10 biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho ho đờm
29/05/2018 09:22
Ho đờm là một tình trạng rất phổ biến. Ho thường là phản xạ tự nhiên của cơ thể người để đẩy bụi hoặc vật ra khỏi cơ thể. Ho có thể đơn giản là do cơ thể bị kích thích, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh nặng, đặc biệt là ho đờm. Ho đờm có thể là triệu chứng của cảm lạnh thông thường, nhưng cũng có thể là viêm phế quản hoặc một số bệnh hô hấp khác. Nếu ho đờm kéo dài, sức khỏe của bệnh nhân sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực.
Do đó, việc điều trị sớm là rất cần thiết.Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách khắc phục tình trạng này, vì vậy trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà để giúp bạn điều trị ho đờm. Đây là những cách đơn giản, an toàn và hiệu quả. Chúng đã được chứng minh bởi rất nhiều người. Tuy nhiên, trước đó, bạn cần hiểu rõ hơn một số thông tin cơ bản về vấn đề này.
Nội dung chính
Ho đờm là gì?
Trước khi tìm hiểu về ho đờm, chúng ta hãy tìm hiểu đờm là gì. Đờm là sự bài tiết của đường hô hấp, bao gồm chất nhầy, các tế bào hồng cầu và bạch cầu, vv, được trục xuất khỏi đường hô hấp sau khi ho. Thông thường, đường hô hấp tạo ra khoảng 100ml đờm trong 24 giờ.Sau đó, đờm sẽ đi qua thực quản và được bài tiết qua đường tiêu hóa. Đờm có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân hô hấp như áp xe phổi, thuyên tắc phổi, viêm phổi, hen phế quản và giãn phế quản.
Thông thường, đường hô hấp của bất cứ ai cũng đều sản xuất đờm, nhưng không nhiều, vì vậy hô hấp của chúng ta không bị chặn và chúng ta không bị ho. Tuy nhiên, khi có quá nhiều chất tiết đờm, bạn sẽ ho, thậm chí ho liên tục. Khi đường hô hấp yếu hoặc vào các thời điểm khác nhau của bệnh, đờm sẽ thay đổi về màu sắc, độ pha loãng và mùi của nó. Nếu bạn nhìn kỹ vào sự thay đổi đó, bạn có thể xác định căn bệnh này, và vì vậy bạn có thể xác định được các phương pháp điều trị phù hợp. Ho đờm nguy hiểm hơn ho khan. Nó dễ dàng dẫn đến tắc nghẽn và tử vong nếu đờm tích tụ trong cổ họng mà không bị đẩy ra ngoài.
Nguyên nhân thường gặp của Ho đờm là gì?
Nguyên nhân của ho đờm là do tăng tiết chất nhầy trong cổ họng. Quá nhiều đờm sẽ làm cho cổ họng bị tắc và quá trình hô hấp của cơ thể được ngăn chặn. Khi đờm trong cổ họng tăng quá mức bình thường, cơ thể tạo ra phản xạ tự nhiên: ho. Tại thời điểm này, thanh quản được mở rộng theo một cách rất mạnh để trục xuất đờm. Tuy nhiên, đờm trong cổ họng thường là chất nhầy và thường dính vào cổ họng, do đó, ho rất khó để trục xuất đờm bên ngoài. Vì vậy, chúng ta thường có ho muốn ho liên tục cho đến khi đờm được lấy ra khỏi cổ họng, tại thời điểm này, chúng ta sẽ ho ít hoặc ngừng ho. Tuy nhiên, sau khi đờm được ném ra, đờm khác tiếp tục được tạo ra. Điều này kích thích cổ họng. Quá trình này kéo dài trong một thời gian dài. Nó gây ra mệt mỏi và khó chịu cho bệnh nhân, đặc biệt là vào ban đêm, ho kéo dài khiến bệnh nhân không thể ngủ được.
Các nguyên nhân của tiết chất nhầy tăng trong cổ họng dẫn đến ho đờm là:
- Thay đổi đột ngột của thời tiết
- Nhiễm virus gây ho đờm ở bệnh nhân
- Dị ứng với không khí có chứa phấn hoa, nước hoa, bụi, khói và ô nhiễm
- Thường xuyên hút thuốc. Đây là nguyên nhân cơ bản của bệnh ho đờm mãn tính
- Cơ thể bị nhiễm sởi, ho gà và thủy đậu
- Cơ thể đang mắc các bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm phổi hoặc viêm phế quản
Triệu chứng thường gặp của Ho đờm là gì?
Ho đờm có thể là dấu hiệu của bệnh hô hấp. Như chúng tôi đã đề cập ở trên, việc xem xét thay đổi đờm có thể giúp bạn biết bạn mắc bệnh gì. Dưới đây là một số triệu chứng để giúp bạn xác định:
- Viêm phế quản cấp
Với viêm phế quản cấp tính, đờm sẽ có màu vàng hoặc màu xanh lá cây. Khi được chữa trị, bệnh nhân sẽ không còn bị ho, đờm và triệu chứng lạ.
- Viêm phế quản mãn tính
Đối với viêm phế quản mãn tính, bệnh nhân có ho đờm liên tục, và tổng thời gian ho ít nhất là 90 ngày trong một năm và ít nhất hai năm liên tục. Đối với bệnh này, đờm thường có màu trắng hoặc vàng. Đây là một căn bệnh mãn tính không thể chữa khỏi hoàn toàn và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.
- Viêm phổi
Bệnh nhân bị viêm phổi thường có đờm màu vàng hoặc gỉ, kèm theo hội chứng nhiễm trùng và đau ngực ở phổi bị ảnh hưởng. Viêm phổi là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng nó có thể được điều trị mà không để lại các biến chứng.
- Bệnh lao
Bệnh lao thường khiến cho bệnh nhân có đờm màu trắng như màu sữa hoặc màu nước gạo.Đôi khi bệnh nhân vẫn còn có máu trong đờm. Bệnh nhân có thể giảm cân hoặc thường bị sốt vào buổi chiều. Bệnh lao là nguy hiểm, nhưng bây giờ có thể điều trị bằng cách đề cập đến thuốc kháng sinh cụ thể. Chúng ta cũng đã có thuốc chủng ngừa bệnh lao.
- Giãn phế quản
Giãn phế quản thường gây ra ho vào buổi sáng, và nó gây ra đờm có màu trắng. Giãn phế quản là bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn.
- Áp xe phổi
Áp xe phổi gây ra đờm trong các giai đoạn, và đờm thường có mùi hôi. Căn bệnh này gây ra tổn thương nghiêm trọng cho phổi. Để loại bỏ bệnh, bệnh nhân cần phải thực hiện phẫu thuật.
Khi nào cần đến bác sĩ?
Nếu các triệu chứng sau đây cũng đi kèm với bạn khi bạn bị ho đờm, hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt:
- Đau bụng dữ dội, co thắt hoặc đau ngực khó chịu
- Chóng mặt hoặc thấy ảo giác
- Mệt mỏi hoặc thậm chí ngất xỉu trước và sau khi ho
- Rối loạn
- Mệt mỏi, toát mồ hôi và da nhợt nhạt
- Sốt cao
Bên cạnh đó, nếu ho đờm kéo dài hơn 3 tuần, bệnh nhân nên đến một cơ sở y tế để kiểm tra và chẩn đoán. Sau khi áp dụng một số biện pháp để chữa ho đờm nhưng không có kết quả, bệnh nhân cũng cần phải đi khám bác sĩ để được khám sức khỏe.
Ở đó, bạn đã phát hiện một số thông tin về ho đờm. Có thể bạn đã có cái nhìn toàn diện hơn về tình hình. Để điều trị vấn đề này, chúng tôi giới thiệu các biện pháp điều trị tại nhà cho ho đờm dưới đây. Đó là thời gian để tìm ra biện pháp tự nhiên tốt nhất cho ho đờm trong cổ họng là gì.
Top 10 biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho Ho đờm
1. Mật ong
Mật ong giống như một món quà quý giá mà thiên nhiên mang lại cho con người với nhiều sự chữa lành hữu ích. Mật ong làm tăng sức đề kháng của cơ thể vì nó có đặc tính kháng khuẩn mạnh. Đó là lý do tại sao mật ong rất hữu ích trong điều trị ho đờm. Vì vậy, trong thời cổ đại, các chiến binh, đặc biệt là các chiến binh Spartan Hy Lạp, được sử dụng để mang mật ong đến vết thương để chống viêm và chống nhiễm trùng. Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học nhấn mạnh rằng: “Mật ong là phương thuốc tự nhiên số một mà mọi người nên sử dụng khi có vấn đề ho đờm. Nó tốt hơn bất cứ loại thuốc nào mua ở quầy. ”Đông y cũng dùng mật ong để chữa trị cho nhiều ho.
Các tính năng giúp mật ong trở thành cách chữa ho? Mật ong được coi là kháng sinh tự nhiên vì nó có thể chống lại nhiều loại vi khuẩn và nấm. Mật ong rất lành tính. Mặt khác, các thành phần hoạt tính của Albumin và Panthotenic trong thành phần mật ong kích thích tái tạo tế bào mới, do đó tổn thương niêm mạc được điều trị nhanh chóng. Kết quả là mật ong tốt cho điều trị ho đờm.Thói quen uống mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp mọi người ngủ ngon hơn và sâu hơn. Đây là một tác dụng có lợi khi ho vào ban đêm.
Để sử dụng mật ong để điều trị ho đờm, bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:
Phương pháp 1. Mật ong và tỏi
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong giàu chất dinh dưỡng như magie, kali, canxi và nhiều loại vitamin khác giúp giảm ho, giảm mỡ cơ thể và ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Trong khi đó, tỏi chứa nhiều nguyên tố vi lượng, selen và allicin giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng và ổn định huyết áp. Do đó, sự kết hợp giữa mật ong và tỏi được coi là kháng sinh tự nhiên, giúp điều trị ho đờm hiệu quả.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng thực hiện theo các bước bên dưới:
- Chuẩn bị 2-3 tép tỏi tươi và 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
- Nghiền tỏi và trộn nó với mật ong, khuấy đều
- Chưng bằng hơi khoảng 10 phút
- Để nguội và dùng hỗn hợp này 2-3 lần một ngày. Áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ tạo ra kết quả hơn mong đợi.
Phương pháp 2. Mật ong và lá hẹ
Theo y học phương Đông, lá hẹ có vị cay và hơi chua. Nó có tác dụng với đờm rất tốt. Vì vậy, lá hẹ từ lâu đã được coi là một cách an toàn và hiệu quả để điều trị ho, ngay cả đối với trẻ em và phụ nữ mang thai.
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng thực hiện theo các bước bên dưới:
- Chuẩn bị 3-4 lá hẹ và mật ong
- Cắt lá hẹ và cho vào bát
- Đổ mật ong vào tô để mật ong đủ để phủ lá hẹ
- Chưng bằng hơi khoảng 10 phút
- Sau khi nó nguội đi, uống hỗn hợp này 2-3 lần một ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả mong muốn.
2. Gừng
Trong số các biện pháp điều trị tại nhà cho ho đờm, sử dụng gừng là một trong những biện pháp hiệu quả nhất. Gừng được biết đến với khả năng chống lại nhiễm trùng. Ngoài ra, gừng có thể loại bỏ vi khuẩn và vi rút gây ho đờm. Do sự hiện diện của tinh dầu (1 đến 3%) và các thành phần khác như 3,7% lipid, tinh bột và 5% oleoresin (bao gồm zingiber, zingerol, và shogaol), gừng có thể giúp bạn thoát khỏi ho đờm nhanh chóng. Đặc biệt, gừng có tác dụng kháng histamin nên nó có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp.
Để sử dụng gừng để điều trị ho đờm, bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:
Phương pháp 1. Gừng và mật ong
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng thực hiện theo các bước bên dưới:
- Chuẩn bị 1 củ gừng tươi và 1 thìa cà phê mật ong
- Đè bẹp gừng và bỏ vào cốc
- Thêm nước nóng và mật ong
- Để nguội và uống trà 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả mong đợi.
Phương pháp 2. Gừng và đường kẹo
Để áp dụng phương pháp này, vui lòng thực hiện theo các bước bên dưới:
- Chuẩn bị 1 củ gừng tươi và kẹo đường
- Đè bẹp gừng và cho vào cốc, thêm kẹo đường
- Chưng bằng hơi khoảng 10 phút
- Cho tủ lạnh để làm mát và uống hỗn hợp này 2-3 lần một ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả mong đợi của bạn.
3. Sử dụng hơi nước
Đây là cách điều trị tại nhà khác trong danh sách các biện pháp điều trị tại gia để ho đờm. Sử dụng hơi nước là một trong những cách đơn giản nhất để loại bỏ ho đờm có hiệu quả. Khi bạn sử dụng hơi nước, sức nóng sẽ lan đến cổ họng và làm giãn đờm. Bạn có thể đi tắm hơi tại nhà theo hướng dẫn của chúng tôi: Sử dụng hai lần một ngày. Bạn chỉ cần tắm nước nóng để giữ cho phòng tắm ấm và ở trong phòng tắm trong khoảng 10 phút để pha loãng đờm trong cổ họng. Sau đó, bạn nên nhớ để dưỡng ẩm cho cơ thể bằng các loại dầu tự nhiên sau khi tắm hơi nước.
4. Chanh húng quế, kẹo đường, và mật ong
Biện pháp khắc phục này là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà ít được biết đến cho ho đờm. Húng quế chứa rất nhiều tinh dầu có hiệu quả điều trị đờm. Nước chanh có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây bệnh hô hấp. Đó là lý do tại sao nó là một trong những cách sử dụng cho ho đờm.
Để áp dụng biện pháp khắc phục này, vui lòng thực hiện theo các bước bên dưới:
- Chuẩn bị một ít lá húng quế, 1 ít kẹo đường và 1 muỗng cà phê mật ong
- Sắt lá húng quế và cho vào cốc
- Thêm kẹo đường và mật ong
- Hấp bằng hơi khoảng 10 phút
- Để nguội và sử dụng, có thể để trong tủ lạnh đề dùng dần
Áp dụng phương thuốc này mỗi ngày, tình trạng ho đờm của bạn sẽ cải thiện rõ rệt.
5. Biện pháp khắc đờm – rau diếp và nước gạo
Việc điều trị tiếp theo trong danh sách các biện pháp điều trị tại nhà cho ho đờm là sử dụng rau diếp và nước gạo. Rau diếp có các chất diệt khuẩn giúp giữ cho cổ họng của bạn sạch sẽ. Do đó, rau diếp được sử dụng rộng rãi trong điều trị một số bệnh hô hấp, bao gồm cả ho đờm.Nước gạo trộn với xà lách sẽ tạo ra một hỗn hợp lành tính, vì vậy bạn có thể yên tâm khi áp dụng phương thuốc này.
Để áp dụng biện pháp khắc phục này, vui lòng thực hiện theo các bước bên dưới:
- Chuẩn bị rau diếp và nước gạo
- Đè bẹp rau diếp và cho vào cốc
- Thêm nước gạo và khuấy đều
- Đun sôi hỗn hợp này trong 10 phút
- Có thể làm mát và sử dụng
Hãy uống loại trà này 2-3 lần một ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả như mong đợi. Bạn sẽ ngạc nhiên trước hiệu quả của nó.
6. Lá hẹ và đường kẹo
Khi nói đến biện pháp khắc phục tại nhà cho đờm, phương pháp này cũng được sử dụng bởi nhiều người. Nếu ho đờm làm cổ họng bị tổn thương, vị ngọt của kẹo đường kết hợp với hẹ sẽ làm dịu cổ họng của bạn. Hỗn hợp đặc biệt này có khả năng loại bỏ đờm. Bạn cũng có thể áp dụng điều này cho trẻ nhỏ vì nó rất lành tính.
Để áp dụng biện pháp khắc phục này, vui lòng thực hiện theo các bước bên dưới:
- Chuẩn bị 5 lá hẹ tươi và 1 xi-rô đường
- Cho tất cả các nguyên liệu này vào tô và mang bát này đi hấp hơi nước
- Hấp hơi nước khoảng 10 phút
- Hãy để nguội và sử dụng sau đó
Dùng hỗn hợp này hai lần một ngày cho đến khi ho hết.
7. Cam
Điều này nghe có vẻ kỳ lạ khi nói đến biện pháp khắc phục cho ho đờm. Cam có nhiều chất để điều trị các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ho đờm. Khi nướng lên, các chất trong màu cam sẽ thúc đẩy việc sử dụng chúng. Đừng lo lắng rằng bạn không thể ăn cam nướng. Nó rất dễ ăn. Ăn nó sẽ làm cho đờm pha loãng và các cơ đau họng sẽ giảm đáng kể.
Để áp dụng biện pháp khắc phục này, vui lòng thực hiện theo các bước bên dưới:
- Chuẩn bị một trái cam và một ít muối
- Làm một cái lỗ nhỏ trên cam và thêm muối vào nó
- Đặt cam vào lò vi sóng
- Sau khoảng 15 phút, lấy nó ra và ăn nó khi nó vẫn còn nóng
Ăn 2-3 nước cam nướng mỗi ngày để cải thiện ho khan của bạn.
8. Củ nghệ
Đây là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà ít được biết đến cho ho đờm. Củ nghệ có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm mạnh giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm cho cơ thể tiết ra chất nhầy quá mức. Ngoài ra, nghệ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể để bệnh nhân có thể nhận được tác dụng nhanh hơn.
Củ nghệ có ba hợp chất thực vật tự nhiên: curcumin, demethoxycurcumin và bisdemothoxycurcumin. Chúng thường được gọi là curcuminoids. Curcumin làm giảm 2 enzyme trong cơ thể gây viêm. Đó là đề nghị ăn nghệ sẽ giúp điều trị nhiều bệnh viêm. Curcumin được coi là thuốc chống viêm tự nhiên và hiện đang trong giai đoạn thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 2 và 3. Trong một nghiên cứu lâm sàng về ảnh hưởng của curcumin đối với viêm khớp, 50 bệnh nhân nhận được chất curcumin một ngày trong 3 tháng. Kết quả cho thấy bệnh nhân tăng khoảng cách đi bộ và hiệu suất của họ, và giảm viêm.
Sử dụng củ nghệ để điều trị ho đờm có hiệu quả cao và nhanh.
Phương pháp 1: Biện pháp khắc phục hậu quả đối với đờm chỉ sử dụng Củ nghệ
Để áp dụng phương pháp này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một củ nghệ, 200 ml nước.
- Rửa nghệ và đặt nghệ trong máy xay để xay thật nhuyễn.
- Thêm nước và khuấy đều.
- Sử dụng nước ép nghệ để uống hàng ngày trước khi ăn.
- Bạn cũng có thể sử dụng tinh bột nghệ hòa với nước, mang lại hiệu quả cao hơn
Cách 2: Củ nghệ, chanh và mật ong
Để áp dụng phương pháp này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị một củ nghệ, 3 thìa mật ong và một nửa quả chanh.
- Đổ hỗn hợp củ nghệ, mật ong và chanh vào máy xay để xay chúng thật kỹ.
- Thêm nước và khuấy đều.
- Sử dụng hỗn hợp để uống mỗi ngày.
- Bạn nên sử dụng hỗn hợp trên 3 lần một ngày vào buổi sáng, buổi trưa, buổi tối.
Phương pháp 3: Củ nghệ và sữa
Để áp dụng phương pháp này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 2 muỗng cà phê bột nghệ, 250 ml sữa tươi.
- Trộn bột nghệ với sữa tươi và khuấy đều.
- Sử dụng hỗn hợp trên để uống vào buổi sáng trước bữa sáng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 4: Củ nghệ và mật ong
Để áp dụng phương pháp này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 3-4 củ nghệ hoặc 400 gram bột nghệ, 200 ml mật ong.
- Tráng nghệ và thêm vào máy xay để nghiền.
- Trộn mật ong với củ nghệ và khuấy đều.
- Sử dụng găng tay nylon để chia bột nghệ thành một lượng nhỏ và sử dụng dần dần
Mỗi ngày, bạn nên sử dụng 3-4 lần, 4-5 lần cho mỗi viên nghệ
Phương pháp 5: Củ nghệ, muối và nước nóng
Để áp dụng phương pháp này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 2-3 muỗng cà phê bột nghệ, 1 thìa cà phê muối và một ly nước nóng.
- Trộn hỗn hợp và khuấy đều.
- Dùng hỗn hợp này để súc miệng bằng những ngụm nhỏ.
- Làm 2 lần một ngày để có kết quả tốt nhất.
Chú thích:
- Sử dụng nghệ để làm gia vị trong thực phẩm được coi là an toàn. Tuy nhiên, bổ sung có nghệ có thể không có tác dụng tương tự như quảng cáo.
- Sử dụng liều lớn của củ nghệ có tác dụng lâu dài có thể gây loét và dạ dày trong những trường hợp nặng. Những người bị tắc nghẽn mật hoặc sỏi mật nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống thuốc. Không nên uống nghệ cùng với thuốc giảm acid trong dạ dày.
- Củ nghệ có thể làm giảm lượng đường trong máu. Nếu bạn có vấn đề với bệnh tiểu đường, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bổ sung từ củ nghệ vì chúng có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết.
- Phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú không nên sử dụng các chất bổ sung từ củ nghệ.
- Bởi vì nghệ có thể hoạt động như một chất chống đông, không ăn hoặc uống các chất bổ sung từ củ nghệ ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật, cũng không nên dùng thuốc chống đông máu.
- Để hiệu quả hơn có thể dung tinh bột nghệ thay cho củ nghệ tươi và bột nghệ.
9. Chanh
Chanh là một nguồn tuyệt vời của vitamin C, chất xơ và chứa nhiều hợp chất thực vật, khoáng chất và tinh dầu. Chanh là một loại trái cây có nhiều công dụng hữu ích, đặc biệt là loại bỏ đờm và chất nhầy. Vitamin C là một vitamin thiết yếu cũng như chất chống oxy hóa tuyệt vời, rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch và sức khỏe. Ngoài ra, vitamin C trong chanh có thể tiêu diệt vi khuẩn gây ho và loại bỏ đờm trong cổ họng của bạn.
Vì vậy, sử dụng chanh để điều trị ho liên quan đến đờm là một biện pháp rẻ tiền nhưng hiệu quả.
Phương pháp 1: Biện pháp khắc phục hậu quả đối với đờm chỉ sử dụng chanh
Để áp dụng phương pháp này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1/4 quả chanh.
- Pha với nước và sử dụng vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ là một phương thuốc tốt để chữa trị các triệu chứng của ho đờm.
Phương pháp 2: Chanh và mật ong
Để áp dụng phương pháp này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1/2 quả chanh, 3-4 thìa mật ong, 300 ml nước.
- Bóp nước chanh và trộn đều với mật ong.
- Thêm nước và khuấy đều.
Dùng nước cốt chanh và mật ong, để trị ho đờm hàng ngày trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp 3: Chanh, muối và hạt tiêu
Để áp dụng phương pháp này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1 quả chanh, 1/2 thìa cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu.
- Cắt chanh thành lát mỏng.
- Trộn muối, tiêu với chanh thái lát và để trong 30 phút.
- Sử dụng lát chanh để giữ trong miệng của bạn khi cảm thấy nhiều đờm ở cổ của bạn.
- Dần dần nuốt chanh.
Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ ho đờm trong cổ họng. Bạn nên uống những miếng chanh này 2-3 lần mỗi ngày.
10. Hành Tây
Đây là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho ho đờm. Hành tây có hàm lượng chất chống oxy hóa và hợp chất lưu huỳnh cao. Các hợp chất tự nhiên trong hành tây có hiệu quả trong việc làm giảm các cơn ho và loại bỏ hiệu quả đờm. Nước ép hành tây cũng giúp ngăn ngừa tích tụ chất nhầy, hỗ trợ điều trị viêm phế quản. Chiết xuất hành tây và tinh dầu có thể ức chế sự phát triển của vi sinh vật có hại, chẳng hạn như vi khuẩn và nấm men.
Phương pháp 1: Chỉ cần hành tây
Để áp dụng phương pháp này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1/2 hành tây
- Đặt hành tây vào máy xay để xay hoàn toàn.
- Bóp cho nước ép hành tây và dùng nước ép hành tây để súc miệng mỗi sáng.
- Sau đó súc miệng bằng nước sạch.
Phương pháp 2: Hành tây và đường
Để áp dụng phương pháp này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1 củ hành, 3-4 muỗng canh đường.
- Xả hành tây và cho vào máy xay để xay.
- Thêm đường với hành tây vừa xay và trộn đều.
- Sử dụng hỗn hợp để giữ trong miệng của bạn trước khi mỗi bữa ăn sẽ giúp giảm ho đờm một cách nhanh chóng.
Phương pháp 3: Hành tây và mật ong
Để áp dụng phương pháp này, hãy làm theo các bước sau:
- Chuẩn bị 1 củ hành tây, 4 muỗng canh mật ong.
- Rửa sạch hành tây và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Thêm mật ong với hành tây. Sau đó cho hỗn hợp vào nước hấp.
- Sau khi luộc trong 30 phút, uống nước ép hành tây mỗi tối trước khi đi ngủ.
Đây là những biện pháp điều trị tại nhà cho ho đờm chúng tôi muốn giới thiệu trong bài viết này.Bạn có thể hoài nghi về hiệu ứng của chúng bởi vì chúng đơn giản như vậy. Tuy nhiên, tất cả các biện pháp này đã được nhiều người áp dụng. Tất cả đều có phản hồi rất tích cực về kết quả mà những biện pháp này mang lại cho họ. Vì vậy, hãy chọn một cách trong số chúng và thay thế nó trong điều trị của bạn để xem nó hiệu quả thế nào. Nếu bạn có bất kỳ ý tưởng đóng góp nào về bài viết của chúng tôi, đừng ngần ngại bỏ các từ của bạn bên dưới bài đăng này. Chúng tôi sẽ trả lời ngay khi có thể.
