện phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1 ml dầu ớt
Phương pháp 4: Đồ uống có ga
Bạn chỉ việc đưa cốc nước sủi bọt vào mũi và ngửi. Phương pháp này không hiệu quả với nước uống không sủi bọt vì để lâu trong không khí. Vị và mùi của nước uống sẽ khiến nước mũi chảy ra và đôi khi gây hắt hơi
Cách thực hiện phương pháp này rất đơn giản, bạn chỉ cần uống và để đồ uống có ga trước mũi.
Phương pháp 5: Kích thích Mũi
Sử dụng sự đánh lừa của cơ chế bảo vệ mũi bằng cách cố tình gửi tín hiệu sai đến não. Để thực hiện, bạn cần kích thích nhẹ nhàng khoang mũi. Bên trong lỗ mũi rất nhạy cảm khi bị kích thích, bạn có thể dùng khăn giấy để kích thích mũi gây hắt hơi.
Để thực hiện phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Lấy khăn giấy và xoắn nó để tạo thành một mũi nhọn. Đưa đầu mũi vào lỗ mũi, vặn và xoắn khăn giấy để tạo mùi.
12. Các Biện Pháp Chữa Nấc Tại Nhà – Đột Nhiên Nhìn Ra Ánh Sáng
Việc nhìn vào ánh sáng một cách đột ngột sẽ giúp kích thích dây thần kinh thị giác, từ đó làm giảm sự kích thích của cơn nấc lên cơ thể.
Cách thực hiện bài thuốc này rất đơn giản, bạn chỉ cần nhìn vào ánh sáng bất ngờ là có thể trị được chứng nấc cụt ở người lớn. Bạn có thể làm điều này bằng cách bước vào căn phòng sáng sủa, hoặc nhắm mắt và bước ra ngoài ánh nắng mặt trời. Đây được coi là một trong những cách chữa nấc cụt tại nhà tốt nhất cho người lớn.
Lưu ý: Không nhìn thẳng vào mặt trời vì có thể gây hại cho mắt.
13. Hít thở sâu không khí lạnh
Cách tiếp theo trong các cách chữa nấc cụt tại nhà cho người lớn là hít thở sâu hơi lạnh. Hít sâu hơi lạnh sẽ giúp kích thích quá trình kìm hãm cơn nấc cụt diễn ra tốt. Điều này sẽ làm giảm tác động của nấc lên cơ thể, khiến cơ thể quên đi tác động của nấc và không phản ứng với nó.
Để thực hiện biện pháp khắc phục này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Nếu bên ngoài trời không quá lạnh, hãy thử cho đầu vào tủ lạnh!
14. Kẹo cao su bạc hà
Đối với một số người, mùi bạc hà mạnh sẽ đi vào cơ thể bạn và có thể khiến cơ thể phản ứng với bạc hà. Từ đó cơ thể bạn sẽ không phản ứng với những cơn nấc cụt. Đối với những người khác, kem đánh răng mạnh cũng có tác dụng tương tự. Về mặt lý thuyết, hương vị làm mát đột ngột sẽ kích thích mũi gây hắt hơi. Làm mới hơi thở là một cách tốt nếu tất cả các phương pháp đều không thành công.
Để thực hiện phương pháp này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Dùng bạc hà để nhai
15. Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng nấc cụt – Hạt đậu phộng
Điều này nghe có vẻ lạ khi nói đến các phương pháp điều trị nấc cụt tại nhà cho người lớn, nhưng hãy để chúng tôi giải thích về công dụng của nó. Ăn hạt đậu phộng sẽ kích thích thần kinh trực tiếp và khiến bạn hết nấc ngay lập tức. Đậu phộng rất giàu magiê giúp bồi bổ và làm dịu cơn nấc cụt.
Để thực hiện biện pháp khắc phục này, vui lòng làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 3-4 gram hạt đậu phộng
Dùng để uống trước khi ăn cơm. Nên thực hiện 2 lần / ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Các biện pháp tự nhiên nêu trên được khẳng định là có thể làm giảm các triệu chứng nấc cụt ở người lớn. Mặc dù các cách chữa nấc cụt tại nhà khá tốn thời gian, hiệu quả chậm nhưng kết quả của chúng sẽ không khiến bạn thất vọng. Chọn và thay thế một số trong số chúng trong quy trình điều trị của bạn để xem chúng hiệu quả như thế nào. Nếu bạn có bất kỳ ý kiến đóng góp nào về bài viết “Top 19 biện pháp tự nhiên tại nhà trị nấc cụt ở trẻ em và người lớn” được giới thiệu trong Chuyên mục Các biện pháp khắc phục tại nhà, đừng ngần ngại để lại lời của bạn bên dưới bài đăng này. Chúng tôi sẽ trả lời ngay khi có thể
