cập nhật: 07/05/2019
Tại sao khi uống rượu, bia người ta thường bị đỏ mặt? Đây chắc chắn là câu hỏi của rất nhiều người. Tình huống này khiến nhiều người cảm thấy xấu hổ. Tuy nhiên, không chỉ là hiện tượng bình thường mà nó còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm như bệnh gan hay ung thư. Thông tin này khiến nhiều người cảm thấy lo lắng.
Tôi biết bạn đọc bài viết này vì bạn muốn tìm hiểu về mặt đỏ cũng như các biện pháp khắc phục tại nhà để thoát khỏi tình trạng này. Những kiến thức đó được trình bày một cách rất dễ hiểu dưới đây. Hãy chắc chắn rằng bạn không bỏ qua bất kỳ điều quan trọng nào.
Mặt đỏ là gì?
Mặt đỏ là hiện tượng thường gặp ở nhiều người khi uống rượu, bia. Tiến sĩ Kenneth Warren, một nhà hóa sinh tại Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện Rượu (NIAAA) cho biết, không phải ai cũng có thể mắc hội chứng mặt đỏ khi uống rượu. Tuy nhiên, hội chứng này ảnh hưởng đến 50% người châu Á, phần lớn ở các nước Đông Á như Hàn Quốc, Trung Quốc, Nhật Bản. Với châu Âu, tỷ lệ mắc hội chứng này không cao. Nó không chỉ khiến người bệnh cảm thấy xấu hổ mà còn có thể là dấu hiệu của một số căn bệnh nguy hiểm như bệnh gan, ung thư, cao huyết áp, v.v.
Rượu chứa etanol. Khi vào cơ thể, ethanol trải qua hai bước chuyển hóa ở gan. Trong bước đầu tiên, enzyme ADH chuyển hóa ethanol thành acetaldehyde. Thứ hai, enzym ALDH2 chuyển acetaldehyde thành acetate (axit axetat thường thấy trong giấm). Trong 3 hoạt chất, acetaldehyde là hoạt chất độc nhất vì nó có khả năng gây đột biến DNA và ung thư (độc tính của ethanol thường thấp, còn acetate thì tương đối vô hại). Khi tích tụ trong máu, nó sẽ gây ra một số biểu hiện như mặt đỏ, nóng, nôn mửa và nhịp tim nhanh. Acetaldehyde cũng là thủ phạm của những “hậu quả” như nhức đầu và khát nước vào buổi sáng sau khi uống rượu vào đêm hôm trước [1].
Nguyên nhân phổ biến của mặt đỏ là gì?
Quá trình chuyển hóa rượu từ ethanol thành acetaldehyde được điều khiển bởi một gen có cùng tên với enzyme ALDH2. Gen ALDH2 có hai phiên bản: Glu (G) và Lys (L). Như vậy, trong quần thể có ba nhóm người mang ba dạng di truyền là GG, LG và LL. Cơ thể con người với biến thể LL không có khả năng chuyển hóa acetaldehyde một cách hiệu quả, vì vậy hoạt chất này sẽ tích tụ trong cơ thể. Khi uống rượu, người bị LL thường có một số triệu chứng như mặt đỏ, nôn mửa và tim đập nhanh. 30-40% người Đông Á có biến thể này.
Giải pháp đối tác Redepchat Bạn cần trợ giúp từ Chuyên gia hàng đầu Trực tuyến, sẵn sàng 24/7?
Tất cả họ đều ở đây và sẵn sàng trả lời câu hỏi của bạn trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tiếp tục đặt câu hỏi cho đến khi bạn nhận được câu trả lời mình cần.
Những người có biến thể LG có chuyển hóa acetaldehyde tốt nên họ có khả năng uống rượu cao hơn những người có biến thể LL. Ngoài ra, mỗi người có phản ứng khác nhau với nồng độ cồn trong máu. Nồng độ cồn cao sẽ làm cho các mao mạch bị giãn ra. Lúc này, ở những người có khả năng đáp ứng kém hơn, những vùng cơ thể tập trung nhiều mao mạch như mắt và những vùng mỏng như mặt, cổ, lưng thường dễ bị mẩn đỏ. Điều này giải thích tại sao khi uống rượu, nhiều người có hiện tượng đỏ mặt, còn một số khác thì không.
Như chúng tôi đã giải thích ở trên, hiện tượng mặt đỏ có thể xảy ra do các biến thể di truyền. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra nếu bạn mắc một trong các bệnh nghiêm trọng sau:
- Ung thư thực quản
Ung thư thực quản là căn bệnh phổ biến ở người Châu Á. Đây là một căn bệnh nguy hiểm vì khoảng 2/3 số bệnh nhân tử vong trong vòng 5 năm kể từ khi được chẩn đoán. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống nhiều rượu, nguy cơ mắc ung thư thực quản sẽ tăng theo cấp số nhân. Nguy cơ ung thư thực quản phụ thuộc vào sự biến đổi gen. Những người uống rượu và có biến thể LL có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn những người có biến thể LG và GG. Tuy nhiên, do mặt đỏ, nôn và nóng nên người mang LL thường không uống nhiều. Như vậy, ung thư thực quản thường xảy ra ở những người có LG và GG.
- Tăng huyết áp
Theo các chuyên gia Hàn Quốc tại Đại học Quốc gia Chungnam (Hàn Quốc), mặt đỏ có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh cao huyết áp. Họ đã thực hiện rất nhiều thử nghiệm và khảo sát về vấn đề này. Tuy nguyên nhân cụ thể của điều này vẫn chưa được giải thích cụ thể nhưng theo các chuyên gia, đây có thể là do sự tích tụ của acetaldehyde – một chất được tạo ra bởi rượu khi bị gan phân giải. Acetaldehyde có thể làm giãn mạch máu dưới da, làm giảm lượng máu đến các cơ quan trung ương. Do đó, cơ thể cố gắng “bù đắp” lượng máu thiếu hụt này bằng cách tiết ra các hormone, dẫn đến huyết áp cao. Với những phát hiện này, nhóm chuyên gia khuyến cáo những người thường có dấu hiệu mặt đỏ sau khi uống rượu nên hạn chế uống rượu.
- Bệnh gan
Gan là bộ phận cơ thể chịu ảnh hưởng nhiều nhất từ rượu bia. Uống nhiều rượu và uống rượu trong thời gian dài dễ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh gan. Sự tích tụ acetaldehyde sẽ gây ra bệnh gan. Theo đó, những người mắc hội chứng mặt đỏ khi uống rượu bia sẽ dễ mắc bệnh gan hơn những người không mắc phải hội chứng này. Các bệnh về gan mà họ dễ mắc phải nhất là gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan.
Các triệu chứng phổ biến của khuôn mặt đỏ là gì?
Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của hội chứng này:
- Mặt bạn ửng hồng hoặc ửng đỏ sau khi uống một chút rượu, bia.
Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu của bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ai Có Nguy Cơ Cao Về Vấn Đề Này?
Như chúng tôi đã đề cập ở trên, những người có các biến thể LL có nguy cơ cao mắc tình trạng này. Ngoài ra, những người gầy yếu, mới ốm dậy hoặc đang gặp các vấn đề về tâm lý (như căng thẳng, lo lắng) cũng có thể gặp phải tình trạng này, bạn có thể kiểm soát căn bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Vui lòng gặp bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.
Khi nào đi khám bác sĩ?
Nếu mặt đỏ kèm theo các dấu hiệu khác như chảy máu mũi, khó thở, đau bụng quằn quại bạn nên đến gặp bác sĩ để được cấp cứu kịp thời. Đây thực sự là một tình trạng khẩn cấp. Ngoài ra, nếu điều này đã xảy ra với bạn trong quá khứ gần đây (bạn chưa từng bị bao giờ), bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra và chẩn đoán. Rất có thể bạn đang mắc một trong những căn bệnh mà chúng tôi đã đề cập ở trên [2].
Ở đó, bạn đã khám phá ra một số thông tin về mặt đỏ. Đây là một tình trạng khá phổ biến. Khi gặp phải tình trạng này, ai cũng muốn tìm cách khắc phục. Nếu đỏ mặt chỉ đơn giản là phản ứng của cơ thể với rượu, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách trị mụn tại nhà mà chúng tôi giới thiệu dưới đây để giải quyết vấn đề của mình. Đã đến lúc bạn phải tìm ra những cách chữa đỏ mặt và cổ tại nhà hiệu quả. Hãy xem Redepchat.com!
10 biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà cho mặt đỏ và nổi mẩn đỏ sau khi uống rượu 1. Ăn gì đó
Đây là phương pháp điều trị đầu tiên trong danh sách các phương pháp điều trị đỏ mặt và cổ tại nhà. Nhiều chuyên gia khuyên rằng trước khi uống rượu bạn nên ăn một chút gì đó. Đây là giải pháp ‘tẩm bổ’ mà nhiều người thường áp dụng. Khi dạ dày trống rỗng, ethanol sẽ dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Không có chướng ngại vật trong dạ dày. Ethanol tiếp xúc trực tiếp với dạ dày, thấm vào máu và ảnh hưởng nhanh chóng đến hệ thần kinh. Điều này khiến bạn rất dễ bị đỏ mặt.
Ngoài ra, uống rượu khi bụng rỗng dễ gây ra các bệnh về dạ dày như viêm loét dạ dày. Ngoài ra, khi đói, lượng axit trong dạ dày tăng cao. Các axit này kết hợp với cồn trong rượu, bia sẽ khiến bạn dễ mắc các triệu chứng như mặt đỏ, chóng mặt, buồn nôn.
Chú ý đến các loại thực phẩm chứa carbohydrate và thực phẩm chứa chất béo lành mạnh vì chất béo có tác dụng làm chậm quá trình hấp thụ rượu. Bạn cũng có thể ăn khoai tây nghiền trước khi uống. Ăn hai thìa bơ là một gợi ý hay. Chất béo trong bơ rất quan trọng để giảm cảm giác nôn nao và triệu chứng mặt đỏ. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn 1 – 2 quả trứng vì trong trứng có chứa một số axit amin thiết yếu giúp phân hủy các chất độc có trong rượu. Mặc dù ăn uống đầy đủ có thể giúp bạn ít nguy cơ bị các tình trạng mặt đỏ hơn, nhưng có một số loại thực phẩm bạn không nên ăn vì chúng gây hại nhiều hơn:
Phô mai là thực phẩm được nhiều người sử dụng để chống lại hội chứng mặt đỏ. Đây là một mẹo rất hiệu quả nhưng phô mai có thể khiến người dùng khó tiêu. Một số nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, khi kết hợp với rượu, phô mai sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến tim mạch, khiến bạn dễ mắc triệu chứng mặt đỏ. Do đó, không nên ăn phô mai trước, trong và sau khi uống rượu.
Đây là kết quả nghiên cứu khoa học của hai nhà nghiên cứu John Maninang và Hiroshi Gemma Đại học Tsukuba, Nhật Bản. Theo kết quả nghiên cứu, hàm lượng lưu huỳnh cao trong sầu riêng làm giảm sự phân hủy của rượu. Kết quả cho thấy: Chiết xuất sầu riêng ức chế hoạt động của các enzym khử độc aldehyde (chất độc trong rượu) đến 70%. Khi đó, cơ thể có nguy cơ bị ngộ độc rượu rất cao. Nhiều người đã chết vì lý do này.
- Xúc xích và thịt hun khói
Ăn xúc xích và thịt hun khói có thể làm tăng vị rượu, giúp người uống cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, những thực phẩm này có chứa các axit amin hữu cơ. Thông qua quá trình chế biến thực phẩm, các loại thực phẩm này sẽ tạo ra các hydrocacbon đa vòng, axit amin và thậm chí cả benzopyrene. Khi kết hợp với rượu, các chất này sẽ kết hợp với nhau, gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Đặc biệt, những thực phẩm này có chứa chất bảo quản. Những chất này kết hợp với rượu bia sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho gan và cổ họng.
Có rất nhiều món ăn ngon có chứa cà rốt. Cà rốt là một loại thực phẩm rất tốt cho máu. Tuy nhiên, trước, trong và sau khi uống rượu, bạn không nên ăn các loại thực phẩm có chứa cà rốt. Khi kết hợp với rượu, chất caroten trong cà rốt sẽ sinh ra độc tố rất có hại cho gan. Đặc biệt, bạn không nên uống nước ép cà rốt. Nước ép cà rốt khiến tác hại tăng lên gấp nhiều lần. Mặt đỏ là điều khó tránh khỏi. Kể cả khi đó, việc sử dụng các cách chữa triệu chứng mặt đỏ cũng rất khó đạt được hiệu quả tốt nhất.
2. Dầu ô liu
Trong số các biện pháp khắc phục mặt và cổ đỏ tại nhà, sử dụng dầu ô liu là một trong những cách hiệu quả nhất. Nhiều người trong chúng ta biết rằng dầu ô liu rất tốt cho dạ dày. Bạn nên uống 1 thìa dầu oliu trước khi uống để tránh hiện tượng mặt đỏ. Đây là kinh nghiệm của người dân Địa Trung Hải. Về cơ bản, dầu ô liu hoạt động tương tự như chất béo. Dầu ô liu tạo ra một lớp màng cho dạ dày. Khi lượng dầu tự nhiên này đi vào dạ dày, nó sẽ bảo vệ dạ dày của bạn, khiến chất cồn được hấp thụ vào thành dạ dày. Vì lý do đó, trước khi uống, hãy uống 1 thìa cà phê dầu ô liu hoặc ăn salad trộn dầu ô liu để hạn chế tình trạng mặt đỏ của bạn.
3. Men khô
Đây là một phương pháp điều trị tại nhà khác phải thử trong danh sách các phương pháp điều trị tại nhà cho mặt và cổ đỏ. Jim Koch, đồng sáng lập Công ty Bia Boston, nói rằng công ty của ông đã có một cách để giữ cho người tiêu dùng không phải đối mặt với hội chứng mặt đỏ khi uống rượu: men khô. Uống 1 muỗng canh men khô trước khi bắt đầu uống. Đây là một loại men thường được sử dụng để làm bánh làm từ bột mì. Nó thô, to và có màu nâu. Bạn có thể mua loại men khô này ở các cửa hàng tạp hóa hoặc tiệm bánh. Để ngon hơn, bạn có thể trộn men khô với sữa chua.
4. Nước ép trái cây
Phương thuốc này là một trong những phương pháp điều trị tại nhà ít được biết đến cho mặt và cổ đỏ. Nước hoa quả như nước cam, nước táo chứa nhiều axit amin và đường fructose. Các thành phần này có tác dụng trung hòa độ cồn của rượu. Nhờ đó, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng da mặt bị đỏ. Bên cạnh đó, bạn có thể uống một chút trà atiso. Nếu bạn uống trà, hàm lượng tannin trong trà dễ đẩy nhanh quá trình hấp thụ rượu vào dạ dày và gây hại cho dạ dày nhiều hơn.
Tuy nhiên, một ly trà atiso đỏ sẽ rất tốt vì đây là loại thảo mộc có khả năng giải rượu rất tốt. Nó sẽ giúp bạn rất nhiều trong cuộc chiến chống lại cảm giác say. Bên cạnh đó, nước ép từ các loại rau xanh như rau bina, bạc hà có tác dụng ngăn ngừa tình trạng mất nước trong cơ thể và cung cấp cho bạn chất điện giải cần thiết.
5. Nước
Phương pháp điều trị tiếp theo trong danh sách các biện pháp khắc phục mặt đỏ và cổ tại nhà này là uống nước. Trên thực tế, có rất nhiều người gặp phải triệu chứng mặt đỏ khi uống rượu bia. Đó là vì chúng hiếm khi bị mất nước khi uống. Họ có thể ít nhạy cảm hơn với tác động của acetaldehyde – chất độc hại sinh ra khi rượu được chuyển hóa trong gan. Nhưng điều đó không có nghĩa là họ có thể miễn nhiễm với tác dụng lâu dài của rượu. Nước còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất cồn ra khỏi cơ thể qua hệ tiết niệu, giúp bạn không bị say hay đỏ mặt khi uống rượu. Trước khi uống bia, rượu, các chuyên gia khuyên bạn nên uống một cốc nước lọc để tránh cơ thể đột ngột tiếp nhận nước lạ gây chóng mặt. Bên cạnh đó, hãy uống nhiều nước sau khi uống. Điều này là tốt cho bạn.
6. Cười
Điều này nghe có vẻ lạ khi nói đến các biện pháp khắc phục mặt và cổ đỏ tại nhà, nhưng nó thực sự hiệu quả. Trong lúc uống bia, hãy cố gắng cười thật nhiều để tạo không khí vui vẻ. Khi bạn nói và cười nhiều, hơi thở của bạn sẽ được cải thiện. Điều này sẽ giúp rượu được đẩy ra ngoài qua “hơi thở”. Điều này làm giảm tác dụng của rượu đối với cơ thể. Nhờ đó, bạn có thể hạn chế được hội chứng mặt đỏ của mình. Ngoài ra, nói và cười giúp đánh lạc hướng não bộ của bạn. Khi đó, bạn không còn lo lắng da mặt có bị ửng đỏ hay không. Điều này cũng giúp cải thiện đáng kể tình trạng của bạn.
7. Uống từ từ
Đây là một trong những phương pháp điều trị mẩn đỏ mặt và cổ tại nhà mà ít người biết đến. Cơ thể bạn cần khoảng một giờ để tiêu hóa 30ml rượu. Do đó, uống rượu bia càng nhanh, cơ thể càng nhanh mất khả năng chống lại sự tấn công của chất cồn.
Năm phút sau khi uống rượu, ethanol trong rượu bắt đầu đi vào mạch máu. 30 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan ra các bộ phận khác của cơ thể. Lúc này cũng là lúc chất cồn xâm nhập vào não và bạn có cảm giác say khiến mặt đỏ bừng.
Cơ thể bạn cần đủ thời gian để đốt cháy lượng cồn. Để hết đỏ mặt, bạn nên uống rượu từ từ từng chút một.
8. Vitamin B
Tiếp theo trong danh sách các biện pháp khắc phục mặt và cổ đỏ tại nhà này là vitamin B. Vitamin B là một nhóm vitamin tan trong nước, đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, đặc biệt là chuyển hóa carbohydrate thành đường và quá trình trao đổi chất. chất béo. Có tám loại vitamin trong nhóm B. Mỗi loại vitamin thực hiện một chức năng khác nhau và chúng cũng hoạt động cùng nhau để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
Một trong những nguyên nhân khiến bạn cảm thấy khó chịu khi uống đồ uống có cồn là do cơ thể bị mất vitamin nhóm B. Khi cơ thể bị mất vitamin B, khả năng nuôi dưỡng hệ thần kinh sẽ bị giảm sút. Máu sẽ tích tụ lại để bảo vệ hệ thần kinh và khiến da mặt bị mẩn đỏ. Do đó, bổ sung vitamin B6 và các vitamin B phức hợp khác sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc chống lại cảm giác say. Vitamin B dễ dàng tìm thấy trong các loại thực phẩm như sữa, súp lơ, cà rốt, dưa đỏ, mơ, hạnh nhân, đậu phộng và các loại rau có màu xanh đậm.
9. Sữa
Khi người ta uống rượu, cơ thể sẽ hấp thụ ngay qua đường tiêu hóa. Khi đạt nồng độ cồn tối đa, gan, thận, phổi và các cơ quan khác sẽ chịu sự tiêu hủy của acetaldehyde rất có hại cho cơ thể. Đồng thời, não bộ sẽ rơi vào trạng thái suy nhược thần kinh, mất kiểm soát tạm thời một số phân vùng.
Sữa giúp hạn chế chuyển hóa acetaldehyde, hạn chế hấp thu cồn vào máu, làm chậm quá trình hấp thụ cồn trong cơ thể, bảo vệ và giảm kích thích của cồn với dạ dày, sau đó giảm mẩn đỏ cho da mặt. Do đó, để giảm tình trạng da mặt ửng đỏ trong khi uống bạn có thể uống sữa hoặc sữa chua [3].
Sức mạnh của men vi sinh có trong sữa chua có thể làm giảm cảm giác khó chịu ở bụng của bạn. Vi khuẩn Lactobacillus có thể cân bằng và đẩy vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể bạn. Uống sữa được coi là một trong những cách chữa đỏ mặt và cổ tại nhà tốt nhất.
Lưu ý: Để bài thuốc này tốt hơn, bạn có thể uống sữa trước khi uống rượu.
10. Nước dừa
Uống nước dừa là phương thuốc cuối cùng trong danh sách các biện pháp khắc phục tại nhà cho mặt và cổ đỏ sau khi uống rượu. Nước dừa có lợi cho cơ thể vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, Kali, Clorua, Vitamin A, E. Ngoài ra, nó còn có tác dụng hạ huyết áp, giảm lượng đường trong máu, giúp bảo vệ sức khỏe của xương và răng. Một trong những lợi ích sức khỏe của nước cốt dừa là nó giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và chống lại vi khuẩn. Nước dừa có thể giúp đảo ngược vi khuẩn xâm nhập vào dạ dày, ngăn ngừa cảm lạnh và cúm. Nước dừa chứa ít đường và ít natri hơn các thức uống thể thao khác nhưng lại chứa nhiều kali, canxi và clorua giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng cho cơ thể.
Vì trong nước dừa rất giàu kali và các khoáng chất khác, có tác dụng điều hòa chất lỏng bên trong và bổ sung nước cho cơ thể. Nó đã được sử dụng để điều trị tình trạng mất nước bất cứ khi nào bạn bị kiết lỵ, tả, tiêu chảy, cúm và cân bằng điện giải. Vì vậy, việc sử dụng nước dừa trị mặt đỏ sẽ cho kết quả tốt nhất.
Các biện pháp khắc phục mặt và cổ đỏ tại nhà được đề cập ở trên được khẳng định là có thể làm giảm các triệu chứng của vấn đề này. Chúng rất đơn giản và hiệu quả, vì vậy hãy chọn một số trong số chúng và luân phiên chúng trong điều trị của bạn để xem chúng hiệu quả như thế nào. Nếu bạn có bất kỳ ý kiến đóng góp nào về bài viết “Top 10 biện pháp tự nhiên tại nhà trị phát ban đỏ ở mặt và cổ sau khi uống rượu” được giới thiệu trong Chuyên mục các biện pháp tại nhà, đừng ngần ngại để lại lời của bạn bên dưới bài đăng này. Chúng tôi sẽ trả lời ngay khi có thể.
